6 näpunäidet hülgamishaava paranemiseks, sümptomid ja kuidas seda ravida

Tagasilükkamise haav ladestub inimese sees teatud isiklike tagasilükkamise kogemuste tõttu, mis on saadud suhetes teatud oluliste inimestega tema elus. See haav põhjustab tavaliselt kahjustatud isikul tugevaid kaitsemehhanisme, mis võimaldavad tal jätkata näilist "kaitset" tagasilükkamisest põhjustatud valu vastu.

Kuid enamikul juhtudel takistavad selle vigastuse negatiivsed tagajärjed inimese täielikku arengut ühes või mitmes isikliku elu valdkonnas. Järgmises Psychology-Online artiklis räägime sellest mis on äratõukereaktsioon, sümptomid ja kuidas seda ravida. Me käsitleme erinevaid näpunäiteid selle haava paranemiseks, et haiged inimesed saaksid oma elu positiivselt ja rahuldavalt ümber suunata.

Indeks

1. Mis on tagasilükkamise haav ja selle mask
2. Tagasilükkamise haava sümptomid
3. Tagasilükkamise haava tagajärjed
4. Kuidas ravida tagasilükkamise haava

Tagasilükkamise haav on see, mis on tekitatud emotsionaalsel tasandil teatud kogemuse läbi elanud inimeses tagasilükkamine teie suhetes ühe või mitme olulise inimesega teie keskkonnas ja see on teile suurt valu tekitanud emotsionaalne. Kuigi neid vigastusi võivad põhjustada erinevad inimesed, on enamikul juhtudel tagasilükkamise vigastusel oma

Hülgamishaav tekib enamikul juhtudel, kui a poiss või tüdruk kogeb subjektiivselt tagasilükkamist ühe oma vanema suhtes. Tegelikkuses on see subjektiivne kogemus, mida saab toetada järgmiste tõlgendustega:

• objektiivne reaalsus: emad/isad, kes tõesti oma lapsi hülgavad. Sellegipoolest tasub mainida, et vanemate tahtliku tagasilükkamise olukorrad on tingitud emotsionaalsetest "puudujääkidest", isiklikud, psühholoogilised vanemad, kes seda soovimata takistavad neid või raskendavad oma laste eest hoolitsemist peaks.
• Teatud tegelikkuse subjektiivne tõlgendus: näiteks teatud raskustega ema või isa, kes ei saa oma laste eest korralikult hoolitseda.

Kuidas ma tean, kas mul on tagasilükkamise haav? Kõige iseloomulikumad sümptomid, mis ilmnevad hülgamishaava saanud inimestel, on järgmised:

• hirm inimeste ees ja suur umbusk tema suhetes nendega.
• isiklik pärssimine ja loomuliku väljenduse puudumine ühes või mitmes eluvaldkonnas kogetud hirmu ja usaldamatuse tõttu. Avastage kuidas ületada hirmu tagasilükkamise ees selles artiklis.
• Enam-vähem pidev häireseisund isiklikus suhtluses, et mitte enam sellist ebameeldivat olukorda kogeda.
• Impulsiivsus, sõltuvus ja/või vältimine ja põgeneda, et vältida võimalikke tulevasi tagasilükkamise olukordi. Sellest artiklist leiate teavet selle kohta kuidas kontrollida impulsiivsust.
• Raskused isiklike suhete loomisel või hoidke neid aja jooksul alles.
• kogunenud vimm mis võib teatud juhtudel ilmneda enne võimalikke isiklikke tõlgendusi tagasilükkamisest.

Hülgamishaava tagajärjed ei ole tavaliselt kuigi positiivsed. Üldiselt kipuvad inimesed, keda see halb kogemus puudutab, nagu artikli alguses mainisime luua kaitsemehhanisme mis võimaldavad neil "unustada" ja võimaluse korral vältida seda tüüpi olukorra põhjustatud valu. Nende kaitsemehhanismide probleem seisneb selles meigi "maskid" et jah, nad kaitsevad, kuid piiravad inimese loomulikku, spontaanset ja rõõmsat elu.

Teised tagasilükkamise haava peamised tagajärjed on:

• Sellest haavast mõjutatud inimesed nad loovad kesta, mis kaitseb neid tagasilükkamise eest kuid samal ajal takistab see neil kogeda positiivset suhet teistega.
• Inimesed, kes kardavad tagasilükkamist, on ei suuda teha kompromisse et vältida võimalikke ja kardetud hilisemaid tagasilükkamisi.
• impulsiivne käitumine ja mõnikord agressiivne, et kaitsta ennast ja kaitsta end ebaratsionaalse arusaama eest inimeste usaldamatusest.

Üldiselt põhineb nende isiksus, kellel on tagasilükkamise haav, a suur usaldamatus inimese suhtes, suur hirm elu ees ja suur raskus elada loomulikul, õnnelikul ja rahulikul viisil suhetes kaasmeestega. Selles artiklis me süveneme miks on umbusklikke inimesi ja kuidas nendega toime tulla.

Hülgamishaava parandamine ei ole lihtne ülesanne, eriti kui võtta arvesse, et tegemist on tugeva esmase haavaga, mis selle tekkimise varajase hetke tõttu jätab teadvuseta tugeva jälje mõjutatud isikust.

Kuid laadides meid suure kannatlikkusega, on igasugune hinge tervenemine võimalik, kui rakendame ja rakendame julgelt järgmisi näpunäiteid haava paranemiseks tagasilükkamine:

• teadlikuks saama kuidas teie praegune elu on piiratud ega lase teil täielikult ja tervislikult areneda
• Võtke omaks isiklik suhtumine muutustesse mis võimaldab teil oma elukäiku muuta.
• Nõustu et suurem osa muutustest peitub sinu enda sisemises muutumises.
• Analüüsige objektiivselt oma "sisemist mina" vastandada teie tagasilükkamise tagajärjel tekkinud uskumusi teist, inimestest ja maailmast aktuaalsema ja tõelisema pilguga tegelikkusele.
• Tehke intensiivset isiklikku muutmistööd julguse, kannatlikkuse ja visadusega. See võimaldab teil "valetena" kõrvale heita kõik uskumused, mis põhinevad haava tekitanud valukogemusel. Lisaks aitab see toita ja tugevdada uut vaatenurka iseendale, teistele ja elule, mis on tõelisem, ilusam ja positiivsem.
• Tugevdada eluimpulssi mis võimaldab teil võtta ette uue eluprojekti inimesega, kes te tegelikult olete ja kelleks võite saada.

Kui soovite rohkem teada saada, leiate sellest artiklist teavet selle kohta kuidas ravida mineviku emotsionaalseid haavukas.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mis on äratõukereaktsioon, sümptomid ja kuidas seda ravida, soovitame teil sisestada meie kategooria Isiklik kasv ja eneseabi.