Ψυχολογικός πόνος: τι είναι, τύποι και πώς αντιμετωπίζεται

Η ζωή φέρνει μαζί της δύσκολες στιγμές όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, μια απογοήτευση ή μια προδοσία. Ο ψυχολογικός πόνος είναι στην πραγματικότητα μια κατάσταση που αργά ή γρήγορα επηρεάζει οποιονδήποτε. Δεν είναι επίσημος διαγνωστικός όρος, αλλά χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον πόνο που μπορεί να αποδοθεί σε παράγοντες ψυχολογικά, τα οποία μπορούν να κατανοήσουν ορισμένες πεποιθήσεις, φόβους, αναμνήσεις ή συναισθήματα που εντοπίζουμε στην αρχή ή στο επιδείνωση του πόνου Με αυτό το άρθρο Psychology-Online, θα προσπαθήσουμε να κάνουμε μια περίληψη για το θέμα, αναφερόμενος ψυχολογικό πόνο για να καταλάβουμε τι είναι, τα διάφορα είδη και πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε.

Δείκτης

1. Τι είναι ο ψυχολογικός πόνος
2. Διαταραχή πόνου
3. Τύποι πόνου και διάρκεια
4. Πώς να αναγνωρίσετε τον ψυχολογικό πόνο
5. Πώς να αντιμετωπίσετε τον ψυχολογικό πόνο

Το να σκέφτεσαι τον πόνο ως ψυχολογικό σημαίνει να υποθέτεις ότι έχει καθαρά ψυχική προέλευση.

Ας δούμε τις ψυχικές αιτίες του πόνου. Ο ψυχολογικός πόνος προκαλείται από ένα ερέθισμα, επίσης ψυχικό, που θα μπορούσε να είναι ένα όνειρο, μια παραίσθηση ή μια ανάμνηση. Αυτό δεν σημαίνει ότι ο ψυχολογικός πόνος είναι ένα όνειρο, μια ψευδαίσθηση ή μια ανάμνηση, αλλά σημαίνει μόνο ότι ένας τέτοιος πόνος μπορεί να προέρχεται από έναν μηχανισμό παρόμοιο με αυτόν που προέρχεται από ένα γεγονός θεωρείται μόνο ψυχικής προέλευσης σαν ονειρο.

Ο ψυχολογικός πόνος μπορεί επίσης να εξηγηθεί σε μια διαδικασία ταύτισης. Αυτό μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, όταν ένα θέμα χάνει ένα αγαπημένο πρόσωπο, το οποίο έχει υποφέρει πολύ.

Από την άλλη πλευρά, ο ψυχολογικός πόνος μπορεί επίσης να αναφέρεται σε ψυχογενή πόνο ή σωματικό πόνο. Πολύπλοκο στον ορισμό, ακόμα πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί, Ο ψυχογενής πόνος παραμένει μια πρόκληση για τη σύγχρονη ιατρική από παθοφυσιολογική και θεραπευτική άποψη. Ο ορισμός DEM IV της «διαταραχής πόνου» αντικατοπτρίζει καλύτερα τα κλινικά χαρακτηριστικά αυτού του φαινομένου, μεταξύ των πολλών νοσογραφικών ορισμών που έχουν εμφανιστεί τα τελευταία 30 χρόνια.

Με τα χρόνια, και με την επέκταση της γνώσης για τον πόνο, ο ψυχολογικός πόνος βρήκε και άλλαξε διαφορετικούς ορισμούς και διαγνωστικά κριτήρια. Αυτό που αντικατοπτρίζει καλύτερα τα χαρακτηριστικά του φαίνεται να είναι ο ορισμός του MDE της διαταραχής πόνου, μιας ψυχικής διάγνωσης που ταιριάζει καλύτερα σε αυτήν του ψυχολογικού πόνου.

Αποτελεί μέρος του κεφαλαίου του σωματομορφικές διαταραχές, αλλά χρησιμοποιείται ελάχιστα στην κλινική πράξη. μια διάγνωση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν Ο πόνος αντιπροσωπεύει το κύριο συστατικό της κλινικής εικόνας και προκαλεί κλινικά σημαντική ενόχληση, περιοριστικά, απουσία παθολογικών ψυχικών καταστάσεων αλλά παρουσία κάποιου παράγοντα ψυχολογικό που διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην έναρξη, υλοποίηση ή διατήρηση του ο ίδιος ο πόνος.

Στο παρακάτω άρθρο, θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες για Τι είναι η σωματοποίηση στην ψυχολογία.

Ο πόνος, ως προσωπική εμπειρία, είναι υποκειμενικός και δεν μπορεί εύκολα να μετρηθεί, αλλά μπορούμε να διακρίνουμε διαφορετικούς τύπους ανάλογα με τη διάρκειά τους:

• Οξύς. Το αισθητήριο στοιχείο φαίνεται πιο σημαντικό. γενικά εξαφανίζεται με την αποκατάσταση της ζημιάς.
• Χρόνιος. Οι συναισθηματικοί παράγοντες και οι παράγοντες αξιολόγησης αποκτούν μεγαλύτερη σημασία, που συνδέονται με βαθιές αλλαγές στην προσωπικότητα και τον τρόπο ζωής.
• Παροδικός. Εξαφανίζεται με το τέλος του ερεθίσματος.
• Εγκληματίας. Επαναλαμβανόμενος ψυχολογικός πόνος.
• Επίμονος. Μονιμότητα του ερεθίσματος που προκαλεί πόνο.

Ο ψυχολογικός πόνος είναι δύσκολο να διαχειριστεί και πρέπει να προσεγγιστεί από διάφορες οπτικές γωνίες. Στην επόμενη ενότητα, θα δούμε πώς αντιμετωπίζουμε τον ψυχοσωματικό πόνο.

Ας δούμε τώρα ορισμένα στοιχεία συχνής σύμπτωσης, συχνά σε συνδυασμό, σε ασθενείς με πόνο με ψυχολογική συνιστώσα:

1. Ιστορικό ασθένειας σε συγγενή ή γνωστό με συμπτώματα παρόμοια με αυτά του ασθενούς.
2. Ιστορικό κακοποίησης παιδιών ή ενηλίκων. Σε αυτό το άρθρο, μιλάμε σε βάθος για το παιδική κακαποίηση.
3. Ιστορικό «πολλαπλών αλλεργιών» και δυσανεξίας στα φάρμακα.
4. Ιστορικό σωματόμορφων συμπτωμάτων ή ιατρικών καταστάσεων αμφισβητήσιμης φύσης.
5. Ιστορικό άχρηστων, επεμβατικών θεραπευτικών προσπαθειών με ιατρογενή βλάβη.
6. Ιστορικό ιατροδικαστικής αγωγής με απουσία στο ιστορικό ψυχιατρικής παθολογίας.

Κλινικά χαρακτηριστικά

1. Πόνος που ξεκινά ξαφνικά και μεγαλώνει με την πάροδο του χρόνου.
2. Πόνος υψηλής έντασης, ποιοτικά μεταβλητός, ο οποίος δεν τροποποιείται από τη στάση, την κίνηση, την κιρκάδια μεταβλητότητα.
3. Έλλειψη ανταπόκρισης ή μόνο παροδική ανταπόκριση στα αναλγητικά.
4. Επιλογή τοποθεσίας και τύπου συμπτώματος με συμβολικό φόντο.
5. Ύπαρξη σοβαρής αναπηρίας, δυσανάλογης της κλινικής αντικειμενικότητας.
6. Αρνητικό των διαγνωστικών εξετάσεων ή σαφής δυσαναλογία / ασυνέπεια μεταξύ των ενδείξεων παθολογίας και της κλινικής εικόνας.
7. Παρουσία αισθητηριακών και κινητικών διαταραχών που σχετίζονται με τη «μη ανατομική» κατανομή.

Συμπεριφορές και πεποιθήσεις

1. Καταδίκη για ύπαρξη οργανικής παθολογίας και απόρριψη πιθανών ψυχολογικών ή ψυχιατρικών ερμηνειών.
2. Παρουσία αμυντικής στάσης, θυμού και μεγάλης κριτικής των προηγούμενων.
3. Παράλειψη εγγράφων και ιατρικών πληροφοριών που υποστηρίζουν την ψυχογένεια.
4. Περιγραφή συμπτωμάτων και αναπηρίας με έντονη συναισθηματική συμμετοχή.
5. Συμπεριφορά υπερβολικού πόνου παρουσία «ευαίσθητων» ατόμων (εργαζομένων στον τομέα της υγείας, συζύγων και συγγενών, συναδέλφων και εργοδοτών).
6. Ασυμφωνία μεταξύ της υψηλής εκτίμησης του πόνου και της πολύ κακής ή απούσας συμπεριφοράς πόνου.
7. Χειριστική συμπεριφορά προς το περιβάλλον για την εξασφάλιση πρωτογενών και δευτερευόντων πλεονεκτημάτων.
8. Φαινόμενο αγορών γιατρών (σπασμωδική αναζήτηση για έναν νέο ειδικό που μπορεί επιτέλους να καταλάβει τον πόνο για την επίλυσή του, με μεγάλο κόστος χρόνου / χρήματος και κίνδυνο ιατρογενούς βλάβης), με μια συλλογή τεράστιας τεκμηρίωσης ιατρικός.
9. Ανεργία και έλλειψη κινήτρων για επιστροφή στην εργασία.

Πώς να αφαιρέσετε τον ψυχολογικό πόνο; Ο ψυχολογικός πόνος δεν είναι εφεύρεση, δεν είναι τρέλα, αλλά πρέπει να είναι η αφετηρία για να αναγνωρίσουμε μια πραγματική κατάσταση οδύνης. Το άτομο πρέπει πρώτα από όλα, αισθάνονται κατανοητοί με τρόπο που αποδέχεται και νομιμοποιεί τη δυσφορία ως τέτοια και στη συνέχεια να μπορέσει να ξεκινήσει μια πορεία θεραπείας.

Πώς να θεραπεύσετε τον ψυχοσωματικό πόνο; Τα τελευταία χρόνια, μελέτες για τον χρόνιο πόνο έχουν δείξει ότι η πολυδιάστατη θεραπεία είναι εξαιρετικά αποτελεσματική ως στρατηγική στη θεραπεία του ασθενούς. Από τη μια ψυχοθεραπευτική θεραπεία, από την άλλη φαρμακολογική. Ας δούμε τις θεραπευτικές επιλογές για τον ψυχοσωματικό πόνο:

• ο ψυχολογικές παρεμβάσεις ως το γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, ο τεχνικές χαλάρωσης είτε με ύπνωση είτε απλώς με υποστηρικτική παρέμβαση, είναι αξιοσημείωτα αποτελεσματικά στη νοσηρότητα.
• ο φυσικές θεραπείες (βελονισμός, μαγνητοθεραπεία, ηλεκτροαναλγησία κ.λπ.) και η φαρμακευτικές θεραπείες εκτελούνται με αναλγητικά, νευροτροποποιητές ή ψυχοφάρμακα, επιτυγχάνουν επίσης σημαντική αποτελεσματικότητα στις ψυχοκοινωνικές πτυχές του πόνου.
• ο διαχείριση του πόνου Η ψυχολογική μπορεί να είναι παρόμοια με αυτή του χρόνιου πόνου. Ωστόσο, σε αυτόν τον τύπο πολυδιάστατης προσέγγισης σε ασθενείς με ψυχολογικό πόνο, είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί προσεκτικά η χρήση φάρμακα και επομένως αποφύγετε εκείνα με υψηλή πιθανότητα κατάχρησης, όπως τα οπιούχα και οι βενζοδιαζεπίνες, που μπορεί να προκαλέσουν εθισμός.

Η ταυτόχρονη χρήση πολλών τεχνικών είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική πολυδιάστατη διαχείριση.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ψυχολογικός πόνος: τι είναι, τύποι και πώς αντιμετωπίζεται, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

• Τζιανφραντσέσκο, Φ. (2020). Ψυχογενής πόνος. Συνήλθα από: https://www.nurse24.it/dossier/dolore/dolore-psicogeno.html
• Βεντραμίνι, Μ. Τ. (2007). Oltre l'evento. La morte nella relazione educativa. Μιλάνο: Φράνκο Άντζελι.