ΟΦΙΔΙΟΦΟΒΙΑ (φόβος για τα φίδια): τι είναι, συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Δεν μπορούμε να πούμε ότι τα φίδια είναι ευχάριστα ζώα, σε γενικές γραμμές, με τα οποία οι περισσότεροι θα ήθελαν να περάσουν λίγες μέρες, ή και λίγα λεπτά. Ωστόσο, επί του παρόντος, υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που θα μπορούσαν να έρχονται σε καθημερινή επαφή με φίδια και να αισθάνονται πραγματικό φόβο και απειλή για τη σωματική τους ακεραιότητα.

Ιστορικά δεν είχαν ποτέ καλή φήμη μεταξύ των ανθρώπων, αλλά, σήμερα, υπάρχει υπερβολικός φόβος γι' αυτούς όντα, θα μπορούσε να είναι δυσλειτουργικό και να προκαλεί τόσο μεγάλη ενόχληση στο άτομο που θα μπορούσε να μας κάνει λιγότερο αποτελεσματικός. Γι' αυτό, σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, εξηγούμε περισσότερα για το Οφιδιοφοβία: τι είναι, συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία. Συνέχισε να διαβάζεις!

Δείκτης

1. Τι είναι η οφιδιοφοβία
2. Συμπτώματα οφιδιοφοβίας
3. Αιτίες οφιδιοφοβίας
4. Θεραπεία της οφιδιοφοβίας

Πώς λέγεται ο φόβος για τα φίδια; Ο όρος οφιδιοφοβία αναφέρεται σε ένα είδος συγκεκριμένης φοβίας, συγκεκριμένα, είναι μια από τις πιο κοινές ζωοφοβικές φοβίες. Συγκεκριμένα, είναι

Πρέπει να διακρίνουμε τον φυσικό φόβο που προκαλούν αυτά τα ζώα, σε εξελικτικό επίπεδο εντελώς φυσιολογικό, και μάλιστα απαραίτητο για να προκαλέσει μια αντίδραση φόβου, στην οφιδιοφοβία παρατηρούμε έναν φόβο αδικαιολόγητα και υπερβολικά σε σύγκριση με την πραγματική κατάσταση απειλής, αφού αν μιλάμε για φοβία, αυτός ο φόβος μπορεί να εμφανιστεί καταστάσεις στις οποίες το ζώο δεν αποτελεί κίνδυνο ή απειλή για τη ζωή του ατόμου στο οποίο βρίσκεται ερώτηση.

Ίσως αναρωτιέστε «Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω φοβία με τα φίδια;», οπότε εδώ είναι τα κύρια συμπτώματα της οφιδιοφοβίας:

• Αρνητικές αναφορές σε φίδια και ό, τι σχετίζεται με αυτά.
• Υπερβολική αποφυγή.
• Απόδραση από αυτά τα ερεθίσματα.
• υπεραερισμός και αίσθημα παλμών.
• Ανησυχία έντονο πριν από τις λανθασμένες εκτιμήσεις της απειλής, δηλαδή πριν από τις έννοιες που αποδίδονται στο ερέθισμα και την απόκριση που προκαλεί ο φόβος.
• εμφάνιση των άλλων προερχόμενες διαταραχές αυτής της φοβίας.

Η αιτία του φόβου για τα φίδια δεν είναι μόνο ένας στρεσογόνος παράγοντας ή μια εμπειρία, ή η προδιάθεση βιολογία του ατόμου, αλλά θα έχουμε πάντα υπόψη μας την αλληλεπίδραση μεταξύ γενετικής και περιβάλλον:

• Το υποκείμενο που πάσχει από οφιδιοφοβία έχει σίγουρα α βιολογική ευπάθεια το οποίο, μαζί με το άγχος που βιώνεται, θα δημιουργήσει ένα αίσθημα ψευδούς συναγερμού, το οποίο θα καταλήξει να γίνει ένας μαθημένος συναγερμός, δημιουργώντας ψυχολογική ευαλωτότητα.
• Αυτή η ευπάθεια είναι επηρεάζεται από τη μάθηση, είτε απευθείας είτε αναπληρωματικά από άλλους πραγματικούς συναγερμούς. Αυτός ο κύκλος προκαλεί την εμφάνιση αγχωδών διαταραχών και φοβιών.
• Κάποιες υποθέσεις το υποστηρίζουν τα φίδια αποτελούσαν κίνδυνο στην αρχαιότητα, για τη σωματική ακεραιότητα των ανθρώπων. Αυτός ο κίνδυνος ήταν πολύ μεγαλύτερος, επομένως το αίσθημα εγρήγορσης και κινδύνου προς αυτό το ερπετό ήταν πολύ πιο έντονο. Αυτή η αίσθηση θα είχε διαρκέσει μέχρι σήμερα σε κάποιους από αυτούς τους ανθρώπους που πάσχουν από οφιδιοφοβία.

Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο των φιδιών; Το κλειδί για τη θεραπεία της οφιδιοφοβίας είναι η επαναλαμβανόμενη έκθεση στο συγκεκριμένο επίφοβο ερέθισμα και γενιά νέας μάθησης στο οποίο το επίφοβο ερέθισμα γίνεται αβλαβές.

Για να ξεκινήσετε τη θεραπεία της οφιδιοφοβίας, είναι σημαντικό να αποκτήσετε δεξιότητες ελέγχου του άγχους και χαλάρωση, καθώς και δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος στο πλαίσιο μιας κατάλληλης θεραπευτικής συμμαχίας για να μπορέσουμε να συνεχίσουμε προχωράμε μπροστά. Στη συνέχεια θα δούμε τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για τη θεραπεία της οφιδιοφοβίας:

θεραπεία έκθεσης

Σύμφωνα με τον Wolpe, η συστηματική απευαισθητοποίηση λειτουργεί με αντίθεση, δηλαδή συσχετίζοντας ή δημιουργώντας μια αντίθετη απόκριση, όπως χαλάρωση, με αυτή που θα προκαλούσε αρχικά, όπως φόβο και άγχος.

Τώρα, πώς να ξεπεράσετε την οφιοφοβία με αυτό το είδος θεραπείας; Η αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία του φόβου για τα φίδια έγκειται στην αποτροπή της αποφυγής να γίνει σήμα ασφαλείας. Αυτή η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί με διάφορους τρόπους: ζωντανά, συμβολικά, ομαδικά και με ενδοδεκτικό τρόπο.

Άλλες γνωσιακές συμπεριφορικές θεραπείες

Τέλος, είναι γνωστές και άλλες τεχνικές που περιλαμβάνονται στο γνωστικό συμπεριφορικό ρεύμα της ψυχολογίας και είναι οι αφηγηματική θεραπεία και επεξεργασία και απευαισθητοποίηση της κίνησης των ματιών (EMDR). Αυτά είναι αυτά που έχουμε περισσότερα επιστημονικά στοιχεία της αποτελεσματικότητάς του.

Ωστόσο, η επιλογή της καταλληλότερης θεραπευτικής μεθόδου θα εξαρτηθεί από προσωπικούς, κοινωνικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ωστόσο, όποια και αν είναι η επιλογή, η θεραπεία πρέπει να χορηγηθεί σε μια σειρά περιστάσεων για να είναι επιτυχής και να ξεπεραστεί η οφιδιοφοβία:

• Ο θεραπευτής πρέπει να έχει γνώση του εννοιολογικού μοντέλου που εφαρμόζει.
• Η ίδρυση α καλή θεραπευτική σχέση.
• Η μετάδοση μιας συνεπούς λογικής θεραπείας.
• Η αποτελεσματική εφαρμογή των διαφορετικών τρόπων έκθεσης.

Εάν πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να υποφέρετε από οφιδιοφοβία και παρατηρήσετε ότι αυτό παρεμβαίνει στην καθημερινότητά σας και σας προκαλεί δυσφορία, Είναι σημαντικό να πάτε σε ψυχολόγο που μπορεί να κάνει τις σχετικές εξετάσεις και να πραγματοποιήσει τη θεραπεία που ταιριάζει καλύτερα στην περίπτωσή σας.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Οφιδιοφοβία (φόβος για τα φίδια): τι είναι, συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία, συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

• Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση, (2014). Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών DSM – 5. Μαδρίτη, Ισπανία. Pan American Medical Publishing.
• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Εγχειρίδιο ψυχοπαθολογίας, τόμος II. Μαδρίτη. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• Λαμπραντόρ, f. J., (επιμ.) (2008). Τεχνικές τροποποίησης συμπεριφοράς. Μαδρίτη. Πυραμίδα