Σύνδρομο ΧΡΟΝΙΚΗΣ ΛΙΠΑΝΣΗΣ: Τι είναι, Συμπτώματα, Βαθμοί και Θεραπεία

Η κόπωση είναι μια πολύ κοινή ιδέα μεταξύ των ανθρώπων, σίγουρα έχετε βιώσει αυτό το συναίσθημα κόπωση ή κόπωση και έλλειψη ενέργειας σε κάποιο σημείο της ζωής σας, αλλά τι γίνεται με την κόπωση χρονικό? Μάθετε σε αυτό το άρθρο Ψυχολογία-Online: Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: τι είναι αυτό, συμπτώματα, βαθμοί και θεραπεία.

Δείκτης

1. Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: τι είναι αυτό
2. Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: συμπτώματα
3. Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: βαθμοί
4. Χρόνια κόπωση και ινομυαλγία
5. Ποιος διαγιγνώσκει το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
6. Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: θεραπεία

Τι είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης; ο Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, επίσης αποκαλούμενη μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα, είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την επιμονή, ενόψει μικρών προσπαθειών, ένα βαθμό κόπωσης τόσο υψηλό που καθιστά απενεργοποιημένο για το άτομο που το υποφέρει. Επιπλέον, είναι χρόνια κόπωση όταν αυτός ο υψηλός βαθμός κόπωσης συνοδεύεται από μια σειρά σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων που θα συζητηθούν αργότερα.

Αναρωτιόμαστε συνήθως πώς το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης διαφέρει από το αίσθημα κόπωσης, κόπωσης και έλλειψης ενέργειας που μπορούμε να νιώσουμε σε ορισμένες ζωτικές στιγμές. Λοιπόν, αναφερόμαστε στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης όταν δεν είναι μια συγκεκριμένη ζωτική στιγμή, αλλά είναι μια σταθερά μέρα με τη μέρα, καταλαμβάνοντας τις περισσότερες φορές. Επομένως, η χρόνια κόπωση αναφέρεται σε έναν τύπο παθολογικής κόπωσης, καθώς προκαλεί υψηλή δυσφορία και ταλαιπωρία στο άτομο, μειώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής του ατόμου.

Έτσι, είναι ένα σύνδρομο μακράς διαρκείας που μπορεί να επηρεάσει διάφορους τομείς της ζωής και των συστημάτων του σώματος, φτάνοντας δυσκολέψτε την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων συνήθης.

Επικράτηση

Ο επιπολασμός του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης είναι μεταξύ 1% και 1 ανά χίλια. Επομένως, εκτιμάται ότι στην Ισπανία μεταξύ 15.000 και 90.000 ατόμων πάσχουν από αυτό το σύνδρομο, αν και πολλοί δεν έχουν διαγνωστεί. ^[1]

Οποιοσδήποτε μπορεί να πάσχει από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, αλλά είναι συνήθως πιο συχνή σε γυναίκες μεταξύ 40 και 60 ετών. Ωστόσο, η μη τήρηση αυτών των χαρακτηριστικών δεν αποκλείει τους ανθρώπους να πάσχουν από αυτό το σύνδρομο.

ο συμπτώματα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης είναι συμπτώματα σωματικής και διανοητικής εξάντλησης, γνωστικών συμπτωμάτων και νευρολογικών συμπτωμάτων. Τα συμπτώματα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης κυμαίνονται, δηλαδή δεν είναι σταθερά, μπορούν να αλλάξουν όπως εσείς ο χρόνος περνά, εμφανίζονται και εξαφανίζονται ανάλογα με την ημέρα ή τη ζωτική στιγμή κατά την οποία πρόσωπο. Αυτές οι αλλαγές δεν είναι πάντα θετικές, μερικές φορές είναι αλλαγές που συνεπάγονται τη βελτίωση του συνδρόμου και άλλες φορές μπορούν να τις επιδεινώσουν. Μερικά από τα συμπτώματα είναι τα εξής:

• Σοβαρή κόπωση που διαρκεί περισσότερο από έξι μήνες.
• Ακραία εξάντληση
• Οξεία κόπωση που δεν βελτιώνεται σε περιόδους ανάπαυσης και χαλάρωσης.
• Διαταραχή ύπνου: Δυσκολίες στον ύπνο (πτώση ή παραμονή στον ύπνο).
• Γενικός πόνος στο σώμα.
• Ένα άλλο σύμπτωμα χρόνιας κόπωσης είναι η παρουσία ζάλης.
• Δυσκολίες συγκέντρωσης.
• Απώλεια άμεσης μνήμης.
• Δυσκολία σκέψης καθαρά.
• Δυσανεξία στη σωματική δραστηριότητα.
• Malaise ή αίσθημα κόπωσης μετά από άσκηση.
• Επιδείνωση των συμπτωμάτων μετά από σωματικές ή ψυχικές δραστηριότητες.

Η κόπωση μπορεί να ταξινομηθεί κατά διαφορετικούς βαθμούς ανάλογα με τη διάρκειά της:

• Οξεία κόπωση: Αυτός ο βαθμός κόπωσης αναφέρεται σε διάρκεια μικρότερη από μία εβδομάδα.
• Παροδική κόπωση: Η κόπωση θεωρείται παροδική όταν ο βαθμός της διάρκειας είναι μικρότερος από ένα μήνα αλλά μεγαλύτερος από μια εβδομάδα.
• Παρατεταμένη κόπωση: Όταν η κόπωση διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα, είναι παρατεταμένη κόπωση.
• Χρόνια κόπωση: Τέλος, μιλάμε για χρόνια κόπωση, όταν η διάρκειά της είναι μεγαλύτερη από έξι μήνες.

Ωστόσο, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί επίσης να κατηγοριοποιηθεί βάσει του βαθμού εμπλοκής, Λοιπόν, δεν επηρεάζουν όλα τα άτομα που πάσχουν από αυτό με τον ίδιο τρόπο και τον ίδιο τρόπο. ένταση:

• Ήπιος: η δραστηριότητα που θα έκανε το άτομο σε υγιή κατάσταση μειώνεται κατά το ήμισυ.
• Μέτριος: ο μέτριος βαθμός αναφέρεται στον περιορισμό της καθημερινής ζωής των ανθρώπων στο σπίτι τους, με ένα σημαντική μείωση της δραστηριότητάς του, συγκεκριμένα μείωση του ενός τρίτου της δραστηριότητάς του σε κατάσταση υγιής.
• Σοβαρός: αυτός είναι ο υψηλότερος βαθμός συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Αυτός είναι ένας τόσο μεγάλος περιορισμός που ο ασθενής μειώνεται κυρίως στο να παραμένει στο κρεβάτι. Δεν μπορείτε να κάνετε μια ελάχιστη δραστηριότητα που απαιτεί λίγη προσπάθεια.

Εφόσον γνωρίζουμε ήδη για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, τώρα επικεντρωνόμαστε στην εξήγηση της ινομυαλγίας με έναν εισαγωγικό τρόπο. Λοιπόν, η ινομυαλγία είναι μια παθολογία που χαρακτηρίζεται από ακραία ευαισθησία που εστιάζεται στον πόνο. Είναι ένας γενικευμένος πόνος, λόγω μιας αλλαγμένης ευαισθησίας από το σύστημα που ρυθμίζει την αίσθηση του πόνου. Με αυτόν τον τρόπο, γίνεται κατανοητό ότι, ως μεταφορά, η αγκαλιά για ένα υγιές άτομο είναι μια ειλικρινή χειρονομία αγάπης, από την άλλη πλευρά, για ένα άτομο που πάσχει από ινομυαλγία είναι βασανιστήρια, σαν όλα τα οστά του σώματος να έχουν σπάσει στο ίδιο στιγμή.

Αν και είναι δύο διαφορετικές παθολογίες, και οι δύο έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην κοινωνία, από τότε Το 40% του πληθυσμού που πάσχει από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης υποφέρει ταυτόχρονα ινομυαλγία. Επιπλέον, και οι δύο παθολογίες μοιράζονται μια σειρά χαρακτηριστικών που πρέπει να επισημανθούν: είναι πιο επαναλαμβανόμενες στις γυναίκες παρά στους άνδρες, μοιραστείτε μερικά συμπτώματα (πόνος στο σώμα, κόπωση, προβλήματα ύπνου, κόπωση, άγχος ...) και οι γιατροί προτείνουν καταφεύγουν σε διεπιστημονική θεραπεία και στις δύο ασθένειες, προκειμένου να παρέχουν ολοκληρωμένη φροντίδα στο υπομονετικος. Στο παρακάτω άρθρο θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες: Ινομυαλγία: τι είναι, αιτίες και συμπτώματα.

ο διάγνωση συνδρόμου χρόνιας κόπωσης Μπορεί να είναι περίπλοκο, καθώς μοιράζεται συμπτώματα με άλλες παθολογίες, όπως η ινομυαλγία, αλλά και άλλες ιατρικές επιπλοκές όπως: επιδείνωση της καρδιάς και των πνευμόνων, διαταραχές του ύπνου και άλλες ασθένειες που προκαλούν κούραση. Επιπλέον, δεν υπάρχουν τυποποιημένες δοκιμές που να αξιολογούν αυτό το σύνδρομο.

Έτσι, οι ειδικοί που είναι υπεύθυνοι για τη διάγνωση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης είναι όλοι αυτοί ειδικευμένη στην εσωτερική ιατρικήΑν και εκτιμάται ότι μπορεί να διαγνωστεί από οποιονδήποτε γενικό ιατρό ή ειδικό που είναι εξοικειωμένος με την ασθένεια.

Προκειμένου να γίνει η σωστή διάγνωση, πρέπει να γίνει διάγνωση με αποκλεισμό, με εξαίρεση άλλες παθολογίες με συναφή συμπτώματα. Για αυτό, είναι απαραίτητο πάρτε ιατρικό ιστορικό ή αναμνησία, όπου ο ειδικός πρέπει να καταγράψει μια σειρά ερωτήσεων που σχετίζονται με: μορφή και ώρα έναρξης κόπωσης, ανάπαυσης, σωματικής άσκησης, βαθμός στον οποίο Οι δραστηριότητες είναι περιορισμένες, συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το σύνδρομο, προκαλούν (άλλες ασθένειες που μπορεί να αναπτυχθούν λόγω κόπωσης), μεταξύ άλλων οι υπολοιποι. Μέσα στην αναισθησία είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε το προσωπικό και οικογενειακό ιστορικό του ασθενούς, για να μάθουμε την ύπαρξη / ύπαρξη προηγούμενου ιστορικού ψυχικών διαταραχών (άγχος, κατάθλιψη ...). Επειδή, για παράδειγμα, άγχος και άγχος Μπορούν επίσης να προκαλέσουν υπερβολική κόπωση και μυϊκούς πόνους.

Αφήνοντας στην άκρη την αναμνησία ή το ιατρικό ιστορικό, είναι επίσης χρήσιμο, για τη διάγνωση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, να εκτελέσετε α γενική φυσική εξέταση προκειμένου να αποκλείσουμε άλλες παθολογίες, λαμβάνοντας υπόψη τη διαφορική διάγνωση.

Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία που να διασφαλίζει τη θεραπεία του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, αλλά είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματά της. Παρ 'όλα αυτά, οι επαγγελματίες της εσωτερικής ιατρικής προτείνουν να προσφέρουν μια ολοκληρωμένη θεραπεία στον ασθενή, με διεπιστημονικό τρόπο, λαμβάνοντας υπόψη το ψυχολογική και φαρμακευτική αγωγή.

• Φαρμακοθεραπεία: Είναι γνωστή η αποτελεσματικότητα μιας ομάδας φαρμάκων που επικεντρώνονται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Επιπλέον, η φαρμακολογική χορήγηση μπορεί να είναι ατομική (μόνο ένα φάρμακο) ή, μέσω ενός συνδυασμού φαρμάκων. Ο ειδικός επαγγελματίας αποφασίζει ποια φάρμακα είναι κατάλληλα για κάθε ασθενή με βάση κάθε συγκεκριμένη κατάσταση.
• Ψυχολογική θεραπεία: από την άλλη πλευρά, η ψυχολογική υποστήριξη ή θεραπεία είναι επίσης υψίστης σημασίας. Λοιπόν, με τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχολόγου, πρέπει να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης που παρουσιάζει ο ασθενής τι είναι απαραίτητο για να μάθετε ποια συμπτώματα δείχνει το άτομο και ποια είναι τα πιο αρνητικά αιτία. Η σειρά με την οποία κάθε ένα από τα συμπτώματα που παρουσιάζονται πρέπει να αντιμετωπιστεί βασίζεται στην επίδρασή τους, Έτσι, το σύμπτωμα που έχει τις πιο αρνητικές έννοιες στον ασθενή θα είναι το πρώτο συνθήκη.
• Τέλος, πρέπει να σημειωθεί ότι η εκτέλεση μικρές σωματικές δραστηριότητες ελεγχόμενη, με μέτριο και σταδιακό τρόπο, μπορεί να είναι ευεργετική για τη βελτίωση της κατάστασης της υγείας των ασθενών. Ο καλύτερος τρόπος λοιπόν για να ξεκινήσετε είναι να περπατήσετε.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: τι είναι αυτό, συμπτώματα, βαθμοί και θεραπεία, σας συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Κλινική ψυχολογία.

1. Solà, J. ΦΑ. (2002). Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Med Integral., 40, 56-63.

• Barbado, F.J., Gómez, J., López, M., and Vázquez, J.J. (2006). Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και διάγνωσή του στην εσωτερική ιατρική. Annals of Internal Medicine, 23 (5).
• MedlinePlus. (2019). Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
• Σάντιν, Β. (2005). Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: ψυχολογικά χαρακτηριστικά και θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς. Περιοδικό Κλινικής Ψυχολογίας και Ψυχολογίας, 10 (1), 85-94.