+120 Φράσεις αυτοβελτίωσης

Η ζωή μπορεί να είναι λίγο περίπλοκη μερικές φορές. Ωστόσο, είναι σε αυτές τις περιπτώσεις που πρέπει να βγάλουμε όλο το κουράγιο, τη δύναμη και τη ζωντάνια μας για να μπορέσουμε να ξεπεράσουμε κάθε εμπόδιο και να ανακτήσουμε την πορεία του πεπρωμένου μας. Μπορούμε να βιώσουμε περίπλοκα επεισόδια επαγγελματικά, προσωπικά ή ως ζευγάρι, ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι έχουμε τη δύναμη να αλλάξουμε τα πράγματα.

Στο Psychology-Online θέλουμε να σας ανακαλύψουμε τις καλύτερες σύντομες φράσεις αυτοβελτίωσης και επιτυχίας που θα σας δώσει κίνητρο και θα σας φτιάξει τη διάθεση σε εκείνες τις στιγμές που η δύναμή σας μπορεί να υποχωρήσει. Είναι «μάντρα» που αξίζει να σκεφτούμε για να τα ξανασκεφτούμε και να συνειδητοποιήσουμε πόσο δυνατοί μπορούμε να γίνουμε.

Δείκτης

1. Φράσεις αυτοβελτίωσης και επιτυχίας
2. Οι καλύτερες φράσεις υπέρβασης αγάπης
3. Φράσεις βελτίωσης στη ζωή

Όταν μιλάμε για «αυτοβελτίωση» αναφερόμαστε σε εκείνες τις δύσκολες στιγμές που συμβαίνουν στη ζωή μας και στις οποίες πρέπει να

Μία από τις καλύτερες τεχνικές για να ξεπεράσουμε τα προβλήματα της καθημερινότητάς μας είναι να επιλέξουμε ένα θετική στάση. Και, για αυτό, διαβάζοντας μερικές σύντομες φράσεις αυτοβελτίωσης και επιτυχίας μπορεί να σας βοηθήσει πολύ. Με αυτούς τους τύπους φράσεων θα μπορέσετε να αναλογιστείτε και να συνειδητοποιήσετε ότι, κατά βάθος, η ευτυχία σας εξαρτάται από εσάς.

1. Το μέλλον ανήκει μόνο στους ανθρώπους που συνεχίζουν να περπατούν. Μην σταματάς στο δρόμο, συνεχίζεις πάντα.
2. Όταν περνάμε μια στιγμή θλίψης και κατάθλιψης είναι όταν συνειδητοποιούμε πραγματικά πόσο χαρούμενοι μπορούμε να είμαστε.
3. Το σημαντικό στη ζωή δεν είναι να γιορτάζουμε τις επιτυχίες μας αλλά να μαθαίνουμε από τις αποτυχίες μας. Μόνο τότε μπορούμε να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε.
4. Αν είσαι ο εαυτός σου, ποτέ μα ποτέ δεν θα κάνεις λάθος. Μην προδώσεις τον εαυτό σου.
5. Κάνε το μυαλό και την καρδιά να πάνε χέρι-χέρι πιο συχνά: θα σε κάνει να δεις τις δυσκολίες και τα προβλήματα αλλά εκείνος θα σε βοηθήσει να νιώσεις ότι, αν θέλεις, όλα είναι πιθανά.
6. Κάνε αυτό που «δεν μπορείς».
7. Τα μεγαλύτερα δέντρα αναπτύσσονται από τους μικρότερους σπόρους.
8. Μην κρίνετε κάθε μέρα από τη σοδειά που θερίζετε, αλλά από τους σπόρους που φυτεύετε (Robert Louis Stevenson).
9. Θα αρχίσετε να χαμογελάτε όταν διώχνετε αρνητικές σκέψεις από το μυαλό σας για να κάνετε χώρο για θετικές. Η διαφορά θα σου προκαλέσει τέτοια χαρά που δεν θα γυρίσεις πίσω.
10. Μάθετε, ειδικά όταν σας διδάσκει ο πόνος.
11. Είμαστε αυτό που νομίζουμε. Ο κόσμος είναι αυτό που είμαστε. Μπορούμε να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο με θετικές σκέψεις.
12. Η αισιοδοξία σας επιτρέπει να αντιστέκεστε στα πιο σκληρά χτυπήματα και, επιπλέον, να διατηρείτε το μυαλό σας υγιές και δυνατό.
13. Προσπαθήστε και αποτυγχάνετε, αλλά ποτέ μην παραλείπετε να προσπαθήσετε.
14. Οι άνθρωποι μπορούν να το παραποιήσουν για λίγες μέρες, αλλά όχι για μια ζωή.
15. Ακόμα κι αν το μυαλό σας είναι μπερδεμένο, η καρδιά σας ξέρει πάντα την απάντηση.
16. Αν η ζωή σου βάζει εμπόδια, η πρόκληση είναι να τα ξεπεράσεις.
17. Η ζωή είναι κατά 10% αυτό που μας συμβαίνει και κατά 90% πώς αντιδρούμε σε αυτό.
18. Το 90% της επιτυχίας βασίζεται στην προσπάθεια.
19. Πέσε κάτω επτά φορές και σήκω οκτώ.
20. Ό, τι είσαι ικανός να πιστέψεις, είσαι ικανός να πετύχεις.
21. Η διαφορά μεταξύ του δυνατού και του αδύνατου είναι στην αποφασιστικότητά σας.
22. Η σκληρή δουλειά πάντα νικάει το ταλέντο όταν το ταλέντο δεν δουλεύει σκληρά.
23. Η παραίτηση δεν είναι επιλογή. Είναι τόσο απλό.
24. Η αληθινή απόλαυση ενός ανθρώπου είναι να κάνει τα πράγματα για τα οποία είναι προορισμένος (Marcus Aurelius).
25. Ο καλύτερος τρόπος να προβλέψεις το μέλλον είναι να το δημιουργήσεις (Peter Drucker).
26. Αυτό που φοβόμαστε περισσότερο να κάνουμε είναι συνήθως αυτό που χρειαζόμαστε περισσότερο (Ralph Waldo Emerson).
27. Άλλοι αναζητούν την ευτυχία, άλλοι τη δημιουργούν.
28. Πολλές φορές είναι καλύτερο να ξεχνάς αυτό που νιώθει και να θυμάσαι τι αξίζει.
29. Αυτός που δεν ξέρει τι ψάχνει δεν καταλαβαίνει τι βρίσκει.
30. Όταν κόβω έναν άνθρωπο από τη ζωή μου, δεν σημαίνει ότι τον μισώ, σημαίνει ότι σέβομαι τον εαυτό μου.
31. Την πρώτη φορά που θα με απατήσεις, θα είναι δικό σου λάθος. τη δεύτερη φορά, το λάθος θα είναι δικό μου.
32. Ίσως δεν κλαίω, αλλά με πονάει. Ίσως δεν λέω, αλλά νιώθω. Μπορεί να μην το δείξω, αλλά με νοιάζει.
33. Το να αγαπάς στις δύσκολες στιγμές είναι να ξεχνάς τη δυσκολία και να δίνεις μια ευκαιρία στην ελπίδα.
34. Δεν πρέπει ποτέ να αφήσουμε το χθες μας να κυριαρχήσει στο σήμερα μας.
35. Δεν φτάνεις στην κορυφή νικώντας τους άλλους, αλλά νικώντας τον εαυτό σου.
36. Μην εγκαταλείπετε ένα όνειρο γιατί ο χρόνος που θα πάρει, ο χρόνος θα περάσει το ίδιο!
37. Τα καλύτερα και πιο όμορφα σε αυτόν τον κόσμο δεν φαίνονται ούτε τα αγγίζουν... γίνεται αισθητό στην καρδιά.
38. Αν δεν προσπαθήσεις δεν θα μάθεις ποτέ, αν θα μπορούσες να το κάνεις.
39. Μην ντρέπεσαι για μια ουλή. Σημαίνει απλώς ότι ήσουν πιο δυνατός από αυτόν που προσπάθησε να σε πληγώσει.
40. Το σημαντικό δεν είναι τι σου συμβαίνει αλλά τι κάνεις για αυτό.

Είναι πιθανό να αναζητάτε σύντομες φράσεις αυτοβελτίωσης και επιτυχίας γιατί περνάτε α περίπλοκο στάδιο στον έρωτα. Όταν χωρίζετε με κάποιον ή όταν κάποιος σας πληγώνει, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να επαναφέρετε τη ζωή σας σε καλό δρόμο και να ξαναβρείτε τη χαρά.

Ωστόσο, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε ότι, άλλωστε, θα είναι η παρέα μας που θα έχουμε πάντα σε όλη μας τη ζωή. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο ότι ας μάθουμε να είμαστε ευτυχισμένοι μόνοι και να αντλήσει δύναμη για να ξεπεράσει αυτή τη δύσκολη στιγμή.

Εδώ σας αφήνουμε μερικές φράσεις υπέρβασης της αγάπης που θα σας βοηθήσουν να σκεφτείτε και να συνειδητοποιήσετε ότι, στη ζωή όλα βγαίνουν προς τα έξω:

1. Να είστε υπομονετικοί: ο πόνος, με τον καιρό, φεύγει. Αλλά θα έχετε μεγαλώσει και θα έχετε μάθει από αυτόν.
2. Η ζημιά που μας έκαναν στο παρελθόν είναι ο κινητήρας που μας κάνει δυνατούς στο παρόν.
3. Αν θέλετε να έχετε μια ευτυχισμένη ζωή, πρέπει να γνωρίζετε και τη δυστυχία.
4. Η αποτυχία είναι μια κατάσταση του νου. Ο θρίαμβος θα εμφανιστεί, αργά ή γρήγορα, στη ζωή σας.
5. Γίνε ο άνθρωπος που πάντα ήθελες να είσαι, ποτέ δεν είναι αργά για να το πετύχεις.
6. Μην λυπάσαι για την αποτυχία, να χαίρεσαι γιατί τώρα είσαι πολύ πιο σοφός.
7. Μην αφήνετε την ευτυχία σας για αύριο: ξεκινήστε να την χτίζετε αμέσως τώρα.
8. Ζήστε την κάθε μέρα με έναν τρόπο γεμάτη πάθος και χαρά.
9. Η ονειροπόληση έχει όνομα: ελπίδα (Αριστοτέλης).
10. Θυμηθείτε, δεν αρκεί να αγαπάει κάποιος από εμάς.
11. Οι άνθρωποι δεν ξεχνούν, μαθαίνεις να ζεις χωρίς αυτούς.
12. Μερικές φορές μια ολόκληρη ζωή δεν αρκεί για να ξεχάσεις ένα μόνο φιλί.
13. Σου εύχομαι μια νέα και καλή αγάπη, αλλά δεν θα ήξερες τι να την κάνεις.
14. Χάρη σε σένα ξέρω τι δεν θέλω. Δεν θα σε θυμάμαι μόνο ως πρώην μου, αλλά θα σε θυμάμαι και ως τον άνθρωπο που μου έδωσε ένα μεγάλο μάθημα σε αυτή τη ζωή: μην αγαπάς κανέναν που δεν σε αγαπάει.
15. Εγώ τόσο ποιητικός κι εσύ τόσο καθαρή ιστορία.
16. Τώρα που είμαι επιτέλους χαρούμενος, μπορώ να καταλάβω γιατί με άφησες να φύγω γιατί ήταν πάρα πολύ για σένα.
17. Νόμιζα ότι δεν θα μπορούσα να ζήσω χωρίς εσένα και τώρα μπορώ να είμαι πραγματικά ευτυχισμένος.
18. Αν είσαι ο εαυτός σου, δεν θα κάνεις ποτέ, ποτέ, ποτέ λάθος. Μην προδώσεις τον εαυτό σου.
19. Κάντε το μυαλό και την καρδιά σας να πάνε χέρι-χέρι πιο συχνά: θα σας κάνει να βλέπετε τις δυσκολίες και τα προβλήματα αλλά θα σας βοηθήσει να νιώσετε ότι, αν θέλετε, όλα είναι πιθανά.
20. Κάνε ό, τι «δεν μπορείς» να κάνεις.
21. Τα μεγαλύτερα δέντρα αναπτύσσονται από τους μικρότερους σπόρους.
22. Μη ζητάς συγγνώμη για την αποτυχία, να είσαι χαρούμενος γιατί τώρα είσαι πολύ πιο σοφός.
23. Μην αφήνετε την ευτυχία σας για αύριο: ξεκινήστε να την χτίζετε τώρα.
24. Ζήστε την κάθε μέρα με έναν τρόπο γεμάτο πάθος και χαρά.
25. Το μέλλον είναι μόνο για ανθρώπους που συνεχίζουν να περπατούν. Μην σταματάς στην πορεία, συνεχίζεις πάντα
26. Όταν περνάμε μια στιγμή θλίψης και κατάθλιψης είναι όταν συνειδητοποιούμε πραγματικά πόσο χαρούμενοι μπορούμε να είμαστε.
27. Το σημαντικό στη ζωή δεν είναι να γιορτάζουμε τις επιτυχίες μας αλλά να μαθαίνουμε από τις αποτυχίες μας. Μόνο έτσι μπορούμε να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε.
28. Αυτοί που βιάζονται να φύγουν είναι αυτοί που δεν σκόπευαν ποτέ να μείνουν.
29. Η ζημιά που μας έγινε στο παρελθόν είναι ο κινητήρας που μας κάνει δυνατούς στο παρόν.
30. Αν θέλετε να έχετε μια ευτυχισμένη ζωή, πρέπει να γνωρίζετε και τη δυστυχία.
31. Μην τα παρατάς: είναι πάντα νωρίς για να το κάνεις.
32. Τα συναισθήματα είναι σαν τα κύματα: δεν μπορούμε να τα εμποδίσουμε να έρθουν κοντά μας, αλλά μπορούμε να επιλέξουμε ποια να σερφάρουμε.
33. Σεβαστείτε τον εαυτό σας αρκετά για να φύγετε από αυτόν που δεν σας εξυπηρετεί πλέον, ούτε σας κάνει να μεγαλώνετε, ούτε σας κάνει ευτυχισμένους.
34. Δεν άκουσες; Το έχεις ήδη ξεπεράσει.
35. Μερικές φορές κερδίζεις μερικές φορές μαθαίνεις.
36. Κανείς δεν αξίζει περισσότερο από κανέναν. Δεν θα πω ότι αξίζω περισσότερο από σένα, αλλά αξίζω καλύτερα.
37. Το να ξέρετε τι δεν θέλετε είναι το μόνο που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε μια περιπέτεια που θα διαρκέσει μια ζωή.
38. Στο τέλος όλα θα πάνε καλά. Και αν όχι, τότε δεν έχει τελειώσει ακόμα.
39. Αφού αποδεχτείς τα ελαττώματά σου, κανείς δεν μπορεί να τα χρησιμοποιήσει εναντίον σου.
40. Είναι εντάξει να καταρρεύσεις, αλλά μετά πρέπει να σηκωθείς.

Και, για να ολοκληρώσω αυτό το άρθρο με τις καλύτερες σύντομες φράσεις αυτοβελτίωσης και επιτυχίας, θέλουμε να κάνουμε μια συλλογή από όλα τα ρητά και τους προβληματισμούς που μπορούν να μας βοηθήσουν στο δικό μας από μέρα σε μέρα. Είναι φράσεις που δεν μας πλήγωσαν ποτέ να θυμόμαστε, ώστε, με αυτόν τον τρόπο, να αναδείξουμε εκείνο το κομμάτι του θάρρους που έχουμε όλοι μέσα μας. Με αυτά τα εισαγωγικά μπορούμε να έχουμε εκείνη η «μικρή ώθηση» στη ζωή που μερικές φορές πάει τόσο καλά.

Σημειώστε και μην χάσετε αυτές τις φράσεις βελτίωσης στη ζωή που θα σας βοηθήσουν ζήστε με έναν πολύ πιο γεμάτο, πιο χαλαρό και πιο χαρούμενο τρόπο:

1. Η στιγμή που περιμένατε είναι ΤΩΡΑ. Τι περιμένεις?
2. Τα λάθη στη ζωή απλώς μας δείχνουν ότι υπήρχε κάτι που έπρεπε να μάθουμε. Μάθετε από αυτά και συνεχίστε.
3. Φανταστείτε πώς θέλετε να ζήσετε και... Κάντο να συμβεί!
4. Υπάρχει μια αλήθεια σαν ναός: κανείς δεν είναι τέλειος. Ούτε εσύ. Συγχωρήστε τον εαυτό σας για αυτό.
5. Η πιο εκπληκτική και παθιασμένη ζωή ενός ανθρώπου ξεκινά από μέσα. Μην τα παρατάς.
6. Μάθετε να κάνετε όπως το πουλί Phoenix: σηκωθείτε από τις στάχτες σας.
7. Ενθουσιαστείτε με τη ζωή, είναι υπέροχη.
8. Παράνοια είναι να κάνεις το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά περιμένοντας διαφορετικά αποτελέσματα (Άλμπερτ Αϊνστάιν).
9. Αν η ζωή σου δίνει ένα λεμόνι, φτιάξε λεμονάδα (Dale Carnegie).
10. Ο χρόνος μας είναι περιορισμένος, οπότε μην τον σπαταλάτε ζώντας τη ζωή κάποιου άλλου (Στιβ Τζομπς).
11. Ο τρόπος για να αποκτήσεις καλή φήμη είναι να προσπαθείς να είσαι αυτό που θέλεις να φαίνεσαι (Σωκράτης).
12. Ας σχετιζόμαστε με τους άλλους με ένα χαμόγελο, γιατί το χαμόγελο είναι η αρχή της αγάπης (Μητέρα Τερέζα της Καλκούτας).
13. Αν μπορείς να το ονειρευτείς, μπορείς να το πετύχεις. Θα πάρετε όλα όσα θέλετε στη ζωή εάν βοηθήσετε τους άλλους να πάρουν αυτό που θέλουν (Zig Ziglar).
14. Ευτυχία δεν είναι να κάνει κανείς αυτό που θέλει αλλά να θέλει αυτό που κάνει (Ζαν Πολ Σαρτρ).
15. Η υπέρτατη ευτυχία της ζωής είναι να ξέρεις ότι σε αγαπούν για τον εαυτό σου ή, πιο συγκεκριμένα, παρά τον εαυτό σου (Βίκτωρ Ουγκώ).
16. Αυτό που έχει σημασία είναι πόση αγάπη δίνουμε στη δουλειά που κάνουμε (Μητέρα Τερέζα της Καλκούτας).
17. Πάντα να μεταμορφώνετε μια αρνητική κατάσταση σε θετική (Μάικλ Τζόρνταν).
18. Επιτυχία είναι να μαθαίνεις να πηγαίνεις από αποτυχία σε αποτυχία χωρίς απελπισία (Ουίνστον Τσόρτσιλ).
19. Τίποτα στη ζωή δεν πρέπει να φοβάσαι, μόνο να το κατανοήσεις. Είναι καιρός να καταλάβουμε περισσότερα, να φοβηθούμε λιγότερο (Marie Curie).
20. Αν και υπάρχουν δύσκολες στιγμές στη ζωή, να θυμάστε ότι αύριο ο ήλιος θα ανατείλει.
21. Υπάρχουν πράγματα στη ζωή που δεν μπορούν να αλλάξουν, αλλά η στάση σου απέναντί ​​τους μπορεί να αλλάξει. Εξαρτάται μόνο από εσάς.
22. Ξέρεις ποιος είσαι σήμερα αλλά... Ξέρεις ποιος μπορείς να γίνεις αύριο;
23. Η ζωή είναι ναυάγιο, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε να τραγουδάμε στις σωσίβιες λέμβους (Βολταίρος).
24. Δεν είμαι αυτό που μου συνέβη. Είμαι αυτό που επιλέγω να γίνω.
25. Ξεχάστε το παρελθόν σας, συγχωρήστε τον εαυτό σας και ξεκινήστε από την αρχή τώρα.
26. Κάθε φορά που αμφιβάλλεις για το πόσο μακριά μπορείς να φτάσεις, θυμήσου πόσο μακριά έχεις φτάσει.
27. Θυμηθείτε όλα όσα έχετε αντιμετωπίσει, όλες τις μάχες που έχετε κερδίσει και όλους τους φόβους που έχετε ξεπεράσει.
28. Η ανάπτυξη είναι επώδυνη. Η αλλαγή είναι επώδυνη. Αλλά θα αξίζει τον κόπο.
29. Τίποτα δεν είναι τόσο οδυνηρό όσο το να κολλήσεις κάπου όπου δεν ανήκεις.
30. Η ελπίδα είναι το μόνο πράγμα πιο δυνατό από τον φόβο.
31. Θα βρω δύναμη στον πόνο.
32. Ποτέ μην ζητάτε συγγνώμη που είστε ευαίσθητοι ή συναισθηματικοί. Αφήστε αυτό να είναι ένα σημάδι ότι έχετε μεγάλη καρδιά και δεν φοβάστε να αφήσετε τους άλλους να το δουν. Το να δείχνεις τα συναισθήματά σου είναι σημάδι δύναμης.
33. Σου έδωσαν αυτή τη ζωή γιατί είσαι αρκετά δυνατός για να τη ζήσεις.
34. Δώσε στον Θεό την αδυναμία σου και θα σου δώσει τη δύναμή του.
35. Μπείτε στα παπούτσια μου και περπατήστε στη ζωή που ζω και αν φτάσετε όσο πιο μακριά είμαι, ίσως δείτε πόσο δυνατός είμαι πραγματικά.
36. Αν είσαι αρκετά τυχερός να είσαι διαφορετικός, μην αλλάξεις ποτέ.
37. Είμαι δυνατός γιατί ήμουν αδύναμος. Δεν φοβάμαι γιατί έχω φοβηθεί.
38. Μερικές φορές αντιμετωπίζετε δυσκολίες ότι κάνετε κάτι λάθος, αλλά επειδή κάνετε κάτι σωστά.
39. Δουλέψτε για έναν σκοπό, όχι για χειροκροτήματα.
40. Σηκωθείτε με αποφασιστικότητα. Πηγαίνετε στο κρεβάτι με ικανοποίηση.
41. Μην κρίνεις. Δεν ξέρεις τι καταιγίδα του ζήτησα να περάσει.
42. Όταν αρχίσετε να βλέπετε την αξία σας, θα είναι πιο δύσκολο για εσάς να μείνετε κοντά σε άτομα που δεν το κάνουν.

Αυτές οι σύντομες φράσεις αυτοβελτίωσης και επιτυχίας σας εμπνέουν; Αν θέλετε να παρακινήσετε τον εαυτό σας να είναι ευτυχισμένος, σας προτείνουμε την παρακάτω συλλογή 50 φράσεις για να αυξήσετε και να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Σύντομες φράσεις αυτοβελτίωσης, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Ενθαρρυντικές και εμπνευσμένες φράσεις.