COCKROACH Φοβία: Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Ποια είναι τα συμπτώματα της φοβίας κατσαρίδας; Γιατί φοβάμαι τις κατσαρίδες; Υπάρχει θεραπεία; ο φοβία κατσαρίδας Είναι ένας από τους πιο κοινούς φόβους που υπάρχουν. Αυτά τα μικρά έντομα αναδεικνύουν τα πιο πρωταρχικά και δυσάρεστα συναισθήματα του ανθρώπου, καθιστώντας δύσκολο για εμάς να χειριστούμε αυτήν την κατάσταση.

Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online, θα εξηγήσουμε γιατί φοβόμαστε τις κατσαρίδες, από πού προέρχεται και πώς μπορείτε να το ξεπεράσετε.

Δείκτης

1. Τι ονομάζεται φοβία κατσαρίδας;
2. Πώς να ξέρω αν έχω φοβία κατσαρίδων: συμπτώματα
3. Γιατί έχω φοβία κατσαρίδων: αιτίες
4. Πώς να ξεπεραστεί η φοβία της κατσαρίδας: θεραπεία

ο εντομοφοβία, (έντομο «έντομο») φοβία "φόβος") είναι ο όρος που αναφέρεται στο φόβος για έντομα. Για να ονομάσουμε τον φόβο των κατσαρίδων δεν υπάρχει συγκεκριμένος όρος, μπορούμε να βρούμε βλατοφοβία σε ορισμένα διαδικτυακά άρθρα, αλλά αυτό δεν γίνεται αποδεκτό στην πραγματική ακαδημία της γλώσσας.

Είναι σημαντικό διάκριση μεταξύ φόβου και φοβίας. Από την μία, ο φόβος είναι ένα πρωταρχικό συναίσθημα στους ανθρώπους, μας προστατεύει από επικίνδυνες καταστάσεις που διασφαλίζουν την επιβίωση. Στην ψυχολογία υπάρχουν δύο τύποι φόβου, έμφυτοι και επίκτητοι:

• ο έμφυτοι φόβοι Είναι αυτοί που αναπτύσσονται φυσικά, μπορεί να ειπωθεί ότι τα μεταφέρουμε στα γονίδια μας. Υπάρχει μια κατηγορία στους έμφυτους φόβους που ονομάζονται προετοιμασίες, ενεργοποιούνται σε επαφή με συγκεκριμένες περιστάσεις και συνήθως είναι φόβοι σχετίζονται με έντομα, φίδια, ύψη και κλειστούς χώρους. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτοί οι τύποι φόβων υπάρχουν σε όλους τους πολιτισμούς.
• Αφ 'ετέρου, απέκτησε φόβους Είναι αυτά που μαθαίνουμε, μέσω άμεσων εμπειριών ή ανάλογων μαθημάτων, δηλαδή, παρατηρώντας τις ενέργειες ενός άλλου ατόμου που μας επιτρέπει να αναπαράγουμε τη συμπεριφορά.

ο φοβία είναι αυτός παράλογο και υπερβολικό φόβο προς κάτι που δεν μας αρέσει, σε αυτήν την περίπτωση, κατσαρίδες. Να είσαι σε θέση να γίνεις αγχώδης διαταραχή που επηρεάζει την πραγματοποίηση της καθημερινής μας ζωής. Επομένως, ενώ ο φόβος είναι κάτι έμφυτο και αποτελεσματικό στην επιβίωσή μας, η φοβία μετατρέπεται σε υπερβολικό φόβο που μας εμποδίζει να αναπτυχθούμε.

Με αυτήν τη διαφοροποίηση καθαρή, μπορείτε να εντοπίσετε εάν αυτό που νιώθετε όταν αντιμετωπίζετε μια κατσαρίδα ή οποιοδήποτε άλλο έντομο είναι φόβος ή φοβία.

ο φοβία κατσαρίδας μπορεί να σε πάει Ακραίες καταστάσεις, φτάνοντας στην εμμονή, τόσο στον καθαρισμό, όσο και στη συνεχή προσοχή ότι δεν υπάρχει κανένας γύρω σας, μιλώντας συνεχώς για το θέμα ή ότι είναι μια επαναλαμβανόμενη σκέψη. Σε αυτήν την περίπτωση είναι σημαντικό να δείτε έναν ειδικό, καθώς η φοβία μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενες σκέψεις ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD).

Ο φόβος των κατσαρίδων είναι αρκετά κοινός, γιατί είναι έντομα που σχετίζονται με τη βρωμιά και λιγότερο υγιεινά περιβάλλοντα, αυτό αυξάνει το συναίσθημα αηδίας. Η αηδία, όπως ο φόβος, είναι ένα πρωταρχικό συναίσθημα επιβίωσης, μας επέτρεψε εξελικτικά η αηδία διάκριση μεταξύ τροφίμων σε καλή κατάσταση και σάπια τρόφιμα, αποτρέποντάς μας να καταναλώνουμε αυτά που βρίσκονται σε κακή κατάσταση κατάσταση.

Είναι πολύ λογικό ότι πραγματική ή φανταστική επαφή με αυτό το έντομο εμείς παράγει φόβο και αηδία, το σύστημά μας αντιμετωπίζει άγχος. Το άγχος είναι ένα προσαρμοστικό συναίσθημα, συνήθως το αίσθημα άγχους προκύπτει σε μια συγκεκριμένη στιγμή σε μια νέα κατάσταση. Αυτό το συναίσθημα μας επιτρέπει να είμαστε σε εγρήγορση και έτσι να είστε προετοιμασμένοι να είστε σε θέση να αντιδράσετε και να προσαρμοστείτε στη νέα κατάσταση. Αλλά όταν το άγχος μεταβαίνει από το να είναι στιγμιαίο σε ένα σταθερό συναίσθημα είναι όταν εμφανίζονται διαταραχές. προβλήματα άγχους και προσαρμοστικότητας, εκτός από πιθανά σωματικά προβλήματα, καθώς το σώμα μας εμφανίζεται σε ένα υπερ-ενθουσιασμένη κατάσταση, επηρεάζοντας το νευρικό σύστημα και μέρη του εγκεφάλου που σχετίζονται με μνήμη.

Εκτός από τα πρωταρχικά συναισθήματα που μπορούν να προκληθούν από την επαφή με αυτά τα έντομα, είναι πολύ πιθανό ότι στην παιδική ηλικία υπήρχε μια μικρή κλιματισμός σχετικά με τις αντιδράσεις που παρατηρήθηκαν σε ενήλικες ή ακόμη και εμπειρίες που μας έχετε εξηγήσει ή έχουμε ακούσει. Για παράδειγμα, αν στην παιδική ηλικία ένας από τους ενήλικες που με μεγάλωσε είχε φοβία κατσαρίδων και σε ένα σημείο παρατήρησα υπερβολική αντίδραση σε ένα από αυτά τα έντομα, είναι πολύ πιθανό αυτό αυτό έχει αποτυπωθεί στα πρότυπα συμπεριφοράς μου, το ανέπτυξα ως δικό μου στην ηλικία ενήλικας.

Όπως κάθε είδους συναισθηματικό πρόβλημα, είναι σημαντικό να εκτιμήσετε τη σοβαρότητα της φοβίας της κατσαρίδας. Σε καμία περίπτωση δεν είναι σκόπιμο να προσπαθήσετε να εκθέσετε τον εαυτό σας στο αντικείμενο του φόβου, στην περίπτωση αυτή κατσαρίδες, να απομακρύνετε τη φοβία χωρίς προηγούμενη θεραπεία, καθώς αυτή η συμπεριφορά θα μπορούσε να επεκτείνει συμπτώματα άγχους και απόρριψης να γνωρίσετε πανικό και να επεκτείνετε την υπάρχουσα φοβία.

Εάν πιστεύετε ότι έχετε φοβία κατσαρίδων και αυτό επηρεάζει σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό κάποια περιοχή της ζωής σας, συνιστάται να Πηγαίνετε σε ψυχολόγο ή ψυχολόγο εξειδικευμένο που μπορεί να σας βοηθήσει να εκπέμψετε αυτόν τον τύπο φοβίας.

Η φοβία των κατσαρίδων είναι μια διαταραχή που ταξινομείται στα πλαίσια άγχους, υπάρχουν πολλοί εξειδικευμένοι επαγγελματίες που μπορούν να σας βοηθήσουν επανεκπαίδευση και έλεγχος παράλογων ενστίκτων. Σε αυτήν την περίπτωση, ένας ειδικός επικεντρώθηκε στον τομέα της γνωστική συμπεριφορική ψυχολογία ή η επανεκπαίδευση συμπεριφοράς είναι καλές επιλογές, καθώς αυτοί οι τύποι προσεγγίσεων επικεντρώνονται στον τρόπο σκέψης, βοηθώντας κατανοήστε πώς χτίζουμε και ενεργούμε στο παρόν, επιτρέποντάς μας να αναπτύξουμε τα δικά μας εργαλεία για να προσαρμοστούμε καλύτερα στο περιβάλλον. Από την άλλη πλευρά, μπορείτε να μάθετε τεχνικές χαλάρωσης που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τη φυσιολογική ενεργοποίηση.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Κατσαρίδα Φοβία: Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

• Αντρέ, Γ. (2005). Ψυχολογία του φόβου: Φόβοι, ανησυχίες και φοβίες. Βαρκελώνη: Κάιρος.
• Λάρα, Μ. (2017) Η τέχνη του να είσαι άνθρωπος. Βασικές αρχές της ανθρωπολογίας. Μαδρίτη: Κέντρο Οικονομικών Σπουδών.
• Red, J. (2011). Κατανοήστε το άγχος, τις φοβίες και το άγχος. Μαδρίτη: Πυραμίδα.