Τι είναι η αρνητική ενίσχυση στην ψυχολογία και τα παραδείγματα

Μέσα στα πολλά αξιώματά της, η συμπεριφορική ψυχολογία επιβεβαιώνει ότι η συμπεριφορά ρυθμίζεται μέσω της προσθήκης ή της εξάλειψης ερεθισμάτων. Με αυτόν τον τρόπο, το άτομο είναι σε θέση να αφομοιώσει σταδιακά και να εμφανίσει επιθυμητές συμπεριφορές.

Για το λόγο αυτό, στα πλαίσια της παιδαγωγικής, της κοινωνιολογίας και άλλων ρευμάτων συμπεριφορικού προσανατολισμού, γίνεται λόγος για ενίσχυση αρνητική ως αποτελεσματική στρατηγική για την καθοδήγηση των ανθρώπων να βελτιώσουν τις συμπεριφορές τους και συμπεριφορές. Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, θα σας πούμε τι είναι η αρνητική ενίσχυση στην ψυχολογία και θα δείτε μερικά παραδείγματα που θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να αναγνωρίζετε πότε είναι κατάλληλο ή όχι να εφαρμόσετε αυτήν την ψυχολογική τεχνική στην πράξη.

Δείκτης

1. Τι είναι η αρνητική ενίσχυση
2. Χαρακτηριστικά αρνητικής ενίσχυσης
3. Παραδείγματα Αρνητικής Ενίσχυσης
4. Διαφορά μεταξύ αρνητικής ενίσχυσης και τιμωρίας

Η θεωρία της αρνητικής ενίσχυσης προτάθηκε από τον Αμερικανό ψυχολόγο και ερευνητή Burrhus Frederic Skinner, στα αξιώματά του για το λειτουργική προετοιμασία. Συγκεκριμένα, η αρνητική ενίσχυση αποτελείται από αφαιρέστε ή αφαιρέστε ένα ερέθισμα που είναι ενοχλητικό ή άβολο για το άτομο με στόχο να προωθήσει μια συμπεριφορά ή συμπεριφορά.

Με άλλα λόγια, το ανεπιθύμητο ερέθισμα απομακρύνεται από τη σκηνή ώστε το άτομο να αγωνίζεται για να μην εμφανιστεί ξανά. Μέσα σε αυτά τα αρνητικά ερεθίσματα μπορούμε να μιλήσουμε για ψυχολογικά ή σωματικά, αφού επιδιώκουν την αποφυγή δυσφορίας ή δυσφορίας στα άτομα.

Ένα παράδειγμα αρνητικής ενίσχυσης θα ήταν εάν αποφασίσετε να φάτε ένα μεγάλο δείπνο, αλλά πρώτα να πάρετε ένα αντιόξινο για να αποτρέψετε την ενόχληση. Με τον ίδιο τρόπο, αν ετοιμάζεσαι να αντιμετωπίσεις μια δύσκολη μέρα και υιοθετήσεις συμπεριφορές για να αποφύγεις ενοχλητικές στιγμές, θα μιλούσαμε και για αρνητική ενίσχυση.

Όπως αναφέραμε, η αρνητική ενίσχυση είναι μέρος της λειτουργικής ρύθμισης που προτείνεται από δερματέμπορος. Επομένως, έχει να κάνει με το γεγονός ότι αφαιρέστε ένα ερέθισμα και των οποίων η απόσυρση συνεπάγεται θετική συνέπεια για το άτομο. Ομοίως, αυτή η συμπεριφορική τεχνική έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Επιδιώκει να επιτύχει μια επιθυμητή συμπεριφορά.
• Δεν λαμβάνει υπόψη τις ψυχικές διεργασίες, αλλά η ανάγκη του ατόμου να λάβει ανταμοιβή.
• Ενθαρρύνετε την αλλαγή συμπεριφοράς.
• Δημιουργήστε γρήγορα αποτελέσματα που διατηρούνται στο πέρασμα του χρόνου.
• Βασίζεται στην αποφυγή για να αποτρέψει την εμφάνιση της συμπεριφοράς.
• Είναι ιδανικό για ενίσχυσηr μάθηση.

Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι η αρνητική ενίσχυση πρέπει να εφαρμόζεται με φειδώ και με μεγάλη διακριτικότητα, ώστε να επιτυγχάνεται ο επιθυμητός στόχος. Διαφορετικά, μπορεί να γίνει στοιχείο προσωπικού εξαναγκασμού και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει κάποια προσωπική ανισορροπία που περιορίζει την κοινωνική αλληλεπίδραση.

Ένα από τα πιο ξεκάθαρα παραδείγματα αρνητικής ενίσχυσης είναι αυτό του μάνα που μαλώνει τα παιδιά της όταν δεν καθαρίζουν το δωμάτιό σου. Σε αυτή την περίπτωση, η άμεση συνέπεια θα είναι ότι τα αγόρια ή τα κορίτσια θα παραγγείλουν το δωμάτιό τους μόνο και μόνο επειδή πρέπει να αποφύγουν να μαλώσουν τη μητέρα. Στη συνέχεια, θα σας δείξουμε άλλα παραδείγματα αρνητικής ενίσχυσης σε παιδιά και ενήλικες, ώστε να κατανοήσετε καλύτερα την έννοια.

Παραδείγματα αρνητικής ενίσχυσης στο σχολείο

Ανακαλύψτε διαφορετικά παραδείγματα αρνητικής ενίσχυσης στην τάξη:

• Όταν ο δάσκαλος διορθώνει τους μαθητές επειδή μιλούν πολύ στην τάξη και οι μαθητές σταματούν να μιλούν έτσι ώστε ο δάσκαλος να σταματήσει να μαλώνει.
• Ένας δάσκαλος αποφασίζει αφαιρέστε μια εργασία από μαθητές που αγωνίζονται και έχουν καλύτερους βαθμούς.
• Ο δάσκαλος που απειλεί τους μαθητές με συγκράτηση εάν παραβιάσουν τους κανόνες. Ως εκ τούτου, οι μαθητές προσπαθήστε να κάνετε αυτό που σας ζητείται για να αποφύγετε την αρνητική ενίσχυση, που στην προκειμένη περίπτωση είναι η διατήρηση.
• Όταν οι μαθητές προετοιμάζονται για μια αξιολόγηση με σκοπό να μην πάρουν κακούς βαθμούς.

Παραδείγματα αρνητικής ενίσχυσης στο σπίτι

Μερικά από τα παραδείγματα αρνητικής ενίσχυσης σε ενήλικες που εφαρμόζονται στο σπίτι είναι:

• Καθαρίστε τα πάντα πριν πάτε στη δουλειά ώστε όταν επιστρέψετε όλα να είναι καθαρά και τακτοποιημένα.
• Χρησιμοποιήστε προστατευτικά αυτιών όταν κοιμάστε με άτομο που ροχαλίζει υπερβολικά, ώστε ο θόρυβος να μην επηρεάζει την ξεκούρασή σας.
• Βγάλε έξω τα σκουπίδια του σπιτιού για να αποφύγετε την άσχημη μυρωδιά του.

Παραδείγματα αρνητικής ενίσχυσης στην εργασία

Στο χώρο εργασίας υπάρχουν και περιπτώσεις αρνητικής ενίσχυσης όπως οι εξής:

• Ένας επόπτης που αποφασίζει αφαιρέστε τις ώρες από τις εργάσιμες ημέρες σε όσους αποδεικνύουν ότι έχουν μεγαλύτερη παραγωγικότητα στις πωλήσεις ή στις δραστηριότητές τους.
• Οι άνθρωποι που αποφασίζουν φύγετε μια ώρα πριν για να φτάσετε νωρίς να εργαστούν και έτσι να αποφευχθεί η έντονη κυκλοφορία.

Υπάρχει μια άλλη συμπεριφορική ψυχολογική στρατηγική που ακολουθεί μια μεθοδολογία αντίθετη από αυτήν. Αν θέλετε να το μάθετε, μην χάσετε αυτό το άρθρο για τι είναι η θετική ενίσχυση στην ψυχολογία και τα παραδείγματα.

Αν και οι άνθρωποι τείνουν να συγχέουν την αρνητική ενίσχυση με την τιμωρία, η πραγματικότητα είναι ότι πρόκειται για δύο διαφορετικές έννοιες. Για να ξεκινήσει η αρνητική ενίσχυση επιδιώκει να μειώσει την κακή συμπεριφορά, ενώ η τιμωρία θέλει να την εξαλείψει εντελώς.

Από τη μία πλευρά, η αρνητική ενίσχυση αφαιρεί το δυσάρεστο ερέθισμα μόνο όταν είναι καλό συμπεριφορά, αυξάνοντας έτσι την πιθανότητα αυτή η συμπεριφορά να διατηρηθεί και να επαναληφθεί με την πάροδο του χρόνου. μελλοντικός.

Από την άλλη η τιμωρία συνεπάγεται μια δυσάρεστη συνέπεια όταν το άτομο έχει ήδη διαπράξει το σφάλμα. Επομένως, αυτό που επιδιώκει η τιμωρία είναι να μην επαναληφθεί η συμπεριφορά στο μέλλον, κάτι που είναι ο αντίθετος στόχος της αρνητικής ενίσχυσης.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι είναι η αρνητική ενίσχυση στην ψυχολογία και τα παραδείγματα, συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας βασική ψυχολογία.

• Nickerson, C. (2022, 03 Μαΐου). Τι είναι η Αρνητική Ενίσχυση; Απλά Ψυχολογία. www.simplypsychology.org/negative-reinforcement.html
• Σουένσον, Λ. (1992). Θεωρίες μάθησης. Paidos Iberica, Εκδόσεις S. ΠΡΟΣ ΤΗΝ.