Η οικογένεια είναι ένας από τους πιο σημαντικούς πυλώνες της ευτυχίας. Στην πραγματικότητα, η καλή σχέση με τα αγαπημένα πρόσωπα φέρνει την ευημερία σε ατομικό επίπεδο. Αλλά, με τη σειρά τους, οι οικογενειακές σχέσεις είναι επίσης περίπλοκες στις αποχρώσεις τους. Ίσως σε κάποιο σημείο να έχετε βιώσει ένα αίσθημα απόρριψης προς μερικούς ανθρώπους στο κοντινό περιβάλλον σας. "Γιατί ντρέπομαι για την οικογένειά μου;"; Εάν ανησυχείτε για αυτό το ζήτημα, στην Ψυχολογία-Online μοιραζόμαστε μαζί σας τις συχνές αιτίες αυτού ανασφάλεια που καθορίζει το δικό σας επίπεδο ευτυχίας δίνοντας υπερβολική επιρροή στη γνώμη το υπόλοιπο.
Κάθε κατάσταση έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, γι 'αυτό, συνιστάται να βελτιώσετε τη δική σας ενδοσκόπηση για να βρείτε τη δική σας απάντηση. Ποιοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αυτήν τη συναισθηματική αντίληψη;
Προσωπική ανασφάλεια
Σε πολλές περιπτώσεις, αυτό το αίσθημα ντροπής δεν αναφέρεται σε πιθανές ελλείψεις στο οικογενειακό περιβάλλον αλλά μάλλον στο δική σας ανασφάλεια
Ο πρωταγωνιστής μπορεί να αισθάνεται ανασφαλής όταν πηγαίνει με την οικογένειά του σε μια κοινωνική εκδήλωση επειδή είναι στενοχωρημένος από την πρώτη εντύπωση που μπορεί να κάνει η οικογένειά του σε άλλους.
Σε αυτό το είδος κατάστασης, όταν το αίσθημα της ντροπής προκύπτει από τη δική του ανασφάλεια, το άτομο υποφέρει επίσης συνεχής εσωτερική πάλη μεταξύ μιας ιδανικής έννοιας της οικογένειας που είναι ενσωματωμένη στο μυαλό του και της ίδιας της πραγματικότητας. Ο πρωταγωνιστής μπορεί να εξιδανικεύσει το οικογενειακό περιβάλλον κάποιου στενού και να συγκρίνει τη δική του οικογένεια από μια θέση κατωτερότητας σε σχέση με κάποιες ιδιότητες.
Παρατηρήστε τα ελαττώματα και τα αρνητικά
Όταν ένα άτομο επικεντρώνεται συνεχώς στα αδύναμα σημεία των αγαπημένων του, καταλήγει να αναπτύσσεται ένα αίσθημα απόρριψης προς εκείνους τους ανθρώπους που δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες τους. Στην πραγματικότητα, η σύγκρουση έγκειται στο γεγονός ότι ο πρωταγωνιστής δεν αποδέχεται την οικογένειά του ως έχει και θέλει να αλλάξει μερικές από τις συμπεριφορές τους. Το αίσθημα της ντροπής είναι άμεση συνέπεια αυτής της έλλειψης ανεπιφύλακτης αποδοχής. Σε αυτό το άλλο άρθρο σας λέμε γιατί νιώθεις απόρριψη απέναντι στη μητέρα σου.
Όταν ένα παιδί κοιτάζει τους γονείς και τους στενούς συγγενείς του, τους θαυμάζει πραγματικά. Παρατηρήστε την οικεία σας πραγματικότητα από ένα πρίσμα απόλυτης τελειότητας. Ωστόσο, κατά τη διαδικασία της ωριμότητας, ο ενήλικας βιώνει ένα διάλειμμα με αυτήν την προηγούμενη εικόνα και παρατηρεί εκείνους τους γονείς τους οποίους είχε προηγουμένως εξιδανικεύσει από ένα πιο ανθρώπινο επίπεδο. Μάθετε τα ελαττώματά του. Τα παιδιά που δεν αποδέχονται αυτό το γεγονός και περιμένουν συνεχή τελειότητα μπορεί να ντρέπονται όταν παρατηρούν την οικογένειά τους από τις προκαταλήψεις τους.
Συνεχίζουν να σε αντιμετωπίζουν σαν παιδί
Αυτή είναι μια πιθανή κατάσταση. Αγαπάτε την οικογένειά σας πάρα πολύ, με τη σειρά της, αισθάνεστε επίσης αγαπημένοι από αυτούς, ωστόσο, σε πολλές στιγμές το χάνετε σεβαστείτε τον δικό σας χώρο και ότι καταλαβαίνουν ότι έχετε τη δική σας ζωή. Δηλαδή, αισθάνεστε ότι είστε παιδαριώδες και αυτό σας κάνει να νιώθετε γελοίο όταν αυτές οι υπερπροστατευτικές χειρονομίες εμφανίζονται στο κοινό.
Εκείνη τη στιγμή, νιώθετε ντροπή, απλώς και μόνο επειδή αντιμετωπίζετε σαν παιδί, παρόλο που είστε ήδη ενήλικες. Και θεωρείτε ότι αυτή η κατάσταση είναι εντελώς εκτός πλαισίου, επειδή ως ενήλικας φιλοδοξείτε να αποκτήσετε έναν δεσμό από ομοτίμους.
Φυσική διαδικασία της εφηβείας
Η εφηβεία δείχνει μια νέα πραγματικότητα Προσωπικό του νεαρού που, από τη θέση του, αισθάνεται πιο ταυτισμένος με την ομάδα φίλων του που του δίνουν την αξία του να ανήκει, παρά με την οικογένειά του. Με αυτόν τον τρόπο, ο έφηβος μπορεί να ντρέπεται σε καθημερινές καταστάσεις που στην παιδική του ηλικία ζούσε με απόλυτη φυσικότητα. Για παράδειγμα, εάν οι γονείς έρχονται να τον αναζητήσουν όταν φεύγει από το ινστιτούτο, μπορεί να μην αντιδράσει με την ίδια χαρά όπως πριν.
Αυτό το συναίσθημα είναι εντελώς φυσικό δεδομένου ότι ο έφηβος βρίσκεται σε μια στιγμή στη ζωή του στην οποία διαμορφώνει τη δική του ταυτότητα, και επομένως, αναζητά τη δική του θέση στον κόσμο. Σε αυτό το στάδιο, είναι σύνηθες για τους νέους να προτιμούν σχέδια αναψυχής με φίλους και να συμμετέχουν σε λιγότερες οικογενειακές δραστηριότητες. Σε αυτό το στάδιο, οι γονείς αντιπροσωπεύουν αυτήν την εξουσία που καθορίζει όρια και κανόνες στις προσωπικές τους επιθυμίες.
Η εφηβεία είναι ένα από τα στάδια της ζωής στα οποία οι νέοι είναι πιο ευάλωτοι στα κοινωνικά στερεότυπα και στην ομαδική γνώμη. Για το λόγο αυτό, δεν ενδιαφέρονται μόνο για τη δική τους εικόνα, αλλά και για την εικόνα που προσφέρει η οικογένειά τους στο άμεσο περιβάλλον τους.
Υπάρχει μια σημαντική απόχρωση σε οποιαδήποτε από τις περιπτώσεις που περιγράφονται παραπάνω. Γενικά, ένα άτομο που ντρέπεται για την οικογένειά του υφίσταται αυτό το συναίσθημα στη δημόσια σφαίρα και όχι στην ιδιωτική σφαίρα.
Το αίσθημα της ντροπής είναι επώδυνο γιατί τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι αισθάνονται ένοχοι γι 'αυτό. Πώς να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση;
- Παρατηρήστε ό, τι έχει κάνει η οικογένειά σας για εσάς. Κάντε μια διανοητική ανασκόπηση των πιο σημαντικών στιγμών της ζωής σας και δείτε πόσα από τα αγαπημένα σας πρόσωπα ήταν πάντα εκεί. Πέρα από τα προσωπικά τους ελαττώματα ή ελλείψεις, σας έχουν δείξει τι είναι πιο σημαντικό. Όταν ζυγίζετε την πραγματικά σημαντική αξία της οικογένειας, πιθανές δευτερεύουσες πτυχές παίρνουν πίσω θέση.
- Έχετε τη δική σας ταυτότητα και αξία εκτός από την οικογένειά σας. Όταν ένα άτομο ντρέπεται για την οικογένειά του, παλεύει να δείξει ότι είναι διαφορετικός από τα άλλα μέλη του συστήματος. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να προσπαθείτε τόσο σκληρά για να δείξετε ότι είστε διαφορετικοί αφού, από τη δική σας προσωπικότητα, φυσικά είστε διαφορετικοί.
- Δεν μπορείτε να σας αρέσουν όλοι Ούτε η οικογένειά σας μπορεί πάντα να ευχαριστήσει όλους. Προσπαθήστε να απελευθερωθείτε από τη δουλεία της συνεχούς αναζήτησης αποδοχής. Προσπαθήστε να είστε ελεύθεροι για αυτό το γεγονός για να καταλάβετε ότι εκείνοι οι άνθρωποι που πραγματικά σας εκτιμούν, εκτιμούν την οικογένειά σας πέρα από τα ελαττώματα ή τις πρώτες εντυπώσεις.
- Όταν ντρέπεσαι για την οικογένειά σου, ντρέπεσαι επίσης για ένα πολύ σημαντικό μέρος του εαυτού σου. Προσπαθήστε να επενδύσετε το χρόνο που σπαταλάτε με αυτό το αίσθημα ανασφάλειας, για την ανάπτυξη του δεσμού με τα αγαπημένα σας πρόσωπα μέσω κοινών δραστηριοτήτων. Με αυτόν τον τρόπο, δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να χτίσετε νέες αναμνήσεις.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
