Όταν πηγαίνουμε να ζήσουμε σε μια ξένη χώρα, είτε επειδή αποφασίσαμε να το κάνουμε για δουλειά είτε επειδή ο σύντροφός μας είναι από άλλη χώρα ή επειδή είμαστε αναγκασμένοι να μεταναστεύσουμε από τη δική μας από οποιαδήποτε άλλη λόγος. Προσαρμογή στη διαμονή σε ξένη χώρα Δεν είναι πάντα εύκολο, ακόμα κι αν ο πολιτισμός είναι πολύ παρόμοιος με τον δικό μας.
Δείκτης
- Οι φάσεις της προσαρμογής
- Ευφορία
- Πολιτισμικό σοκ
- Πολιτιστικό άγχος
- Αποδοχή
Οι φάσεις της προσαρμογής.
Διαφορετικά έθιμα, κοινωνικές χρήσεις, ήχοι, μυρωδιές... όλα αυτά προκαλούν σε εμάς τι γνωρίζουν οι ειδικοί πολιτισμικό σοκ, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν συναισθήματα όπως φόβο, άγχος, ανασφάλεια. Εξαιτίας αυτού, προτού προσαρμοστούν, θα περάσουμε από τέσσερις διαφορετικές φάσεις. Θα τα εξηγήσουμε παρακάτω.
Ευφορία.
Όταν φτάνουμε, αγαπάμε την καινοτομία και όλα όσα βλέπουμε γύρω μας, ειδικά αν έχουμε αφήσει τη χώρα μας με την ιδέα να αλλάξουμε τη ζωή μας. Το βλέπουμε, ό, τι κι αν είναι, ως χώρα ευκαιρίας, και αισθανόμαστε ευφορία και ικανός να επιτύχει οποιονδήποτε στόχο.
Πολιτισμικό σοκ.
Καθώς ζούμε καθημερινά, συνειδητοποιούμε ότι υπάρχουν έθιμα που δεν γνωρίζουμε, όπως πού να αγοράσετε, γεύματα, στη δουλειά ή σε συγκεντρώσεις φίλων... όλα αυτά κάνουν ας ψάξουμε απεγνωσμένα κάτι που είναι οικείοΑυτό μοιάζει με αυτό που είχαμε στη χώρα μας, και όλα τα νέα είναι σχεδόν επιθετικά για εμάς. Είναι σε αυτήν τη φάση όταν πολλοί επιστρέφουν στη χώρα τους ή περιοριζόμαστε στην αλληλεπίδραση με τους δικούς μας πολίτες, παραμένοντας σχεδόν σε ένα πολιτιστικό γκέτο.
Πολιτιστικό άγχος.
Σιγά-σιγά, θα αρχίσουμε να αναπτύσσουμε στρατηγικές προσαρμογής, το οποίο θα μας επιτρέψει να κατανοήσουμε το σύστημα αξιών, εθίμων, το οποίο θα μας επιτρέψει να προσαρμόσουμε τα πάντα στη χώρα μας. Αυτή η διαδικασία προσαρμογής θα είναι το πρώτο βήμα για να ζήσετε πλήρως στη χώρα.
Αποδοχή.
Σε αυτήν τη φάση, θα έχουμε προσαρμοστεί πλήρως, αγκαλιάζοντας τις νέες αξίες και συνεισφέροντας τη δική μας, συνδυάζοντας τη νέα κουλτούρα με τη δική μας.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Προσαρμογή στη διαμονή σε ξένη χώρα, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κοινωνική ψυχολογία.
