Πώς να ενεργήσετε με ένα ναρκισσιστικό αφεντικό

Οι εργασιακές σχέσεις μπορούν να γίνουν αιτίες συγκρούσεων που εκτείνονται σε διάφορους τομείς. Η έλλειψη επικοινωνίας παρουσιάζεται ως ένα από τα κύρια προβλήματα που επηρεάζουν τους εργαζόμενους στις επιχειρήσεις. Αυτό μπορεί να προκαλέσει παρεξηγήσεις τόσο μεταξύ των αφεντικών όσο και εκείνων που μοιράζονται τον ίδιο χώρο εργασίας. Αυτές οι ταλαιπωρίες έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην εργασιακή απόδοση της ομάδας, με αποτέλεσμα την κακή απόδοση και τη συνεχή έλλειψη κινήτρων. Αυτό το σενάριο γίνεται πιο οξύ όταν πρόκειται για αφεντικά με κακόβουλες προθέσεις που επιδιώκουν να χειραγωγήσουν οποιαδήποτε κατάσταση για να αποκτήσουν οφέλη. Η ιδέα της δημιουργίας δυσφορίας προς έναν εργαζόμενο, ανεξάρτητα από τη θέση του, τείνει να τον ελκύει συνεχώς, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα σε όσους πρέπει να ανέχονται τις συμπεριφορές τους.

Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online θα σας παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με πώς να ενεργείς με ένα ναρκισσιστικό αφεντικό.

Δείκτης

1. Ορίστε διακριτικά όρια
2. Πάρτε απόσταση
3. Αποφύγετε τη μάχη
4. Διατηρήστε ουδετερότητα
5. Χρησιμοποιήστε την αίσθηση του χιούμορ σας
6. Μείνε ήρεμος
7. Καθιερώστε σαφή επικοινωνία
8. Αφήστε τα πάντα γραπτώς
9. Αποφύγετε την κολακεία
10. Ζητήστε υποστήριξη από συναδέλφους

Όταν έχουμε στενό δεσμό με ένα ναρκισσιστικό αφεντικό, είναι σύνηθες οι δυσκολίες να επιβάλουμε όρους γιατί Αυτοί οι τύποι προσωπικοτήτων έχουν μια έντονη τάση να χειραγωγούν τις καταστάσεις που βιώνουν καθημερινά και να αποκομίζουν οφέλη από αυτές. εύνοια. Για να αντιμετωπιστεί αυτή η κατάσταση, είναι πιο βολικό να θέτουν τα όρια διακριτικά ώστε το αφεντικό να μην γίνει αντίπαλος και να τους καταλάβει.

Αν θέλετε να μάθετε να αναγνωρίζετε ναρκισσιστικά άτομα μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας Τι είναι να είσαι νάρκισσος;

Για να είναι πιο υποφερτή η σχέση με έναν ανώτερο, είναι σκόπιμο μείνετε μακριά για όσο το δυνατόν περισσότερο αυτό είναι δυνατό. Με αυτόν τον τρόπο, ένα ναρκισσιστικό αφεντικό θα δυσκολευτεί πολύ να δημιουργήσει εντολές που οδηγούν σε έναν τεταμένο και άβολο δεσμό.

Όταν έχετε να κάνετε με κυρίαρχους και επίμονους ανθρώπους, είναι προτιμότερο δεν δημιουργούν μεγάλες συγκρούσεις γιατί δεν θα δουν λόγο. Με άλλα λόγια, τα ναρκισσιστικά αφεντικά δείχνουν αδυναμία να εξετάσουν τα δικά τους ελαττώματα και να λάβουν υπόψη τα λάθη τους.

Ομοίως, αυτή η μέθοδος έχει ως αποτέλεσμα ότι οι καβγάδες είναι χάσιμο χρόνου τόσο για τα ναρκισσιστικά αφεντικά όσο και για τους υπαλλήλους τους. Για το λόγο αυτό, η αποφυγή τσακωμών είναι μια αξιοσημείωτη επιλογή.

Σε αρκετές περιπτώσεις, ο ναρκισσιστής επιδιώκει να δημιουργήσει συμμαχίες με τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά του. Για να το πετύχουν αυτό, κάνουν μεροληπτικά σχόλια με στόχο να αποκομίσουν οφέλη σε αντάλλαγμα. Αντίθετα, η ουδετερότητα εκδηλώνεται με αποφύγετε να κάνετε αξιολογικές κρίσεις για τα θέματα που μπορεί να θίξει ένα ναρκισσιστικό αφεντικό

Τα ναρκισσιστικά άτομα μπορεί να έχουν αίσθηση του χιούμορ, αλλά είναι μια ιδιότητα που υπάρχει μόνο σε έναν στενό κύκλο. Ως εκ τούτου, η επικοινωνία μπορεί να μην αποκατασταθεί σωστά και να υπάρξουν παρεξηγήσεις.

Ως αποτέλεσμα όλων αυτών, χρησιμοποιήστε την αίσθηση του χιούμορ Μπορεί να αποσταθεροποιήσει αυτούς τους τύπους ατόμων.

Σε γενικές γραμμές, αυτά τα άτομα μπορούν να κάνουν επανειλημμένες προσπάθειες να κυριαρχήσουν στις καταστάσεις που βιώνουν. Σε ένα σύνθετο εργασιακό περιβάλλον, εντάσεις υπάρχουν διάφορες ώρες της ημέρας. Για να αποφύγετε μεγάλα προβλήματα με ναρκισσιστικά αφεντικά, Μείνε ήρεμος Γίνεται μια άλλη βιώσιμη επιλογή για την αποφυγή προβλημάτων.

Υπό αυτή την έννοια, η πραγματοποίηση του ασκήσεις αναπνοής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και του στρες.

Οι ναρκισσιστές μπορεί επίσης να προσπαθήσουν να διαστρεβλώσουν τα λόγια άλλων ανθρώπων. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα είναι μέσω α σαφή και συνοπτική επικοινωνία, που εμποδίζει τον εργαζόμενο να υποφέρει στιγμές αβεβαιότητας.

Για να πετύχετε αυτόν τον σκοπό, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε απλό λεξιλόγιο χωρίς διπλές έννοιες.

Η γραφή είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο που διευκολύνει την πλήρη κατανόηση με άλλους ανθρώπους. Αυτό επιτυγχάνεται γιατί κανένας δεν μπορεί να αλλάξει ό, τι έχει γραφτεί χωρίς τη συγκατάθεση του συγγραφέα του. Ετσι, τεκμηριώστε γραπτώς τα όσα συζητήθηκαν εμποδίζει τα ναρκισσιστικά αφεντικά να εκμεταλλευτούν τους υπαλλήλους τους.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι πρέπει να κάνουν θετικά σχόλια στα αφεντικά τους ως ένδειξη θαυμασμού. Ωστόσο, είναι απαραίτητο κρατήστε μια απόμακρη στάση με εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν να ξεχωρίζουν και να τροφοδοτούν τον εγωισμό τους.

Ο στόχος αυτού είναι να αποτρέψει τους ναρκισσιστές από το να αισθάνονται ανώτεροι και να έχουν δυσάρεστες στάσεις στο εργασιακό περιβάλλον.

Για να αποτρέψετε το περιβάλλον εργασίας να γίνει εχθρικό μέρος, είναι απαραίτητο να συναισθηματική υποστήριξη και υποστήριξη από συνομηλίκους. Με αυτόν τον τρόπο, το άτομο που βρίσκεται σε επαφή με ένα ναρκισσιστικό αφεντικό θα νιώσει σημαντική ανακούφιση που θα του επιτρέψει να έχει μεγαλύτερη ψυχική ηρεμία.

Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει τη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να ενεργήσετε με ένα ναρκισσιστικό αφεντικό, συνιστούμε να εισαγάγετε την κατηγορία μας Προσωπική ανάπτυξη και αυτοβοήθεια.

• Περέιρα Παλάσιος, Β. (2022). Διαταραχή ναρκισσιστικής προσωπικότητας. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση βασισμένη στη Σχηματοθεραπεία Young. Πανεπιστήμιο της Δημοκρατίας της Ουρουγουάης, Σχολή Ψυχολογίας.
• Serra Undurraga, J.K. (2016). Η διάγνωση του ναρκισσισμού: μια σχεσιακή ανάγνωση. Περιοδικό της Ισπανικής Ένωσης Νευροψυχιατρικής, 36 (129), 171-187.