Ως γιος, η γνώμη των γονέων σας είναι σημαντική για σενα. Επομένως, ανησυχείτε για το τι μπορεί να σας πουν όταν μάθουν για τη συνήθεια καπνίσματος. Ο καπνός παράγει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που οι γονείς προσπαθούν να ενσταλάξουν στα παιδιά τους τη σημασία της αποφυγής αυτής της επιβλαβούς ρουτίνας. Ωστόσο, εάν καπνίζετε, είναι προτιμότερο να είστε ειλικρινείς με τους γονείς σας και να μην το κρύψετε. Το να το πω είναι μια χειρονομία εμπιστοσύνης και διαφάνειας. Επιπλέον, ο καπνός παράγει συχνά ορατές παρενέργειες, όπως οσμή. Επομένως, εάν δεν το πείτε αργά ή γρήγορα θα το καταλάβουν. “Πώς μπορώ να πω στους γονείς μου ότι καπνίζω; "Εάν θέσετε στον εαυτό σας αυτήν την ερώτηση στο Psychology-Online σας δίνουμε τα κλειδιά.
Δείκτης
- Περιμένετε την απάντηση των γονιών σας
- Αποφύγετε το κάπνισμα στο σπίτι των γονιών σας
- Ακούστε τις συμβουλές των γονιών σας για τον καπνό
Περιμένετε την απάντηση των γονιών σας.
Εάν θέλετε να μάθετε πώς να πείτε στους γονείς σας ότι καπνίζετε, είναι σημαντικό να σκεφτείτε την αντίδρασή τους. Για να το κάνετε αυτό, προσπαθήστε να μάθετε ποιος είναι ο τρόπος σκέψης σας για αυτήν την ερώτηση ή ποια μηνύματα έχουν σας δώσει προηγουμένως. Εάν είναι καπνιστές ίσως να έχουν περισσότερη ενσυναίσθηση. Αλλά μπορεί επίσης να συμβεί αυτό ακριβώς επειδή είναι καπνιστές και γνωρίζουν από πρώτο χέρι τις αρχές και τις συνέπειες αυτής της συνήθειας, είναι πιο απογοητευμένοι από εσάς που ξεκίνησαν το κάπνισμα όταν γνωρίζουν την εξάρτηση που δημιουργεί σημείο.
Προσπαθήστε να παρατηρήσετε αυτήν την κατάσταση φυσικά. Γίνετε ενήλικας και ως εκ τούτου, λαμβάνετε αποφάσεις που μπορούν να σπάσουν τις προσδοκίες των γονιών σας σχετικά με το τι θεωρούν ότι είναι καλύτερο για εσάς.
Αυτή η συνομιλία δεν περιστρέφεται γύρω από το εάν ο καπνός είναι επιβλαβής, επειδή αυτό είναι κάτι που ήδη γνωρίζετε. Το τέλος αυτής της συνομιλίας είναι Κάντε τους γονείς σας να συμμετέχουν σε αυτό το τεύχος για να αποφύγετε τον εντοπισμό των δεύτερων ατόμων ή για να αποφύγετε τη μεγαλύτερη δυσφορία που μπορεί να σας προκαλέσει η απόκρυψη.
Παρόλο που, όπως είπαμε προηγουμένως, οι γονείς σας μπορούν να συμπεράνουν ότι καπνίζετε από την τυπική μυρωδιά που αφήνει ο καπνός στα ρούχα, είναι καλύτερα να αντιμετωπίζετε τη συζήτηση σε σημάδι σεβασμού και εμπιστοσύνης. Μην πάρετε πολλές παρακάμψεις γύρω από την καλύτερη στιγμή για να αντιμετωπίσετε αυτήν τη συζήτηση, διαφορετικά, διατρέχετε τον κίνδυνο να την αναβάλλετε. Επιλέξτε οποιαδήποτε περίσταση για οικογενειακή συνομιλία στην οποία όλοι είναι ήρεμοι να μιλούν με χαλαρό τρόπο.
Μπορείτε να τους πείτε πότε καπνίζετε και ό, τι θεωρείτε σημαντικό σε σχέση με αυτήν την εμπειρία. Οι γονείς σας θα σας υποβάλουν ερωτήσεις με δική τους πρωτοβουλία. Απαντήστε τους καθαρά.
Αποφύγετε το κάπνισμα στο σπίτι των γονιών σας.
Εάν ζείτε με τους γονείς σας και δεν έχετε ακόμα ανεξαρτησία, μια χειρονομία σεβασμού προς αυτούς Μπορεί να είναι η λήψη της προσωπικής απόφασης, χωρίς να περιμένουν να το δηλώσουν, να μην καπνίζουν στο σπίτι. Με αυτόν τον τρόπο, εμποδίζετε τη συνήθεια του καπνίσματος να βλάπτει τους άλλους, καθώς ένα σπίτι χωρίς καπνό είναι πολύ πιο υγιεινό. Επιπλέον, υιοθετώντας αυτό το μέτρο, αυξάνετε τον αυτοέλεγχό σας ως καπνιστής για να μειώσετε τον αριθμό των τσιγάρων ανά ημέρα.
Λαμβάνοντας αυτήν την απόφαση, προχωράτε ένα βήμα πιο πέρα στη συνομιλία σας με τους γονείς σας λέγοντάς τους ότι καπνίζετε τώρα ότι βρίσκετε την ισορροπία για να λάβετε την απόφασή σας, αλλά και να σέβεστε το χώρο του το υπόλοιπο.
Εάν οι γονείς σας δεν νιώθουν άνετα με την ιδέα να καπνίζετε και αυτό το γεγονός έχει γίνει πηγή σύγκρουσης, μπορείτε επίσης αποφύγετε το κάπνισμα στην παρουσία τους, ώστε να μην τους ενοχλείτε. Η αλήθεια είναι ότι από τη στιγμή που τους διαβιβάζετε αυτές τις πληροφορίες, με την πάροδο του χρόνου, θα αφομοιώσουν αυτό το γεγονός. Δηλαδή, χρειάζονται χρόνο για να συνηθίσουν την ιδέα. Ειδικά αν αυτές οι ειδήσεις έχουν εκπλήξει.
Ακούστε τις συμβουλές των γονιών σας για το κάπνισμα.
Τώρα που ξέρετε πώς να πείτε στους γονείς σας ότι καπνίζετε, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ένα πράγμα. Και είναι ότι ένα άτομο μπορεί να υιοθετήσει τη συνήθεια του καπνίσματος σε μια συγκεκριμένη στιγμή, αλλά επίσης, αποφασίσετε να παραιτηθείτε αργότερα. Μην παρακολουθείτε αυτήν τη στιγμή όταν λέτε στους γονείς σας ότι καπνίζετε ως αμετάβλητη απόφαση για το υπόλοιπο της ζωής σας.
Υπάρχουν αυξανόμενες πληροφορίες σχετικά με τις παρενέργειες του καπνού, επομένως, λαμβάνει το συμβουλές που σας δίνουν οι γονείς σας ως εκδήλωση αγάπης απέναντί σας καθώς νοιάζονται για εσάς ευεξία. Ας υποθέσουμε φυσικά, από τη στιγμή που μοιράζεστε αυτά τα νέα, ότι δεν τους λέτε χαρούμενα νέα. Αυτό θα σας διευκολύνει να κατανοήσετε την απάντησή τους.
Μπορείτε να τους πείτε, αφού σας δώσουν όλες τις πληροφορίες που θεωρείτε κατάλληλες, για να μην σας υπενθυμίζουν κάθε μέρα, επειδή σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να εισάγετε έναν βρόχο που δεν οδηγεί σε άμεσο τέλος.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να πω στους γονείς μου ότι καπνίζω, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Οικογενειακά προβλήματα.
