Πώς να ενοχλήσετε έναν τοξικό άνθρωπο

Το να έρθετε σε επαφή με ένα τοξικό άτομο δεν χρειάζεται να υποφέρετε. Συχνά, υπάρχει η τάση να πιστεύουμε ότι αυτοί οι τύποι ανθρώπων μπορούν να ασκήσουν άμεση κυριαρχία στα θύματά τους μέσω μιας σειράς στρατηγικών που είναι δύσκολο να αποκρυπτογραφηθούν. Εάν αυτές οι συμπεριφορές δεν διακοπούν και αποφευχθούν σαφή όρια, μπορούν να αναπτυχθούν με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, αυτή η συνθήκη μπορεί να περιοριστεί εάν υπάρχουν στοιχεία που ευνοούν την αντιστροφή των ρόλων. Με άλλα λόγια, αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται σύγχυση εάν εμποδίζονται να αναπτύξουν τα gadget που έχουν στο μυαλό τους. Αν και πρόκειται για ανθρώπινα όντα που παρουσιάζουν συμπεριφορές και συναισθήματα που προκαλούν προβλήματα, υπάρχουν ελιγμοί που επιτρέπουν σημαντική ανακούφιση. Για να γίνει αυτό, απαιτούνται συγκεκριμένα δεδομένα για να τους προκαλέσουν κάτι περισσότερο από μια ταλαιπωρία.

Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, θα σας παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με πώς να ενοχλήσετε έναν τοξικό άνθρωπο.

Δείκτης

1. Αλλάξτε την εστίαση της συνομιλίας
2. Αγνόησέ τον
3. Θέστε όρια
4. Δείξτε ασφάλεια
5. προσποιούμαι ακατανοησία
6. Αναλύστε την κατάσταση
7. Αφήστε τον να γνωρίζει τα ελαττώματά του

ο τοξικοί άνθρωποι Αναζητούν τρόπους για να δημιουργήσουν δυσφορία στο περιβάλλον. Για να το κάνουν αυτό, προσπαθούν να τραβήξουν την προσοχή με διάφορους τρόπους για να αισθάνονται ότι ελέγχουν την κατάσταση. Αυτό μπορεί να τους οδηγήσει στο να μιλήσουν για θέματα που τους εξυπηρετούν και να μην ενδιαφέρονται για άλλες συνθήκες ζωής.

Με αυτή την έννοια, αυτός ο τύπος ατόμου μπορεί να ενοχληθεί αλλάζοντας την εστίαση της συνομιλίας. Ωστόσο, η εφαρμογή αυτής της στρατηγικής είναι σκόπιμο κάνε το κρυφά για να μην κινεί υποψίες εκείνο το τοξικό άτομο. Για παράδειγμα, αν κάποιος υιοθετήσει μια χειριστική στάση, μπορείτε να αλλάξετε το θέμα της συζήτησης και να μιλήσετε για τον καιρό.

Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν την τάση να θέλουν να είναι στο επίκεντρο της προσοχής για να κρύψουν τις ανασφάλειές τους. Για τον ίδιο λόγο, Τοποθετούν απογοητεύσεις και αγωνία στους άλλους ανθρώπους που δεν έχουν καμία σχέση με τα συναισθήματά σας.

Δεδομένου ότι μπορεί να υπάρχει επιβλαβής πρόθεση σε αυτές τις πράξεις, ένας άλλος τρόπος παρέμβασης είναι να αγνοήσουμε σχόλια και ενέργειες. Η απώλεια ελέγχου είναι ένας ενοχλητικός παράγοντας για τους τοξικούς ανθρώπους. Για παράδειγμα, μπορείτε να αγνοήσετε τα συνεχή αιτήματα για αλλαγές στο πρόγραμμα που κάνει ένας συνάδελφος αποκλειστικά για τη διευκόλυνσή σας.

Η επιβολή συνθηκών μπροστά σε δυσάρεστες καταστάσεις αντιπροσωπεύει μια λύση. Αυτό γίνεται εμφανές με τους τοξικούς ανθρώπους, που κάνουν επανειλημμένες προσπάθειες να ξεπεράσουν τα καθορισμένα όρια. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, είναι σκόπιμο να υιοθετήσετε μια σταθερή και συνεπή στάση που δεν σταματά μπροστά στις απαιτήσεις που μπορεί να έχουν.

Υπό αυτή την έννοια, είναι απαραίτητο μιλήστε καθαρά και με σεβασμό για να αποφύγετε τις απογοητεύσεις προσωπικός. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο θέλει το τηλέφωνο να απαντάται συνεχώς, θα πρέπει να εξηγηθεί ότι το τηλέφωνο δεν θα είναι διαθέσιμο ανά πάσα στιγμή. Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε Πώς να βάζετε όρια στις σχέσεις.

Κατά γενικό κανόνα, οι τοξικοί άνθρωποι κάνουν έκκληση στην ανασφάλεια του περιβάλλοντός τους για να αισθάνονται αυτοπεποίθηση. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να αλλάξουν την πορεία των καταστάσεων που αναπτύσσονται και να αποκτήσουν τα αποτελέσματα που επιθυμούν. Ωστόσο, αυτή η λειτουργία μπορεί να διακοπεί από δείχνουμε εμπιστοσύνη στις αποφάσεις μας.

Από τις πιο συνηθισμένες σκηνές, μπορεί να γίνει αναφορά στο κλάμα που χρησιμοποιεί ένα τοξικό άτομο για να εμποδίσει έναν σύντροφο να φύγει από το πλευρό του. Αν και μπορεί να είναι άβολο, σε αυτές τις περιπτώσεις είναι προτιμότερο να αποδειχθεί ότι ο σύνδεσμος δεν έχει νόημα.

Το να τους κάνουμε να πιστεύουν ότι δεν καταλαβαίνουμε το νόημα της συμπεριφοράς ενός τοξικού ατόμου μπορεί να είναι ένας εξαιρετικά πολύτιμος πόρος. Όταν αυτοί οι τύποι προσωπικοτήτων επιδιώκουν να ελέγξουν μια κατάσταση, επιλέγουν στρατηγικές που ακολουθούνται από άλλους. Ωστόσο, δείξτε ότι δεν καταλαβαίνουμε και ζητήστε περισσότερες πληροφορίες Από αυτή την άποψη είναι ένας τρόπος ενοχλητικός.

Ένα γραφικό παράδειγμα θα μπορούσε να είναι όταν ένα άτομο ζητά να του δείξουν το τηλέφωνο λόγω υποτιθέμενης απιστίας. Εάν προσφύγετε στην παρεξήγηση και δεν παρέχετε αυτό που ζητείται, είναι πιθανό να έχετε θετικό αποτέλεσμα. Στο παρακάτω άρθρο εξηγούμε Πώς να ξεπεράσετε την ανθυγιεινή ζήλια σε ένα ζευγάρι.

Μια άλλη εναλλακτική που μπορεί να αποφύγει τη χειραγώγηση ενός τοξικού ατόμου είναι η ανάλυση της κατάστασης. Με αυτόν τον τρόπο, η αληθινή πρόθεση πίσω από τις πράξεις τους γίνεται ορατή. Σημειωτέον ότι αυτού του τύπου οι άνθρωποι δεν είναι υπέρ της ανάλυσης, αφού έχουν σοβαρές δυσκολίες να αναλάβουν την ευθύνη των πράξεών τους.

Με πιο συγκεκριμένους όρους, μια μεταβλητή που πρέπει να ληφθεί υπόψη θα μπορούσε να είναι η αναζήτηση για διάλογο με αυτό το άτομο που ζητάει συνεχώς χρήματα χωρίς κανένα δικαιολογημένο λόγο. Εάν έχετε ήδη χρέη σε άλλους τομείς της ζωής σας, μπορεί να επισημανθεί ότι δεν έχετε επιλύσει ακόμη προηγούμενες συγκρούσεις, κάτι που θα είχε αρνητικό αντίκτυπο στον αισθηματικό σας δεσμό.

Όλα τα ανθρώπινα όντα έχουν αρετές και ελαττώματα, αλλά οι τοξικοί άνθρωποι έχουν επιδεινώσει τα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς που είναι επιβλαβή. Δεδομένου αυτού, ένας από τους ελιγμούς που τους αλλάζει βρίσκεται μέσα σας δείξω ποια είναι τα ελαττώματα που εμποδίζουν τη γόνιμη σχέση.

Ομοίως, είναι σημαντικό να έχετε αυτοπεποίθηση σε κάθε λέξη που εκφέρεται. Για παράδειγμα, αυτό αντανακλάται σε άτομα που υιοθετούν έναν γλυκό τόνο φωνής και κάνουν προσβλητικά σχόλια. Αν τονιστεί αυτή η αντίφαση, η ενόχληση μπορεί να είναι εμφανής.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να ενοχλήσετε έναν τοξικό άνθρωπο, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Προσωπικότητα.

• Βαν Ντάικ, Τ. (2006). Λόγος και χειραγώγηση: Θεωρητική συζήτηση και μερικές εφαρμογές. Περιοδικό Σημάδια, 39 (60), 49-74.