Enesehinnang on laialt kasutatav mõiste ja mõiste, millest tänapäeval räägitakse palju, mõnikord aga valesti. Noh, enesehinnang läheb pildist palju kaugemale, see on subjektiivne hinnang, mis konfigureeritakse kogemuste ajal, peamiselt lapsepõlves, kuigi...
Pahameel on tunne, mis tekitab ebameeldivaid emotsioone selles, kes seda kogeb. Sageli kestab see aja jooksul ja nii inimene kogeb ikka ja jälle seda kurjust, mille keegi talle põhjustas, koos kogu sellega kaasneva ebamugavusega. Sõltuvalt olukorrast, mis selle tekitas, pahameel...
Varem või hiljem jõuab enamik meist punkti, kus esitame selle küsimuse endale. Mõned, kui on aeg otsustada mida nad tahavad õppida; teised, kui nad hakkavad igavaks rutiinist, alati sama asja tegemisest ja samade inimestega; teised, pärast sentimentaalset lahusolekut...
Valetajaid on palju. Need, kes valetavad, et rohkem teeselda, need, kes valetavad häbist, hirmust, et midagi saada, aga ka
On inimesi, keda partner reetab avalikult, kes ei usu, et partner on truudusetu; juba kulunud armulood, milles inimesed jätkavad; murettekitavad haigusnähud, mida me ignoreerime, omistades häired ekslikult töö väsimusele; ainesõltuvused...
Enesekindlus on inimestel üks olulisemaid ja märgatavamaid omadusi. Sellel funktsioonil on suurepärane mõju selles, kuidas me teistega käitume, ja tulemustes, mida saame igapäevases elus läbi viidud tegevustest. On üsna tõenäoline, et teate...
Kindlasti pole te paljudel juhtudel julgenud ühtegi tegevust teha, kartes, mida nad ütlevad, kui teete seda valesti või kui teete end lolliks. See on eneseväärikuse kaotuse ja alandamise hirmu tunne. Häbitunde teke on meie ellujäämisinstinktis. Varem...
Enesehüpnoos on lõdvestumise vorm, mis aitab ühendust saada alateadvusega, et saavutada muutused, mida me oma mõtetes otsime ja meie mõtted. Idee on selles, et selle lõdvestuse abil leevendatakse meie silmis olevaid tõkkeid, mis takistavad meid muudatusi tegemast. Me muutuksime...
Kui olete nii kaugele jõudnud, siis sellepärast, et teil on kindlasti mõnikord raske õppida, kas seetõttu, et teie majas on palju müra või palju katkestusi, sest sa ei suuda keskenduda või ei leia motivatsiooni. Kodutööd kogunevad ja lõpetad eksamieelse õhtu koidikul õppides, ilma et saaksid...
Lahkuminekust üle saamine on alati keeruline protsess. See on tee, kus inimene peab õppima elama ilma teiseta, oma ümber korraldama elu ja läheneda sellele erinevalt. Paljudel juhtudel saame end toetada oma keskkonnas ja alustada uusi projekte, mis aitavad meil seda muudatust, kuid kirjandust...
Kindlasti tead kedagi või juhtub sinuga, et muudad kogu aeg meeleolu. Iga teie emotsioon kestab lühikest aega ja te lähete ühelt teisele ilmse põhjusega või ilma ja äkilisel viisil. Tavaliselt ütlevad nad inimesega juhtudes tavaliselt, et nad on "tundlikud" või "ärrituvad"....
Aastate jooksul kino ja psühholoogia vahelist suhet analüüsides avastatakse, et see on sügavalt juurdunud, arhailine, seotud kahesuunaline, kuna psühholoogia on andnud kinole tohutu hulga stiimuleid, ilma milleta poleks sellest tõenäoliselt saanud võimsat...
Kõigil meist on teatud määral vaja teiste heakskiitu. See ilmneb meie kaasasündinud ellujäämisinstinkti tõttu milles varem oli gruppi kuulumine ja sealt väljaarvamata jätmine võti ellujäämiseks. Praegu, kuigi see tuleb heaks kiita aastal...
Me kõik kannatame mingil hetkel oma elus mõne ootamatu ja stressirohke sündmuse all. See ei pea tingimata olema halb asi, näiteks a vallandamine, see võib olla abieluettepanek, lapseootus... kõik need on olulised muutused inimese elus ja võivad selleni viia...
Praegu on üsna tavaline, et paljud inimesed tunnevad end üksi ja on maailmast üsna eraldatud. Uued tehnoloogiad, pandeemia, pikaealisus, mis paneb paljud eakad inimesed üksi oma kodus elama jne. Kõik see tähendab, et mõned ei pääse ligi sellele ettevõttele, mida me nii väga vajame. On...
Kui olete nii kaugele jõudnud, ei pea te kindlasti kartma, et teie partner jätab teid maha või et sõbrad lõpetavad teiega rääkimise või kardate, et olete pere soovib teiega kontakti katkestada. Lisaks pole see alati seotud füüsilise hülgamise hirmuga, vaid emotsionaalse. Et nad lakkavad ühest hoolimast või meid armastamast...
Me ei saa ennast korrata, kui fantastilised oleme olukordades, kus tegelikult me ei sära: parim, mida teha saame, on enese aktsepteerimine seega koos meie tugevate ja nõrkade külgedega. Teadlased määratlevad selle võime kui "eneseimetlemist", mis tähendab iseendale andestamist. Kuid,...
Kindlasti olete mingil hetkel aja jooksul püsinud keerulises olukorras tunnetanud, et ei suuda enam. Sa oled isegi suutnud tunne, et füüsiliselt polnud sul ka rohkem energiat. Teiega on ka juhtunud, et psühholoogilise teraapia ajal on tulnud punkt, mida te ei leia...
Meiega juhtuva lahendamiseks on kõigepealt vaja teada saada, mis toimub. Sageli konsulteerides paljud inimesed seda ei tee nad teavad, kuidas selgitada, mis nendega juhtub või mida nad tunnevad ja see võib teraapias raskuseks osutuda. Töö, mille võite ette saada enne, kui teid petetakse...
Kirjutamine pole teraapias võõras. Aastaid on spetsialistid kasutanud arhivaale, küsimustikke, päevikuid ja muid vorme kirjutamine, et aidata inimestel stressist ja traumast paraneda. Teadlased jälgivad kirjutamise kui teraapia ideed Egiptuse vaarao ajast...
Kõigil meil on harjumus ja meil on üldiselt raske uusi tegutsemisviise leida. Kuid muutused on elu ja elu on nii evolutsioonide kui ka üleminekute pidev voog. See on loomulik fakt ja sellisena on seda mugav aktsepteerida ja võimalikult konstruktiivselt elada. Ilma...
Ma arvan, et on võimatu mitte mõelda lugedes ja kindlasti on paljud raamatud võimelised elu mõnusamaks muutma. Ometi on rahvast tekstid, mis panevad sind rohkem mõtlema kui teised ja mis aitavad sul asju teisiti näha. Kas raamat võib teie elu muuta? Jah, muidugi. Selle artikliga...
Terminiga voorus mõistetakse mõistust, mis on suunatud heale. Mehe võime milleski silma paista, täita a teatud tegutseda optimaalselt, olla vooruslik. Oma etümoloogias tuleneb voorus ladinakeelsest virtusest ehk virilisusest, mis omakorda tuleneb virist (inimesest), sest...
Kas sulle on kunagi öeldud, et sa saboteerid ennast? Kas arvate, et te ei luba endal olla õnnelik ega saavutada teatud eesmärki? Kas sa oled ei tea, miks te seda teete või kuidas saate selle lõpetada? Enesesaboteerimine on üsna tavaline. See seisneb enda kindlale jõudmisele takistamises...
Igaüks kasvatab endas soovi olla hinnatud ja tunda end kasulikuna. See vajadus kuulub ka põhivajaduste hulka inimese noodist, mis on loetletud noodis Maslow püramiid: hindamisvajadus on iga inimese konkreetne vajadus. Sukeldunud professionaalsesse konteksti,...
Sobivust võime pidada võimeks õppida teatud käitumist või teatud efektiivsusega kaasasündinud seisundit see saab võimeks ainult siis, kui see avaldub, kuid mis võib alati jääda seisvaks või isegi loomulikuks eelsoodumuseks. Isiklikud oskused...
Kas teile ei meeldi teie töö? Kas soovite oma tööelu muuta, kuid kardate pimedusse hüpata? Me kulutame suure osa oma kulutustest Elab töötades: kui oleme motiveerimata, pettunud, igavad, vihased, kaotame olulise osa endast. Enamik töölisi...
Kindlasti olete lugematuid kordi näinud end teatud mõttesse kinni jäänud. Sa veedad tunde ja tunde mõeldes millelegi sellele muretsed selle pärast, mis juhtub või millegi pärast, mis on juba juhtunud, ja lõpuks on sul suur ebamugavus. Mõnikord tekib teil isegi suur ebamugavus. Sa oled teinud...
Tõenäoliselt olete kuulnud võõrutusnähtudest. Kuid te pole mõelnud, et võite selle läbi elada, kui te pole olnud tarbija kangeid uimasteid pole. Kuigi võõrutussündroom on seda tüüpi ainete puhul tavaliselt intensiivsem, võib neid põhjustada mitut tüüpi aineid...
Kuidas muretsemine maha suruda ja elust rõõmu tunda? Kuidas õppida elama olevikus? Rohkem nautimine ei tähenda raha. Võite õppida elust rõõmu tundma ja vähem tulevikule mõtlema. Selles Psychology-Online artiklis selgitame, kuidas elust ja väikestest tüdrukutest rõõmu tunda...
Milliseid strateegiaid võtavad rühmad otsuse tegemisel vastu? Kas kaks pead on alati parem kui üks? Kas liit on alati tugevus? Selle psühholoogia-veebiartikliga proovime koos mõista otsustusprotsessi etappe, kuidas rühmad otsustavad ja miks nad mõnikord intensiivistuvad...
Enamik psühholoogiaalaseid uurimusi on pikka aega keskendunud inimeseks olemise "negatiivsetele" aspektidele; täna selle asemel Martin Seligmani asutatud positiivse psühholoogia hiljutise tulekuga on läbi uuritud inimpotentsiaali sfäär...
Tänapäeval on palju inimesi, kes satuvad füüsilise ja vaimse kurnatuse seisundisse, ahastuse ja depressiooniga, stressis või pettunud või segaduses ja ebakindel. Kõik see on tagajärg sotsiaalsele süsteemile, kus me elame, kus tekivad pealiskaudsed vajadused vastutasuks alistumise eest...
Kas olete kunagi tabanud end rääkimas iseendaga midagi tehes? See võis sind muretseda, kui sa sellest aru said, aga kui sa mõtlema jätad, siis kindlasti et tunnete paljusid inimesi, keda olete üksi kuulnud. Võib-olla ütlesid su ema või vanaema küpsetades, et "kuhu ma sibula panen"...
Hing psühholoogias on see, mida distsipliin oma igapäevases töös käsitleb. Lahutage psühholoogilised, emotsionaalsed ja sotsiaalsed aspektid see, et nad on võtnud inimese hingest rahus elamisest, on eesmärk, mis peaks eetiliselt liigutama mis tahes psühholoogilist tegevust. Aga mille hing täpselt on...
Mõni inimene elab tundega, et see pole kellelegi oluline. See on väga valus kogemus, mis tekitab tema elus suurt ebamugavust. See rahvas nad imestavad, miks see juhtub ja mida nad saaksid teha, et olla veel üks. Nad ei teadvusta keerukat psühholoogilist kaitseprotsessi...
Enesele andestamine eeldab sisekaemuse protsessi, mille kaudu saame teadlikuks oma tegudest, tagajärgedest ja tekitatud valu, palume andestust ja eeldame vajalikku käitumismuutust, et olukorda mitte korrata. Mõnikord ei suuda mõned inimesed endale andestada...
Ego on psüühiline üksus, mille me ehitame selleks, et liikuda oma päevades kogu elu. See on seeria ehitamine toimemehhanismid, mis võimaldavad meil ennast väljendada ja selle maailmaga kohaneda ning mis on loodud hetkest, mil see pole meie...
Mõni inimene kahtleb, kas on hea kellelegi kätte maksta. Inimene on neile haiget teinud ja osa neist on seda võimalust kaalunud kätte maksma. Kuid pärast esimest kaitsereaktsiooni on nad hinnanud, kas tasub agressori suhtes seda kättemaksuhimulist käitumist tasuda. Kuna...
Manipuleerimine on manipuleerimise tegevus, see tuleb ladina keelest "manipulus", "manus", mis tähendab kätt, ja "pelere", mis tähendab täitmist. Varem määrati verbi manipuleerima käputäis asju, mida saab käega võtta. Nii etümoloogiliselt manipuleerimine oli kõik see...
