Η καθημερινή ζωή μπορεί να προκαλέσει απογοητεύσεις, ενοχλήσεις και αγωνία που διαρκούν στο χρόνο. Αυτό δημιουργεί διάφορα προβλήματα για την ψυχική και σωματική υγεία πολλών ανθρώπων όταν υπάρχουν δυσκολίες στη διοχέτευση των δυσάρεστων συναισθημάτων που μπορεί να εμφανιστούν. Επί του παρόντος, οι αυτολυτικές συμπεριφορές στις οποίες το άτομο βλάπτει τον εαυτό του με αποφασιστικές προθέσεις βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη σε διάφορους πληθυσμούς σε όλο τον κόσμο. Στην πραγματικότητα, αυτού του είδους οι συμπεριφορές είναι πολύ πιο συχνές από ό, τι νομίζουμε και μπορούν να εκδηλωθούν τόσο σε εφήβους όσο και σε ενήλικες.
Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, θα εξηγήσουμε τι είναι οι αυτολυτικές συμπεριφορές και πώς να τις προλάβουμε.
Αυτολυτικές συμπεριφορές είναι εκείνες που εκτελεί ένα άτομο με σκοπό να προκαλέσει βλάβη. σωματική βλάβη στον εαυτό της. Αυτού του είδους οι εκδηλώσεις μπορεί να εγκυμονούν σημαντικούς κινδύνους για την υγεία σας, αφού υπάρχει πιθανότητα το άτομο να θέσει ακόμη και τη ζωή του σε κίνδυνο. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ των διαφόρων τύπων αυτολυτικών συμπεριφορών προκειμένου να να διακρίνουν αυτούς που προκαλούν τραυματισμούς που επηρεάζουν το σώμα από εκείνους που μπορούν να οδηγήσουν σε πολύ σοβαρές συνέπειες. δυσμενής.
Σύμφωνα με το DSM-V[1], αυτή η κατηγορία συμπεριφορών μπορεί να ταξινομηθεί στη διαταραχή αυτοκτονικής συμπεριφοράς λόγω των χαρακτηριστικών της. Ωστόσο, προκειμένου να καθοριστεί μια επαρκής διάγνωση αυτής της παθολογίας, μια σειρά από συγκεκριμένα κριτήρια:
- Απόπειρες αυτοκτονίας τους τελευταίους 24 μήνες.
- Η πράξη δεν συνδέεται με την ανακούφιση της δυσφορίας μέσω α αυτοτραυματισμός.
- Δεν υπάρχει παρουσία κατάστασης παραληρήματος ή σύγχυσης.
- Η αλλαγή συμπεριφοράς δεν σχετίζεται με τη λήψη φαρμάκων ή/και τοξικών ουσιών.
- Οι εκδηλώσεις δεν είναι προϊόν παρουσίας άλλης ψυχικής διαταραχής.
Προκειμένου να προσδιοριστεί με μεγαλύτερη ακρίβεια η προέλευση των αυτολυτικών συμπεριφορών, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις πιο συχνές αιτίες που παίζουν ρόλο. Σας τα δείχνουμε παρακάτω:
Γενετικοί παράγοντες
Πρώτα απ 'όλα, το Γενετική κληρονομιά σχηματίζει μια υπερβατική θέση στην εμφάνιση επιβλαβών καταστάσεων για το άτομο. Από τη μία πλευρά, υπάρχουν ορισμένες νευρωνικές συνδέσεις που επεξεργάζονται πληροφορίες από το εξωτερικό που σχετίζονται με συγκεκριμένα συναισθήματα.
Υπό αυτή την έννοια, τα άτομα που παρουσιάζουν αυτολυτικές συμπεριφορές έχουν μεγαλύτερη ευαισθησία σε καταστάσεις που προκαλούν δυσφορία, δυσφορία, μεταξύ άλλων. Αυτό ενεργοποιεί τόσο την αδρεναλίνη όσο και την κορτιζόλη, δύο ορμόνες που σχετίζονται με το στρες. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εξεταστεί εάν οι γονείς έχουν κάποιο είδος νευρολογικής διαταραχής μέσω μιας ιατρικής μελέτης.
Περιβαλλοντικοί παράγοντες
ο τραυματικές εμπειρίες έχουν ένα ενεργητικό αποτέλεσμα αυτολυτικών συμπεριφορών. Σε γενικές γραμμές, τα υψηλά επίπεδα απογοήτευσης, δυσφορίας, αγωνίας και θυμού που παρουσιάζονται εξηγούν την ανάγκη να τεθεί ένα όριο σε αυτά τα συναισθήματα.
Με τη σειρά τους, οι συναισθηματικοί δεσμοί που δημιουργούνται κατά την παιδική ηλικία μπορούν επίσης να καθορίσουν τον βαθμό των αυτολυτικών συμπεριφορών.
Ως αποτέλεσμα της σημασίας των αυτολυτικών συμπεριφορών, είναι απαραίτητο να εστιάσουμε σε καθεμία από αυτές για να τις εντοπίσουμε έγκαιρα και να αναπτύξουμε κατάλληλες στρατηγικές. Εδώ θα εξηγήσουμε τους τύπους αυτολυτικών συμπεριφορών:
- Περικοπές: τραυματισμοί που μπορούν να γίνουν με τη χρήση μαχαιριών, ψαλιδιών, μεταξύ άλλων. Γενικά, παράγουν επιφανειακά τραύματα στο δέρμα και στα όργανα του σώματος.
- Δικά χτυπήματα: η σημασία του συνδέεται με το γεγονός της πρόκλησης βαθιάς ζημιάς σε οποιοδήποτε μέρος του ανθρώπου από τη χρήση του χεριού ή άλλου αντικειμένου που χρησιμοποιεί το άτομο για να βλάψει τον εαυτό του.
- Εγκαύματα: προκαλούνται από την εισαγωγή θερμών στοιχείων με φωτιά. Όταν συμβαίνει αυτό, είναι πιο σημαντικοί τραυματισμοί από τους προηγούμενους.
- διατρήσεις: Τέλος, αυτός ο τύπος συμπεριφοράς ευθύνεται για πιο σοβαρούς τραυματισμούς, επειδή το δέρμα είναι κατεστραμμένο από αιχμηρά στοιχεία.
Τέλος, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε στρατηγικές για τη μείωση του αντίκτυπου αυτού του τύπου εκδηλώσεων στα άτομα που τις υποφέρουν. Δείτε πώς μπορείτε να αποτρέψετε τις απόπειρες αυτοκτονίας:
- Εκτέλεση προγραμμάτων πρωτογενούς πρόληψης: Οι έφηβοι είναι άνθρωποι που περνούν από μια διαδικασία σωματικών και ψυχικών αλλαγών. Εάν υπάρχουν καταστάσεις ευπάθειας, είναι απαραίτητο να παρέχονται πληροφορίες για τα συμπτώματα που παρουσιάζουν άτομα με αυτολυτικές συμπεριφορές, εκτός από το να εξηγούν ποιοι μπορούν να καλούνται σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
- συναισθηματική συγκράτησηλ: όταν ένας έφηβος κινδυνεύει, η βοήθεια του πλησιέστερου περιβάλλοντος είναι απαραίτητη. Επομένως, σε αυτές τις περιπτώσεις η ενσυναίσθηση και η εμπιστοσύνη θα είναι το κλειδί.
- Εκτελέστε ψυχολογική θεραπεία: Μία από τις αιτίες αυτού του τύπου συμπεριφοράς έγκειται σε συναισθήματα θυμού, αγωνίας και δυσφορίας που δεν μπορούν να διοχετευθούν. Προκειμένου να αποφευχθούν σοβαρές συνέπειες, η επίσκεψη σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας επιτρέπει στο άτομο να αποκτήσει εργαλεία για να αντιμετωπίσει περίπλοκες στιγμές.
- αφαιρέστε επικίνδυνα αντικείμενα: Δεδομένου ότι οι αυτολυτικές συμπεριφορές εμφανίζονται με στοιχεία που θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή, απαραίτητη παρέμβαση είναι να αφαιρεθούν αυτές οι πηγές κινδύνου.
- Προώθηση δραστηριοτήτων αναψυχής: Η εκτέλεση σωματικής, καλλιτεχνικής ή οποιασδήποτε δραστηριότητας ενδιαφέροντος επιτρέπει στο άτομο να μειώσει τα επίπεδα άγχους. Με τη σειρά τους, οι κοινωνικές συγκεντρώσεις στις οποίες δημιουργείται μια ζεστή ατμόσφαιρα αντιπροσωπεύουν μια υγιή στιγμή.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.
