Αντίδραση ερεθισμού, οργής ή θυμού που προκαλείται από αγανάκτηση και θυμό όταν αισθανόμαστε παραβίαση των δικαιωμάτων μας. Ίζαρντ περιγράφει τον θυμό ως πρωταρχική συναισθηματική απόκριση, η οποία συμβαίνει όταν ένας οργανισμός εμποδίζεται στην επίτευξη ενός στόχου ή στην ικανοποίηση μιας ανάγκης.
Χαρακτηριστικά
- Έχει θεωρηθεί ως ηθικό συναίσθημα: συμβαίνει σε καταστάσεις παραβίασης δεσμεύσεων, υποσχέσεων, προσδοκιών, κανόνων συμπεριφοράς και οτιδήποτε σχετίζεται με την προσωπική ελευθερία.
- Είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα που δημιουργεί μια επιτακτική ανάγκη για εξάλειψη ή βλάβη του αιτιολογικού παράγοντα.
- Έχει ένα σημαντικό κίνητρο. Είναι μαζί με το φόβο τα δύο πιο έντονα και παθιασμένα συναισθήματα, και πιθανώς το πιο επικίνδυνο, δεδομένου ότι ο λειτουργικός του σκοπός είναι να καταστρέψει τα εμπόδια του περιβάλλοντος. Σε ακραίες καταστάσεις, μπορεί να προκαλέσει μίσους και βίαιες αντιδράσεις, τόσο λεκτικές όσο και σωματικές.
ο πυροδοτεί Τα πιο συνηθισμένα αναφέρονται σε καταστάσεις στις οποίες βλάπτουμε, εξαπατούμε ή προδοτούμε. Οι καταστροφικές καταστάσεις έχουν να κάνουν με την άσκηση σωματικού ή ψυχολογικού ελέγχου ενάντια στη θέλησή μας.
Δηλαδή, έχουν να κάνουν με καταστάσεις στις οποίες εμποδίζουμε ή εμποδίζουμε την επίτευξη ενός στόχου, τον οποίο θεωρούμε ότι ανήκει σε εμάς ή ότι έχουμε το δικαίωμα σε αυτόν.
Οι κύριες αιτίες έχουν να κάνουν με τη μαρτυρία κακοποίησης από άλλους ανθρώπους, την εισβολή των ξένων στα συμφέροντά μας, προσωπική υποβάθμιση, προδοσία της εμπιστοσύνης ή απογοήτευση ενός κίνητρο.
Άλλες αιτίες: αποτρεπτική, φυσική, αισθητηριακή ή γνωστική διέγερση ή η έλλειψη ελάχιστης διέγερσης όπως συμβαίνει στην ακινητοποίηση ή σε σωματικό ή ψυχολογικό περιορισμό.
ο γνωστική επεξεργασία του θυμού ξεκινά με σκανδάλη που είναι πολύ νέα, δηλαδή, εμφανίζονται ξαφνικά και απροσδόκητα. Ο βαθμός εξοικείωσης με την κατάσταση είναι χαμηλός, καθώς και ο βαθμός ελέγχου και προβλεψιμότητας.
Τα γεγονότα αποδιοργανώνουν τα σχέδια του ατόμου: το συμβάν είναι απολύτως ασυμβίβαστο με τους στόχους του θέματος, δεν είναι σύμφωνο με τους κοινωνικά αποδεκτούς κανόνες. Όσον αφορά την εκτίμηση της πιθανότητας αντιμετώπισης της κατάστασης, θεωρείται ότι το Ο αιτιολογικός παράγοντας είναι ένα άλλο άτομο και ότι η αιτία του είναι κακός πρόθεση.
Σε τέτοιες συνθήκες, το άτομο εκτιμά ότι έχει υψηλό βαθμό για τον έλεγχο των συνεπειών, δηλαδή έχει την ικανότητα να το αντιμετωπίσει και, επιπλέον, ότι θα μπορούσε να συνυπάρξει με την κατάσταση και να προσαρμοστεί στο συνέπειες.
3. Επεξεργασία εφέ Υποκειμενικός:
Συναισθήματα ερεθισμού, θυμού, οργής και οργής. Συνοδεύεται επίσης από υπνηλία, ανικανότητα ή δυσκολία στην αποτελεσματική εκτέλεση των γνωστικών διαδικασιών. (Εστίαση στα εξωτερικά εμπόδια που εμποδίζουν την επίτευξη του στόχου ή που θεωρούνται υπεύθυνα για την απογοήτευση).
Ο θυμός παράγει με τη σειρά του ένα αίσθημα ενέργειας ή παρορμητικότητας, ενεργώντας σωματικά ή προφορικά με έντονο και άμεσο τρόπο, για την ενεργή επίλυση της προβληματικής κατάστασης. Βιώνεται ως αποτρεπτική και δυσάρεστη εμπειρία.
Έχει σχέση με την επιθυμία να δράσει.
Φυσιολογική δραστηριότητα.
Σημαντικές επιπτώσεις στο ANS (αυτό που παράγει τις περισσότερες διακυμάνσεις): αύξηση του καρδιακού ρυθμού. συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση καρδιακής εξόδου. Επιδράσεις επίσης στο σωματικό NS: αύξηση των ορμονικών εκκρίσεων, ειδικά στο αδρεναλίνη, η οποία παρέχει αύξηση της ενέργειας και καθιστά δυνατή την ανάληψη δράσεων ενεργητικός.
Τέλος, υπάρχει μια αύξηση της νευρωνικής δραστηριότητας, που χαρακτηρίζεται από ένα επίμονο υψηλό ποσοστό νευρωνικής πυροδότησης.
Μαρκίζα:
Ο θυμός εξυπηρετεί μια ποικιλία προσαρμοστικών λειτουργιών, συμπεριλαμβανομένης της οργάνωσης και της ρύθμισης των εσωτερικών διαδικασιών, ψυχολογική και φυσιολογική, που σχετίζεται με την αυτοάμυνα, καθώς και για τη ρύθμιση των κοινωνικών και διαπροσωπικός.
Ο θυμός παράγει μια σημαντική κινητοποίηση ενέργειας για αντιδράσεις αυτοάμυνας ή επίθεσης, που χαρακτηρίζονται από υψηλή δύναμη, δύναμη και αντοχή.
Η κύρια αντιμετώπισή τους είναι, επομένως, μια ώθηση για επίθεση (δεν είναι όλη η επιθετικότητα απάντηση του θυμού, μπορεί να χρησιμεύσει για οργανικούς λόγους).
Λειτουργικός σκοπός: εξάλειψη των εμποδίων που εμποδίζουν την επίτευξη των επιθυμητών στόχων, αναστέλλουν τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις άλλων ανθρώπων και αποφεύγουν την αντιπαράθεση. Εάν ο θυμός δεν μειωθεί, εμφανίζονται αντιδράσεις συναισθηματικής απόρριψης (κραυγή, κατάρα, χτύπημα αντικειμένων κ.λπ.).
Ο θυμός είναι ενεργοποιητής συμπεριφοράς. Η συμπεριφορά που πραγματοποιείται διακόπτεται, λόγω διέγερσης και γνωστικών παρεμβολών. Παράγει αρνητική συναισθηματική έκφραση απέναντι σε άλλους, άμυνα ενάντια στην απειλή και την ευπάθεια λόγω της εξωτερικοποίησης της σύγκρουσης.
Η μεγάλη κοινωνική πίεση που ασκείται σε επιθετικές συμπεριφορές, προκαλεί την προώθηση άλλων εναλλακτικών αντιπαραθέσεων, όπως:
- είναι το θυμός προς τα μέσα, ενέργειες όχι για την επίλυση του προβλήματος, αλλά για να καταστείλει το ίδιο το συναίσθημα, το άτομο ερεθίζεται
- Θυμός: Ο θυμός εκφράζεται έναντι άλλων ανθρώπων ή αντικειμένων στο περιβάλλον. Η αντιμετώπιση επικεντρώνεται στο συναίσθημα και όχι στην επίλυση της κατάστασης
- Έλεγχος θυμού: αναφέρεται σε προσπάθειες ελέγχου πτυχών που σχετίζονται με την έκφραση του θυμού, δηλαδή, η αντιμετώπιση εστιάζει σε άλλους ανθρώπους που δεν αντιλαμβάνονται τη συναισθηματική τους κατάσταση.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
