Η αγάπη είναι ένα πολύ έντονο και πολύπλοκο συναίσθημα. Μερικές φορές, οι άνθρωποι νιώθουν την επείγουσα ανάγκη να αγαπήσουν και να αγαπηθούν χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τις συνέπειες που αυτό συνεπάγεται. Σίγουρα έχετε ακούσει για σχέσεις μεταξύ ζευγαριών που έχουν σοβαρές συγκρούσεις γιατί ο ένας από τους δύο ανθρώπους νιώθει λιγότερο αγαπημένος από τον άλλον.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπεριφορές που είναι επιζήμιες για τη σχέση. Η αγάπη που γίνεται παθολογική είναι μια κατάσταση που απαιτεί διαρκή και παρατεταμένη βοήθεια για να θεραπευτεί. Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online θα σας παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με τι είναι ο εθισμός στην αγάπη και πώς εκδηλώνεται. Ανακαλύψτε τα αίτια αυτής της διαταραχής και πώς να την ξεπεράσετε.
ο εθισμός στην αγάπη είναι α παθολογική δράση ενός ατόμου σε σχέση με ένα άλλο που εκδηλώνεται μέσα από στάσεις ελέγχου, κυριαρχίας και υποταγής. Με τη σειρά του, ο εθισμός στην αγάπη έχει ως χαρακτηριστικό γνώρισμά του μια έντονη συναισθηματική εξάρτηση από το άλλο άτομο, η οποία προκαλεί ψυχαναγκασμό να αποκτήσει την αγάπη ενός άλλου ανθρώπου.
Αν και αυτό το πρόβλημα δεν εμπίπτει στις παραμέτρους που καθορίζονται από το DSM-V, λόγω των διαγνωστικών του κριτηρίων είναι δυνατό να συμπεριληφθεί στην ομάδα εξαρτημένες διαταραχές προσωπικότητας. Στη συνέχεια, διευκρινίζουμε ποια είναι:
- επείγουσα ανάγκη για τραβήξτε την προσοχή κάποιου άλλου.
- Συμπεριφορές των υποβολή.
- Άμεση αναζήτηση για άλλο σύνδεσμο αν τελειώνει με την τρέχουσα.
Παρόλο που το DSM-V δίνει έμφαση σε άλλα χαρακτηριστικά, αυτά που αναφέρονται είναι τα πιο σχετικά γιατί δηλώνουν με μεγαλύτερη ακρίβεια εάν κάποιος είναι εθισμένος στην αγάπη.
Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι πιθανές αιτίες του εθισμού στην αγάπη για να βρούμε λύσεις που οδηγούν σε βελτίωση των συνθηκών διαβίωσης του ατόμου που πάσχει από αυτήν. Στα παρακάτω στοιχεία θα αναφέρουμε αναλυτικά τις αιτίες του εθισμού στον έρωτα:
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Είναι πιθανό το άτομο να έχει βιώσει καταστάσεις λεκτικής ή/και σωματικής κακοποίησης μέσα στο οικογενειακό του περιβάλλον. Αυτού του είδους οι εμπειρίες προκαλούν ανασφάλειες που αναπαράγονται σε μελλοντικές ερωτικές σχέσεις. Με τη σειρά της, η μίμηση συμπεριφορών παίζει υπερβατικό ρόλο σε αυτό το πρόβλημα. Με άλλα λόγια, εάν κάποια από τις φιγούρες αναφοράς είναι εθισμένη στην αγάπη, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το άτομο να μιμηθεί το ίδιο μοτίβο.
- Γενετικοί παράγοντες: Η γενετική κληρονομικότητα παίζει επίσης σημαντικό ρόλο κατά την ανάλυση των συμπεριφορών που προκαλούνται από τον εθισμό στην αγάπη. Οι νευρικές συνδέσεις που σχετίζονται με την επεξεργασία εξωτερικών πληροφοριών προκαλούν αποκρίσεις που σχετίζονται με το φόβος εγκατάλειψης από τον αγαπημένο.
Αν θέλετε να καταλάβετε πώς εκδηλώνεται ο εθισμός στο να είστε ερωτευμένοι, πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό συμπτωματολογία που βιώνει κάποιος με αυτήν την κλινική εικόνα. Σε αυτή την ενότητα, θα εξηγήσουμε πώς εκδηλώνεται ο εθισμός στην αγάπη:
- Ανάγκη ελέγχου των συναισθημάτων του αγαπημένου προσώπου
- Ανασφάλεια συνεχής.
- Ζήλια.
- Δυσφορία.
- Φόβος στη μοναξιά
- Διασπαστικές συμπεριφορές σε σχέση με το ίδιο το σώμα.
- εμμονή με την αγάπη
- καταστροφικές σκέψεις για τους άλλους ανθρώπους και τον εαυτό του.
Η κλινική διάγνωση κάποιου εθισμένου στην αγάπη πρέπει να γίνει από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που έχει τις συγκεκριμένες και απαραίτητες γνώσεις για την αντιμετώπιση αυτής της παθολογίας.
Πέρα από τις δυσκολίες που συνεπάγεται το να είσαι εθισμένος στην αγάπη, υπάρχουν τρόποι θεραπείας του εθισμού Ν 'αγαπάς. Εδώ θα σας δώσουμε λεπτομέρειες σχετικά με το πώς να ξεπεράσετε έναν εθισμό στον έρωτα:
- ψυχολογική θεραπεία: το πιο σημαντικό βήμα για να βρεθεί μια αποτελεσματική λύση είναι να υποβληθείτε σε ψυχοθεραπευτική θεραπεία. Από τη μία, αυτός ο χώρος παρέχει εργαλεία για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα του εθισμού στον έρωτα. Επεξεργάζονται συναισθήματα, σκέψεις και συμπεριφορές που προάγουν την παθολογία. Αν και μπορεί να πάρει αρκετό χρόνο, είναι απαραίτητο θεραπεύει πληγές από το παρελθόν και το παρόν.
- Εστιάστε στις δικές σας πτυχές: οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι στο να ερωτεύονται εστιάζουν όλη τους την ενέργεια σε άλλο άτομο και αφήνουν στην άκρη τα δικά τους έργα και στόχους. Επομένως, για να ξεπεράσετε έναν εθισμό στον έρωτα, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις ιδιότητές σας και να τις κάνετε πράξη για να εστιάσετε τις σκέψεις και τις πράξεις σας σε άλλους ανθρώπους.
- Διαλογισμός: Αυτή η πρακτική λειτουργεί με την αναπνοή και τη συνειδητή συγκέντρωση. Μπορεί να γίνει τόσο αυτόνομα όσο και κατευθυνόμενα από εκπαιδευτή. Κυρίως, ο διαλογισμός είναι ένας χώρος που αποτελείται από αφήστε τις αρνητικές σκέψεις.
- Διατηρήστε μια καλή διατροφή και υγιεινή ύπνου: Αυτή η πτυχή είναι το κλειδί για τη θεραπεία του εθισμού στον έρωτα, καθώς το σώμα σωματοποιεί τα συναισθήματα που βιώνουμε. Η ισορροπημένη διατροφή και ο καλός ύπνος ανακουφίζουν τα συμπτώματα ενός εθισμένου στην αγάπη.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.
