Μιλάμε πολύ για τα συναισθήματα, αλλά τι ακριβώς είναι τα συναισθήματα; Τα συναισθήματα είναι ψυχοφυσιολογικές, γνωστικές και συμπεριφορικές αποκρίσεις παράγεται πριν από ένα εσωτερικό εξωτερικό συμβάν. Αυτές οι αντιδράσεις είναι ακούσιες και βιολογικής προέλευσης. Τα συναισθήματα είναι ο εσωτερικός κινητήρας που μας ωθεί να ζήσουμε,...
Ο άνθρωπος είναι από τη φύση του φιλόδοξος, έτσι μια από τις σημαντικότερες ιδιότητές του είναι η ικανότητά του να σχηματίζει και να διατηρεί δεσμούς με άλλα άτομα. Η ανάγκη για προσκόλληση (επίσης γνωστή ως προσέλκυση) Είναι μια ενστικτώδης απάντηση απαραίτητη για την επιβίωσή μας, τη μάθηση...
Τα τελευταία χρόνια, η συναισθηματική νοημοσύνη έχει αναδυθεί ως ένα οριζόντιο θέμα στην ψυχολογία (Εκπαιδευτική Ψυχολογία, Ψυχολογία Οργανισμών, Ψυχολογία του Συναισθήματος ...), παρόλο που οι εκδηλώσεις που έγιναν για το θέμα έχουν αποτρέψει τη στιγμή που προκύπτει η κατασκευή...
Αυτό το άρθρο από το PsicologíaOnline, στοχεύει στην ανάλυση και την έννοια της σχέσης μεταξύ της διαδικασίας του θρήνου και του ενήλικα μεγαλύτερη, δηλαδή: να αναλύσουμε τις Διαδικασίες της Θλίψης στους Ηλικιωμένους. Βαθμούσε επίσης πώς το άτομο ζει αυτήν τη διαδικασία σε αυτό το στάδιο της ζωής του. Παιρνω μερος σε...
Η Όλγα Castanyer Mayer-Spiess στο βιβλίο της "Επιθετικότητα, έκφραση υγιούς αυτοεκτίμησης" αναφέρει 3 τεχνικές για την ανάπτυξη της ικανότητας επιθετικότητας. Αυτές είναι η μείωση του άγχους, μερικές τεχνικές συζήτησης και η γνωστική αναδιάρθρωση. Στο ακόλουθο άρθρο από...
Ο σημερινός ταραχώδης και αγχωτικός τρόπος ζωής ευνοεί την ατελή αναπνοή που δεν χρησιμοποιεί την πλήρη χωρητικότητα των πνευμόνων. Ένας έλεγχος Η επαρκής αναπνοή είναι μια από τις απλούστερες στρατηγικές για την αντιμετώπιση καταστάσεων άγχους, άγχους και ικανότητας αντιμετώπισης αυξήσεων...
Πάντα ακούγαμε ότι το C.I. ήταν αποφασιστικό να γνωρίζουμε αν ένα άτομο θα ήταν επιτυχημένο στη ζωή, ένα τεστ θα μπορούσε να σηματοδοτήσει το μέλλον του την ακαδημαϊκή και επαγγελματική σας επιτυχία. Ωστόσο, έχουν περάσει αρκετά χρόνια από τότε που ο επιχειρηματικός κόσμος συνειδητοποίησε ότι είναι απαραίτητες άλλες δεξιότητες...
Τα συναισθήματα είναι φυσικές αντιδράσεις που μας επιτρέπουν να είμαστε σε εγρήγορση σε ορισμένες καταστάσεις που περιλαμβάνουν κίνδυνο, απειλή, απογοήτευση, και τα λοιπά. Τα κεντρικά συστατικά των συναισθημάτων είναι φυσιολογικές αντιδράσεις (αυξημένος καρδιακός ρυθμός και αναπνοή, μυϊκή ένταση κ.λπ.) και...
Πρώτα απ 'όλα εκφράζω την ικανοποίησή μου για τη συμμετοχή σε αυτήν την εικονική συνάντηση και τη δυνατότητα να μοιραστώ μαζί σας τα δύο σεντ μου προς το Ο εξανθρωπισμός των ενδο-διαπροσωπικών σχέσεων εν γένει, και με τη συνοδεία διαδικασιών πένθους ενόψει συγκεκριμένων σημαντικών απωλειών. ΠΡΟΣ ΤΟ...
Χάνοντας τη δουλειά που μας έχει εγγυηθεί οικονομική και σταθερότητα στην απασχόληση για χρόνια, ή ολοκληρώνουμε τις σπουδές μας και δεν βρίσκουμε δουλειά, έχουν συνέπειες που ξεπερνούν την αδυναμία πληρωμής των λογαριασμών. Η ανεργία μας επηρεάζει ψυχολογικά. Σε αυτό το άρθρο PsychologyOnline, μιλάμε για...
Στο πεδίο της ψυχολογίας η έννοια της ψυχολογικής ευημερίας αποκτά διάφορες έννοιες. Επί του παρόντος συνήθως πλαισιώνονται (Ryan και Deci, 2001) σε έναν ηδονιστικό προσανατολισμό (ο Kahneman το συνδέει με την παρουσία θετικών επιπτώσεων και απουσίας αρνητικών επιπτώσεων) ή ενός ευδαιμονικού (επινοημένος όρος...
Συναισθήματα, κατανοητά ως εμπειρίες που περιλαμβάνουν νευρολογικές, φυσιολογικές, κινητικές και λεκτικές διαδικασίες, με αισθητηριακές-αντιληπτικές πτυχές, αυτόνομα-ορμονικά, γνωστικά-προσεκτικά και συναισθηματικά-συναισθηματικά (Ostrosky & Vélez, 2013) διαπερνούν όλους τους τομείς της ζωής και επηρεάζουν την καθημερινή ζωή,...
Τα Χριστούγεννα είναι μια εποχή που, παραδοσιακά και σχεδόν σε όλους τους πολιτισμούς, επέτρεψε στις καλύτερες εποχές του χρόνου να ενώσουν τις οικογένειες και οι φιλοι. Ιδανικό για να μοιράζεστε ψευδαισθήσεις και να στέλνετε μηνύματα συγχαρητηρίων και αγάπης στους ανθρώπους που αγαπάμε, αλλά που βρίσκονται σε μεγάλη απόσταση, για να σκεφτούν...
Συνεχώς τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και τα κοινωνικά δίκτυα παρουσιάζουν επεισόδια βίας εμφανή στον παγκόσμιο πληθυσμό, στις πέντε ηπείρους, με μεγαλύτερη ή μικρότερη ένταση και συχνότητα ανάλογα με τη χώρα που παρατηρείται. Θεωρείται γενικά ως ένα αυξανόμενο πρόβλημα που επηρεάζει όλα τα ιδρύματα...
Το γεγονός ότι θέλει κάτι συχνά συγχέεται με το να θέλει κάτι και πρέπει να καταλάβουμε ότι είναι δύο έννοιες με ένα νόημα διαφορετικός. Για να κατανοήσουμε και τις δύο έννοιες στον τομέα της ψυχολογίας, στο ακόλουθο άρθρο της Ψυχολογίας Online, θα εξηγήσουμε λεπτομερώς ποια είναι η...
Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία που έχει για την προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική ανάπτυξη των ανθρώπων, την ενσωμάτωση νέων γνώσεων, μόνιμη κατάρτιση και πνευματική ανάπτυξη. Αλλά πολλές φορές κάνουμε λάθη κατά τον καθορισμό προτεραιοτήτων, γιατί ξεχνάμε κάτι θεμελιώδες:...
«Ένα σώμα σε κίνηση επιτρέπει να εκφράζει συναισθήματα και εμπειρίες βοηθώντας το άτομο να συσχετιστεί θετικά με το σώμα του και με το Ήμισυ." Το σώμα, «το σώμα μας», στο οποίο δεν κατοικούμε πάντα. Μας λέει για εμάς, μας λέει για τις αδυναμίες μας, τις διαμαρτυρίες όταν δεν τον ακούμε, (κάτι...
Η σκέψη είναι δωρεάν, δεν κοστίζει χρήματα, το κάνουμε και μπορούμε όλοι να το κάνουμε, επομένως, ας χρησιμοποιήσουμε τη σκέψη μας για να αξιοποιήσουμε στο έπακρο στα συναισθήματά μας. Οι αρνητικές σκέψεις δημιουργούν πολύ άγχος, πολλή συναισθηματική δυσφορία και αλλάζουν σημαντικά τη συμπεριφορά των ανθρώπων...
Οι σκέψεις σας μπορούν να σας κάνουν να υποφέρετε πολύ, ειδικά όταν εστιάζετε σε κάποια πτυχή που σας στοιχειώνει σε επαναλαμβανόμενη βάση. Και συγκεκριμένα, όταν έχετε μια ιδέα που επαναλαμβάνεται στο μυαλό σας με τη μορφή ενός σπασμένου δίσκου. Σε αυτήν την περίπτωση, αισθάνεστε σαν να καταλήγετε κλειδωμένος στο επίκεντρο των δικών σας ταλαιπωριών....
Η σκέψη των τελευταίων αιώνων επέμεινε στη χρήση της λογικής έναντι των συναισθημάτων. Πολιτιστικά, έχουμε εκπαιδευτεί για να καθοδηγούμε "Ορθολογικά", υπό την προϋπόθεση "Νομίζω, επομένως υπάρχει", υποβαθμίζοντας το συναίσθημα και την έκφρασή του. Το τρέχον πολιτιστικό και κοινωνικό περιβάλλον δείχνει τη μη έκφραση...
Αν για πολύ καιρό αναρωτιέστε "γιατί φοβάμαι τα πάντα" και μέχρι τώρα δεν έχετε βρει μια απάντηση που να σας κάνει να νιώσετε ηρεμήσουν και μάλιστα μάλλον ήθελαν να σας διαγνώσουν με κάποιο άλλο είδος ασθένειας με την οποία πραγματικά δεν αισθάνεστε ότι ταυτίζεστε, είναι πολύ πιθανό...
Η κατάσταση του νου δείχνει τον ζωτικό τόνο που περνά ένα άτομο. Μπορούμε να ζήσουμε καταστάσεις μεγαλύτερης σταθερότητας και χαράς, περνώντας κάποιος άλλος του οποίου το κύριο χαρακτηριστικό είναι η απάθεια. Αυτή είναι η κατάσταση ενός ατόμου που πιστεύει ότι τίποτα δεν έχει σημασία για αυτόν. Στη ζωή, όλες οι λεπτομέρειες...
Η εργασία είναι μια πηγή επαγγελματικής ανάπτυξης, ένα μέσο κοινωνικοποίησης και μια πηγή ικανοποίησης. Ωστόσο, δουλέψτε επίσης Μπορεί να προκαλέσει ταλαιπωρία όταν το άτομο τοποθετείται από φόβο λάθους. Ο φόβος στον επαγγελματικό τομέα προκαλεί μεγάλη ψυχολογική και συναισθηματική φθορά....
Ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου προκαλεί πόνο. Ο κόσμος συνεχίζει τον ρυθμό του, ωστόσο, το εσωτερικό σύμπαν στενών συγγενών υποφέρει μια σημαντική αλλαγή. Η δύναμη της απουσίας σας φέρνει στη μνήμη αυτής της παρουσίας. Είναι σημαντικό, με την πάροδο του χρόνου, να καταφέρουμε να επιλύσουμε αυτήν την απώλεια...
Νιώθεις λυπημένος; Είσαι κατάθλιψη; Νιώθετε σαν να κλαίτε και δεν ξέρετε γιατί; Υπάρχουν πολλά πράγματα ή λόγοι που μπορούν να συμβούν σε εμάς στην καθημερινή μας ζωή και μας προκαλούν ένα αίσθημα θλίψης ή μας κάνουν να νιώθουμε αδιάφοροι και αδιάφοροι για μια στιγμή, αλλά όταν ξαφνικά και ξαφνικά...
Για ανασφάλεια, για φόβο τι θα πουν, για χαμηλή αυτοεκτίμηση... Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορείτε να γίνετε κόκκινοι όταν ντρέπεστε Και, η αλήθεια είναι ότι είναι μια πολύ κοινή κατάσταση στους περισσότερους ανθρώπους. Όλοι μας, κάποια στιγμή στη ζωή μας, βιώσαμε αυτήν την αίσθηση και είναι...
Σε όλη τη ζωή μας είναι σύνηθες για εμάς να βρούμε στιγμές στις οποίες πρέπει να κάνουμε κάποια αλλαγή στη ρουτίνα μας: να φύγουμε ο συνεργάτης μας, αλλάξτε πόλεις, τολμάτε για μια νέα δουλειά και ούτω καθεξής. Σε αυτές τις στιγμές, στους περισσότερους από εμάς, εμφανίζεται ένα αίσθημα φόβου και φόβου...
Τα δάκρυα είναι η έκφραση μιας εσωτερικής κατάστασης του νου. Τα δάκρυα είναι τόσο ζωτικής σημασίας που δεν μπορούν μόνο να αντικατοπτρίζουν τη θλίψη της ψυχής, αλλά και το αποτέλεσμα ενός χαρούμενου συναισθήματος. Το κλάμα δεν μπορεί να σας συνοδεύει μόνο όταν είστε ξύπνιοι, καθώς τα υγρά μάτια μπορούν επίσης να σας εκπλήξουν...
Η μοναξιά είναι ένα συναίσθημα που πονά όταν συνοδεύεται από ένα αίσθημα εσωτερικού κενού. Μια ψυχολογική εμπειρία που εμφανίζεται στο η οικειότητα της ανθρώπινης καρδιάς. Στην Ψυχολογία-Online εξηγούμε λεπτομερώς ποιες είναι οι κύριες αιτίες που μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε την αίσθηση στο μέγιστο...
Τα συναισθήματα μπορούν να μας παίξουν κόλπα και αν δεν γνωρίζετε σωστές τεχνικές για τον αυτοέλεγχο, μπορεί να μας κάνουν να πέσουμε τις δικές μας παγίδες που μας δίνουν έναν δύσκολο χρόνο. Πως? Γνωρίζοντας ότι όλα τα συναισθήματα είναι καλά και όλα πρέπει να γίνουν κατανοητά και αποδεκτά μέσα του,...
Ο συναισθηματικός κόσμος ενός ατόμου είναι πολύ περίπλοκος αν λάβουμε υπόψη ότι δεν βρίσκουμε πάντα τις σωστές λέξεις για να εκφράσουμε τι συμβαίνει σε εμάς εσωτερικά. Ή ακόμη, γνωρίζοντας τι συμβαίνει, το άτομο μπορεί επίσης να θεωρήσει ότι δεν θέλει να κοινοποιήσει την ενόχληση σε κανέναν. Κάθε άτομο είναι δωρεάν...
Υπάρχουν άνθρωποι που φαίνεται να θέτουν αόρατα εμπόδια για να τους πλησιάσετε, ανεξάρτητα από το πόσες φορές προσπαθείτε να μην πετύχετε. Μπορείτε να έχετε συνομιλίες που δεν οδηγούν πουθενά (ή όχι ακόμη και επειδή μπορεί να μην αισθάνονται σαν να μιλούν και δεν θα σας απαντήσουν). Μπορεί επίσης να γνωρίζετε...
Η ψυχολογία του χρώματος ήταν πάντα κάτι πολύ ενδιαφέρον που δεν πρέπει να απαρατήρητο από τους ανθρώπους, τα χρώματα μας επηρεάζουν ζωή περισσότερο από ό, τι μπορούμε να σκεφτούμε. Αλληλεπιδρούν στη λήψη αποφάσεων, στην αποθήκευση αναμνήσεων, στα συναισθήματα και στην ψυχική μας κατάσταση...
Ο συναισθηματικός κόσμος είναι πολύ περίπλοκος, έχει μεγάλο πλούτο. Όσον αφορά τα συναισθήματα, τίποτα δεν είναι μαύρο ή άσπρο, υπάρχουν πολλές αποχρώσεις και ενδιάμεσα σημεία. Η αλήθεια είναι ότι η αυτοεκτίμηση και τα συναισθήματα, παρόλο που δεν είναι τα ίδια, έχουν άμεση επιρροή και σχέση στη συνολική σας ευημερία....
Η ύπαρξη στόχων στη ζωή είναι ουσιαστική, στην πραγματικότητα, τη στιγμή που ένα άτομο δεν τους έχει, γίνονται στάσιμοι και εξακολουθούν να είναι από άποψη. από συναισθηματική άποψη. Αναμφίβολα, υπάρχουν και στιγμές ανάπαυσης, μεταβατικές περίοδοι που πρέπει να τηρούνται όσο είναι απαραίτητες. Ωστόσο, το πνεύμα...
Ο συναισθηματικός κόσμος είναι πολύ περίπλοκος και έχει πολλές διαφορετικές αποχρώσεις. Στην πραγματικότητα, πρέπει να σημειωθεί ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, αρκετά συναισθήματα ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, δεν είναι μόνο φυσιολογικό να αισθάνεστε θλίψη, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί θυμός και οργή....
Με την πρώτη ματιά, τίποτα δεν φαίνεται πιο εύκολο από το να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας και το πώς αισθανόμαστε. Θεωρητικά όλοι ξέρουμε πότε είμαστε λυπημένοι, χαρούμενος, όταν αισθανόμαστε θυμό, θυμό ή θλίψη. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι αυτό δεν συμβαίνει πάντα, αλλά, αντίθετα, πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να προσδιορίσουν πώς αισθάνεται...
