Μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να επικρίνουν τρίτους σε συνομιλίες όταν απουσιάζουν. Αυτή η χειρονομία δείχνει λίγη συναισθηματική ωριμότητα, λίγες ανησυχίες καθώς υπάρχουν πολύ πιο πλούσια θέματα για κοινή χρήση με φίλους και είναι επίσης έλλειψη σεβασμού για τους άλλους. Μεταξύ των διαφορετικών τύπων κριτικής, η εποικοδομητική είναι αυτή που σας βοηθά να μεγαλώνετε, σας φέρνει κάτι νέο, σας εμπλουτίζει και σας ενδυναμώνει. Ωστόσο, δεν ξέρουμε πάντα πώς να κάνουμε αυτό το είδος κριτικής με τον σωστό τρόπο, κάτι που μπορεί να κάνει το άτομο που το δέχεται άρρωστο. Στη συνέχεια θα μιλήσουμε για το ιδιότητες εποικοδομητικής κριτικής.
Δείκτης
- Ο συγχρονισμός είναι πολύ σημαντικός
- Να είστε σαφείς και συνοπτικοί
- Η σημασία της γλώσσας του σώματος
Ο συγχρονισμός είναι πολύ σημαντικός.
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της εποικοδομητικής κριτικής; Πρώτα απ 'όλα, αυξάνει στο σωστό περιβάλλον και υπό τις σωστές συνθήκες. Εάν μπορείτε να πείτε κάτι σε άλλο άτομο ενώ είστε μόνος, καλύτερα από ό, τι μπροστά στα άτομα. Όλοι αισθανόμαστε καλύτερα όταν μας λένε κάτι ιδιωτικό. Διαφορετικά, ο παραλήπτης μπορεί να αισθάνεται γελοιοποιημένος ή υποτιμημένος.
Να είστε σαφείς και συνοπτικοί.
Από την άλλη πλευρά, όταν κάνετε μια κριτική αυτού του τύπου, είναι απαραίτητο να είστε σύντομοι στο μήνυμα και να μην περνάτε ή να επιμηκύνετε το θέμα. Αυτός που το λαμβάνει είναι ικανός να εξαγάγει την κύρια ιδέα. Από την άλλη πλευρά, είναι βολικό να εκφράσουμε την κριτική στο πρώτο άτομο, δηλαδή να υπαινίσσεται τα συναισθήματά του. Για παράδειγμα: "Όταν καθυστερείτε για ραντεβού, αισθάνομαι υποτιμημένος από εσάς." Αποφύγετε τις άμεσες κατηγορίες και τις κατηγορίες.
Η σημασία της γλώσσας του σώματος.
Σε επίπεδο σώματος, είναι επίσης σημαντικό να φροντίζετε τη γλώσσα που μεταδίδετε. Γι 'αυτό, έχετε έναν καλό τόνο, χαμόγελο, αποφύγετε το δράμα, κοιτάξτε στα μάτια του ατόμου που σας ακούει, προσπαθήστε να του μιλήσετε πώς θα θέλατε να σας μεταχειρίζονται στις περιστάσεις τους. Και επίσης, πρέπει να δώσετε στον άλλο χρόνο να αλλάξει τη συμπεριφορά τους μόλις τους έχετε ήδη πει το μήνυμά σας. Απορρίψτε καταστροφικές κριτικές - αυτές που είναι βλαβερές και βλαβερές.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ποιότητες εποικοδομητικής κριτικής, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Προσωπική ανάπτυξη και αυτοβοήθεια.
