Ο ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΜΟΥ με άφησε αρκετές φορές, είναι φυσιολογικό;

Η κατάταξη ενός ζευγαριού ως φυσιολογικού ή ανώμαλου είναι λίγο περίπλοκη, καθώς κάθε δυναμική σχέσης είναι μοναδική και μη επαναλαμβανόμενη. Η δυναμική κάθε ζεύγους είναι μια επανάληψη αυτού που έχει μάθει κάθε άτομο στο παρελθόν. Από το αποφευκτό και το αναπόφευκτο ή το συνειδητό και το ασυνείδητο. Όλα αυτά τα μαθήματα μπαίνουν στο παιχνίδι με κάθε νέα ανακάλυψη και κάθε αλλαγή στη ζωή.

Η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν μας διδάσκει να είμαστε συνεργάτες κάποιου. Όλα όσα γνωρίζουμε προέρχονται από αυτά που έχουμε παρατηρήσει στα πρότυπα μας, στις φιλίες και στις εμπειρίες μας από το παρελθόν. Επομένως, ενδέχεται να μην ξέρετε τι να κάνετε εάν ο σύντροφός σας σας αφήσει αρκετές φορές και στη συνέχεια θέλει να επιστρέψει μαζί σας.

Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online, θα μιλήσουμε για την ακόλουθη κατάσταση: Ο σύντροφός μου με άφησε αρκετές φορές, είναι φυσιολογικό; Θα εξετάσουμε τους πιθανούς λόγους που μπορούν να οδηγήσουν κάποιον να επιστρέψει ξανά και ξανά με τον σύντροφο και τι να κάνει αν βρεθείτε σε μια διαλείπουσα σχέση.

Δείκτης

1. Γιατί ο σύντροφός μου με αφήνει και επιστρέφει
2. Τι σημαίνει να το αφήσετε και να επιστρέψετε αρκετές φορές
3. Τι να κάνω εάν είμαι σε διαλείπουσα σχέση

Ο σύντροφός μου με άφησε αρκετές φορές, είναι φυσιολογικό; Πολλές σχέσεις τελειώνουν επειδή κατά καιρούς είναι πιο εύκολο να απομακρυνθείς από το να επικοινωνείς, να θυμώνεις παρά να καταλαβαίνεις ο ένας τον άλλο και να αποφεύγεις παρά να αντιμετωπίζεις. Στην ψυχολογία, αυτός ο τρόπος δράσης ονομάζεται "υποκριτική". Αυτός ο όρος αναφέρεται όταν αρχίζουμε να ενεργούμε με κάποιο τρόπο επειδή δεν μπορούμε να το βάλουμε σε λέξεις.

Μερικές φορές, πίσω από τους διαχωρισμούς υπάρχουν πολλές σιωπές, διαφορές απόψεων ή τρόποι ύπαρξης και δράσης. Τα πράγματα που δεν ειπώθηκαν καταλήγουν να υπονομεύσουν και να σπάσουν το ζευγάρι. Γιατί λοιπόν επαναλαμβάνεται η σχέση;

Στη συνέχεια, θα δούμε τις κύριες αιτίες για τους οποίους ο σύντροφός σας σας αφήνει και επιστρέφει:

• Φόβος για αλλαγή: κάθε διάλειμμα είναι μια απογοήτευση για το άτομο και το ζευγάρι που απαιτεί πένθος για την απώλεια των ονείρων και των ιδανικών που χτίστηκαν με αυτό το άλλο. Όπως σε οποιαδήποτε διαδικασία θλίψης, υπάρχει μια περίοδος κατά την οποία αντιστέκουμε να χάσουμε αυτό που δεν θέλουμε να χάσουμε. Ανακαλύπτω γιατί φοβόμαστε την αλλαγή.
• Ελπίδα για αλλαγή: το συναίσθημα μπορεί να προκύψει εκείνη τη στιγμή ότι θα μπορούσαμε να κάνουμε τα πράγματα διαφορετικά. Ίσως η σχέση να είχε σωθεί αν κάποιος από εμάς είχε ενεργήσει με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Τότε είναι, όταν τα δύο μέρη του ζευγαριού είναι ευθυγραμμισμένα με αυτήν τη σκέψη, εμφανίζονται η δεύτερη, τρίτη και τέταρτη ευκαιρία. Συχνά, αυτή η ελπίδα είναι παραπλανητική και βασίζεται στην εξάρτηση.
• Ενοχή: μερικές φορές, η συμφιλίωση είναι μια προσπάθεια επιδιόρθωσης που προκύπτει από την ενοχή, δεν καταλαβαίνω τι συνέβη, τι κάναμε λάθος και την επιθυμία να λειτουργήσουμε ξανά τα πράγματα. Σε αυτό το άρθρο, σας λέμε πώς να σταματήσετε να αισθάνεστε ένοχοι για τα πάντα.

Κάθε ζευγάρι είναι ένας κόσμος που πρέπει να αναλυθεί ως συγκεκριμένη περίπτωση προκειμένου να προσδιοριστεί τι χρειάζονται για να επιλύσουν τις συγκρούσεις τους. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι πιο συχνές αιτίες ρήξης είναι προβλήματα επικοινωνίας και το ψυχολογική απόσταση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, όταν το ζευγάρι χωρίζει αρκετές φορές, και στη συνέχεια επιστρέφει, αυτό σημαίνει ότι δεν πέτυχαν επικοινωνήστε με επιτυχία και ότι ο καθένας ζει σε μια διαφορετική πραγματικότητα που δεν μοιράζεται με την άλλη πρόσωπο.

Υπάρχουν και άλλοι τύποι σχέσεων στις οποίες οφείλονται οι ερμηνείες της σχέσης συναισθηματική εξάρτηση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το άτομο επιστρέφει επειδή αισθάνεται ότι χρειάζεται το άλλο, παρόλο που ταυτόχρονα ξέρει ότι δεν είναι καλό για αυτόν. Είναι ζευγάρια που έχουν προσπαθήσει να βγουν από αυτή τη δυναμική πολλές φορές, αλλά όχι μόνο δεν πετυχαίνουν, αλλά η ανάγκη επιστροφής γίνεται όλο και πιο δυνατή.

Σε επίπεδο εγκεφάλου, σε αυτούς τους τύπους αντιδράσεων δημιουργείται κύκλωμα ανταμοιβής παρόμοιο με αυτό που δημιουργείται σε εθισμούς. Η σχέση γίνεται εθισμός, σαν να ήταν φάρμακο. Η στιγμή της ευχαρίστησης της συμφιλίωσης είναι τόσο δυνατή που σιωπά ή παραλείπει τον πόνο της διάλυσης. Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τι είναι εθισμός και γιατί συμβαίνει.

Εάν είστε σε μια σχέση που έρχεται και πηγαίνει, μπορεί να αναρωτιέστε εάν οι επαναλαμβανόμενοι όροι στη σχέση σας είναι φυσιολογικοί. Να τι πρέπει να κάνετε εάν είστε σε διαλείπουσα σχέση:

1. Προσδιορίστε ποια είναι η δυναμική της σχέσης και πώς σας κάνει να αισθάνεστε: κάθε σχέση είναι μια διαφορετική ιστορία που πρέπει να αναλυθεί με συγκεκριμένο τρόπο. Κάθε ζευγάρι που προσπαθεί να συμφιλιωθεί ξανά κρύβει έναν λόγο πίσω από τη θητεία του, έναν λόγο για τον οποίο θέλουν ή πρέπει να δοκιμάσουν μια ακόμη φορά.
2. Αναρωτηθείτε γιατί θέλετε να δοκιμάσετε ξανά- Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μια ακόμη φορά. Ίσως υπάρχει κάτι που πρέπει να επισκευάσετε και δεν ξέρετε πώς ή έχετε κάποιο λόγο που σας προκαλεί επείγουσα ανάγκη να επιστρέψετε σε αυτό το άτομο. Είναι σημαντικό να δώσετε σε αυτήν την ερώτηση χώρο, καθώς πιθανώς κρύβει κάτι σημαντικό από τη σχέση σας.
3. Αναρωτηθείτε γιατί τώραΕάν αναρωτιέστε εάν είναι φυσιολογικό ότι ο σύντροφός σας σας έχει αφήσει αρκετές φορές, πριν εκπέμψετε οποιαδήποτε προκατάληψη, αναρωτηθείτε τα εξής: Τι είναι αυτό που κάνει θόρυβο στη σχέση σας σήμερα; Γιατί αυτό το ερώτημα προκύπτει σήμερα και δεν προέκυψε πριν; Τι είναι διαφορετικό;
4. Πηγαίνετε σε έναν επαγγελματία: Μια καθοδηγούμενη συνοδεία βοηθά να προσδιορίσετε σε τι οφείλονται οι προσπάθειές σας να επιστρέψετε και να συνεχίσετε τη σχέση. Ένας επαγγελματίας θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε νέα εργαλεία επικοινωνίας και να αντιληφθείτε εάν υπάρχει κάποιος ασυνείδητος παράγοντας για να σπάσετε ένα παλιό επιβλαβές μοτίβο.
5. Γνωρίστε τον εαυτό σας: ανακαλύψτε τι είναι μέσα σας που σας οδηγεί να συνδεθείτε με αυτούς τους τύπους δυναμικής ή καταστάσεων. Είναι το μόνο πράγμα που θα σας επιτρέψει να έχετε την απαραίτητη συνειδητοποίηση για να μπορείτε να επιλέξετε ελεύθερα αυτό που θέλετε στη ζωή σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να αποφασίσετε τι αξίζει να εργαστείτε για να δοκιμάσετε ξανά μια φορά. Σε αυτό το άρθρο, θα δείτε πώς να αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό σας.

Εν ολίγοις, η επιστροφή σε μια σχέση αρκετές φορές, χωρίς να είμαστε σαφείς για το πραγματικό πρόβλημα, μπορεί να είναι αρκετά απογοητευτική. Πιθανότατα, τα μοτίβα που βλάπτουν το ζευγάρι και αυτά ήταν που τα προκάλεσαν να χωρίσουν την πρώτη φορά θα συνεχίσουν να επαναλαμβάνονται.

Μια άλλη σημαντική πτυχή που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι, όπως λέει ο Rolón, μερικές φορές προκειμένου να επιτευχθεί μια υγιής σχέση, στο που αισθάνεται καλά, ένα άτομο πρέπει να αφήσει πίσω του τον πειρασμό να μείνει σε άλλους από πονάνε. Δεν είναι εύκολο, γιατί δεν υπάρχουν περιστασιακές επιλογές. Υπάρχει πάντα ένας λόγος που οδηγεί κάποιον να επιλέξει τι τους πονάει. Η επαγγελματική βοήθεια μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι είναι.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ο σύντροφός μου με άφησε αρκετές φορές, είναι φυσιολογικό;, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Ζευγάρι θεραπεία.

• Περέιρο Γ. (2010). Εγχειρίδιο εθισμού για ειδικούς γιατρούς στην εκπαίδευση. Ισπανία: Κοινωνιοαλκοόλη
• Ρολόν Γ. (2012). Συναντήσεις. Η β πλευρά της αγάπης. Αργεντινή: Πλανήτης