Mis on mentalisatsiooniteraapia ja kuidas seda arendada

Oleme teadlikud, et mõistus domineerib paljudes meie tegudes. Kui me lõpetame selle punkti üksikasjaliku analüüsi, siis meenub palju näiteid: Mitu korda on inimene reageerinud ebaõiglusele vihaga? Kuidas mõtleb inimene, kes on leinaprotsessis? Millistel asjaoludel kavandavad inimesed tulevikuprojekte, kui nad on saavutanud olulised eesmärgid? Nende küsimuste lahendamiseks on psühholoogia uurinud neid mehhanisme, mis inimestel aja jooksul on.

On teatud tüüpi lähenemisviis, mis võimaldab meil inimest sügavuti mõista. Selles Psychology-Online artiklis anname teile teavet selle kohta, midaMis on mentalisatsiooniteraapia ja kuidas seda arendada.

Indeks

1. Mis on mentaliseerimine
2. Mentaliseerimise ja seotuse teooria
3. Mentaliseerimisteraapia eesmärgid
4. Millistes valdkondades mentalisatsiooniteraapiat rakendatakse?
5. Mentaliseerimisel põhinevad teraapiastrateegiad

Kõigepealt peame mõistma, mis on mentaliseerimine. Hispaania Kuningliku Akadeemia sõnaraamatu järgi koosneb mentaliseerimine sellest

Siiski on oluline meeles pidada, et olenevalt kasutusviisist on sellel sõnal kaks erinevat tähendust. Psühhoanalüüs on keskendunud ka mentalisatsiooni uurimisele, et leida sellele praktilist tähendust. Sellest teoreetilisest voolust lähtuvalt vastab mentaliseerimine võimalusele tõlgendada ja mõista enda ja/või teiste käitumist.

Mentaliseerimine ei ole seotud ainult enda või teiste inimeste käitumise tõlgendamisega, vaid ka hõlmab muid olulisi valdkondi. Üks peamisi aspekte, mis mentaliseerimist tingib, on panus, mis tuleneb kiindumusteooriast, mis seda postuleerib Inimesed saavad sidemeid tugevdades mõista teiste ja enda mõtteid, emotsioone ja käitumist kindlustus.

Teisisõnu, turvaline kinnitus, mis on tekkinud tugevate emotsionaalsete sidemete kaudu inimese kasvatuse käigus, hõlbustab mentaliseerumist. Sel moel suurendab teatud tüüpi turvalise suhte loomine teiste inimestega tõenäosust, et indiviid arendab oma emotsioonide ja käitumise üle enesekontrolli.

Nii nagu see juhtub teistes teoreetilistes raamistikes, määratleb mentalisatsiooniteraapia selged ja konkreetsed eesmärgid, mida on võimalik teatud aja jooksul täita. Seoses sellega tuleb märkida, et need sõltuvad iga konkreetse patsiendi omadustest.

Allpool näitame teile Mentalisatsiooniteraapia peamised eesmärgid:

• Eelistage enesekontroll.
• Suurem emotsionaalne regulatsioon.
• Suhtlemisoskuste parandamine teiste inimestega.
• Saavutatavate eesmärkide visualiseerimine.
• Väliste ja enda probleemide tuvastamine.

Oluline on märkida, et mentalisatsiooniteraapia on üsna hiljutine ja ei saa kellegi peal rakendada. Sel põhjusel tuleb konkreetset juhtumit hoolikalt ja hoolikalt uurida, et mitte tekitada ravi läbiviimisel valesid ootusi.

Valdkonnad, kus mentalisatsiooniteraapiat rakendatakse, on järgmised:

• Ennetamine vägivald koolides.
• Paaride ravi.
• Rühmateraapia lähenemisviis.
• Spetsialistid erinevatelt erialadelt.
• Lühike pereteraapia.
• Piiripealne isiksusehäire.
• Tõsised patoloogiad, nagu autism ja skisofreenia.
• Neuroloogilised haigused.

Vaatamata läbiviidud uuringutele on oluline mainida, et need valdkonnad võiksid laieneda aja möödudes, sest tegelik ulatus ravi mentaliseerimine.

Arvestades teatud patoloogiate sagenemist, mis aja jooksul ilmnevad, on muutunud vajalikuks rakendada spetsiifilisi sekkumismetoodikaid. Sel põhjusel näitame teile allpool mõnda mentalisatsioonipõhised teraapiastrateegiad:

• Empaatia demonstreerimine inimese kannatuste mõistmiseks.
• Vältige patsiendi jutule tähenduse andmist, et ta saaks oma probleemi arendada.
• Konsultatsiooni põhjuse väljatöötamine patsiendiga koostööks.
• Aktiivne kuulamine inimese eluga seotud küsimuste kaudu.

Need põhimõtted on aga üldised ja iga terapeut säilitab teatud positsiooni vastavalt oma stiilile ja professionaalsel konsultatsioonil käinud patsiendi omadustele.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mis on mentalisatsiooniteraapia ja kuidas seda arendada, soovitame teil sisestada meie kategooria Kliiniline psühholoogia.

• Bateman, A., Fonagy, P. (2013). Mentaliseerimisel põhinev ravi. Ajakiri Psychoanalytic Aperturas, 59 (8), 1-22.
• Sánchez Quintero, S., De La Vega, I. (2013). Sissejuhatus piiripealse isiksusehäire mentalisatsioonipõhisesse ravisse. Psühholoogilise tegevuse ajakiri, 10 (1), 21-31.