Μπορεί ένα άτομο με κατάθλιψη να μείνει μόνο του;

Οι αντιξοότητες της καθημερινής ζωής μπορούν να μας οδηγήσουν σε επιβλαβείς ψυχικές καταστάσεις. Μια μέρα ξυπνάς και νιώθεις ότι τίποτα δεν έχει νόημα. Οι δραστηριότητες και οι ρουτίνες που σας γέμισαν με ενέργεια αρχίζουν να χρωματίζονται με έλλειψη αισιοδοξίας που αρχίζει να ανησυχεί τόσο αγνώστους όσο και στενούς ανθρώπους. Μερικές φορές, δεν λαμβάνουμε υπόψη τις στιγμές που περνάει ο κάθε άνθρωπος στη ζωή του. Οι ψυχικές ασθένειες είναι πολύπλοκες και δύσκολες για όσους υποφέρουν από αυτές. Τι θα συνέβαινε σε κάποιον που ζει μόνος του και έχει διαταραχή ψυχικής υγείας; Είναι απαραίτητη η συνοδεία μελών της οικογένειας και επαγγελματιών ψυχικής υγείας; Τα ακριβή και συγκεκριμένα δεδομένα θα πρέπει να είναι η καθημερινότητα για όποιον προσπαθεί να βοηθήσει αυτούς που ζουν τη ζωή με πολύπλοκο τρόπο.

Μπορεί ένα άτομο με κατάθλιψη να μείνει μόνο του; Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online θα λύσουμε τις αμφιβολίες σας σχετικά με αυτό.

Δείκτης

1. Είναι καλό να αφήνουμε ένα άτομο με κατάθλιψη μόνο του;
2. Τι συμβαίνει εάν ένα άτομο με κατάθλιψη μείνει μόνο του
3. Πώς να ζήσετε με ένα άτομο με κατάθλιψη

Ενώ είναι αλήθεια ότι κάθε άτομο έχει διαφορετικές ιδιότητες και μπορεί να εμφανίσει κατάθλιψη από διαφορετικά, μπορούμε να επισημάνουμε ορισμένα κρίσιμα σημεία σχετικά με τον έλεγχο αυτού προβληματικός. καταθλιπτικοί άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια από το κοντινότερο περιβάλλον να ξεπεραστούν οι δυσκολίες που προκύπτουν.

Λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του νου που συνήθως επικρατεί σε αυτές τις περιπτώσεις, τα άτομα με κατάθλιψη τείνουν να απομονώνονται από τον έξω κόσμο και να ζουν στη μοναξιά αυτή την περίοδο. Ωστόσο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπεριφορές που είναι επιζήμιες για τη σωματική και ψυχική τους υγεία. Γι 'αυτό το λόγο, δεν είναι σκόπιμο να αφήσετε ένα άτομο με κατάθλιψη μόνο του.

Σε γενικές γραμμές, είναι σημαντικό να εντοπίζονται ορισμένες συνέπειες που προκύπτουν από το να μείνει μόνο του ένα άτομο με καταθλιπτική διαταραχή. Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για αυτό το θέμα:

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα τείνουν να υποτιμούν τον εαυτό τους, αφού έχουν αρνητικές σκέψεις που επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή τους. Όταν ένα άτομο με κατάθλιψη μένει μόνο του, αυτές οι ιδιότητες αυξάνονται και είναι δύσκολο να βρεθούν λύσεις που μπορούν να ωφεληθούν.

Εδώ θα βρείτε ποια είναι τα Χαρακτηριστικά ατόμων με χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Ελλειψη συγκέντρωσης

Σε σοβαρές καταθλιπτικές καταστάσεις διαφορετικοί τομείς της καθημερινής ζωής μπορούν να αλλάξουν. Για παράδειγμα, ένα άτομο με κατάθλιψη που μένει μόνο του μπορεί να βιώσει έλλειψη προσοχής στον εργασιακό χώρο, στο πανεπιστήμιο, στον κοινωνικό ή οικογενειακό χώρο, μεταξύ άλλων.

χρόνια απάθεια

Αυτή η συνθήκη αποτελείται από τη σταθερή ιδέα της επίτευξης α μόνιμη απομόνωση από το κοινωνικό και οικογενειακό περιβάλλον του ατόμου που πάσχει από κατάθλιψη. Αυτό αντιπροσωπεύει ένα περίπλοκο πρόβλημα, επειδή μπορεί να υπάρχουν φορές που απορρίπτεται οποιοδήποτε είδος βοήθειας.

Έλλειψη γενικού ενδιαφέροντος

Τέλος, μια άλλη από τις κύριες συνέπειες που μπορεί να υποστεί ένα άτομο με κατάθλιψη που μένει μόνο του είναι η γενική έλλειψη ενδιαφέροντος.

Αν και αυτό το χαρακτηριστικό είναι παρόν στις περισσότερες περιπτώσεις καταθλιπτικής διαταραχής, το γενική έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες συνήθως αυξάνεται ιδιαίτερα σε περιόδους απομόνωσης ή/και μοναξιάς.

Αν και η συμβίωση με ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη μπορεί να είναι ένα επίπονο έργο, υπάρχουν ορισμένες μέθοδοι που επιτρέπουν ορισμένες βελτιώσεις στον δεσμό που μπορεί να προκύψουν. Σε αυτή την ενότητα σας δείχνουμε μερικές συμβουλές για το πώς να ζήσετε με ένα άτομο με κατάθλιψη:

δείξτε κατανόηση

Το άτομο που ζει αυτή την ψυχική ασθένεια περνάει μια περίπλοκη περίοδο ζωής που δεν ανταποκρίνεται σε μια εκούσια πρόθεση. Υπό αυτή την έννοια, μερικές φορές τα άτομα με κατάθλιψη αισθάνονται παρεξηγημένα από τον κόσμο και πιστεύουν ότι δεν υπάρχει πιθανή λύση.

Για το λόγο αυτό, είναι βολικό δείχνουν κατανόηση προς το άτομο με αυτή τη διαταραχή που μπορεί να απαλύνει την ταλαιπωρία. Αυτό μπορεί να συμβεί προσφέροντας χώρους για να μιλήσετε, βοηθώντας σε ό, τι θεωρείται απαραίτητο, δανείζοντας ένα αντικείμενο, δημιουργώντας ενσυναίσθηση, μεταξύ άλλων.

Μην θυματοποιείτε το άτομο

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι οικογένειες που ζουν με άρρωστα άτομα έχουν την τάση να τους τοποθετούν σε τόπους θυμάτων. Ωστόσο, αυτό υπογραμμίζει μόνο την κατάσταση και εμποδίζει το άτομο να δει τον εαυτό του με άλλο τρόπο.

Είναι σημαντικό να αποφύγετε αυτό το σφάλμα και επισημάνετε τις θετικές ιδιότητες του ατόμου να δημιουργήσει μεγαλύτερη συναισθηματική ευεξία.

σεβαστείτε τις στιγμές

Μία από τις πιο συνηθισμένες σκηνές με άτομα που αντιμετωπίζουν ορισμένα προβλήματα συνίσταται στην προσπάθεια να τους βοηθήσουμε με ακατάλληλους τρόπους. Με άλλα λόγια, επιδιώκει να αποφύγει σύνθετες συναισθηματικές στιγμές για να τις αντικαταστήσει με πιο ευχάριστες.

Ωστόσο, αυτή δεν είναι μια βιώσιμη επιλογή επειδή το άτομο δεν αισθάνεται καλά. Επομένως, είναι προτιμότερο σεβαστείτε τις στιγμές και τα συναισθήματα του ατόμου και περιμένετε μέχρι το άτομο να θέλει να κάνει άλλες δραστηριότητες. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε περισσότερες συμβουλές για Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με κατάθλιψη.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Μπορεί ένα άτομο με κατάθλιψη να μείνει μόνο του;, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

American Psychiatric Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5η έκδοση). Arlington: Panamerican Medical Editorial.

• Navas Orozco, W., Vargas Baldares, M.J. (2012). Προσέγγιση στην κατάθλιψη: παρέμβαση σε κρίση. Περιοδικό Dome, 26 (2), 19-35.