Συμπεριφορά αυτοκτονίας και πρόληψη: στρατηγικές και θεραπείες

  • Jul 26, 2021
click fraud protection

Για Φερνάντο Μανσίλα Αριστερά. 20 Μαρτίου 2018

Συμπεριφορά αυτοκτονίας και πρόληψη: στρατηγικές και θεραπείες

Η πολλαπλή αιτία του φαινομένου αυτοκτονίας υποδηλώνει ότι οι στρατηγικές πρόληψης πρέπει επίσης να είναι πολλαπλές και πρέπει να εφαρμόζονται μαζί για να είναι αποτελεσματικές. Δεν υπάρχει μονοσήμαντη λύση στην πρόληψη της αυτοκτονίας και η καλύτερη προσέγγιση είναι μια διεπιστημονική προσέγγιση, και ταυτόχρονα από επίπεδο ατομικού και δημόσιας υγείας. Όντας ένα πρόβλημα με τόση συχνότητα και αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί τόσο πολύ πόνο, στην Ψυχολογία-Online θέλαμε να αφιερώσουμε ένα άρθρο για αυτοκτονική συμπεριφορά και την πρόληψή της.

Η προσέγγιση της πρόληψης αυτοκτονιών σε ατομικό επίπεδο δίνει έμφαση στη διάγνωση, τη θεραπεία και την παρακολούθηση της ψυχικής διαταραχής (κατάθλιψη, σχιζοφρένεια, εξάρτηση από τα ναρκωτικά και στρες).

Η προσέγγιση της δημόσιας υγείας έχει στρατηγικές για την πρόληψη αυτοκτονιών:

  • Πραγματοποιήστε εκστρατείες ψυχικής υγείας, έλεγχο στα σχολεία, έγκαιρη διάγνωση της κατάχρησης ναρκωτικών, κατάθλιψη και άγχος.
  • Εκτελέστε συγκεκριμένα προγράμματα πρόληψης αυτοκτονιών και αποφύγετε τον στιγματισμό της αυτοκτονικής συμπεριφοράς.
  • Ελέγξτε την πρόσβαση στα μέσα αυτοκτονίας. Υπάρχουν ενδείξεις ότι ο έλεγχος της κατοχής όπλων μειώνει το ποσοστό αυτοκτονίας, καθώς και τον έλεγχο της χρήσης ναρκωτικών και φυτοφαρμάκων. Άλλα μέτρα μπορεί να περιλαμβάνουν περίφραξη πολυώροφων γεφυρών και παραθύρων σε ψηλά κτίρια.
  • Υποστήριξη στα μέσα ενημέρωσης έτσι ώστε οι πληροφορίες να προσαρμόζονται στην πρόληψη: Κατάρτιση δημοσιογράφων στη διαχείριση του πληροφορίες σχετικά με την αυτοκτονική συμπεριφορά, καθώς τα μέσα ενημέρωσης μπορούν να διαδραματίσουν ενεργό ρόλο στην πρόληψη της αυτοκτονίας. αυτοκτονία.

Η πρόληψη της αυτοκτονικής πράξης περιλαμβάνει μια σειρά δραστηριοτήτων που προέρχονται από την παροχή των καλύτερων συνθηκών πιθανή για την εκπαίδευση παιδιών και νέων, την αποτελεσματική θεραπεία των ψυχικών ασθενειών και τον έλεγχο της επικίνδυνος.

Αν και έχουν εντοπιστεί παράγοντες κινδύνου για το άτομο που διατρέχει υψηλό κίνδυνο αυτοκτονίας, δεν υπάρχει οριστικό μέτρο για την πρόληψη της αυτοκτονίας και θα διαπράξουν πολύ λίγα άτομα με αυτούς τους παράγοντες αυτοκτονία.

Οι προσπάθειες για την πρόληψη της αυτοκτονίας πρέπει να βασίζονται σε έρευνα, που να δείχνει ποιοι παράγοντες κινδύνου και η προστασία μπορεί να τροποποιηθεί και ποιες ομάδες ανθρώπων είναι οι πλέον κατάλληλες για την παρέμβαση (Υπηρεσία Δημόσιας Υγείας, 2001).

Για να αποφευχθεί η απόπειρα και ολοκληρωμένη αυτοκτονία, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους παράγοντες κινδύνου, που είναι αυτοί που τους προδιαθέτουν.

Η κατάλληλη διάδοση πληροφοριών και μια εκστρατεία κοινωνικής ευαισθητοποίησης για το πρόβλημα είναι στοιχεία απαραίτητο για την επιτυχία των προγραμμάτων πρόληψης, αλλά η πρόληψη των αυτοκτονιών μπορεί να υποδιαιρεθεί σε τρεις τύποι:

  1. Γενική πρόληψη, που είναι το σύνολο των ψυχολογικών, κοινωνικών, θεσμικών μέτρων υποστήριξης ή υποστήριξης που συμβάλλουν οι πολίτες είναι καλύτερα σε θέση να αντιμετωπίσουν τα αγχωτικά γεγονότα της ζωής και να μετριάσουν τη ζημιά που μπορεί να κάνουν αιτία.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (2000) προτείνει ορισμένα γενικά μέτρα για την πρόληψη της αυτοκτονίας:

  • Αντιμετωπίστε ψυχικές ασθένειες.
  • Ελέγξτε τα αέρια των μηχανοκίνητων οχημάτων.
  • Ελέγξτε το οικιακό αέριο.
  • Ελέγξτε την κατοχή πυροβόλων όπλων
  • Ελέγξτε τη διαθεσιμότητα τοξικών ουσιών.
  • Μειώστε τις συγκλονιστικές αναφορές στα μέσα ενημέρωσης.
  1. Έμμεση πρόληψη που αποτελείται από το σύνολο των μέτρων που στοχεύουν στη θεραπεία ψυχικών και συμπεριφορικών διαταραχών, ασθενειών σωματικές δραστηριότητες που οδηγούν σε αυτοκτονία, καταστάσεις κρίσης, μειωμένη πρόσβαση στις μεθόδους με τις οποίες μπορούν οι άνθρωποι αυτοτραυματισμός κ.λπ.

Τα Κέντρα Βοήθειας μπορούν να προσφέρουν εμπιστευτική υποστήριξη για όσους βρίσκονται σε κίνδυνο ή απόγνωση που μπορεί να βιώνουν αυτοκτονικά συναισθήματα.

  1. Η άμεση πρόληψη συνίσταται σε εκείνα τα μέτρα που βοηθούν στην επίλυση αυτοκτονικών ιδεών και σκέψεων μέσω εναλλακτικών λύσεων. Οι Πρακτικοί οδηγοί μπορούν να βοηθήσουν τους εργαζομένους στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας να εντοπίσουν και να διαχειριστούν το άτομα με συμπεριφορά αυτοκτονίας και να τα παραπέμψουν για μια πρώιμη αξιολόγηση από επαγγελματίες υγείας διανοητικός.

Και οι ομάδες αυτοβοήθειας σάς επιτρέπουν να συναντήσετε άλλους ανθρώπους για να μοιραστείτε συναισθήματα και εμπειρίες, κάτι που μπορεί να σας προσφέρει άνεση.

Η πρόληψη της αυτοκτονικής πράξης δεν είναι αποκλειστικό πρόβλημα των ιδρυμάτων ψυχικής υγείας, αλλά ολόκληρης της κοινότητας, των οργανισμών, των ιδρυμάτων και των ατόμων της.

Η έγκαιρη επέμβαση στο άτομο που κινδυνεύει να αυτοκτονήσει είναι απαραίτητη και οι απειλές και οι απόπειρες αυτοκτονίας πρέπει πάντα να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη, επειδή σχεδόν το ένα τρίτο των ανθρώπων που προσπαθούν να αυτοκτονήσουν προσπαθούν ξανά σε περίοδο ενός έτους και περίπου το 10% εκείνων που απειλούν ή επιχειρούν αυτοκτονία καταλήγουν να διαπράττουν την πράξη (Pérez Barrero και Mosquera, 2002).

Είναι απαραίτητο ως προληπτικό μέτρο να διαθέτουμε ανθρώπινους πόρους όπου η εργασία ακρόασης και κατανόησης πραγματοποιείται για την πρόληψη το άτομο διαπράττει την αυτοκτονική πράξη (υπηρεσίες ανοιχτής γραμμής), καθώς η απειλή ή η απόπειρα αυτοκτονίας δεν πρέπει ποτέ να αγνοηθεί αυτοκτονία.

Γενικά, ένα άτομο με συμπεριφορά αυτοκτονικού κινδύνου είναι ένα πολύ δυστυχισμένο άτομο που σκέφτεται να αυτοκτονήσει επειδή δεν έχει άλλους τρόπους προσαρμογής σε αγχωτικά γεγονότα ζωής.

Η προσέγγιση και η αξιολόγηση του ατόμου με αυτοκτονική συμπεριφορά από ψυχική υγεία είναι απαραίτητη και πρέπει να πραγματοποιηθεί αμέσως.

Η προσέγγιση και η αξιολόγηση του ατόμου με αυτοκτονική συμπεριφορά από ψυχική υγεία είναι απαραίτητη και πρέπει να γίνει αμέσως.

Θεωρείται χρήσιμο να γνωρίζουμε τα δέκα κοινά χαρακτηριστικά σε κάθε άτομο με αυτοκτονική συμπεριφορά να κάνει ό, τι είναι κατάλληλο ανά πάσα στιγμή Shneidman (2001):

  • Ο πόνος η ψυχολογική είναι αφόρητη, Επομένως, πρέπει να μειωθεί χρησιμοποιώντας την κατανόηση και την ακρόαση, ευνοώντας κάθε τύπο συναισθηματικής έκφρασης που χρησιμεύει ως βαλβίδα διαφυγής από αυτόν τον πόνο.
  • Είναι βολικό να λαμβάνουμε υπόψη την απογοήτευση των ψυχολογικών αναγκών και να αποδεχόμαστε αυτές τις ανάγκες ως πραγματικές και να είμαστε αμερόληπτοι.
  • Πρέπει να δοθεί ευκαιρία στο άτομο να εκφράσει την κατάστασή του και να καταλάβετε ότι γι 'αυτόν η λύση στην αυτοκτονική πράξη είναι σοβαρή, οπότε μπορεί να ρωτηθεί εάν έχει εξετάσει άλλη λύσεις εκτός από την αυτοκτονία και σας προσκαλούν να σκεφτείτε εναλλακτικές λύσεις και να σας ενημερώσουμε ότι θα βοηθήσετε το.
  • Πρέπει να παρέχετε συναισθηματική υποστήριξη.
  • Είναι βολικό αναγνωρίστε αισθήματα απελπισίας και μην τα καταπολεμάτε με απαισιόδοξες εκφράσεις, γιατί μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα ανταποκρίνονται σε σοβαρές καταθλίψεις που δεν τροποποιούνται με καλές προθέσεις και συμβουλές.
  • Δεδομένης της αμφιθυμίας που μπορεί να εκδηλώσει το άτομο, είναι απαραίτητο να αναζητήσουμε πιο θετικές εναλλακτικές λύσεις και να τους ενισχύσουμε.
  • Ο περιορισμός πρέπει να είναι αναγνωρίστηκε νωρίς και εξερευνήστε άλλες επιλογές που επιτρέπουν ένα ευρύτερο όραμα για τις δυνατότητες επίλυσης προβλημάτων.
  • Να είστε προσεκτικοί σε μηνύματα αυτοκτονικής πρόθεσης, επειδή μπορούν να αποτελέσουν το προοίμιο της αυτοκτονικής συμπεριφοράς. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με την παρουσία μιας αυτοκτονικής ιδέας ή σχεδίου.
  • Αντιμέτωποι με την πιθανότητα αυτοκτονικής πράξης, πρέπει κανείς να ακούσει και να ενεργήσει γρήγορα, γιατί σε αυτήν την κατάσταση το άτομο βρίσκεται στο όριο των δυνατοτήτων του να εκτελέσει την αυτοκτονική πράξη, και είναι απαραίτητο να περιοριστούν οι μέθοδοι με τις οποίες το άτομο μπορεί να καταστραφεί.
  • Πρέπει να προσέξετε Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του ατόμου, καθώς μπορεί να αποκαλυφθεί στη συμπεριφορά κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, καθώς και στους προηγούμενους τρόπους αντίδρασης σε κρίσιμες καταστάσεις.

Η πρώτη ψυχολογική βοήθεια είναι μια άμεση υποστηρικτική παρέμβαση που πρέπει να αποκαταστήσει ένα συγκεκριμένο συναισθηματική σταθερότητα, και αυτό μπορεί να γίνει από γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης, ψυχίατρο, ψυχολόγο, γείτονα, φίλο, μέλος της οικογένειας ή συνάδελφο από μελέτη ή εργασία. Αυτή η πρώτη βοήθεια Matusevich και Pérez Barrero, 2009) μπορεί να αποτελείται από:

  • Ακούστε με κατανόηση, χωρίς κριτική (δεν κρίνεται, δεν αμφισβητείται, δεν συνιστάται, ούτε είναι γνώμη).
  • Δημιουργήστε ένα περιβάλλον υποστήριξης, κατανόησης και άνευ όρων αποδοχής, αποδεχτείτε τα συναισθήματά σας και το άτομο που κινδυνεύει να αυτοκτονήσει και δείχνοντας ενδιαφέρον για αυτά.
  • Κάντε ανοιχτές ερωτήσεις για να διευκολύνετε την έκφραση των συναισθημάτων και των σκέψεων και να δημιουργήσετε ένα κλίμα εμπιστοσύνης.
  • Δημιουργήστε εναλλακτικές λύσεις και στρατηγικές για τα προβλήματα που δημιουργείτε χωρίς να δώσετε συμβουλές.
  • Μην εκφράζετε την εμπιστευτικότητα.
  • Αξιολογήστε τον κίνδυνο αυτοκτονίας και ρωτήστε απευθείας εάν είναι απαραίτητο, ο κίνδυνος αυτοκτονίας δεν μπορεί να αγνοηθεί ή να μην εξερευνηθεί.
  • Λάβετε τις πρακτικές και απαραίτητες αποφάσεις για την προστασία του ατόμου που κινδυνεύει να αυτοκτονήσει, ως οδηγία και συμμετοχή μελών της οικογένειας και παρόχων υγειονομικής περίθαλψης.

Εάν το άτομο έχει ήδη κάνει απόπειρα αυτοκτονίας, το πρώτο μέτρο είναι να σώσεις τη ζωή σουΩς εκ τούτου, είναι απαραίτητο να βασιστείτε σε έναν γιατρό που αξιολογεί τις πιθανές βλάβες και επιβάλλει την κατάλληλη θεραπεία που αποτρέπει μελλοντικές συνέπειες. Αλλά εάν το θέμα είναι σε θέση να συνεργαστεί, η επικοινωνία πρέπει να διευκολυνθεί με σκοπό να μάθει ποιο είναι το κίνητρο πίσω από την εν λόγω συμπεριφορά (Maris, Berman & Silverman, 2000).

Μερικά σημάδια απόπειρας αυτοκτονίας μπορεί να είναι:

  1. Να είσαι σε θέση να ξεκουράζεσαι από μια αφόρητη κατάσταση.
  2. Εκφράστε θυμό, δυσαρέσκεια, απογοήτευση.
  3. Έκρηξη σχετικής ψυχιατρικής ασθένειας.
  4. Αντίδραση στην απώλεια μιας συναισθηματικής σχέσης.
  5. Συναισθηματικός εκβιασμός και αξίωση για υποστήριξη.
  6. Επίθεση σε άλλους
  7. Αποφύγετε τον σωματικό πόνο ή τη θανατηφόρα ασθένεια.

Όταν αντιμετωπίζετε σημάδια αυτοκτονικής πράξης, συνιστάται να προσπαθήσετε να μάθετε εάν υπάρχει άμεσος κίνδυνος αυτοκτονίας, ρωτώντας αν σκοπεύετε να το κάνετε ή το έχετε σκεφτεί, αν έχετε σχέδιο και πότε θα το πάρετε Ακρωτήρι. Τις περισσότερες φορές δεν υπάρχει επικείμενος κίνδυνος αυτοκτονίας, αλλά αν ναι, μην διστάσετε να καλέσετε την αστυνομία.

Σε αυτήν την περίπτωση είναι βολικό (Ancinas and Ancinas and Muñoz Prieto, 2008):

  • Μην αφήνετε το άτομο μόνοι σας Δεν πρέπει να αφήσετε το άτομο μόνο του, ακόμη και αν έχετε ήδη κάνει τηλεφωνική επαφή με έναν κατάλληλο επαγγελματία, πρέπει να αισθάνονται συνοδευμένοι.
  • Μην τον κάνετε να αισθάνεται ένοχος.
  • Μην απορρίπτετε τα συναισθήματά της επισημαίνοντάς το σε αυτήν. ότι οι αυτοκτονικές σκέψεις και επιθυμίες είναι πάντα προσωρινές.
  • Εκφράστε υποστήριξη και κατανόηση. Και επιτρέψτε την έκφραση των συναισθημάτων.
  • Αποφύγετε την πρόσβαση σε όργανα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εκτέλεση της αυτοκτονικής πράξης.
  • Υποστήριξη για θεραπεία από επαγγελματία ψυχικής υγείας ή κέντρο υγείας.
Συμπεριφορά αυτοκτονίας και πρόληψή της: στρατηγικές και θεραπείες - Εκτίμηση κινδύνου αυτοκτονίας

Δεν υπάρχει ενιαία θεραπευτική προσέγγιση για την αυτοκτονική πράξη, αλλά τα ευεργετικά αποτελέσματα του φαρμακευτική θεραπεία και γνωστική συμπεριφορική θεραπεία ή ο συνδυασμός των δύο.

Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία Προορίζεται για την τροποποίηση συμπεριφορών και σκέψεων και χρησιμοποιεί τεχνικές όπως επιθετικότητα, χαλάρωση, γνωστική αναδιάρθρωση, επίλυση προβλημάτων, εκπαίδευση κοινωνικών δεξιοτήτων και διαχείριση έκτακτης ανάγκης, που μπορούν να μειώσουν την κατάθλιψη, το άγχος και την έλλειψη κοινωνική δεξιότητα.

Η αυτοκτονία προκαλεί ταλαιπωρία στο θύμα αλλά και σε στενούς ανθρώπους (Jacobsson and Renberg, 1999).

Η αυτοκτονία περιλαμβάνει τη συναισθηματική, κοινωνική και μερικές φορές οικονομική καταστροφή της οικογένειας και των φίλων. Τόσο μια απόπειρα αυτοκτονίας όσο και μια ολοκληρωμένη αυτοκτονία έχουν συναισθηματικές συνέπειες για οποιονδήποτε εμπλέκεται. Η οικογένεια, οι φίλοι και ο γιατρός του ατόμου μπορεί να αισθάνονται ένοχοι, ντροπιασμένοι και μετάνιοι που δεν μπόρεσαν να αποτρέψουν την αυτοκτονία.

Τα μέλη της οικογένειας και οι φίλοι του ατόμου που αυτοκτονεί μπορεί να βιώσουν ένα ευρύ φάσμα συγκρουόμενων συναισθημάτων για το νεκρό άτομο Όλος ο έντονος συναισθηματικός πόνος και η θλίψη για την απώλεια, και ο θυμός στον αποθανόντα επειδή το άτομο που εγκαταλείπεται από την αυτοκτονία ενός αγαπημένου προσώπου, τείνει να βιώνει μια περίπλοκη θλίψη ως αντίδραση σε αυτήν την απώλεια με συμπτώματα όπως έντονα συναισθήματα, παρεμβατικές σκέψεις για την απώλεια και ένα αίσθημα απομόνωσης και κενού (Sáiz Martínez, 2005).

Μετά την αυτοκτονία ενός αγαπημένου προσώπου, η οικογένεια ή / και οι φίλοι μπορεί συχνά να έχουν ένα αίσθημα ντροπής, το οποίο οδηγεί στο να μην θέλει να μιλήσει για τις περιστάσεις του θανάτου. Μπορείτε επίσης να δώσετε ένα ενοχή. Η ενοχή είναι φυσιολογική μετά από έναν τέτοιο θάνατο. Κάποιος κατηγορεί τον εαυτό του επειδή δεν συνειδητοποίησε πόσο άσχημα ήταν... και υπάρχει συνήθως μια έντονη αίσθηση ότι δεν γνωρίζαμε πώς να τον φροντίζουμε. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε οργή και θυμό απέναντι στο άτομο που αυτοκτόνησε και σε όλους εκείνους που κατάφεραν να συνεισφέρουν άμεσα ή έμμεσα στην εκτέλεση αυτής της δράσης.

Έτσι, όταν κάποιος χάνεται από αυτοκτονία, μια μεγάλη ποικιλία συναισθήματα, όπως ενοχή, δυσαρέσκεια, σύγχυση, λύπη και ανησυχία για άσχετα προβλήματα. επιλυθεί.

Πολλοί θα αισθάνονται ένοχοι πιστεύοντας ότι δεν κατάφεραν να σας υποστηρίξουν ή θα κατηγορήσουν τον εαυτό τους ότι δεν το συνειδητοποίησαν.

Το μέλος της οικογένειας ή ο φίλος πρέπει να είναι σε θέση να εκφράσουν τον πόνο και τα συναισθήματά τους, καθώς ανακουφίζει τον πόνο και βοηθά να προχωρήσουμε.

Είναι πιθανό ότι δεν θα είστε οι ίδιοι όπως πριν, γιατί υπάρχουν πράγματα που ποτέ δεν ξεπερνιούνται πλήρως και πρέπει να μάθετε να ζείτε με αυτό.

Πρέπει να είστε σε θέση να θρηνήσετε για να ξεπεράσετε την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Και έτσι ώστε να μην μετατραπεί σε περίπλοκη θλίψη, είναι απαραίτητο να περάσουμε από μια συναισθηματική διαδικασία που επιτρέπει την αποδοχή του θανάτου του αγαπημένου προσώπου, υποθέτοντας φθορά και συναισθήματα που γεννά ο θάνατος, προσαρμόζεται στην απουσία ενός αγαπημένου προσώπου, μαθαίνει να ζει χωρίς αυτόν και εσωτερικεύει τον θάνατο ως κάτι άλλο που είναι μέρος της ζωής (Rocamora Bonilla, 2000).

Τα παιδιά πρέπει να πουν την αλήθεια. Το να μην ξέρετε τι συνέβη δεν θα τους κάνει καλό και αν ανακαλύψουν μέσω κάποιου άλλου, θα μπορούσαν να χάσουν την εμπιστοσύνη σας.

Όταν κάποιος που αγαπάει αυτοκτονεί τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται τα ακόλουθα: (Maris, Berman και Silverman, 2000):

  1. Μπορεί να πιστεύουν ότι το άτομο που αυτοκτόνησε δεν τους αγάπησε και αισθάνεται εγκαταλειμμένος.
  2. Μπορεί να πιστεύουν ότι είναι ένοχοι αυτοκτονίας, ειδικά αν σε κάποιο σημείο θυμού επιθυμούσαν το θάνατο αυτού του ατόμου.
  3. Μπορεί επίσης να φοβούνται να πεθάνουν.
  4. Μπορεί να αισθάνονται λυπημένοι, μπερδεμένοι, μοναχικοί.
  5. Μπορεί να ντρέπονται να δουν άλλους ανθρώπους ή να επιστρέψουν στο σχολείο, επειδή αισθάνονται διαφορετικά.
  6. Μπορεί να αισθάνονται θυμό για την αυτοκτονία ή για ολόκληρο τον κόσμο.
  7. Μπορούν να αρνηθούν τι συνέβη ή να προσποιηθούν ότι δεν συνέβη τίποτα.
  8. Μπορούν να εισέλθουν σε κατάσταση συναισθηματικής μούδιασμα.

Είναι βολικό να εξηγήσουμε στα παιδιά ότι οι άνθρωποι πεθαίνουν με διαφορετικούς τρόπους: μερικοί από ασθένειες, άλλοι από αυτοκινητιστικά ατυχήματα και άλλοι σκοτώνονται. Πρέπει να ειπωθούν ότι παρά την αυτοκτονική πράξη ο πατέρας ή η μητέρα τους τους αγάπησαν πάρα πολύ, αλλά ότι η ασθένειά τους τους εμπόδισε να το κάνουν.

Από την άλλη πλευρά, είναι σκόπιμο ότι τα μέσα ενημέρωσης (ΠΟΥ, 2000) παρατηρούν μερικά προϋποθέσεις υπέρ της πρόληψης:

  1. Έχετε αυθεντικές και αξιόπιστες πηγές.
  2. Αποφύγετε την έκφραση επιδημίας αυτοκτονίας.
  3. Αναφέρετε την αυτοκτονία ως ανεξήγητη ή απλοϊκή.
  4. Περιγράψτε την αυτοκτονική πράξη ως μέθοδο για την αντιμετώπιση προβλημάτων.
  5. Επαινώντας την αυτοκτονική συμπεριφορά ως έχει τιμές.
  6. Περιγράψτε τον αντίκτυπο και τα δεινά στα μέλη της οικογένειας.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

instagram viewer