Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ένα αγχωτικό εργασιακό περιβάλλον καθημερινά. Όταν η εργασία είναι πολύ συντριπτική για ένα άτομο με λίγη αυτοπεποίθηση, η αντιμετώπιση των υψηλών επιπέδων άγχους μπορεί να φαίνεται αδύνατη. Τα χαμηλά επίπεδα ή η έλλειψη εμπιστοσύνης καθιστούν πολύ δύσκολο για το άτομο να αναλάβει ηγεσία ή έλεγχο. κατάλληλη συμμετοχή σε συγκεκριμένες εργασίες ή καθήκοντα και στη λήψη αποφάσεων Ανεξάρτητος. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες δυσκολίες για την πρόοδο ή την προώθηση στην εργασία, μπορεί ακόμη και να προωθήσει την πτώση της εργασίας. Για όλα αυτά, η οικοδόμηση καλής αυτοπεποίθησης είναι απαραίτητη για τον χώρο εργασίας. Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου, σας παρουσιάζουμε μερικές συμβουλές βελτίωση της εμπιστοσύνης στην εργασία.
Ένα από τα κύρια εμπόδια στην οικονομική επιτυχία είναι η χαμηλή αυτοπεποίθηση. Τα χαμηλά επίπεδα αυτοπεποίθησης μας κάνουν να αμφισβητούμε τις ικανότητες και την κρίση μας και, κατά συνέπεια, μας εμποδίζει να αναλαμβάνουμε ελάχιστους κινδύνους, να θέτουμε φιλόδοξους στόχους και να τους ενεργούμε. Στην εργασία, τα άτομα με αυτό το πρόβλημα συχνά ασυνείδητα εμπλέκονται σε συμπεριφορές που αντιβαίνουν στην επιτυχία τους, διατηρώντας τους από ευκαιρίες εργασίας ή προαγωγές.
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι προβληματική για διάφορους λόγους, αλλά ένα από τα κύρια προβλήματα είναι ότι μπορεί να είναι αρκετά εμφανής. Οι άνθρωποι παρατηρούν αμέσως χαμηλή αυτοεκτίμηση και, δυστυχώς, οι συνάδελφοι, τα αφεντικά ή οι πελάτες σχηματίζουν αρνητικές απόψεις για τους ανθρώπους που δείχνουν συμπεριφορές που σχετίζονται με τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, καθώς υπάρχει μια ευρεία πεποίθηση ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση σχετίζεται στενά με την ανικανότητα και απάθεια.
Από γενική άποψη, είναι καλύτερο να έχουμε αυτοπεποίθηση και υψηλή αυτοεκτίμηση. Τι συμβαίνει όμως στο χώρο εργασίας; Αυτές είναι μερικές από τις συνέπειες της χαμηλής αυτοεκτίμησης και της χαμηλής εμπιστοσύνης:
1. Χαμηλότεροι μισθοί
Μια μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι εκείνοι με καλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση είχαν υψηλότερους μισθούς από αυτούς με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτό ήταν ορατό σε όλες τις κοινωνικές τάξεις.
2. Εργασία αδράνεια
Υπάρχουν στιγμές που έχουμε καλές επιχειρηματικές ιδέες, αλλά φοβόμαστε να τις υλοποιήσουμε. Η έλλειψη εμπιστοσύνης συχνά εμποδίζει την εφαρμογή αυτών των ιδεών και οδηγεί σε διακοπή λειτουργίας των επιχειρήσεων. Είναι σαφές ότι τα άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση τείνουν να αρχίζουν νέες περιπέτειες και να απολαμβάνουν τα καθήκοντα και τις ευθύνες τους.
3. Λιγότεροι οικονομικοί κίνδυνοι
Αυτοί οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν θέλουν να διακινδυνεύσουν τα χρήματά τους. Αντί να επενδύουν μερικά από τα χρήματά τους, προτιμούν να τα κρατήσουν και να τα αποθηκεύσουν.
Αυτές είναι μόνο μερικές από τις συνέπειες, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες. Κάθε περίπτωση θα έχει τη δική της. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να είναι εμπόδιο σε πολλές πτυχές της ζωής, αλλά έχει υψηλό κόστος στην επαγγελματική ζωή.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να μην είναι σίγουρος στη δουλειά. Μεταξύ αυτών, επισημαίνουμε τα εξής:
- Ίσως το άτομο δεν έχει τις δεξιότητες απαραίτητο για την εκτέλεση της εργασίας ή επαρκή εμπειρία.
- Το άτομο είναι νέα για την εταιρεία ή ανησυχείτε για την ικανότητά σας να είστε επιτυχής.
- Το άτομο αισθάνεται ότι απειλείται από τους συναδέλφους του, φοβάται να χάσει τη δουλειά του ή είναι πολύ αυτο-απαιτητικός.
- Ταπείνωση και τα λάθη στο κοινό μπορεί να είναι ένας άλλος λόγος
Υπάρχουν ορισμένοι ειδικοί που δείχνουν ότι η πιο κοινή αιτία είναι κακή σχέση με το αφεντικό. Η ανασφάλεια εργασίας θα διαρκέσει όσο η σχέση δεν βελτιώνεται.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας.
