Η εσωτερική ειρήνη είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να έχουμε καλή ποιότητα ζωής σε συναισθηματικό επίπεδο, ωστόσο, οι άνθρωποι είναι τόσο περίπλοκο που μπορούμε να τραβήξουμε πολλά βάσανα και απογοήτευση στη ζωή μας για πράγματα που θέλαμε να κάνουμε αλλά τελικά, όχι κάναμε. Και επίσης, από μηνύματα που θέλαμε να πούμε και χάσαμε σιωπηλά. Το να είσαι άνθρωπος σημαίνει να έχεις πολλά μεγάλα πράγματα αλλά και να έχεις ελαττώματα. Επομένως, καθένας πρέπει να κάνει ειρήνη με τον εαυτό του για να προχωρήσει και να αισθανθεί καλά: σταματήστε να αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας.
Σταματήστε να ζείτε μόνο για να ευχαριστήσετε τους άλλους ή να δώσετε περισσότερο βάρος σε αυτό που σκέφτονται οι άλλοι παρά σε αυτό που πραγματικά θέλετε. Αντιστρέψτε τη σειρά των αξιών στην εξίσωση των προσωπικών σχέσεων και περιποιηθείτε τον εαυτό σας λίγο περισσότερο, απλά επειδή το αξίζετε. Η ζωή αρχίζει να βελτιώνεται τη στιγμή που εσείς είστε ευγενικοί στον εαυτό σας και φροντίζετε τις σκέψεις σας εσωτερικός
Σταματήστε να κοιτάζετε το παρελθόν με την αίσθηση ότι τα πράγματα θα ήταν καλύτερα με άλλο τρόπο, διότι το μονοπάτι που σας έφερε εδώ είναι αυτό που σας βοήθησε να είστε ποιοι είστε σήμερα.
Εάν μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να συγχωρήσετε ένα άλλο άτομο, μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο να συγχωρήσετε τον εαυτό σας. Όμως, όπως επιβεβαιώνει ο Όσκαρ Γουάιλντ «κάθε άγιος έχει παρελθόν και κάθε αμαρτωλός έχει μέλλον». Δηλαδή, όλοι θα το κάνουν αξίζει την ευκαιρία να είναι ευτυχισμένος και κάνουμε τα πράγματα με καλύτερο τρόπο.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
