Κατά τη δεκαετία του 1950, οι καρδιολόγοι άρχισαν να ερευνούν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και η σχέση του με τις αντιδράσεις αντιμετώπισης του στρες και τους παράγοντες υγείας συνεργάτες. Επί του παρόντος, έως τέσσερα πρότυπα προσωπικότητας: Α, Β, Γ και Δ. Εάν θέλετε να μάθετε τι είδους προσωπικότητα, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Διαδικτυακό: Προσωπικότητα τύπου Α: χαρακτηριστικά και χαρακτηριστικά.
Η ταξινόμηση του τύποι προσωπικότητας και η σχέση τους με το άγχος αναπτύχθηκε από τους καρδιολόγους Meyer Friedman και Raymond Rosenman. Στην έρευνά τους, παρατήρησαν ότι οι αντιδράσεις στο στρες ή στα αγχωτικά ερεθίσματα διέφεραν με βάση ένα μοτίβο αναγνωρίσιμα χαρακτηριστικά προσωπικότητας στα θέματα, έτσι οι απαντήσεις στο άγχος ήταν παρόμοιες σε άτομα που παρουσίαζαν κοινά ή κοινά χαρακτηριστικά προσωπικότητας.
Από την άλλη πλευρά, συνειδητοποίησαν επίσης ότι η πιθανότητα εμφάνισης ορισμένων τύπων ασθενειών σχετίζεται με το πρότυπο προσωπικότητας. Ανάλογα με τις ψυχολογικές τους πτυχές, οι άνθρωποι ήταν λίγο πολύ πιθανό να παρουσιάσουν ένα συγκεκριμένο είδος παθολογίας. Από διαχρονικές μελέτες πρότειναν την ύπαρξη τεσσάρων προτύπων προσωπικότητας. Το πρώτο από αυτά, το
Είναι σημαντικό μην συγχέετε προσωπικότητα τύπου Α με διαταραχή προσωπικότητας τύπου Α. Το μοτίβο προσωπικότητας τύπου Α αναφέρεται στην ταξινόμηση που προτείνουν οι Friedman και Rosenman on ψυχολογικά χαρακτηριστικά και ο αντίκτυπός τους στις αντιδράσεις σε εξωτερικούς παράγοντες και ασθένειες, από την άλλη πλευρά ο διαταραχή προσωπικότητας τύπου Α αναφέρεται σε μια ομάδα παθολογιών προσωπικότητας που περιλαμβάνουν παρανοϊκές, σχιζοειδείς και σχιζοτυπικές διαταραχές προσωπικότητας.
Πώς είναι η προσωπικότητα τύπου Α; ο τύπος Α μοτίβο συμπεριφοράς Αποτελείται από τρία χαρακτηριστικά προσωπικότητας και ψυχολογικές πτυχές. ανταγωνιστικότητα, εχθρότητα και αίσθηση επείγοντος. Τα κύρια χαρακτηριστικά των ατόμων με προσωπικότητα τύπου Α είναι τα ακόλουθα:
1. Ανταγωνισμός
Οι άνθρωποι τύπου Α έχουν την τάση για ανταγωνιστικότητα, επιδιώκουν να επιτύχουν τους στόχους και τους στόχους τους και να επιτύχουν την επιτυχία, συχνά απολαμβάνοντας μόνο το αποτέλεσμα και όχι τη διαδικασία. Ο τελευταίος οφείλεται στην ψυχική του ακαμψία για προκλήσεις και σε κάποια εμμονή με προσωπική ανάγκη για επίτευγμα, στην οποία η επιτυχία εκπληρώνει μια λειτουργία αυτοεπιβεβαίωσης και προστασίας της αυτοεκτίμησης. Θέλουν να είναι σε θέση να δώσουν το καλύτερο από τον εαυτό τους και να ξεχωρίζουν με θετικό τρόπο από άλλους ανθρώπους. Είναι πολύ απαιτητικοί, αυτο-κριτικοί και τελειομανείς άνθρωποι. Εδώ θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες για το τελειομανής προσωπικότητα.
2. Εχθρότητα
Σε αγχωτικές καταστάσεις, φαίνεται το μοτίβο προσωπικότητας τύπου Α εύκολο να αισθανθείτε ευερεθιστότητα. Αυτή η εχθρότητα εμφανίζεται ειδικά σε καταστάσεις όπου οι στόχοι ή τα σχέδιά τους τίθενται σε κίνδυνο, ή όταν άλλοι άνθρωποι δεν ενεργούν με τον ίδιο τρόπο, καθιστώντας δύσκολη την επίτευξη ενός επιτεύγματος. Μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη ενσυναίσθησης, απογοήτευσης ή επιθετικής συμπεριφοράς.
3. Αίσθηση του επείγοντος
Η ανυπομονησία είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό του τύπου Α προσωπικότητα. Δυσκολεύονται να περιμένουν και να καθυστερούν και α τάση παρορμητικότητας. Παρουσιάζουν επίσης την ανάγκη αυστηρής τήρησης προθεσμιών, χρονοδιαγραμμάτων και κανόνων. Ζουν με μια αίσθηση έλλειψης χρόνου που προκαλεί συναισθήματα ανησυχία.
Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι παρόλο που αυτά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας είναι αυτά που χαρακτηρίζουν την προσωπικότητα τύπου Α, δεν είναι σταθερά και ακίνητα. Δηλαδή, είναι πτυχές της προσωπικότητας που αναδύονται σε αγχωτικές καταστάσεις ή προκλήσεις, ελλείψει απαιτήσεων ή απαιτήσεων από το περιβάλλον που δεν χρειάζεται να είναι παρόντες στο ίδιο άτομο. Επομένως αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς είναι συμφραζόμενο, εξαρτάται από εξωτερικές συνθήκες, αφού η μελέτη επικεντρώθηκε στην αντιμετώπιση του στρες.
Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που αναφέρονται και εξηγούνται παραπάνω δημιουργούν μια σειρά καθοριστικών χαρακτηριστικών σε άτομα με προσωπικότητα τύπου Α, μερικά από αυτά είναι:
- Άτομα με δυνατό προσανατολισμός επιτεύγματος, έτσι κάνουν μεγάλες προσπάθειες και, μερικές φορές, θυσίες για να επιτύχουν αυτό που έχουν προτείνει.
- Προσωπικότητα πειθαρχημένη, αυτο-απαιτητική και άκαμπτη με τους κανόνες και τα δικά τους κριτήρια απόδοσης.
- Στυλ προσωπικότητας κυρίαρχο και αυταρχικό.
- Τάση να συμμετάσχετε υπερβολικά στο χώρο εργασίας, ώστε να μπορούν να παραμελήσουν άλλους τομείς της ζωής τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει εθισμός στην εργασία.
- Δυσκολίες χαλάρωσης και αποσύνδεσης από την εργασία.
- Παρουσιάζουν συνήθως ακραίες ή υπερβολικές αντιδράσεις πριν από αυτό που θεωρούν αποτυχία.
- Αντιδραστικές και προληπτικές αντιδράσεις στο άγχος.
- Ένα άλλο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας τύπου Α είναι απερίσκεπτη ή παρορμητική λήψη αποφάσεων. Στο παρακάτω άρθρο θα βρείτε πώς να εργαστείτε παρορμητικότητα.
- Προσωπικότητα τελειομανής και φιλόδοξοςΑυτοί οι άνθρωποι τείνουν να θέτουν στόχους που είναι πολύ υψηλοί και μη ρεαλιστικοί, και θεωρούν επίσης οποιαδήποτε μικρή αποτυχία ήττα.
- Αδιαλλαξία με τον εαυτό τους και με άλλους ανθρώπους, έτσι ώστε οι κοινωνικές σχέσεις να επηρεαστούν.
- Υπερεπαγρύπνηση ή προσοχή, υπερβολική προειδοποίηση για να μην κάνετε λάθηκαθώς υπάρχει μεγάλη ανησυχία για την απόδοση και την παραγωγικότητα.
- Ανυψωμένο ανάγκη για αίσθηση ελέγχου σχετικά με τις συνθήκες και τη χαμηλή ανοχή για αβεβαιότητα.
- Τάση υπερφόρτωσης και ανάληψης ευθύνης.
- Προτιμούν να εργάζονται ατομικά σε αγχωτικά και απαιτητικά καθήκοντα, με τον ίδιο τρόπο που συνήθως έχουν δυσκολίες με την ομαδική εργασία και να αναθέσει.
- Μερικές φορές η απόδοση και η παραγωγικότητά σας μπορεί να επηρεαστούν αρνητικά από την τάση σας για ταχύτητα.
- Υψηλός τόνος φωνής, γρήγορη ομιλία, χειρονομίες και γρήγορες κινήσεις με ψυχοκινητική διέγερση κατά καιρούς.
- Ένα άλλο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας τύπου Α είναι το Χαμηλή ανοχή στην απογοήτευσηΈτσι θυμώνουν αν δεν πάρουν αυτό που θέλουν ή αν τα πράγματα δεν πάνε όπως έχει προγραμματιστεί.
- Νευρικότητα και διέγερση γενικά, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί δαγκώνοντας τα νύχια σας, τρίβοντας τα δόντια σας ή αγγίζοντας συχνά τα μαλλιά σας.
Οι Friedman και Roseman μελέτησαν τη σχέση μεταξύ της υγείας και του τύπου Α προσωπικότητας, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι τα χαρακτηριστικά αυτού του τύπου προσωπικότητας και ο τρόπος ζωής που προκύπτει από αυτά αποτελούν α παράγοντας κινδύνου σελγια ορισμένες ασθένειες:
- Στεφανιαίες παθολογίες: Η στεφανιαία νόσος είναι η πιο κοινή καρδιακή πάθηση. Το στοιχείο εχθρότητας που υπάρχει στην προσωπικότητα τύπου Α θα ήταν το πιο επιβλαβές για την ανάπτυξη αυτού του τύπου ασθένειας, αυτό μπορεί να οφείλεται στην καρδιαγγειακή υπερευαισθησία και αύξηση του επιπέδου δραστηριότητας του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Άλλες κοινές καρδιακές παθήσεις σε αυτήν την ομάδα ανθρώπων είναι καρδιακές προσβολές, ισχαιμικές καρδιακές παθήσεις ή στένωση των αρτηριών και εγκεφαλικά επεισόδια.
- Υπέρταση: Τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας τύπου Α αποτελούν παράγοντα προδιάθεσης για αυξημένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, αυτό μπορεί να οφείλεται στην υψηλή αντιδραστικότητα στο στρες.
- Υψηλότερα επίπεδα χοληστερίνη, υπερχοληστερολαιμία και τριγλυκερίδια.
- Προδιάθεση για να υποφέρετε διαταραχές ύπνου, ειδικά αυπνία.
- Η προσωπικότητα τύπου Α είναι επίσης παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη του προβλήματα άγχους, καθώς υπάρχει τάση για άγχος. Στο παρακάτω άρθρο θα βρείτε πώς να διαχειριστείτε και να ρυθμίσετε το άγχος.
- Η μεγαλύτερη τάση για το κάπνισμα και χρήση ουσιών.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
