Όταν είστε σε μια σχέση και ακόμη και όταν δεν έχετε τη σχέση ως έχει με το άλλο άτομο, μερικές φορές μπορούμε να συγχέουμε δύο συναισθήματα που, αν και πολύ παρόμοια, είναι εντελώς αντίθετα, όπως η αγάπη και έμμονη ιδέα. Η αγάπη είναι ένα πολύ βαθύ και έντονο συναίσθημα που αλλάζει ακόμη και τη χημεία του εγκεφάλου μας. Για όλα αυτά, είναι εύκολο για ένα άτομο που είναι ερωτευμένο να μην είναι σε θέση να προσδιορίσει σε ποιο βαθμό η αγάπη που αισθάνεται γίνεται ή έχει ήδη γίνει εμμονή.
Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online: πώς να ξέρω αν έχω εμμονή με ένα άτομο, θα σας δώσουμε μερικά από τα σημάδια ότι αυτό που νιώθετε είναι εμμονή και όχι συντριβή.
Δείκτης
- Εμμονή για ένα άτομο: συμπτώματα
- Εμμονή και αϋπνία
- Ανασφάλεια με τον εαυτό του
- Η εμμονή για ένα άτομο: ο κόσμος σας επικεντρώνεται σε αυτά
Εμμονή για ένα άτομο: συμπτώματα.
Ένα άτομο που είναι ερωτευμένο μπορεί να κάνει τρελά πράγματα για το άτομο που αγαπά ή να παίρνει αποφάσεις που δεν θα φανταζόταν ποτέ ότι θα μπορούσε να κάνει, όπως η μετάβαση σε άλλο χώρα για να είναι κοντά του (α), αφιερώνοντας μεγάλο μέρος του χρόνου και / ή των χρημάτων του για να είναι μαζί του, κάνοντας πολύ μεγάλα ταξίδια για να μπορέσουμε να περάσουμε μια ακόμη μέρα μαζί του, μεταξύ πολλών πραγμάτων περισσότερο.
Στη συνέχεια θα σας δείξουμε ποια είναι τα κύρια συμπτώματα ενός ατόμου που βιώνει εμμονή και όχι αγάπη. ¿Ερωτευμένος ή ψυχολογικά δεμένος? Δώστε προσοχή σε αυτές τις σειρές συμπτωμάτων, επειδή εάν αισθάνεστε ότι ταυτίζεστε με ένα ή περισσότερα από αυτά, είναι ένας πολύ καλός δείκτης ότι έχετε εμμονή από αυτό το άτομο.
ΟΛΟ τον χρόνο σκέφτεστε για αυτό το άτομο
Ξοδεύεις συνεχώς να σκεφτόμαστε αυτό το άτομο, στο βαθμό που αρχίζετε να ξεχνάτε τον εαυτό σας, τα ενδιαφέροντά σας και ακόμη και μερικές από τις ανάγκες σας. Δυσκολεύεστε να εστιάσετε στην εργασία, το σχολείο σας και σε ό, τι κάνετε.
Συχνά ξεχνάτε σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε, επειδή αυτό το άτομο καταλαμβάνει κάθε σκέψη σας. Οι σκέψεις σας απέναντι σε αυτό το άτομο βασίζονται κυρίως στην ανησυχία που δημιουργείται από τη φαντασία ότι κάποια στιγμή μπορεί να συναντηθεί άλλο άτομο και σταματήστε να σας αγαπάμε, σχεδιάζοντας προσεκτικά την επόμενη συνάντηση, σκέφτοντας τι θα μπορούσα να κάνω τώρα χωρίς εσάς, όπως ξέρω. θα αισθάνεται μαζί σας, φοβάστε ότι δεν σας αγαπά όσο θέλετε, ανάμεσα σε πολλές άλλες σκέψεις που παράγουν μόνο ένταση και άγχος.
Γνωρίζετε όλα όσα κάνει
Ζείτε σε αυτόν (αυτήν) και ξοδεύετε όλο σας το χρόνο κατασκοπεύοντας τον (αυτήν) με κάθε δυνατό τρόπο. Έτσι, χρησιμοποιείτε τα κοινωνικά δίκτυα για να συνειδητοποιήσετε ή τουλάχιστον να έχετε ενδείξεις για το πού θα είναι αυτή τη στιγμή, με ποιον θα είναι, τι θα κάνει, μεταξύ άλλων. Γνωρίζετε επίσης ότι εάν έχει γνωρίσει νέους ανθρώπους και εάν ναι, αρχίζετε να ερευνάτε ποιοι είναι, πού τους έχει γνωρίσει κ.λπ. Θέλω να πω, γίνεστε ιδιωτικός ντετέκτιβ του οποίου η μόνη προτεραιότητα είναι να ενημερώνεστε ανά πάσα στιγμή κάθε κίνησης που κάνει το άλλο άτομο. Τείνετε ακόμη και να ελέγχετε το κινητό του, (σε περίπτωση που έχετε πρόσβαση σε αυτό) διαβάζοντας τα μηνύματά του ένα προς ένα, ανακαλύπτοντας όλες τις επαφές του, εξετάζοντας όλες τις φωτογραφίες του κ.λπ. Εν ολίγοις, δεν σταματάτε να σχεδιάζετε νέες στρατηγικές για να ενημερώνεστε λεπτομερώς με αυτό το άτομο.
Εμμονή και αϋπνία
Ο ύπνος είναι μια άλλη πτυχή που σχετίζεται με την αγάπη. Οι ερωτευμένοι γενικά τείνουν να κοιμούνται λιγότερο λόγω του βαθμού ενθουσιασμού που προκαλείται από τη σκέψη για το άτομο που αγαπούν. Για παράδειγμα, μπορούν να κοιμηθούν φανταζόμενοι πώς και πότε θα είναι η επόμενη συνάντησή τους, πόσο διασκεδαστικό έχουν με αυτό άτομο, δημιουργώντας ιστορίες που σχετίζονται με τις ακόλουθες συναντήσεις ή φανταστείτε πώς θα ήταν η ζωή τους μαζί, μεταξύ άλλων πράγματα.
Αυτό, σε κάποιο βαθμό, είναι κάτι φυσιολογικό και τυπικό σε αυτό το στάδιο στο οποίο ένα άτομο είναι εξαιρετικά ερωτευμένο, ειδικά στην αρχή της σχέσης ή όταν μόλις γνωρίζει ο ένας τον άλλον. Ωστόσο, μπορούμε να πούμε ότι αυτό έχει αρχίσει να γίνεται εμμονή όταν, ημέρες, εβδομάδες και μήνες περνούν και συνεχίζετε χωρίς να μπορείτε να κοιμηθείτε καλά, οι ανησυχίες δεν σας αφήνουν να κοιμηθείτε και κάθε φορά λιγότερες ώρες ύπνου, οι σκέψεις που προηγουμένως ήταν πιο θετικές και σχετίζονται με την τέλεια ιστορία αγάπης, έχουν πλέον γίνει εξαιρετικά αρνητικό και καταστροφικό, καθώς την ίδια στιγμή που φαντάζεται τον εαυτό του με την τέλεια σχέση, εμφανίζεται πάντα ο φοβερός φόβος να σκεφτεί ότι το άλλο άτομο θα μπορούσε σε εγκαταλείψω. Ξοδεύετε πολύ χρόνο να βρεθείτε τον περισσότερο χρόνο σωματικά και συναισθηματικά άρρωστοι λόγω έλλειψης ύπνο, έχετε όνειρα ή / και εφιάλτες συχνά με αυτό το άτομο, παρατηρείτε ότι κάθε φορά που αισθάνεστε χειρότερα και περισσότερο Εξαντλημένος.
Ανασφάλεια με τον εαυτό του.
Παρατηρείτε ότι με την πάροδο του χρόνου, πιθανώς από τότε που συναντήσατε αυτό το άτομο, η εμπιστοσύνη που είχατε προηγουμένως στον εαυτό σας έχει μειωθεί σημαντικά. Πριν σκεφτείτε τον εαυτό σας ένα άτομο με υψηλότερη αυτοεκτίμηση, πιο ανεξάρτητοι, πιο χαρούμενοι, ένιωσες ότι η ευτυχία σου δεν εξαρτάται από τίποτα ή από κανέναν και τώρα διαπιστώνεις ότι συμβαίνει το αντίθετο.
Αυτήν τη στιγμή αισθάνεσαι ότι χωρίς αυτό το άτομο η ζωή δεν θα είχε πολύ νόημα για σένα, νιώθεις καλή ύπαρξη μόνο δίπλα τους, νιώθεις πολύ intraquilo (a) όταν διαχωρίζονται και έχετε τη συνεχή αίσθηση ότι ανά πάσα στιγμή θα μπορούσε να σας αφήσει. Εστιάζοντας αποκλειστικά και αποκλειστικά σε αυτό το άτομο, έχετε αρχίσει να παραμένετε ό, τι σας αρέσει να κάνετε, Δεν απολαμβάνετε πλέον να είστε με τους φίλους και την οικογένειά σας όπως πριν, νιώθετε πιο ευάλωτοι και εξαρτημένοι από τον άλλο (προς το). Ίσως επίσης να μην τολμάτε πλέον να ξεκινήσετε νέα έργα ή να θέσετε στον εαυτό σας νέους στόχους, καθώς δεν μπορείτε να τα επιτύχετε. Εν ολίγοις, να είσαι με αυτό το άτομο, παρά να σε βοηθάς να είσαι καλύτερος και καλύτερος και να νιώθεις περισσότερο χαρούμενοι και αυτοπεποίθηση, παρατηρείτε ότι κάθε μέρα που περνάτε αισθάνεστε χειρότερα για τον εαυτό σας και περισσότερο προσκολλημένοι σε αυτό (αυτήν).
Η εμμονή για ένα άτομο: ο κόσμος σας επικεντρώνεται σε αυτόν.
Έχετε συνειδητοποιήσει ότι έχετε φτάσει σε ένα σημείο όπου δεν μιλάτε πλέον και πολύ περισσότερο επισκέπτεστε τους φίλους σας και ακόμη και την οικογένειά σας, αφού αφιερώνετε όλο τον ελεύθερο χρόνο σας για να περάσετε με αυτό το άτομο. Αισθάνεστε ότι δεν νοιάζεστε για τίποτα ή κανέναν άλλο, είτε πρόκειται για άλλους ανθρώπους είτε για τις περιστάσεις που περνάτε, το πιο σημαντικό πράγμα για εσάς είναι αυτό το άτομο. Το μόνο πράγμα που σας ανησυχεί είναι να είσαι εντάξει μαζί του Επειδή αυτή τη στιγμή είναι ο μόνος λόγος που πρέπει να είσαι ευτυχισμένος και σε περίπτωση που κάτι πάει στραβά ανάμεσά σου, είσαι σίγουρος ότι ο κόσμος σου θα καταρρεύσει.
Μπορεί επίσης να συμβαίνει ότι εάν ήσασταν ένα άτομο που του άρεσε πολύ να συναντάς νέους ανθρώπους και να αλληλεπιδράς με άλλους, τώρα είσαι κρύβονται από όλους και αυτό το μεγάλο ενδιαφέρον που κάποτε φαινόταν σαν να είχε εξαφανιστεί εν μία νυκτί. Όλα τα σχέδιά σας, οι στόχοι της ζωής σας, η καθημερινή σας εστίαση σε αυτό το άτομο και σε εσάς, σε κανέναν άλλο.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να ξέρω αν είμαι εμμονή με ένα άτομο, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Συναισθήματα.
