Kuidas õppida varasematest vigadest

Kõik, absoluutselt kõik meist teevad vigu ja kavatseme neid isegi jätkata. Vigade arv võib suureneda sõltuvalt erinevatest katsetest teha uusi asju, kuid see ei pea olema olla takistuseks või pidada ebaõnnestumiseks, vaid vastupidi, kui õpime vigadest, mida läheme pühendumine. Elu pakub meile erinevaid võimalusi jätkata kasvamist ja arenemist inimestena ning enamik neist on leitud meie tehtud vigadest.

Teie puhul, kui küsite endalt sageli Kuidas õppida mineviku vigadest?, peate tundma, et te ei kasuta meie õpetusi või vähemalt ei piisa neist jätke kõik meie tehtud vead ja soovite need kuidagi üles leida, et saaksite hiljem seda teha parim. Sellepärast selgitame selles psühholoogia-veebi artiklis üksikasjalikult, kuidas õppida vigadest, mis on tehtud teile paljude nõuannete ja tööriistade abil utiliit.

Indeks

1. Õppige oma vigadest
2. Näpunäited varasematest vigadest õppimiseks
3. Kuidas andestada endale varasemad vead

Järgmisena mainime mõningaid näpunäiteid, et kui te neid praktikas rakendate, aitavad need kindlasti õppida kõigist oma elus tehtud vigadest. Mainimata esmalt mõningaid aspekte, mida peate arvestama:

• Ka ebaõnnestumised on positiivsed. Iga kord, kui ebaõnnestute, ärge tundke seda tehes end halvasti või süüdistage ennast selles, pigem vastupidi. Pidage meeles, et kõik elus esinevad ebaõnnestumised on samuti esiteks positiivsed, sest see ei õnnestu, sest ta pole midagi proovinud ja see, kes pole midagi proovinud, jääb alati sinna, samasse piirkonda mugavus. Iga ebaõnnestumise sees on uus õppetund, mille saame õppida ja leiame erinevaid viise, kuidas asju teha. Kui sellele keskendume, siis kindlasti järgmine kord teeme seda paremini.
• Ära karda eksida. "Öelge mulle, mitu korda olete eksinud, ja ma ütlen teile, kui kaua peate saama, mida soovite." See on väga õige ja paljastav fraas, sest mida rohkem me vigu teeme, leiame paremaid viise oma eesmärkide saavutamiseks. Nii et ärge kartke eksida, kõik edukad inimesed on teinud vigu, mitte ainult ühte mitu korda, kuid lõpuks on need vead viinud neid vähehaaval eneseületamiseks ja seal, kus nad on nüüd.
• Õpi endale andestama. Lõpetage end varasemate vigade süüdistamine, kui olete teinud asju, mida kahetsete, neist õppida ja edasi minna. Süütunne muutub negatiivseks siis, kui see takistab meil eksimusest õppimist ja edasi liikumist, mistõttu peame alati sellest tundest end lahutama, kui see teeb meile valesti. Pidage meeles, et kui tegite midagi, mida täna kahetsete, siis sellepärast, et sel ajal ei olnud teil piisavalt tööriistu silmitsi selle olukorraga ja selles pole midagi valesti, nüüd on teil need olemas ja seetõttu saate sellest hetkest alates paremini. Järgmises artiklis anname teile head näpunäited iseendaga rahu sõlmimiseks.

Kasutage uut õppimist enda kasuks

Kui olete õppinud igast tehtud veast, siis kui olete sellest täielikult teadlik, kasutage seda ära ja kasutage seda enda kasuks, nii et järgmine kord, kui teiega midagi sarnast juhtub, kasutage neid uusi tööriistu, mis teil on omandatud edasi saama olukorras. Nii et veenduge iga kord, kui vea teete, et olete omandanud need uued teadmised, et need oleksid järgmise jaoks paremad.

Ela olevikku

Viga, mida inimesed sageli teevad ja mida me pidevalt kordame, on see, et selle asemel, et nautida siin ja Nüüd piiname end minevikus tekkinud probleemide pärast, antud juhul vigade pärast või muretsemise pärast selle pärast, mida tulevik võib meile tuua või mitte. tulevik. Parim, mida teha saame, on ole siin ja praegu ning naudi sedaSeetõttu on ainus põhjus, miks me peame pöörduma mineviku nägemise poole, on kasutada nüüd seda õppimist, mille saime juba varem eksinud, kuid mitte midagi muud. Teisisõnu, tooge praegusesse aega ainult teave ja teadmised, mis võivad nüüd meile kasulikud olla, ja visake ära see, mis põhjustab meile kannatusi. Ärge laske meie artiklist ilma jääda kuidas unustada minevik ja elada olevikus.

Ära käitu impulssil

Kui märkate, et hoolimata sellest, et olete õppinud igast varasemast veast, olete teinud kukud ikka ja jälle täpselt ühes ja samas eksimuses, tõenäoliselt on see, et sa tegutsed impulss.

Pidage meeles, et enamikus olukordades peate enne otsuse langetamist ja eriti kui see on väga oluline, peate seda tegema eelnevalt mõtisklust tegema isegi kui see on väike, kuid peaksite vältima impulsiivset ja kogu aeg mõtlemata tegutsemist. Oma impulsiivsuse määra saate mõõta järgmiselt veebipõhine impulsiivsuse test.

Mida enamik inimesi teeb, kui teeme vea, kritiseerib ennast ja kohtleb end äärmiselt halvasti. Piiname ennast ja näeme ainult seda, kui negatiivne on olnud see viga meil teha. Kui teie sisemine hääl tegutseb teie vastu ja kuni selle hetkeni heidab see teile jätkuvalt ette mineviku vigu, on aeg, et teete sellele punkti ja õpetate seda nüüdsest alates käitu ainult enda kasuks.

Kuid kuidas saaksime oma sisemist häält muuta ja enda kasuks pöörata? Kõigepealt peate selle saavutamiseks arvestama on vaja aega ja pühendumist, oleme kogu oma elu juba ennast hävitavalt kritiseerinud.

Hakkame nüüd treenima oma meelt, et olla meie vastu hea ja haletseda. Selleks peate olema teadlik sellest, kui palju te ennast kritiseerite, iga kord identifitseerige et teete seda ja lõpuks iga kord, kui leiate, et teete seda, muutke seda dialoogi sisemine. Võite sel hetkel ette kujutada, et see, kellega räägite, on teie parim sõber, et just tema on teinud vea ja et ta vajab teie mugavust ja aktsepteerimine, nii et peate temaga heldimusega rääkima, lohutama ja nõu andma parimal viisil, et tal oleks järgmisel parem juhus.

Järgmises artiklis näete mõnda harjutused positiivseks õppimiseks.

See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas õppida varasematest vigadest, soovitame sisestada meie kategooria Isiklik kasv ja eneseabi.