Οι άνθρωποι είναι περίπλοκοι, οι προσδοκίες μας δεν ικανοποιούνται πάντα στο επίπεδο διαπροσωπικά, ανακαλύπτουμε ότι οι άλλοι δεν ενεργούν με τον τρόπο που θα κάναμε αυτή η κατάσταση... Το να είσαι άνθρωπος σημαίνει ότι είσαι ανοιχτός σε στιγμές μέγιστης χαράς και ευτυχίας αλλά και σε θλίψη. Η θλίψη του να νιώθεις άδειος στην καρδιά και να νιώθεις μόνος. Ένα παγκόσμιο συναίσθημα σε ανθρώπινο επίπεδο, όπως φαίνεται και από την ιστορία της φιλοσοφίας μέσω της σκέψης επιφανών συγγραφέων όπως ο Σαρτρ. Τι να κάνετε όταν πληγωθείτε με άλλο άτομο;
Δείκτης
- Δώστε στον εαυτό σας άδεια να αισθανθείτε πόνο
- Και αυτό θα περάσει
- Καθαρίστε τα πράγματα
Δώστε στον εαυτό σας άδεια να αισθανθείτε πόνο.
Όταν αισθανόμαστε πληγωμένοι, ενδέχεται να μην δώσουμε στον εαυτό μας την απαραίτητη άδεια για να είμαστε έτσι και να αναγνωρίσουμε τους εαυτούς μας ως αδύναμους όταν στην πραγματικότητα, είναι σημαντικό να ας σεβαστούμε την ελευθερία της καρδιάς που αισθάνεται ευάλωτο σε τραυματισμό. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να αισθανθείτε πόνο, αλλά χωρίς να φουσκώσετε, δηλαδή, χωρίς να σκέφτεστε για μέρες τι συνέβη. Όταν μεταβαίνουμε από το συναίσθημα στη σκέψη, τότε μετατρέπουμε τον πόνο σε πόνο και πικρία.
Και αυτό θα περάσει.
Όταν κάτι μας πονάει βαθιά, εμφανίζεται μια ταλαιπωρία που μας εμποδίζει να συνδεθούμε ευχάριστα με αυτό. Αδραξε την μερα. Ωστόσο, ο χρόνος είναι ένας από τους καλύτερους συμμάχους να συνδεθείτε με την πιο όμορφη πλευρά της ζωής μετά από τραυματισμό. Όταν κάτι πονάει, θυμηθείτε: "Και αυτό θα περάσει." Μπορείτε να κάνετε αυτή τη φράση μια ολόκληρη φιλοσοφία της ζωής.
Καθαρίστε τα πράγματα.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι, πολύ συχνά, η θλίψη οφείλεται σε σύγχυση και σύγχυση που συμβαίνει σε έναν διάλογο, είναι πολύ σημαντικό μιλήστε για να τα ξεκαθαρίσετε κατηγορηματικά. Όχι πάντα αυτό που ήθελε να πει είναι αυτό που ο άλλος κατάλαβε. Στην επικοινωνία υπάρχει πολύς θόρυβος και παρεμβολές. Και επιπλέον, υπάρχει πάντα η δυνατότητα συγχώρεσης.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Να πληγωθείς με άλλο άτομο, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κοινωνική ψυχολογία.
