Δυσφορία μετά τη συνουσία: τι είναι, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Η σεξουαλικότητα δημιουργεί έναν κόσμο ερωτήσεων που ποικίλλουν ανάλογα με το άτομο που τη βιώνει. Αν και είναι αλήθεια ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να αποφασίσει πώς θέλει να ζήσει τη σεξουαλικότητά του, μπορεί να εμφανιστεί κάποια δυσφορία εάν προκύψουν συγκρούσεις πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την πράξη.

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να απολαύσουν την ακριβή στιγμή λόγω αδυναμιών, τόσο σωματικών όσο και ψυχολογικών. Με αυτή την έννοια, διαφορετικά συναισθήματα δυστυχίας μπορούν επίσης να δημιουργηθούν μετά τη σεξουαλική επαφή, η οποία οδηγεί σε μια κλινική κατάσταση που έχει δυσμενείς συνέπειες στην καθημερινή ζωή. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό, σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, θα σας δώσουμε περισσότερες πληροφορίες για Δυσφορία μετά τη συνουσία: τι είναι, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία.

Δείκτης

1. Τι είναι η μετασυνεσιακή δυσφορία
2. Αιτίες μετασυνεσικής δυσφορίας
3. Συμπτώματα μετασυνεσικής δυσφορίας
4. Πόσο διαρκεί η μετασυνεσιακή δυσφορία;
5. Θεραπεία της μετασυνειακής δυσφορίας

Η μετασυνουσιακή δυσφορία είναι μια διαταραχή της ψυχικής διάθεσης που χαρακτηρίζεται από την παρουσία αισθήματα λύπης, κενού, δυστυχίας, άγχος και/ή ντροπή αφού είχε σεξουαλική επαφή. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν παρέα με άλλο άτομο ή μέσω αυνανισμού.

Όταν λαμβάνονται υπόψη οι οριοθετήσεις που συνεπάγεται το DSM-V^[1], είναι δυνατό να τοποθετηθεί η μετασυνειακή δυσφορία εντός της ομάδας των διαταραχές διάθεσης. Με αυτή την έννοια, μπορεί να ειπωθεί ότι μοιράζεται κλινικές καταστάσεις τυπικές μιας καταθλιπτικής διαταραχής. Παρόλα αυτά, η αλήθεια είναι ότι το DSM-V δεν έχει θεσπίσει συγκεκριμένα κριτήρια για την αντιμετώπιση της ιδιαιτερότητας αυτής της κλινικής κατάστασης.

Για να προσδιοριστεί με μεγαλύτερη ακρίβεια η προέλευση αυτού του προβλήματος, είναι απαραίτητο να τονιστεί η προέλευσή του. Στη συνέχεια, θα σας δείξουμε τις κύριες αιτίες της μετασυνειακής δυσφορίας:

• Οργανικοί παράγοντες: Μετά τη σεξουαλική πράξη, απελευθερώνονται ορισμένα νευρικά συστατικά που παράγουν ευχαρίστηση. Ωστόσο, περιπτώσεις δυσφορίας μετά τη συνουσία μπορεί να σχετίζονται με απορρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. το κεντρικό νευρικό σύστημα που προκαλεί μείωση των χημικών ουσιών που δημιουργούν αυτή την αίσθηση ευημερία. Με αυτόν τον τρόπο προκύπτουν άλλα συστατικά που προκαλούν δυσφορία στο άτομο.
• Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Οι τραυματικές εμπειρίες επηρεάζουν επίσης τις συναισθηματικές πτυχές ενός ατόμου μετά από μια σεξουαλική επαφή. Υπό αυτή την έννοια, είναι πιθανό η εμφάνιση μετασυνειακής δυσφορίας να συνδέεται με δυσάρεστες εμπειρίες που έχουν βιώσει στο παρελθόν σε σχέση με τη σεξουαλικότητα του ατόμου. Αυτό παράγει ένα μοτίβο συμπεριφοράς που παραμένει με την πάροδο του χρόνου. Επιπλέον, οι οικογενειακές συνθήκες έχουν επίσης αντίκτυπο στη συναισθηματική κατάσταση του ατόμου.

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε την απάντηση γιατί νιώθω άσχημα μετά το σεξ.

Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχω δυσφορία μετά τη συνουσία; Εάν θέλετε να το εντοπίσετε εγκαίρως, είναι σημαντικό να ξέρετε τι σωματικές εκδηλώσεις Προκύπτουν όταν ένα άτομο πάσχει από αυτή την πάθηση. Στα παρακάτω σημεία, θα επισημάνουμε τα πιο σημαντικά συμπτώματα της δυσφορίας μετά τη συνουσία:

• Ξαφνική θλίψη μετά τη σεξουαλική επαφή.
• Αίσθημα κατωτερότητας.
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
• Ανησυχία.
• Δυσκολία στον ύπνο.
• Μεταβλητή διάθεση.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτά τα συμπτώματα μεμονωμένα δεν αποτελούν απαραίτητα διάγνωση μετασυνειακής δυσφορίας. Είναι απαραίτητο αυτή η κλινική εικόνα να είναι διοικείται από επαγγελματία υγείας εξειδικευμένο για την αξιολόγηση των συνθηκών κάθε ασθενή με εξατομικευμένο τρόπο.

Πέρα από το γεγονός ότι κάθε άτομο θα έχει διαφορετική εξέλιξη αυτής της παθολογίας, η αλήθεια είναι ότι η διάρκεια των συναισθημάτων μετά τη σεξουαλική επαφή κυμαίνεται μεταξύ λίγα λεπτά ή ώρες μέχρι ορισμένο αριθμό διαδοχικών ημερών.

Σε γενικές γραμμές, τα συμπτώματα υποχωρούν όταν το άτομο μπόρεσε να συνθέσει τον εαυτό του σε οργανικό επίπεδο. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να διαρκέσει με την πάροδο του χρόνου, εάν τα αίτια βρίσκονται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Παρά τις συνέπειες που προκαλεί η δυσφορία μετά τη συνουσία, υπάρχουν επί του παρόντος διαφορετικοί τρόποι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων που υποφέρουν από αυτήν. Μάθετε πώς να θεραπεύσετε τη δυσφορία μετά τη συνουσία παρακάτω:

• Ψυχολογική θεραπεία: ψυχοθεραπεία σας επιτρέπει να αναπτύξετε εργαλεία για τη διαχείριση καταστάσεων άγχους ή/και δυσφορίας. Στην περίπτωση της δυσφορίας μετά τη συνουσία, αντιμετωπίζονται τα αίτια που προκαλούν τη διαταραχή, ώστε το άτομο να μπορεί να υιοθετήσει στρατηγικές για να αντιμετωπίσει πολύπλοκες καταστάσεις στην καθημερινότητά του. Τόσο οι βραχυπρόθεσμες όσο και οι μακροπρόθεσμες θεραπείες έχουν αποδειχθεί ότι έχουν καλή αποτελεσματικότητα στη θεραπεία της μετασυνειακής δυσφορίας.
• φαρμακευτική αγωγή: Εάν η αιτία προσδιορίζεται από οργανικούς παράγοντες, μπορεί να χρειαστεί να πραγματοποιηθούν ιατρικές μελέτες για να επιβεβαιωθεί η παρουσία νευρολογικών αλλοιώσεων. Επιπλέον, υπάρχουν φάρμακα για τη ρύθμιση των ορμονών, ωστόσο, είναι σημαντικό η παροχή αυτού του είδους φαρμάκων να επιβλέπεται από επαγγελματία υγείας.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Δυσφορία μετά τη συνουσία: τι είναι, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

1. American Psychiatric Association (2013). Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (5η έκδοση). Arlington: Panamericana Medical Publishing.

• Cadenas Blanco, M., Fernández Rodríguez, M., García Vega, E., Guerra Mora, P. (2019). Ικανοποίηση από τη ζωή σε άτομα με δυσφορία φύλου: Μελέτη περίπτωσης-ελέγχου. περιοδικό desexology, 8 (1), 5-12.
• Gil Vera, V.D. (2019). Σεξουαλική δυσφορία μετά τη συνουσία στον έγγαμο βίο. περιοδικό desexology, 8 (1), 77-81.