A inimene, kes tunneb end partnerist madalamana, tunnete end mitte ainult temast madalamana, vaid ka paljude teiste inimestega. Paariside on aga parim peegel, mis meil olla saab, milles näeme ilmselgelt end kergesti peegelduvat. See on tingitud lähedusest, mis selle inimesega tekib, ja pidevast kooseksisteerimisest, mida säilitatakse. Kuid miks tunnete end oma partneriga võrreldes madalamana? Kui te seda küsimust endale pidevalt küsite, siis sellepärast, et selline ebamugavustunne, mida selline tunne tekitab, mõjutab teid mitte ainult teie suhte valdkonnas, vaid ka teistes eluvaldkondades. On mitu põhjust, miks võite end oma partneriga võrreldes alaväärsena tunda, kuid neil kõigil on sama päritolu.
Selles psühholoogia-veebiartiklis vastame teie küsimusele "Miks ma tunnen end oma partnerile madalamana?". Selgitame üksikasjalikult peamisi põhjuseid, miks te end tunnete sel viisil ja lõpuks anname teile rea näpunäiteid, mis aitavad teil sellest üle saada häda.
Indeks
- Põhjused, miks võite end partneriga võrreldes alaväärsena tunda
- Kuidas ma saan end partnerist madalamana tunda?
- Miks ma tunnen end oma partnerile madalamana? Järeldus
Põhjused, miks võite end partneriga võrreldes alaväärsena tunda.
Alustuseks kirjeldame võimalikke põhjuseid, miks te võite end oma partneriga võrreldes alaväärsena tunda ja lõpuks selgitage üksikasjalikult, mis on selle alaväärsustunde päritolu, mis ei võimalda teil saavutada oma maksimaalset heaolu emotsionaalne.
- Et teie partneril on parem töö kui teil. Võib juhtuda, et tunnete end alaväärsena, sest teie partneril on ühiskonna poolt paremini tunnustatud töö, kus ta teenib palju rohkem raha kui sina või töö, kus tunned end lihtsalt täisväärtusliku ja õnnelikuna ning leiad end sellega äärmiselt rahulolematuna sinu oma.
- Muuda oma partner atraktiivsemaks kui sina. Teine võimalik põhjus on see, et sina ja / või teised inimesed kipuvad imetlema oma partneri atraktiivsust, keskenduma kogu aeg talle (mitte).
- Et teie partner on iseseisvam. Mõned inimesed, kellel on partneritest iseseisvamad kui nemad, võivad tunda ärevust ja ebakindlust, tundes, et vajavad oma partnerilt palju rohkem kui oma partnerit enda käest.
- Et teie partneril on rohkem sotsiaalseid oskusi kui teil. Tihti juhtub, et paarid inimesi, kes oskavad teistega hõlpsalt suhelda ja sama ei juhtu ka nendega, hakkavad tundma end ebakindlalt ja alaväärsena.
- Et idealiseerid oma partnerit liiga palju. See juhtub eriti armumise faasis, kus inimest idealiseeritakse liialdatult armastatud, nii et näete tema voorusi ainult neid suurendamas ja isegi neid, mis tegelikult pole omama.
- Et teie partner on agressiivne ja ebakindel inimene. Inimesed, kes lisavad oma partneri verbaalselt ja / või füüsiliselt, on liiga ebakindlad inimesed kui väärkohtlemise kaudu Nad püüavad teist keeruliseks muuta, hävitades järk-järgult tema enesehinnangut, kuni ta jõuab arvata, et teeb talle teene, olles ise temaga.
- Et teie partneril on stabiilsem perekond kui teil. Märgates, et teie partneri peres on paremad suhted ning ka tugi ja lähedus ning sinu oma, vastupidi juhtub ka selle tunde vallandada alaväärsus.
Need on mõned kõige levinumad põhjused, miks inimene võib end oma partnerist madalamana tunda Neil kõigil on sama psühholoogiline päritolu ja tunnetav inimene on selgelt madal enesehinnang madalam. Kõik need ülalnimetatud põhjused võivad juhtuda kellegagi, kuid mitte kõigil reageerivad samamoodi, mitte kõik ei tunne end alaväärsena vaatamata sellele, et neil on üks või mitu neist põhjustel.
Nii et selle probleemi kõrvaldamiseks peate selle asemel töötama kõigi nimetatud aspektide kallal suurendada enesehinnangut ja enesekindlust alaväärsena tundvat inimest.
Kuidas ma saan end partnerist madalamana tunda?
Nagu eespool mainitud, julgustab madal enesehinnang seda tüüpi tunnet endas ilmnema. Mõned kasulikke näpunäiteid selle alaväärsustunde kõrvaldamiseks partneri poole on järgmised:
- Hakka tegelema enesehinnangu tõstmisega. Selleks võite pöörduda abi saamiseks spetsialisti poole, kes vastutab koos teiega teie olukorra analüüsimiseks spetsiifilised ning pakuvad teile rida juhiseid ja harjutusi, mis aitavad teil oma enesetäiendamise protsessi alustada enesehinnang.
- Lõpeta enda võrdlemine oma partneriga. On vaja lõpetada võrdlus oma partneriga, te ei tohiks kunagi võrrelda ennast temaga ega kellegagi. Peate mõistma, et iga inimene on ainulaadne ja elab oma isikliku kasvu nimel seda, mida peab elama, üks ei saa kasvada koos sellega, mida teine kogeb. Nii et iga kord, kui soovite end teistega võrrelda, tehke seda, kuid positiivselt, see inimene olla motivatsiooniks saavutada see, mida soovite, kuid ei tunne end halvasti, sest teil pole neis seda, mida ta on hetki. Samuti peate arvestama, et kõik vajavad erinevaid asju, nii et keskenduge paremini sellele, mis teil on ja ennast iga päev täiustama.
- Tehke kindlaks, kust see alaväärsustunne tuleb. Kui tunnete end oma partneriga võrreldes alaväärsena, oli see tunne varem teile kindlasti tuttav, kust see tuleb? alaväärsustunne oma partneri suhtes? Millistele teistele inimestele olete end alaväärsena tundnud? kui? Hea on teha üksikasjalik analüüs ja avastada selle alaväärsustunde päritolu, mis teid ei jäta rahulik (a) ja kui see on tehtud, pead olema objektiivsem, saad aru, et sellel tundel pole selleks põhjust olla.
- Pidage meeles, kui palju olete väärt. Lihtsalt sellepärast, et sa olemas oled, oled sa inimesena palju väärt, nagu kõik teisedki. Teil on isiklik kohustus oma õigusi rakendada ja ennast austada, kui te ei austa iseennast, ei austa keegi teine.
- Hoia eemale inimestest, kes sind ei hinda. Te ei pea oma partneri väärkohtlemist taluma, sest kellelgi pole õigust teid alahinnata ja end halvasti tunda. Inimene, kes kohtleb sind halvasti ja / või paneb sind vähem tundma, näitab ainult seda, kui vähe armastust ta enda vastu armastab.
- Aktsepteeri ja hinda seda, mis sul on. Ükskõik, kas teil on vähem funktsionaalne perekond kui teie partneril, töö, kus te ei tunne end mugavalt või teenite vähem, ei pea te ennast teiste jaoks nii atraktiivseks jne. peate õppima neid erinevusi aktsepteerima ja väärtustama, sest olete olukorras, kus peate olema ja alati, isegi kui see tundub väga ebamugav ja / või negatiivne, jätab see teile suurepärase õppetunni ja toob teile midagi head sina. Kui saate oma olukorra parandamiseks midagi ette võtta, tehke seda, kuid pidage meeles, et tehke seda oma veendumusest.
- Teie partner on teiega millegi nimel. On selge, et kui teie partner on valinud teid kõigi teiste inimeste seast, on see millegi jaoks. Kindlasti näeb teie partner, kui väärtuslik te olete, peate lihtsalt sellest aru saama.
Selles teises artiklis räägime alaväärsuskompleksi põhjused ja ravi.
Miks ma tunnen end oma partnerile madalamana? Järeldus.
Lõpuks vastus küsimusele: "miks ma tunnen end oma partneriga madalamana?" See põhineb asjaolul, et inimene kannatab ja kindlasti juba enne kannatanud paariga koos olemist madal enesehinnang. Madala enesehinnanguga inimesed ei näe iseendas oma inimese väärtuslikke külgi, neil on raske isegi uskuda, et teine inimene võib olla tema kõrval ja mis tahes põhjus (ilmselt väärtuslik, mille nad sellele annavad) on piisav, et suurendada seda ebakindlust iseendas ja seega ka seda alaväärsus.
Hea enesehinnanguga inimese jaoks pole põhjust tunda end oma partneriga alaväärsena, vastupidi, kui tal läheb temas hästi või paremini üks või mitu aspekti, see tekitab teile rõõmu ja rõõmu, kuid te ei tunne kunagi ennast teadlikuks saavutustest ja eelistest, mis inimesel on armastatud.
See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Miks ma tunnen end oma partnerile madalamana, soovitame sisestada meie kategooria Tunded.
