Από ψυχολογική άποψη υπάρχει η προφανής πραγματικότητα ότι υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μια εντελώς παραμορφωμένη αντίληψη τους εαυτούς τους. Αυτό το σφάλμα μπορεί να συμβεί τόσο θετικά όσο και αρνητικά. Δηλαδή, κάποιος που θεωρεί τον εαυτό του άτομο αφοσιωμένο στους άλλους και καλό μπορεί...
Τα συναισθήματα είναι σημαντικά, αυτή είναι η αλήθεια, ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι δεν μπορούμε να μειώσουμε ολόκληρο το σύμπαν μας σε συναίσθημα που νιώθουμε εκείνη τη στιγμή. Για παράδειγμα, αυτοί οι άνθρωποι που ζουν αγκιστρωμένοι στο πρώτο στάδιο της ερωτευμένης πιστεύουν ότι η αγάπη τελειώνει αυτή τη στιγμή...
Σίγουρα, όλοι έχουμε ξεχάσει κάποια στιγμή στη ζωή. Το σημαντικό είναι να προσπαθήσουμε να μην διαρκέσει αυτή η κατάσταση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Σήμερα θα ήθελα να αναλογιστώ σε αυτήν την ανάρτηση πώς υπάρχουν σαφείς ενδείξεις που δείχνουν ότι δεν έχετε σκεφτεί τον εαυτό σας για πολύ καιρό. Πότε ήταν;...
Δυστυχώς, είναι σύνηθες να συναντάμε άτομα που μεταφέρουν μόνο τη μη συμμόρφωση τους για τη ζωή τους. Μην πέσετε στην ίδια δυναμική σκέψης, μην γίνετε ένας από αυτούς τους δυστυχισμένους ανθρώπους που δεν κάνουν τίποτα για να βελτιωθούν καθημερινά. Είναι αλήθεια ότι θα μπορούσαν να υπάρχουν πολλοί λόγοι για να μην είναι ικανοποιημένοι...
Μερικές φορές η ζωή μας προσφέρει νέες καταστάσεις και αλλαγές στις οποίες δεν έχουμε συνηθίσει και στις οποίες πρέπει να προσαρμοστούμε για να είμαστε ευτυχισμένοι: μια νέα δουλειά, μια σχέση που μόλις ξεκίνησε, ένα απροσδόκητο ταξίδι... Είναι πιθανό ότι οι αλλαγές δημιουργούν ίλιγγος και δυσφορία, είναι μια φυσιολογική απόκριση...
Οι επιθυμίες είναι πολύ ανθρώπινες αφού οι άνθρωποι δεν αφήνουν το παρελθόν καθώς ζούμε. Η ζωή είναι πολύ μακριά ταξίδεψαν και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που συναντάμε σε όλο τον προορισμό μας, αλλά υπάρχουν λίγοι που αφήνουν πραγματικά ένα ίχνος και φτάνουν στα βάθη...
Όταν είμαστε παιδιά, μαθαίνουμε κυρίως μέσω άλλων. Η παγκόσμια άποψη, ιδέες, απόψεις και πεποιθήσεις των γονέων μας και Άλλοι ενήλικοι συγγενείς με τους οποίους ζούμε γίνονται σχεδόν δικοί μας, σε μια απαραίτητη διαδικασία για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού. Σιγά-σιγά, και κατά κάποιο τρόπο...
Ο θυμός είναι ένα φυσικό συναίσθημα, ωστόσο, που σχετίζεται με τον θυμό και την οργή, πολλοί άνθρωποι το κρύβουν και το καλύπτουν. Αλλά η προσωπικότητα αυτό το συναίσθημα είναι τέτοιο που ανεξάρτητα από το πόσο καλύπτει, έρχεται μια στιγμή που εκρήγνυται και εκραγεί. Δηλαδή, καθώς όλα τα συναισθήματα θέλουν να εκφραστούν και να κοινοποιηθούν....
Με τη συνομιλία λέγεται συχνά ότι ένα άτομο μπορεί να υποφέρει από χαμηλά πνεύματα. Εν ολίγοις, ο καθένας έχει εναλλαγή της διάθεσης καθ 'όλη τη ζωή του. Ωστόσο, υπάρχει συναισθηματικός κίνδυνος όταν κάποιος αλλάζει τη διάθεσή του πολύ συχνά την ίδια ημέρα. Υπάρχουν ακόμη και άνθρωποι που περνούν...
Στην τρέχουσα κοινωνία μας, το γεγονός ότι έχουμε γενέθλια φαίνεται ότι δεν το παίρνουν όλοι καλά, αλλά αυτό είναι όταν το κατώφλι μια δεκαετία για να πάει σε ένα άλλο πράγμα είναι σαν να μας ενοχλεί περισσότερο και ακόμη και οι άνθρωποι μπορούν να αισθανθούν μια μικρή προσωρινή κατάθλιψη λόγω όλων όσων σημαίνουν...
Τα συναισθήματα, μερικές φορές, έχουν τόσο έντονη ένταση που είναι πολύ δύσκολο να γνωρίζουμε τι πραγματικά συμβαίνει στον συναισθηματικό κόσμο. Αλλά επιπλέον, αλλάζουν επίσης σε σύντομο χρονικό διάστημα, οπότε είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί τι συμβαίνει στο παρασκήνιο. Για παράδειγμα, μπροστά στην απλήρωτη αγάπη, είναι δυνατόν να ζήσετε στιγμές...
Εάν υπάρχει μια λέξη που ακούγεται πολύ συχνά σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής μας, είναι, χωρίς αμφιβολία, καθοδήγηση. Ωστόσο, αν και πολλοί από εμάς το χρησιμοποιούν, δεν έχουμε πάντα μια συγκεκριμένη ιδέα για το τι σημαίνει. Τι είναι λοιπόν η καθοδήγηση; Βασικά η προπόνηση είναι ένας τύπος προπόνησης που μπορεί να σας βοηθήσει να περπατήσετε...
Μερικές φορές μπορούμε να πολεμούμε τον κόσμο. Και σε τέτοιου είδους καταστάσεις, αντί να δείχνετε τους άλλους ως υπεύθυνους από όλες τις απογοητεύσεις μας, πρέπει να αλλάξουμε την οπτική μας για να κοιτάξουμε τον εαυτό μας και να αναλύσουμε αντικειμενικά την πραγματικότητα της συναισθηματικής μας κατάστασης....
Η ελεύθερη δράση είναι κάτι πολύ βαθύτερο από το να κάνει ό, τι θέλει ένα άτομο ανά πάσα στιγμή. Το αληθινό αίσθημα ελευθερίας Δεν είναι μόνο η αιτία μιας συγκεκριμένης δράσης αλλά και συνέπεια αυτής. Η εσωτερική ελευθερία είναι εκείνη η ευχάριστη αίσθηση της ειρήνης που μένει μετά...
Υπάρχει μια συμβουλή που έχω ακούσει ότι πολλοί άνθρωποι εφαρμόζουν στη ζωή τους: "Μην περιμένετε τίποτα από κανέναν", έτσι, όταν κάποιος δώστε κάτι που θα εκπλαγείτε και θα το εκτιμήσετε. Αντίθετα, δεν θα υποφέρετε επειδή δεν θα λάβετε κάτι που θα θέλατε να έχετε. Είναι ανθρώπινο να εφαρμόσουμε αυτό το ιδανικό; Αποτέλεσμα...
Πολλοί από εμάς έχουμε εξιδανικεύσει ένα «τέλειο σώμα», αυτό το πρόβλημα κάνει τους ανθρώπους να προσπαθήσουν να το επιτύχουν με πολλαπλές πιέσεις επιβλαβές τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική σας υγεία. Θα πρέπει να αποφύγετε να πέσετε σε αυτήν τη στάση, να λάβετε καλά υπόψη αυτές τις συμβουλές και να αρχίσετε να τροποποιείτε τη σχέση με...
Η αδιαφορία πονάει γιατί η επικοινωνία είναι μια από τις πιο σημαντικές ανθρώπινες ανάγκες. Όταν κοινοποιείτε ένα συγκεκριμένο μήνυμα σε έναν φίλο, περιμένετε μια απάντηση. Ωστόσο, εάν αυτός ο φίλος ενεργεί αδιάφορος σε αυτό το μήνυμα, η απογοήτευσή σας μπορεί να είναι μεγαλύτερη από ό, τι αν είχε απορρίψει ένα μήνυμα....
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι νοημοσύνης και το συναισθηματικό είναι ένα από τα πιο σημαντικά. Υπάρχουν τυπικά χαρακτηριστικά και χαρακτηριστικά ενός ατόμου με λίγη ενσυναίσθηση. Ίσως κάποια στιγμή στη ζωή σας, πρέπει να επιλύσετε μια σύγκρουση με ένα άτομο που είναι κλειδωμένο από τη δική του άποψη και που ελαχιστοποιεί...
Μία από τις πιο σημαντικές αρετές για τη βελτίωση της ποιότητας της συναισθηματικής ζωής είναι η υπομονή. Η ικανότητα να μάθεις να περιμένεις είναι πολύ απαραίτητη Δεδομένου ότι πέρα από τις επιθυμίες της θέλησης, ο ρυθμός της πραγματικότητας δεν συμβαδίζει πάντα με τους σκοπούς του νου και της καρδιάς. Αυτό περιμένει αυτό που έχουμε...
Το να ξέρεις πώς να χάνεις είναι εξίσου σημαντικό με το να ξέρεις πώς να κερδίζεις, καθώς η εμπειρία της ήττας μας βοηθά να ξανακάνουμε προοπτική και στη νίκη. Ωστόσο, η ιδέα της απώλειας έχει αρνητικές δηλώσεις για εκείνους που συνδέουν την απώλεια με την ήττα και την αποτυχία. Και κάνουν λάθος το δικό τους...
Υπάρχει ένα συναίσθημα που γίνεται ένα συναισθηματικό σημείο αποκλεισμού: το να θυμάστε τον εαυτό σας με έναν συγκεκριμένο τρόπο μπορεί να είναι θετικό όταν σας επιτρέπουν να συλλογιστείτε τις ενέργειές σας και τις συνέπειες των γεγονότων. Ωστόσο, όταν ο θυμός γίνεται χρόνιος προκαλεί μεγάλο συναισθηματικό πόνο....
Το ανθρώπινο μυαλό είναι αυτό που θα σηματοδοτήσει τις δυνάμεις και τις αδυναμίες ενός ατόμου, επειδή δεν υπάρχει ισχυρότερη δύναμη από το να σκέφτεσαι ικανός ή όχι. Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε και τι αισθανόμαστε και οι αδυναμίες θα βγουν από το μυαλό μας, τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τη ζωή και πώς είμαστε ικανοί...
Όταν δεν αισθανόμαστε μέρος μιας οικογένειας, μαθαίνουμε ότι γεννηθήκαμε εξαιτίας ενός ατυχήματος, ότι είμαστε ένα ανεπιθύμητο παιδί ή απλά Όταν δεν έχουμε λάβει την αγάπη και την προσκόλληση που χρειαζόμαστε από τους γονείς μας, μπορεί να προκύψουν συναισθήματα βαθιάς μοναξιάς. Ο άνθρωπος χρειάζεται δείγματα...
Όταν στον τίτλο λέω "Πώς να εκπαιδεύσω το μυαλό για να είμαι ισχυρότερος" Δεν εννοώ να είμαι σωματικά ισχυρότερος εννοώ να είμαι ισχυρότερος συναισθηματικά επειδή είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να είσαι πραγματικά δυνατός και να μην πληγώσεις συναισθηματικά και γι 'αυτό θα πρέπει να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου να έχεις σκέψεις...
Λένε ότι πρέπει να αφήσετε τα έντονα ή αρνητικά συναισθήματα να περάσουν για να μπορείτε να σκέφτεστε με το κεφάλι σας και να είστε σε θέση να παίρνετε αποφάσεις κατά κάποιο τρόπο. επιτυχής. Αυτό είναι ότι όταν "είναι ζεστό" θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη αποφάσεων με κάθε κόστος, καθώς αργότερα μπορεί να προκύψουν αισθήματα λύπης...
Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν την αυτοεκτίμησή μας, ωστόσο, όλα αλλάζουν όταν συνειδητοποιήσετε ότι είστε ένα ον μοναδικό και μη επαναλήψιμο, δηλαδή δεν υπάρχει κανένας σαν εσένα σε ολόκληρο το σύμπαν. Τα ταλέντα και οι αρετές σας είναι η καλύτερη προσωπική σας μάρκα, σας καθορίζουν στην ουσία ως...
Ένα ψέμα είναι πολύ άβολο για εκείνους που ανακαλύπτουν την εξαπάτηση και αισθάνονται εξαπατημένοι σε συναισθηματικό επίπεδο. Όταν ένα άτομο ανακαλύπτει ένα ψέμα Δεν καταλαβαίνει τον λόγο που οδήγησε τον άλλο να ενεργήσει με αυτόν τον τρόπο. Για αυτόν τον λόγο, το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε όταν γνωρίζετε ότι κάποιος σας είπε ψέματα είναι να μιλήσετε....
Υπάρχει ένα προφανές σύμπτωμα που μπορεί να δείχνει την ανάγκη για βοήθεια από ένα άτομο που περνάει μια δύσκολη περίοδο η ζωή του. Όταν ένα άτομο κλαίει συχνά, για μεγάλο χρονικό διάστημα και επίσης δεν γνωρίζει τον συγκεκριμένο λόγο για τα δάκρυά του, τότε πρέπει να ζητήσει βοήθεια...
Οι συγκρούσεις μπορούν να είναι χρήσιμες και αναπόφευκτες εφόσον υπάρχει κλίμα εμπιστοσύνης μεταξύ των ανθρώπων γύρω σας. Μπορείτε να συναντήσετε άτομα που διαφωνούν μαζί σας, αλλά δεν αισθάνονται επίθεση, το βλέπουν ως τρόπο προόδου στη σχέση με αυτό το άτομο. Μια σχέση που είναι πάντα ειρηνική...
Οι δεύτερες πιθανότητες μπορούν να εκτιμηθούν πολύ περισσότερο επειδή όταν κάποιος γνωρίζει ότι μπορεί να χάσει ένα άτομο για πάντα, τότε, αντίδραση σε. Μπορείτε να ζητήσετε μια δεύτερη ευκαιρία σε μια σχέση αγάπης, σε φιλία και στην οικογένεια. Τα ανθρώπινα όντα κάνουν λάθη, επομένως, είναι δυνατόν...
Η αξία κάθε ατόμου δεν έχει καμία σχέση με τη φυσική του εμφάνιση, δηλαδή η ομορφιά δεν είναι καθοριστικός για την αξία του ανθρώπου επίσης αντικατοπτρίζει την αξιοπρέπεια του γηρατείου που είναι το πεπρωμένο στο οποίο πηγαίνουμε όλοι. Η αξία ενός ατόμου είναι κάτι πολύ βαθύτερο που συνδέεται κατά κάποιο τρόπο...
Υπάρχουν στιγμές κάθε είδους και είναι πολύ ανθρώπινο να έχουμε στιγμές κάμψης. Το σήμα συναγερμού πρέπει να σβήνει όταν οι στιγμές της θλίψης είναι μεγάλες πιο επαναλαμβανόμενο από χαρά. Πρέπει να επιδιώκουμε τη σταθερότητα του να είμαστε μια σταθερή γραμμή και όχι ένας ρόλερ κόστερ. Σήμερα στο Psychology-Online, σας δίνουμε τα κλειδιά...
Πώς ξέρετε αν κάνετε το σωστό; Αυτό είναι ένα από τα ερωτήματα που ακούγονται συχνότερα από εκείνους που είναι αφοσιωμένοι στον τομέα του συναισθηματική υποστήριξη. Ωστόσο, αυτό το τέχνασμα ερώτησης δεν έχει καμία απάντηση επειδή στον ανθρώπινο χώρο, οι ενέργειες δεν είναι μια εξέταση που βαθμολογείται από το μηδέν έως...
Το ανεξέλεγκτο κλάμα προκύπτει στη ζωή ενός ατόμου για μια συγκεκριμένη αιτία. Αν και το ανεξέλεγκτο κλάμα μπορεί επίσης να είναι το σύμπτωμα κατάθλιψης. Σε φυσικές καταστάσεις, αυτό το εσωτερικό δάκρυ εμφανίζεται λόγω προσωπικής διαφωνίας, όταν υποφέρει ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, λόγω οικονομικών προβλημάτων,...
Λένε ότι το παρελθόν επιστρέφει πάντα Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο δεν κλείνει τις πληγές του χθες. Σε αυτήν την περίπτωση, κατά καιρούς θα βρείτε ξανά και ξανά με μια παρόμοια κατάσταση που σας θυμίζει άλλες εποχές από το χθες. Το παρελθόν μπορεί να παρεμβαίνει με αρνητικό τρόπο στο παρόν σας όταν δεν το αντιμετωπίζετε...
Οι πληγές της ψυχής και της καρδιάς ζυγίζουν πολύ περισσότερο ένα άτομο από εκείνες του σώματος. Ο άνθρωπος αισθάνεται, είναι ευάλωτος, ανεξάρτητα από το πόσο δυνατός θέλει Το να επηρεάζεται πάντα από απογοητεύσεις, απογοητεύσεις, θυμό και απώλειες. Αυτή είναι η ζωή και είναι αδύνατο να ξεφύγεις από την εσωτερική σου σοφία, ανεξάρτητα από το πόσο...
Η δυσαρέσκεια έχει πολλές αιτίες, πολλές φορές, πίσω από τους ανθρώπους που αγανακτούν στον κόσμο υπάρχει ένας βαθύς πόνος, μια πικρή απογοήτευση που σημάδεψε την καρδιά του για πάντα με αρνητικό τρόπο, είτε στο επίπεδο της αγάπης ή της φιλίας. Μία από τις μεγαλύτερες δουλειές στο συναισθηματικό επίπεδο βρίσκεται...
Η απλήρωτη αγάπη είναι ένα από τα πιο περίπλοκα συναισθήματα που πρέπει να διαχειριστείτε γιατί, συνήθως, οι άνθρωποι προσπαθούν να προσπαθήσουν να κατακτήσουν σε κάποιον και είναι δύσκολο για μας να σταματήσουμε εξαιτίας του εγώ. Ωστόσο, η αγάπη είναι ένα ανεξέλεγκτο συναίσθημα και, όσο θέλετε να κάνετε κάποιον να ερωτευτεί,...
Ο καθένας έχει μια κακή σειρά στη ζωή του, ακόμη και εκείνους που φαίνεται να είναι επιτυχημένοι σε όλα. Αστείο πώς μερικές φορές όταν κάποιος Ανοίγει την καρδιά του σε εσάς, ανακαλύπτετε ότι υπάρχει ένα χάσμα μεταξύ του τι εμφανίζεται εκείνο το άτομο και του πώς αισθάνεται πραγματικά. Επομένως, ο φθόνος δεν έχει νόημα γιατί...
Όλοι θέλουμε να αναγνωριστούμε για ένα επίτευγμα ή για μια δουλειά καλά, είτε στο χώρο εργασίας, στην οικογένεια ή ως ζευγάρι, ειδικά εάν έχουμε εργαστεί πολύ σκληρά για να το επιτύχουμε. Αυτή η αναγνώριση από άλλους ενσταλάζει σε εμάς την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση, μας επιτρέπει να γνωρίζουμε ότι πρόκειται για το...
