Kas soovite omada edukat elustiili? Paljude jaoks määrab edu nende valduste arv: rikkus, sotsiaalne prestiiž ja rahuldustpakkuv karjäär. Kuid teiste jaoks on edukaks inimeseks olemine lihtsalt reisimine, õnnelik olemine ja täisväärtuslik elamine. Teisisõnu, edu võib olla igaühe jaoks subjektiivne ega ole õnne küsimus, pigem on see isiklik valik.
Edu saavutamiseks pole maagilist valemit, vaid tegu on väikeste muudatustega, hoiakute ja igapäevaste harjumustega, mis pingutuse ja visadusega end lõpuks ära tasuvad. Samuti ei saanud meie imetletud suurepärased juhid oma edu hõbekandikul vastu, sest tippu jõudmiseks tuli neil kõvasti tööd teha. Järgmisena räägime teile kuidas olla edukas inimene Umbes 16 lihtsat tava, mis aitavad ületada ja astuda vastu uutele väljakutsetele.
Indeks
- Loo teostatavad eesmärgid
- võta endale kohustuse
- Hinda oma igapäevaseid harjumusi
- Lõpetage alati välise kinnituse otsimine
- Elage kogemust
- Tugevdage oma positiivseid mõtteid
- Arendada sotsiaalset suhtlust
- Võtke ebaõnnestumisi õppetunnina
- Otsige võimalikult palju teadmisi.
- ise asju teha
- Treeni ja söö õigesti
- Tugevdage oma emotsionaalset intelligentsust
- Puhka keha ja vaimu
- õppige ei ütlema
- Ava oma meel kasvule
- Harjutage pidevalt tänulikkust
Loo teostatavad eesmärgid.
Eduka inimese igapäevarutiini esimene samm on teostatavate eesmärkide seadmine ja milleni on võimalik jõuda. Vastasel juhul võite langeda pettumuse ja negatiivsuse seisundisse. Seda on võimalik saavutada selgete ja mõõdetavate eesmärkide seadmisega. Võimaluse korral pange edusammude kontrollimiseks igale eesmärgile kuupäev.
Üks tõhusamaid strateegiaid seda tüüpi eesmärkide seadmiseks on SMART-meetodi rakendamine, mis on ingliskeelsete sõnade akronüüm: Konkreetne, mõõdetav, saavutatav, realistlik ja õigeaegne. Teisisõnu, selle metoodikaga Saate kontrollida, kas teie eesmärk vastab järgmistele tingimustele.
- Konkreetne: kas see on spetsiifiline?
- mõõdetav: kas seda saab mõõta?
- saavutatav: kas sa jõuad?
- Realistlik: kas see on realistlik?
- Õigeaegne: kaua sul aega läheb?
On hea, kui kasutate oma käsitluste ja käsitluste kirjutamiseks märkmikku või märkmerakendust vaata üle oma edusammud. Kui võtate veidi aega ja rakendate seda metoodikat, on teil kindel alus realistlike eesmärkide püstitamiseks, mida saate väikeste, kuid kindlate sammudega tasapisi saavutada.
Võtke endale kohustus.
Edukaks inimeseks olemiseks on oluline võtta endale seatud eesmärkidega kohustusi. Teil on mõttetu koostada strateegilist eluplaani, kui puudub kohustus selle täitmiseks.
Näiteks kui teie edukaks olemise üheks eesmärgiks on akadeemilise hariduse omandamine, on see vajalik on aega, ressursse ja vastutust selle eesmärgi saavutamiseks. Kõik sõltub pühendumusest ja motivatsioonist, mis teil oma eesmärkide saavutamiseks on.
Hinda oma igapäevaseid harjumusi.
Harjumused on edu alus. Sel põhjusel kipuvad edukatel inimestel maailmas olema head eluharjumused, nagu pidev lugemine, uurimine, treenimine ja muud harjumused, mis rikastavad nende individuaalset treenimist.
Samamoodi peate vältida ebatervislikke harjumusiNagu näiteks palju telekat vaatamine, sotsiaalmeediast pidev segamine või kogu aeg edasilükkamine. Kui hakkate oma elus teatud hoiakuid muutma, tekib harjumus, mis kinnistub uue mõtteviisina, mis viib teid edu teele.
Lõpetage alati välise kinnituse otsimine.
Kui soovite edukat elustiili, peate lõpetama otsima teiste heakskiitu oma unistusi taga ajada. Ilmselgelt on oluline inimeste toetus, kuid ärge oodake, et kõigil teie ümber oleks sama nägemus kui teil.
Tegelikult pead ennast usaldama ja esitage endale mõned küsimused, näiteks:
- Kas see on elu, mida ma tahan?
- Kas mulle meeldib see, mida ma igapäevaselt teen?
Kui vastus neile isiklikele küsimustele on eitav, peaksite alustama teha oma elus väikseid muudatusi mis pakuvad teile rahulolu, isegi kui see tähendab ümbritsevate inimeste arvamuse eiramist. Arvesta, et lõpuks oled sina see, kes kannad endas rõõmu teha seda, mis sulle meeldib, või frustratsiooni, mis tuleneb pühendumisest millelegi, et teistele meeldida.
Elage kogemust.
Edukaks inimeseks saamiseks peate selle kogemuse samm-sammult läbi elama. Teisisõnu, ärge keskenduge ainult sihtkohale. Vastupidi, kasutage iga hetke selleks omandada uut õpet mis tugevdavad teie oskusi ja võimeid, kuni jõuate soovitud punktini. Lisaks on õppimine midagi sellist, mille omandamist elus kunagi ei lakka.
Kui kahtlete, klõpsake järgmisel pealkirjal Kuidas elada olevikus.
Tugevdage oma positiivseid mõtteid.
Üks parimaid strateegiaid edu saavutamiseks on täiustamine positiivseid mõtteid. Tegelikult on meelel võim luua või hävitada. Järelikult kasutage oma mõtteid oma eesmärkide visualiseerimiseks.
Pidage meeles, et aju plastilisus võimaldab teil kohandada vaimseid skeeme positiivsel viisil, et saaksite esindada ja kujutage selgelt ette, mida soovite. Muidugi tuleb õppida ka negatiivseid mõtteid teadvustama, et nende tekkides need kiiresti neutraliseerida.
Arendada sotsiaalset suhtlust.
Tänaseks on tõestatud, et edukas elu sõltub ka meie sotsiaalsetest suhetest ja kontaktide võrgustikust, mis meil on. Asi pole selles, et igal pool oleks lugematu arv sõpru. Pigem on see, teades, kuidas inimesi valida mis võib meid inspireerida ja luua hea kontakti oma töö- ja sotsiaalsete suhete laiendamiseks.
Võtke ebaõnnestumisi õppetunnina.
Kahtlemata, et olla edukas inimene, peame võtma ebaõnnestumist kui väljakutset, mis avardab meie õppimist. Edukad inimesed on ikka ja jälle läbi elanud masendavaid olukordi. Kuid eduni on viinud see, et neil on selleks sihikindlust ja sihikindlust proovi uuesti.
Seetõttu tuleb ebaõnnestumisel säilitada positiivne suhtumine ja mitte lasta end heidutada. Selle asemel õppige sellest õppetükist nii palju kui võimalik, et järgmisel korral ohutumalt uuesti proovida. Õppige mineviku vigadest See on osa meie isiklikust kasvust.
Otsige kõiki võimalikke teadmisi.
Edu võti igal alal on teadmised ja tarkus. Kuidas olla edukas inimene? Esiteks, läbi pideva uudishimu, vestlusest teiste inimestega või lihtsast aktiivne kuulamine, saate vajalikud teadmised selles, mille vastu olete tõeliselt kirglik.
Nagu me juba mainisime, kasutage omalt poolt iga kogemust oma tarkuse suurendamiseks nii, et nii, et saate vastu astuda mis tahes väljakutsele, kaotamata perspektiivi, mis tegelikult on sa soovid.
Tehke asju enda jaoks.
Kuigi on tõsi, et sotsiaalsed suhtlused on edukaks inimeseks olemiseks hädavajalikud, ei saa te eeldada, et teised teevad kõik teie eest ära. Peate jälgima teie enda eesmärgid ja õppige astuma iga sammu ilma abita. Ainult nii saate tugevdada oma tõelisi võimeid ja kasvatada enesekindlust.
Siin jätame teile oma postituse selle kohta Kuidas saada enesekindlust aidata teil saada iseseisvamaks.
Treeni ja söö hästi.
Elus peab teil olema tasakaal selle vahel, mida soovite ja mida vajate. Selles mõttes on sulle abiks trenn ning tervislik ja tasakaalustatud toitumine saavutada hea sisemine tasakaalnii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt.
Soovitatav on võtta vähemalt paar 30 minutit päevas treenida tegevusega, mis sulle meeldib. See võib muu hulgas olla tantsimine, kõndimine, sörkimine. Sel viisil vabastate energiaid ja toksiine, mis võivad põhjustada stressi ja ärevust. Koos sellega on hea, kui tarbite vähem suhkrut ja rasva ning suurendate puu- ja köögiviljade tarbimine.
Ilmselgelt ei tee paha, kui hakkate end aeg-ajalt ravima, et tõsta motivatsioonitaset ning pühendada veidi aega vaba aja veetmisele ja puhkusele.
Tugevdage oma emotsionaalset intelligentsust.
Kuigi IQ on oluline, muutub edukaks inimeseks emotsionaalne intelligentsus edukaks saamise võtmeks.
See tähendab, et teie isiksuseomadused, teie enesemotivatsioon ja emotsionaalne enesekontroll kui harjutate enne erinevaid olukordi, millega silmitsi seisate, on need otsustavad, kui on vaja edasi liikuda või alla minna, enne kui teile elus esitatakse nõudmisi.
Puhake oma keha ja meelt.
Kas puhkus aitab teil olla edukas? Erinevad teaduslikud uuringud kinnitavad, et puhkuse puudumine või unepuudus muudab meid vähem tootlikuks. Lisaks on mõttetu töötada väsinuna, kui te ei ole efektiivne.
Seetõttu on mugav õppida tuvastama kellaajad, mil teil on suurem tootlikkus, et saaksite neid maksimaalselt ära kasutada. Samuti saate töötada väikeste ajaplokkide kaupa, nt 1 tund produktiivsust ja umbes 15 minutit puhkust. Nii olete produktiivsem ja te ei nõua oma keha ega vaimu üle.
Õppige ütlema ei.
Teine edu võti on õppida ütlema EI välistele asjadele, mis on ebavajalikud ja takistavad meid edu saavutamisel. Näiteks peatus sunniviisiliselt ostma ja teil on nii palju sipelgakulusid, mis võtavad teilt aega ja raha.
Koos sellega peate kasutama ka sisemist EI-d lõpeta venitamine või mitte kulutada liiga palju aega olukordades, mis ei jäta teile õppimist. Lühidalt, õppige ütlema ei, ilma et te tunneksite end halva inimesena.
Ava oma meel kasvule.
Paljudel juhtudel, ilma seda teadvustamata, domineerivad meid piiravad mõtted, mis vastutavad meie edu saboteerimise eest. Nad võivad olla piiravad mõtteid seoses raha, töö, armastuse ja paljude muude eluvaldkondadega.
Tõde on see, et need pealetükkivad mõtted need kipuvad varjutama meie motivatsiooni ja viima meid eesmärkidest eemale, kuna arvame, et me ei vääri edukust.
Edu saavutamise ülesanne on tuvastada negatiivsed mõtted ja avada mõistus kasvule igapäevased kinnitused nagu näiteks:
- Ma olen seda väärt.
- Ma olen võimeline.
- Mul on võime…
- Ma tahan, saan ja teen.
Samamoodi proovige väljakutseid vastu võtta optimismiga ja edasi jõudmiseks usaldades oma võimeid. Aitame teil seda teha oma artikliga Kuidas õppida ennast ületama.
Harjutage pidevalt tänulikkust.
Kui tänate iga päev, ümbritsete ennast positiivseid energiaid, mis meelitavad edu ja õitsengut teie ellu. Seetõttu on hea, et oled tänulik kõige eest, mis sinuga elus juhtub, olgu see siis hea või mitte nii hea.
Pea meeles, et kogemused on ammendamatu õppimise allikas ja kui õpid väärtustama oma olemasolu ja andma aitäh selle eest, mis sul on ja selle eest, mis sa oled, sinu elu muutub ja sinust saab inimene, kes tähistab suurt erinevus.
Lõpuks ei saavuta midagi, kui ei hakka lõplikult tegutsema, kuid ära unusta, et kõik nõuab aega ja vaeva.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.
Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas olla edukas inimene, soovitame teil sisestada meie kategooria Iseloom.
Bibliograafia
- Rist, c. (2011). Geeniused ei sünni, neid tehakse. Kuidas programmeerida oma meelt edukaks. Kirjastamise edu töötuba. Saadaval: https://books.google.co.ve/books? hl=es&lr=&id=LynEDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT3&dq=kuidas+edu+saavutada+&ots=-gk9nC4ly0&sig=Zk_cSj0_Ycank2WhmXWvSM22vPE#v=üksleht&q&f=false
- Pacheco. N. (2014). Emotsionaalne intelligentsus. Ibero-American Journal of Education: Vol. 34 nr. 1: erinumber.
- Vazquez, N. (2015). Kuidas saavutada tõeline edu. Librosred.com Saadaval aadressil: https://books.google.co.ve/books? hl=es&lr=&id=EcbYH3r0fgoC&oi=fnd&pg=PA6&dq=kuidas+edu+jõuda+&ots=y7PXIxkSH1&sig=ymhN203dtUArS-JujGKLCKpi3w8#v=kuidas%ucss20%cesse
