Ambulophobia (φόβος του περπατήματος): τι είναι, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Ο φόβος του περπατήματος είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής των ανθρώπων που υποφέρουν από αυτό. Αυτή η διαταραχή μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, από τραυματικές εμπειρίες έως γενετικά, κοινωνικά και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας. Γενικά, ο φόβος του περπατήματος και της πτώσης βλάπτει ένα μεγάλο μέρος των κοινωνικών, οικογενειακών και εργασιακών δραστηριοτήτων που μπορεί να έχει ένα άτομο στην καθημερινή του ζωή. Η παρουσία ενός παράλογου φόβου συνήθως δεν γίνεται κατανοητή από τους άλλους ανθρώπους και υπάρχουν σοβαρά προβλήματα στη δημιουργία κοινωνικών δεσμών.

Σε αυτό το Psychology-Online άρθρο θα σας παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με το Ambulophobia (φόβος του περπατήματος): τι είναι, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία.

Δείκτης

1. Ποια είναι η φοβία του περπατήματος
2. Γιατί φοβάμαι να περπατήσω;
3. Συμπτώματα αμυλοφοβίας
4. Πώς να χάσετε τον φόβο του περπατήματος

Η φοβία για το περπάτημα (ή η αμουλοφοβία) είναι α διαταραχή ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζεται από την παρουσία α παράλογος και υπερβολικός φόβος για περπάτημα σε δημόσιους χώρους. Από την άλλη πλευρά, η αμπελοφοβία συνιστά α αγχώδης διαταραχή που μπορούν να συμπεριληφθούν στην ομάδα ειδικών φοβιών που οριοθετούνται από το DSM-V^[1] λόγω των ιδιοτήτων του.

Ωστόσο, για να γίνει σωστή διάγνωση, πρέπει να πληρούνται μια σειρά από διαγνωστικά κριτήρια:

• Φόβος και/ή επίμονο άγχος πριν από ένα αντικείμενο ή μια συγκεκριμένη κατάσταση.
• Αποφυγή της κατάστασης ή του αντικειμένου.
• Δυσανάλογος φόβος σε σχέση με τον πραγματικό κίνδυνο που αντιπροσωπεύει το αντικείμενο ή η κατάσταση.
• Διάρκεια έξι μηνών ή περισσότερο.
• Επιδείνωση των κοινωνικών, εργασιακών και οικογενειακών σχέσεων.
• Οι αλλοιώσεις δεν μπορούν να εξηγηθούν από την παρουσία άλλων ψυχικών διαταραχών ή/και τη λήψη τοξικών ουσιών ή φαρμάκων.

Οι αιτίες του φόβου για το περπάτημα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για τους κύριους λόγους:

• Κοινωνικοί παράγοντες: τα γεγονότα της ανασφάλειας, της έλλειψης ηρεμίας και της δυσπιστίας προς την κοινωνία μπορεί να είναι παράγοντες που επηρεάζουν την αμπελοφοβία.
• Περιβαλλοντικοί παράγοντες: τραυματικές εμπειρίες μέσα στην οικογένεια επηρεάζουν την ανάπτυξη του φόβου για το περπάτημα. Υπό αυτή την έννοια, η μετάδοση φόβων για δημόσιους χώρους από μέλη της οικογένειας συνθέτουν αυτήν την παθολογία.
• Γενετικοί παράγοντες: η αλλοίωση των γονιδίων που μεταδίδονται με γενετική κληρονομικότητα παρεμβαίνει επίσης στις αποκρίσεις που παράγει το κεντρικό νευρικό σύστημα μπροστά στα ερεθίσματα που προέρχονται από το εξωτερικό. Υπό αυτή την έννοια, μια υπερβολική δραστηριότητα των νευρικών συνδέσεων παρεμβαίνει στον φόβο του περπατήματος. Από την άλλη πλευρά, εάν ένας από τους γονείς του ατόμου έχει διαγνωστεί με αμπελοφοβία, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να επαναληφθεί το ίδιο μοτίβο συμπεριφοράς.

Η αμυλοφοβία έχει κάποια συμπτώματα που επιτρέπουν την αναγνώρισή της, τόσο σωματικά, συναισθηματικά ή/και συμπεριφορικά. Σας δείχνουμε παρακάτω:

• Έντονος φόβος για περπάτημα σε ανοιχτούς και δημόσιους χώρους.
• Αισθήματα ανασφάλειας.
• Καταστροφικές ιδέες για το περπάτημα.
• Δυσκολία αντιμετώπισης κοινωνικών, οικογενειακών και προσωπικών δραστηριοτήτων.
• υπερβολικός ιδρώτας
• Δυσκολία στην αναπνοή.
• Σεισμικές δονήσεις. Εδώ εξηγούμε Πώς είναι οι τρόμος άγχους και πώς να τους ηρεμήσετε;.
• ναυτία και έμετος.

Παρά την παρουσίαση οποιουδήποτε από τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν, είναι σημαντικό η διάγνωση της αμπελοφοβίας να γίνεται από επαγγελματία ψυχικής υγείας. Επομένως, σε περίπτωση που τα συμπτώματα αντιπροσωπεύουν σημαντική σοβαρότητα για την ανάπτυξη της ζωής Θα πρέπει να πάτε σε ένα κέντρο ψυχικής υγείας αναζητώντας εργαλεία για να αντιμετωπίσετε αυτή τη διαταραχή.

Ο φόβος του περπατήματος μπορεί να ξεπεραστεί με τη διενέργεια εξειδικευμένων θεραπειών και οδηγιών για την ύφεση των τυπικών συμπτωμάτων. Στη συνέχεια, εξηγούμε τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την απώλεια του φόβου και της ανασφάλειας κατά το περπάτημα:

ψυχολογική θεραπεία

Πρώτα απ 'όλα, ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης της αμπελοφοβίας είναι η πραγματοποίηση ψυχολογικής θεραπείας. ο βοήθεια από επαγγελματία ψυχικής υγείας Μπορεί να παρέχει εργαλεία που βοηθούν στον εντοπισμό των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συναισθημάτων που εμφανίζονται στην ιδέα του περπατήματος.

Από τη μια πλευρά, το γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία εργάζεται στα προβλήματα του παρόντος μέσω τεχνικών όπως η σταδιακή έκθεση σε φοβερά ερεθίσματα, η χαλάρωση του σώματος, μεταξύ άλλων.

Από την άλλη, η ψυχανάλυση είναι ένα είδος θεραπείας που προσπαθεί να λύσει τον φόβο του περπατήματος από τη μνήμη παιδικών καταστάσεων που σχετίζονται με το τρέχον πρόβλημα. Με αυτή την έννοια, το άτομο μπορεί να πάρει άλλες αποφάσεις μπροστά στο φόβο του περπατήματος.

ψυχιατρική φαρμακευτική αγωγή

ο αγχολυτικάτα επίπεδα άγχους μειώνονται που εμφανίζονται σε εικόνες αμυλοφοβίας αφού επεμβαίνουν στις συνδέσεις που παράγονται στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Ωστόσο, η λήψη τους θα πρέπει να επιβλέπεται από εξειδικευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ambulophobia (φόβος του περπατήματος): τι είναι, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

1. American Psychiatric Association (2013). Διαγνωστικό και ειδικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (5η έκδοση). Arlington: Panamerican Medical Editorial.

• Delgado Reyes, Α. C., Sanchez Lopez, J. v. (2019). Φόβος, φοβίες και οι θεραπείες τους. Electronic Journal of Psychology Iztacala, 22 (2), 798-833.