Πώς τιμωρούν οι ναρκισσιστές στην αγάπη

Οι ναρκισσιστές έχουν την ικανότητα να χειραγωγούν και να ελέγχουν τους συντρόφους τους και αυτό το εκδηλώνουν με διάφορους τρόπους, όπως η συνεχής υποτίμηση, η σιωπή, οι δυσμενείς συγκρίσεις, η αγνόηση των αναγκών του άλλα. Για όλους αυτούς τους λόγους, το να είσαι με ένα ναρκισσιστικό άτομο μπορεί να είναι μια πολύ δύσκολη συναισθηματική πρόκληση για να ξεπεραστεί.

Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, σας λέμε πώς οι ναρκισσιστές τιμωρούν στην αγάπη και ρομαντικές σχέσεις. Παρουσιάζουμε οκτώ στρατηγικές που χρησιμοποιούν για να ασκήσουν την καταστροφική τους επιρροή προκειμένου να ενδυναμώσουν τους ανθρώπους. που πάσχουν από αυτό το πρόβλημα, καθώς και να τους παρέχουν τα απαραίτητα εργαλεία για να αναγνωρίσουν και να αντιμετωπίσουν αυτές τις δυναμικές τοξικός.

Δείκτης

1. συναισθηματική χειραγώγηση
2. Συνεχής υποτίμηση
3. Σιωπή
4. Ψυχολογική χειραγώγηση
5. Δυσμενείς συγκρίσεις
6. Αγνοούν τις ανάγκες του ζευγαριού
7. Συνδυάζουν επαίνους και κριτική
8. Τιμωρία με εγκατάλειψη

Αν θέλετε να μάθετε πώς τιμωρούν οι ναρκισσιστές, το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρετε είναι ότι είναι κύριοι στη λεπτή συναισθηματική χειραγώγηση. Καταφέρνουν να μπερδέψουν τους συντρόφους τους με χειρονομίες, διφορούμενες εκφράσεις και ξαφνικές αλλαγές στη στάση. Αναπτύσσουν ένα ψυχολογικό παιχνίδι που μπορεί υπονομεύουν σταδιακά την αυτοεκτίμηση του ατόμου.

Με αυτόν τον τρόπο, προκαλούν αισθήματα ενοχής και αμφιβολίας, με αποτέλεσμα το ζευγάρι να αρχίσει να αμφισβητεί την αντίληψή του για την πραγματικότητα. Διαβρώνοντας την αυτοπεποίθηση, ο ναρκισσιστής αυξάνει τον έλεγχο και τη δύναμή του στη σχέση, κρατώντας τον σύντροφο σε μια συνεχή κατάσταση συναισθηματική ευαλωτότητα.

Οι ναρκισσιστές στη σχέση τους κάνουν χρήση της συνεχούς κριτικής και της υποτίμησης. Διά μέσου αρνητικά σχόλια για τα επιτεύγματα και τις ιδιότητες των συντρόφων τους, επιδιώκουν να υπονομεύσουν την αυτοπεποίθησή σας. Αυτή η διαδικασία διαβρώνει σταδιακά την εικόνα του άλλου για τον εαυτό του, δημιουργώντας αμφιβολίες για τις ικανότητες και την αξία του.

Μειώνοντας την αυτοεκτίμηση του συντρόφου, ο ναρκισσιστής επιδιώκει να δημιουργήσει πιο σταθερό έλεγχο και να διατηρήσει τη συναισθηματική εξάρτηση. Η συνεχής υποτίμηση δημιουργεί ένα περιβάλλον ανασφάλειας στην οποία ο σύντροφος νιώθει ανίκανος να πάρει αποφάσεις χωρίς την έγκριση του ναρκισσιστή.

Ένας ναρκισσιστής δρα επίσης μέσω της σιωπής και της συναισθηματικής απόσυρσης από παθητικά-επιθετικά εργαλεία τιμωρίας. Όταν το ζευγάρι αντιμετωπίζει μια συγκρουσιακή κατάσταση ή εκφράζει τις ανάγκες του, ο ναρκισσιστής αποσύρεται συναισθηματικά και αρνείται να συμμετάσχει στην επικοινωνία.

Αυτή η τακτική δημιουργεί άγχος στο ζευγάρι, που αρχίζει να αμφισβητεί τη δική του συμπεριφορά και αναζητά απεγνωσμένα την έγκριση και την προσοχή του ναρκισσιστή. Η σιωπή και η απόσυρση δημιουργούν ένα περιβάλλον αβεβαιότητας και χειραγώγησης, που επιτρέπει την Ο νάρκισσος διατηρεί έμμεσο έλεγχο στη σχέση και έχει τον/την σύντροφό του σε μια συνεχή κατάσταση ανασφάλεια. Σε αυτήν την περίπτωση, σας συνιστούμε να διαβάσετε αυτό το άρθρο Πώς να διαχειριστείτε την αβεβαιότητα.

Οι ναρκισσιστές είναι ειδικοί στο να παίζουν με το μυαλό των συντρόφων τους μέσω ψυχολογικών χειρισμών. Χρησιμοποιούν ασάφεια, αντιφάσεις και υπαινιγμούς για να δημιουργήσουν ένα έδαφος συνεχούς σύγχυσης. Στο σπείρουν αμφιβολίες και σύγχυση, επιδιώκουν να υπονομεύσουν την αυτοπεποίθηση του ζευγαριού και να το κρατήσουν σε κατάσταση υποταγής.

Αυτή η τακτική δημιουργεί μια συναισθηματική εξάρτηση από τον ναρκισσιστή, καθώς ο σύντροφος νιώθει υποχρεωμένος αναζητήστε την έγκρισή σας και να ανταποκριθεί στις μεταβαλλόμενες απαιτήσεις τους. Τα παιχνίδια μυαλού οδηγούν σε έναν κύκλο ελέγχου και αποπροσανατολισμού που μπορεί να είναι δύσκολο να σπάσει.

Όταν έχετε αμφιβολίες για το πώς τιμωρούν οι ναρκισσιστές στην αγάπη, θα πρέπει να ξέρετε ότι μια άλλη τεχνική που χρησιμοποιούν είναι να συγκρίνουν συνεχώς το ζευγάρι με άλλους για να δημιουργήσουν ανασφάλειες. Είτε είναι συγκρίνοντας τη διάπλαση, τα επιτεύγματα ή τις ιδιότητες, ο ναρκισσιστής επιδιώκει να αναδείξει υποτιθέμενες ελλείψεις στο ζευγάρι.

Αυτές οι συνεχείς συγκρίσεις δημιουργούν ένα αίσθημα ανεπάρκειας και δημιουργούν ένα περιβάλλον όπου το ζευγάρι νιώθει συνεχώς ανταγωνιστικό. Η εικόνα του εαυτού επιδεινώνεται καθώς το ζευγάρι προσπαθεί να ανταποκριθεί σε ανέφικτα πρότυπα. Με αυτόν τον τρόπο, ο ναρκισσιστής διατηρεί τον έλεγχο της σχέσης.

Οι ναρκισσιστές επιλέγουν συχνά να αγνοούν συστηματικά τις συναισθηματικές και σωματικές ανάγκες των συντρόφων τους. Μέσω αυτής της τακτικής, δημιουργούν απογοήτευση και απομόνωση στη σχέση. Το να αγνοήσετε τις εκφράσεις ανάγκης ή επιθυμίας του συντρόφου σας ενισχύει την ιδέα ότι μόνο οι ανάγκες του ναρκισσιστή είναι σχετικές.

Αυτή η χειραγώγηση μπορεί να οδηγήσει τον σύντροφο να νιώσει ότι τα συναισθήματα και οι ανάγκες του δεν ισχύουν, κάτι που ενθαρρύνει α δυναμική υποβολής και συναισθηματική εξάρτηση.

Αν αναρωτιέστε πώς συμπεριφέρονται οι ναρκισσιστές στους συντρόφους τους, θα πρέπει να ξέρετε ότι μια από τις τακτικές τους είναι να εναλλάσσουν τον έπαινο και την κριτική για να τους κρατούν συναισθηματικά ανισόρροπους. Επαινώντας περιστασιακά, δημιουργούν ένα αίσθημα ασφάλειας και ικανοποίησης στο ζευγάρι. Ωστόσο, στρέφονται γρήγορα στην κριτική, υπονομεύοντας την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση.

Αυτή η συναισθηματική ταλάντωση μπερδεύει τον σύντροφο και τον κάνει να εξαρτάται από στιγμές επαίνου για να νιώσει πολύτιμος. ο η συναισθηματική εξάρτηση εντείνεται, επιτρέποντας στον ναρκισσιστή να διατηρήσει τον έλεγχο και να διαιωνίσει μια τοξική δυναμική χειραγώγησης. Αν σας συμβεί αυτό, σας συνιστούμε να διαβάσετε αυτό το άρθρο Πώς να ενεργήσετε με έναν χειριστικό σύντροφο.

Το να απειλείς να φύγεις από τη σχέση συχνά ή απότομα είναι μια τακτική που διερευνά τους βαθύτερους φόβους του ζευγαριού. Κατά το χειρισμό του φόβος της εγκατάλειψης, ο ναρκισσιστής παρακινεί τον σύντροφο να ενδώσει στις απαιτήσεις του και να ικανοποιήσει τις επιθυμίες σας. Αυτή η στρατηγική δημιουργεί ένα συνεχές αίσθημα ανασφάλειας και υπονομεύει την αυτοεκτίμηση του συντρόφου, ο οποίος μπορεί να αισθάνεται ότι χρειάζεται να κάνει ό, τι είναι δυνατό για να αποφύγει την εγκατάλειψη.

Η αναγνώριση και η αντιμετώπιση μιας σχέσης με ένα ναρκισσιστικό άτομο μπορεί να είναι μια περίπλοκη διαδικασία αλλά απαραίτητη για τη συναισθηματική σας ευημερία. Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας και παρατηρήστε πρότυπα συμπεριφοράς. Εάν αισθάνεστε συνεχώς ανασφαλείς, αμφισβητούμενοι ή χειραγωγούμενοι, είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή σε αυτά τα σημάδια.

Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε τα άρθρα μας για χαρακτηριστικά ενός ναρκισσιστή και πώς οι ενέργειές τους μπορούν να επηρεάσουν τη συναισθηματική και ψυχική σας ζωή. Εάν υποψιάζεστε ότι είστε σε σχέση με ένα ναρκισσιστικό άτομο, μη διστάσετε να μιλήσετε σε κάποιον και αναζητήστε βοήθεια εάν είναι απαραίτητο.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς τιμωρούν οι ναρκισσιστές στην αγάπη, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Θεραπεία ζεύγους.

• Echeburúa, E., and Amor, P. J. (2016). Άντρες που είναι βίαιοι κατά των συντρόφων τους: Έχουν ψυχική διαταραχή και χρειάζονται ψυχολογική θεραπεία; Ψυχολογική θεραπεία, 34(1), 31-40. https://doi.org/10.4067/s0718-48082016000100004
• Φίλιππε, Χ. (2023). Πώς τιμωρούν οι ναρκισσιστές - Μάθετε να το αναγνωρίζετε. hugofilippe.com. https://hugofilippe.com/como-castigan-los-narcisistas-guia-definitiva-para-identificarlo/#:~:text=El%20narcisista%20castiga%20para%20reequilibrar, χτυπήστε%20όταν το%20αισθάνεται%20 πληγωμένο.
• Paul, I., and Bailey, M. (2022). Πώς να επιλέξετε έναν ποιοτικό άντρα: Κλειδιά για να επιλέξετε και να αγαπήσετε τον σωστό άντρα χωρίς φόβο. Ildefonso Paul.