Igaüks kasvatab endas soovi olla hinnatud ja tunda end kasulikuna. Vajadus on lisatud ka märkuses loetletud inimese põhivajaduste hulka Maslow püramiid: hindamisvajadus on konkreetne vajadus iga inimese jaoks. Professionaalsesse konteksti süüvides otsime iga päev eakaaslastelt või ülemustelt soodsaid tulemusi, et oma jõupingutustele mõtestada ja õnnestumisi tähistada. Töökeskkonnas väärtustamine on soov, mis peitub igas inimeses, kes igal hommikul kontoris käib.
Sageli ei paista aga positiivset tugevdust kunagi tulevat: ülemus, kolleegid, meeskond näib teadvat meie headest esinemistest, tekitades pettumust. Kahjuks mängib rolli ka professionaalne rahulolematus ja vähene töö. tohutult armastuses ja peresuhetes ning kõiges, mis on seotud isikliku keskkonnaga ja privaatne. Selle Psychology-Online'i artikliga näeme koos mida teha, kui nad ei hinda teie tööd.
Indeks
- Kuidas teada saada, kas ülemus sind hindab
- Kuidas öelda oma ülemusele, et te ei tunne end hinnatuna
- Mida teha, kui te ei tunne end tööl väärtustatuna
Kuidas teada saada, kas ülemus sind hindab.
Enesekindluse ja enesehinnangu suurendamiseks, nende saamiseks on väga oluline teada arvamust, mis ülemusel on meist saadud ülesannete paremaks haldamiseks ja suurema strateegiaga kasvustrateegiate uurimiseks professionaalne. Püüdmine mõista, kas ülemus hindab meie tööd või mitte, on lisaks karjäärile ja tööelule väga oluline ka suurema rahulikkuse ja psühhofüüsilise tasakaalu saavutamiseks. Arvate, et nad ei arvesta teid oma töös, kuid kuidas teada saada, kas ülemus hindab teid või mitte? Selle mõistmiseks võib olla vihjeid mõnest suhtumisest:
- Võtke arvesse oma otsust. Kui ta küsib teie arvamust, siis tõenäoliselt seetõttu, et ta peab teid pädevaks ja hindab teid eriti.
- Vaatab sind silma. Kui ülemus pole rääkimise ajal tähelepanu juhtinud, kui ta räägib, tähendab see, et ta on tähelepanelik teie öeldu suhtes.
- Hoiab vastutust. Kui teie ülemus üritab teid autonoomseks muuta ja seab teid sageli uute tegemiste ja ees seisvate ülesannete ette, ärge võtke seda solvanguna: ta usaldab teid, hindab teid ja usub, et saate kasvada.
- Teiega vestelda. Kui teie ülemus satub usalduse alla või räägib teiega, tähendab see, et ta austab ja usaldab teid.
- See seisab teie ees väljakutsetega. Kui teie ülemus määrab teile keerulisi ülesandeid, ei tee nad seda ilmselt selleks, et teid ületada, vaid selleks, et näha, kui kaugele saate kasvada ja kui palju oskusi teil on.
- Ta ei tee sulle komplimente. See pole alati halb märk: kui teie ülemus õnnitleb teid privaatselt ja mitte kõigi ees, on see hea märk.
- Kui ta peab teiega rääkima, teeb ta seda isiklikult. Kui teie ülemusel on teile midagi öelda ja ta ei helista teile, kuid laseb teil minna otse oma kontorisse, on see hea märk.
Kuidas öelda oma ülemusele, et te ei tunne end hinnatuna.
Me räägime sageli valgustatud ja empaatilistest juhtidest, kuid tegelikkus ei vasta alati ootustele: ülemus või Vastutustundlik, jätab sageli tähelepanuta inimlikud emotsioonid, jättes tähelepanuta vajaduse austada ja hinnata, mida tajub töötajad. See pole alati soovitud suhtumine - paljud kompromissid ja ülaltpoolt tulev surve, mille all olete, võivad kiiresti unustada ettevõtte heaks tehtud hea töö. Mida teha, kui ülemus sind ignoreerib? Mida teha, kui ülemus ei hinda teie tööd või ei usalda teid?
Värskendage ülemuse mälu: selleks, et saada teile komplimente, tuleta talle meelde, kui palju suurepäraseid saavutusi sa oled teinud. Määrake temaga vastasseisu ja dialoogi hetk, esitades ennast ettevalmistatuna ja korraldatuna, võib-olla koos viimaste õnnestumiste loendiga. Määratlege koosoleku eesmärk, näiteks ülevaade viimasest semestrist, kus saate oma tööd üle vaadata ja saada näpunäiteid selle kohta, kuidas end paremaks muuta.
Hiljutiste positiivsete tulemustega silmitsi olles saab ülemusel olla selge ülevaade teie andest ja olla täielikult teadlik sellest heast tööst, mida ettevõtte heaks teete.
Mida teha, kui te ei tunne end tööl väärtustatuna.
Mida saate teha, kui nad ei hinda teie tööd ega hinda teid? Järgmisena näeme, kuidas käituda ülemuse ees, kes ei hinda sind ega mõnda kolleegi, kes sind ei tunnusta.
- Töögruppi sisenemine, säilitades samas isikupära. Iseendal olemisel on tohutu eelis, kuna see väldib energia ja mälu raiskamist, et muuta endast nähtavaks midagi, mis ei kuulu teile. Enda jaoks mugavamaks olemiseks ja teesklemiseks soovitame järgmist teavet kuidas end paremini tunda.
- Aktsepteerige ja mõistke teiega töötavate inimeste piire. Iga inimene on valmistatud omamoodi, erineva võimekuse ja mõtteviisiga: proovige teda mõista ja Nende aktsepteerimine, mõnede arusaamatuste eiramine annab tasakaalus olemise tunde rahulik.
- Pea kinni ajakavast. Väärtust ja austust, mida annate saabumis- ja lahkumisajale, jälgivad ümbritsevad inimesed töökohal.
- Õppige olema produktiivne ja vähem hõivatud. Keskenduge tulemuste saavutamisele, sest just neid asju on töökohal vaja ja neid hinnatakse kohe.
- Jagage teadmisi ja jagage oma arvamust. Uuendage, kes teiega töötab, teie töö aspektide, tulemuste ja teie arvates parendamise ideede osas kasulik kõigile, see on viis, kuidas tähtsustada seda, kes on teie kõrval iga päev, ja hinnata oma diskreetselt paber.
- Õppige teiega töötavate isiklikud maitsed ja prioriteedid. Õppimine austama seda, mis on igaühe jaoks oluline, selle jälgimine, mis pakub igale inimesele naudingut, aitab teil paremini mõista, kes veedab teiega palju aega ja olla omakorda hinnatud.
- Vajadusel vabandage. Pole midagi paremat kui olla kellegi ees, kes paneb teid mõistma, et nad said juhtunust aru ja et nad kahetsevad siiralt sellel üritusel osalemist.
- Too kontorisse "vähe tähelepanu". Pehmendage ettevõttes töötavate inimeste tähelepanu neile suunatud tähelepanu žestidega.
- Aidake neid, kes seda vajavad. Toetusžesti tegemine neile, kes vajavad moraalset või praktilist tuge, näitab teie tundlikkust altruismi suhtes, mis on hädavajalik kingitus, et saaksite kuuluda inimrühma.
- Spetsialiseerunud võistlusele. Koostage ülesanne, milles paistate silma peal või olete spetsialiseerunud tööprotsessile, milles te midagi muudate ja milles teid märgatakse.
- Ole kontoris kena. Hea huumori või rahulikkuse toomine sagedastesse kohtadesse paneb neid teid otsima.
- Vältige teiste kuulujutte. Inimene, kellel on soov töötada, väldib töökaaslastest rääkimist tühistest, ebasobivatest ja sobimatutest asjadest.
See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Mida teha, kui nad ei hinda teie tööd, soovitame sisestada meie kategooria Isiklik kasv ja eneseabi.
Bibliograafia
- Di Bisceglie, R. (2016). Fatti tunnustab sul lavoro dai colleghi e dai superiori. Taastatud: http://www.dibiscegliecoaching.com/fatti-apprezzare-sul-lavoro-dai-colleghi-e-dai-superiori/
- Jobrapido (2017). Tule kapiiriks, et leida oma kapo ti stima: 7 indizi. Taastatud: https://it.jobrapido.com/blog/consigli/capire-capo-ti-stima-7-indizi-3055/
- Martini, L. (2020). Tule kapiirituru al tuo capo. Taastatud: http://guidelavoro.net/come-capire-piaci-al-capo.
- Spiritoleader (2018). Cosa piletihind quando non ci si se valorizzati al lavoro? Taastatud: http://www.spiritoleader.it/cosa-fare-quando-non-ci-si-sente-valorizzati-al-lavoro/
