Αυτή η έκτη αίσθηση που μας προειδοποιεί ότι κάτι δεν είναι σωστό, το συναίσθημα ότι κάτι συμβαίνει με τον σύντροφό σας, τον πόνο χίλιων βελόνων τρυπήστε το στήθος σας όταν επιβεβαιωθεί η εξαπάτηση... Και η άρνηση, στην οποία προσκολλήσαμε για πρώτη φορά, είναι τώρα η ασπίδα του εταίρος. Το να ζεις μια απιστία μπορεί να είναι μια καταστροφική εμπειρία, αλλά αν πάνω από αυτό σου εξαπατήσει, δεν το αναγνωρίζει, το δράμα μπορεί να φτάσει σε ανυποψίαστα μεγέθη. Και αντιμέτωποι με αυτήν την κατάσταση, πολλοί από εμάς αναρωτιόμαστε "τι να κάνω;" Σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online, Ο σύζυγός μου με εξαπατά και δεν τον αναγνωρίζει, τι να κάνω;, θα σας συμβουλέψουμε τι πρέπει να κάνετε εάν ο σύντροφός σας είναι άπιστος σε εσάς.
Δείκτης
- Πώς να ενεργήσετε εάν πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας σας εξαπατά
- Ο σύντροφός μου με εξαπατά και το αρνείται
- Τι να κάνω αν ο σύντροφός μου με εξαπατήσει και δεν τον αναγνωρίσει
- Τι να πείτε στον σύντροφό σας όταν δεν σας έλεγε
Πώς να ενεργήσετε εάν πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας σας εξαπατά.
Όταν είμαστε με ένα άτομο αρχίζουμε να τα γνωρίζουμε καλύτερα, να γνωρίζουμε τι τους αρέσει, τι τους κάνει να θυμώνουν, πώς αλληλεπιδρούν με τον κόσμο, πώς αντιδρούν σε ορισμένα θέματα κ.λπ. Όσο περισσότερο το γνωρίζουμε, τόσο πιο εύκολο είναι για εμάς να εντοπίζουμε παράξενες συμπεριφορές, ασυνήθιστες σε αυτήν και συχνά Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι ότι ο λόγος για τέτοιες συμπεριφορές είναι επειδή είμαστε καταδολίευση.
Αντιμέτωποι με αυτήν την κατάσταση, όπου δεν είμαστε σίγουροι τι συμβαίνει, πρέπει αποφύγετε να κάνετε κάποια λάθη, όπως να κοιτάς το κινητό σου ή να ψάχνεις τα πράγματα σου, αφού αυτό είναι εισβάλλετε στο απόρρητό σας και οτιδήποτε μπορούσαμε να βρούμε θα μπορούσαμε να συνδέσουμε κατά λάθος με την απιστία. Αυτό οφείλεται σε προκατάληψη επιβεβαίωσης, με την οποία ο επαγωγικός συλλογισμός μας τείνει να ερμηνεύει τις πληροφορίες με τρόπο που να ευνοεί τις πεποιθήσεις ή τις υποθέσεις μας. Ούτε πρέπει να τον κατηγορούμε άμεσα, χωρίς να είμαστε σίγουροι, θα τον κάνουμε μόνο αμυντικό και θα αυξήσουμε την ένταση και την εχθρότητα στη σχέση.
Ο καλύτερος τρόπος να προχωρήσετε αν νομίζετε ότι ο σύντροφός σας σας εξαπατά είναι να ξεκινήσει διάλογο μαζί της. Η ασυνήθιστη συμπεριφορά σας μπορεί να οφείλεται σε κάποιο δικό σας πρόβλημα, κάτι που σας ενοχλεί κ.λπ. Λοιπόν, ενημερώστε τον με τον πιο γαλήνιο και δυναμικό τρόπο ότι πρόσφατα παρατηρείτε ότι συμπεριφέρεται παράξενα και ότι σας ανησυχεί, ότι μπορεί να σας πει οτιδήποτε και ότι είστε εκεί για να τον υποστηρίξετε. Μπορεί να εκπλαγείτε από την απάντησή του.
Ο σύντροφός μου με εξαπατά και το αρνείται.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο σύντροφός σας αρνείται υπόθεση. Εδω είναι μερικά:
- Φόβος για τις συνέπειες. Το ότι ο σύντροφός σας είχε σεξ έξω από τη σχέση σας χωρίς τη γνώση ή τη συγκατάθεσή σας, δεν σημαίνει ότι σταμάτησε να σας αγαπά. Μπορείτε να το αρνηθείτε από ο φόβος να σε χάσει, ότι αποφασίζετε να τερματίσετε τη σχέση, ότι δεν θα μιλάτε πλέον σε αυτόν κ.λπ. Δεν είναι περίεργο να ακούω "ο άντρας ή η σύζυγός μου εξαπατούν, αλλά δεν θέλουν να με αφήσουν."
- Ενοχή. Η άρνηση είναι ένας αμυντικός μηχανισμός και σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να αισθάνεστε τόσο ένοχοι που το μόνο που μπορείτε να κάνετε αυτή τη στιγμή είναι να αρνηθείτε τα γεγονότα σας.
- Υπερηφάνεια. Επειδή δεν συμφωνείτε μαζί σας, επειδή δεν παραχωρείτε. Αρνήθηκε μια φορά την κατηγορία σας και να αποσυρθείτε τώρα θα έβλαπτε πάρα πολύ την υπερηφάνειά του.
- Αποφύγετε τις μάχες. Παρόλο που η άρνηση δεν είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος, ίσως νομίζετε ότι αν το επιβεβαιώσετε, θα θέσει τη σκηνή του αιώνα και φοβάστε ή απλά δεν θέλετε να το ανεβάσετε.
- Διατηρήστε την εικόνα σας. Το να είσαι άπιστος είναι κάτι που χλευάζεται και τιμωρείται κοινωνικά. Η ενήλικη μοιάζει να είναι συνώνυμη με αναξιόπιστη και, εκτός από αυτό, ίσως θελήσετε να αποφύγετε τις κατακρίσεις, τις ματιές και τους ψιθυρισμούς γύρω σας.
Τι να κάνω αν ο σύντροφός μου με εξαπατήσει και δεν τον αναγνωρίσει.
Τι πρέπει να κάνω αν ο άντρας μου εξαπατήσει; Εάν είστε βέβαιοι ότι ο σύντροφός σας είναι άπιστος, έχετε προσπαθήσει να το συζητήσετε μαζί της και δεν το αναγνωρίζει, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ανάλογα με την προθυμία σας να διατηρήσετε τη σχέση ή όχι:
Σε περίπτωση που η εξαπάτηση είναι μια κόκκινη γραμμή για εσάς, που προδίδετε την εμπιστοσύνη σας πονάει πάρα πολύ και αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να συνεχίσετε με αυτό το άτομο, ξέρετε τι πρέπει να κάνετε. Η επιμήκυνση είναι η επιμήκυνση των περιττών δεινών. Οι απολύσεις ξεπερνιούνται επίσηςκαι κλείνοντας αυτό το κεφάλαιο της ζωής σας μπορείτε να ξεκινήσετε ένα νέο.
Αν, από την άλλη πλευρά, νομίζετε ότι μπορείτε να το διορθώσετε, είναι σημαντικό να μιλήσετε για αυτό. Το πρώτο βήμα είναι να το παραδεχτώ, και για αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε έναν χώρο εμπιστοσύνης στον οποίο θα τον ενημερώσετε ότι μπορεί να εκφραστεί χωρίς φόβο και ότι η πρόθεσή σας είναι να βρείτε μια λύση για το θέμα. Είναι επίσης πιθανό ότι χρειάζεται τον χρόνο και τον χώρο του για να σας πει κάτι τέτοιο. Αφού το παραδεχτεί, και οι δυο σας είναι ξεκάθαροι ότι θέλετε να συνεχίσετε με τη σχέση, πρέπει να το κάνετε μιλήστε για το πώς αισθάνεστε, τι περιμένετε από τον άλλο, πώς θέλετε να συνεχιστεί η σχέση σας κ.λπ. Μια επιλογή θα μπορούσε να είναι να εξεταστεί μία από τις μη μονογαμικές μορφές σχέσης, όπως η πολυαμίνη. Σε κάθε περίπτωση, σε αυτές τις καταστάσεις το βοήθεια από έναν ειδικό Είναι πάντα βολικό, η παρακολούθηση της θεραπείας ζευγαριών μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για να διορθώσετε τη δική σας.
Τι να πείτε στον σύντροφό σας όταν σας έχει άπιστο.
Η ανακάλυψη μιας υπόθεσης μπορεί να είναι μια εξαιρετικά οδυνηρή στιγμή, ειδικά από το άτομο στο οποίο εμπιστευτήκαμε τυφλά, στον οποίο είχαμε δώσει τα πάντα, έχει σπάσει το σύμφωνο προδίδοντας όλη την πίστη που είχαμε καταθέσει αυτή. Κατά τη διάρκεια εκείνων των ταραχών είναι πολύ εύκολο να του φωνάζουμε πράγματα που δεν θέλαμε πραγματικά να πούμε ή να λάβουμε αποφάσεις που αργότερα μετανιώνουμε.
Πώς μπορώ να πω στη γυναίκα μου ότι ξέρω ότι με εξαπατά; Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε, αφού ανακαλύψετε μια φάρσα, είναι να πάρτε ένα το χρόνο που χρειάζεστε. Αναλογιστείτε πώς αισθάνεστε, για τη σχέση σας και για το τι θέλετε να πείτε στον σύντροφό σας. Μπορεί να βοηθήσει γράψε ένα γράμμα για να τακτοποιήσετε τις ιδέες σας και να δείτε αν λέτε πραγματικά τι θέλετε να εκφράσετε. Τότε, όσο πιο ήρεμα γίνεται, αφήστε τον σύντροφό σας να γνωρίζει όλο τον προβληματισμό σαςΑπό εκεί, δείτε πώς ανταποκρίνεται και, αν μπορείτε, λάβετε μια απόφαση για το τι πρέπει να κάνετε από τώρα και στο εξής.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας.
Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ο σύζυγός μου με εξαπατά και δεν τον αναγνωρίζει, τι να κάνω;, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Ζευγάρι θεραπεία.
