Me räägime palju emotsioonidest, aga mis emotsioonid täpsemalt on? Emotsioonid on psühhofüsioloogilised, kognitiivsed ja käitumuslikud reaktsioonid toodetud enne sisemist välist sündmust. Need reaktsioonid on tahtmatud ja bioloogilist päritolu. Emotsioonid on sisemine mootor, mis sunnib meid elama,...
Inimene on oma olemuselt hoolimatu, seega on selle üks olulisemaid omadusi võime luua sidemeid ja neid säilitada teiste inimestega. Kiindumuse vajadus (tuntud ka kui kaasamine) on instinktiivne vastus, mis on meie ellujäämise, õppimise jaoks hädavajalik...
Viimastel aastatel on emotsionaalne intelligentsus psühholoogias läbiva teemana tõusnud (hariduspsühholoogia, psühholoogia organisatsioonide, emotsioonide psühholoogia ...), ehkki selle teema populariseerimine on konstruktsiooni tekkimise hetkeks ära hoidnud...
Selle PsicologíaOnline'i artikli eesmärk on analüüsida ja kontseptualiseerida leina ja täiskasvanu suhet
Olga Castanyer Mayer-Spiess mainib oma raamatus "Enesekehtestamine, tervisliku enesehinnangu väljendus" 3 tehnikat võimete arendamiseks enesekehtestamine. Need on ärevuse vähendamine, mõned aruteluvõtted ja kognitiivsed ümberkorraldused. Järgmises artiklis autor...
Tänane kirglik ja stressirohke eluviis soosib mittetäielikku hingamist, mis ei kasuta kogu kopsuvõimet. Kontroll piisav hingamine on üks lihtsamaid strateegiaid stressist, ärevusest ja toimetulekust toimetulekuks...
Oleme alati kuulnud, et C.I. oli otsustav, et teada saada, kas inimesel on elus edu, võib test tähistada selle tulevikku teie akadeemiline ja ametialane edu. Siiski on möödas mitu aastat, kui ärimaailm mõistis, et muud oskused on vajalikud...
Emotsioonid on loomulikud reaktsioonid, mis võimaldavad meil olla tähelepanelikud teatud olukordade suhtes, mis hõlmavad ohtu, ohtu, pettumust, jne. Emotsioonide kesksed komponendid on füsioloogilised reaktsioonid (südame löögisageduse ja hingamise suurenemine, lihaspinged jne) ja...
Esiteks väljendan oma rahulolu selle virtuaalse koosoleku osalemise ja selle üle, et sain teiega jagada oma kahte senti intra- ja inimestevaheliste suhete humaniseerimine üldiselt ja leinaprotsesside saatel eelkõige märkimisväärsete kaotuste korral. TO...
Aastaid majanduse ja tööhõive stabiilsust taganud töökoha kaotamine või õpingute lõpetamine ja töö leidmata jätmine neil on tagajärjed, mis ületavad arveid maksmata jätmist. Töötus mõjutab meid psühholoogiliselt. Selles PsychologyOnline artiklis räägime...
Psühholoogia valdkonnas omandab psühholoogilise heaolu mõiste erinevaid tähendusi. Praegu on need tavaliselt raamitud (Ryan ja Deci, 2001) hedonistlikus orientatsioonis (Kahneman seob selle positiivse afekti olemasoluga ja negatiivse afekti puudumisega) või eudaimoonilises vormis...
Emotsioonid, mida mõistetakse kui kogemusi, mis hõlmavad neuroloogilisi, füsioloogilisi, motoorseid ja verbaalseid protsesse koos sensoorsete-tajuliste aspektidega, autonoomsed-hormonaalsed, kognitiivsed-tähelepanelikud ja afektiivsed-sentimentaalsed (Ostrosky & Vélez, 2013) läbivad kõiki eluvaldkondi ja mõjutavad igapäevaelu,...
Jõulud on aeg, mis traditsiooniliselt ja peaaegu kõigis kultuurides on võimaldanud aasta parimatel aegadel perekondi taasühendada ja sõbrad. Ideaalne illusioonide jagamiseks ning õnnitluste ja kiindumussõnumite saatmiseks inimestele, keda armastame, kuid kes on kaugel, et mõelda...
Meedia ja sotsiaalvõrgustikud esitavad pidevalt vägivalla episoode, mis ilmnevad kogu maailma elanikkonnast viiel kontinendil, suurema või väiksema intensiivsuse ja sagedusega, sõltuvalt vaadeldavast riigist. Üldiselt peetakse seda kasvavaks probleemiks, mis mõjutab kõiki institutsioone...
Midagi soovimise fakti segatakse sageli millegi soovimisega ja peame mõistma, et need on kaks mõistet, millel on üks tähendus erinevad. Mõlemast psühholoogia valdkonna mõistest arusaamiseks selgitame järgmises PsicologíOOline artiklis üksikasjalikult, mis on...
Me kõik teame, kui tähtis on see inimeste isiklikuks, sotsiaalseks ja ametialaseks arenguks, uute teadmiste lisamiseks, püsiv väljaõpe ja intellektuaalne kasv. Kuid me teeme prioriteetide seadmisel sageli vigu, sest unustame midagi põhilist:...
"Liikuv keha võimaldab väljendada emotsioone ja kogemusi, aidates inimesel oma kehaga ja kehaga positiivselt suhelda pool." Keha, "meie keha", mida me alati ei ela. Ta räägib meiega meist, räägib meie nõrkustest, protestib, kui me teda ei kuule (midagi...
Mõtlemine on tasuta, see ei maksa raha, me teeme seda ja saame kõik hakkama, nii et kasutagem oma mõtlemist, et sellest maksimumi võtta meie emotsioonidele. Negatiivsed mõtted tekitavad palju ärevust, palju emotsionaalset stressi ja muudavad inimeste käitumist oluliselt...
Teie mõtted võivad panna teid palju kannatama, eriti kui keskendute millelegi, mis teid korduvalt kummitab. Nimelt kui teil on idee, mis teie mõtetes kordub purustatud plaadi kujul. Sel juhul tunnete, et olete lõpuks ise oma kannatuste fookuses lukus....
Viimaste sajandite mõte on nõudnud mõistuse kasutamist emotsioonide asemel. Kultuuriliselt oleme harinud ennast juhtima "Ratsionaalselt", eelduse "Ma arvan, seetõttu olen olemas" all, alavääristades emotsiooni ja selle väljendust. Praegune kultuuriline ja sotsiaalne keskkond viitab mitteväljendamisele...
Kui olete pikka aega mõelnud "miks ma kõike kardan" ja pole siiani leidnud vastust, mis tekitaks teile tunde rahulik ja nad on isegi tõenäoliselt soovinud teil diagnoosida mõnda muud tüüpi haigust, millega te end tegelikult ei tunneta, on väga tõenäoline...
Hingeseisund näitab inimese elutähtsat tooni. Saame elada suurema stabiilsuse ja rõõmuga oludes keegi teine, kelle peamine omadus on apaatia. See on inimese seisund, kes tunneb, et miski pole talle tegelikult oluline. Elus kõik detailid...
Töö on professionaalse arengu, sotsialiseerumise ja rahulolu allikas. Kuid töötage ka see võib tekitada kannatusi, kui inimene end eksimishirmust hoiab. Hirm erialal põhjustab palju psühholoogilist ja emotsionaalset kulumist....
Lähedase surm tekitab kannatusi. Maailm jätkab oma rütmi, kuid kannatab lähisugulaste sisemine universum suur muutus. Puudumise jõud viib teid selle kohaloleku mällu. On oluline, et aja jooksul õnnestuks meil see kaotus välja töötada...
Kas tunnete kurbust? Kas olete depressioonis? Kas soovite nutta ja ei tea, miks? Meiega võib juhtuda palju asju või põhjuseid meie igapäevases elus ja tekitavad kurbustunnet või tekitavad mõneks ajaks loiduse ja loiduse tunde, kuid äkitselt ja ootamatult...
Ebakindluse pärast, kartuses, mida nad ütlevad, madala enesehinnangu pärast... On palju põhjuseid, miks võite häbi tundes punaseks muutuda Tõde on see, et enamikul inimestel on see olukord väga levinud. Kõik me oleme mingil eluperioodil seda sensatsiooni kogenud ja on...
Terve elu on tavaline, et leiame hetki, kus peame oma rutiinis mõnevõrra muutma: lahkuma meie partnerit, vahetage linna, julgete uuele töökohale jne. Nendel hetkedel ilmneb enamikus meist hirm ja hirm...
Pisarad on sisemise meeleseisundi väljendus. Pisarad on nii olulised, et need ei saa olla ainult kurbuse peegeldajad hinge, aga ka õnneliku emotsiooni tulemus. Nutmine ei saa teiega kaasa minna ainult ärkveloleku ajal, kuna vesised silmad võivad teid ka üllatada...
Üksindus on tunne, mis teeb haiget, kui sellega kaasneb sisemise tühjuse tunne. Aastal tekkiv psühholoogiline kogemus inimsüdame lähedus. Ajakirjas Psychology-Online selgitame üksikasjalikult, mis on peamised põhjused, mis võivad tekitada tundes maksimaalse tunde...
Emotsioonid võivad meile trikke mängida ja kui te ei tea õigeid enesekontrolli tehnikaid, võib juhtuda, et need panevad meid langema meie enda lõksud, mis pakuvad meile rasket aega. Kuidas? Teades, et kõik emotsioonid on head ning kõiki tuleb enda sees mõista ja aktsepteerida,...
Inimese emotsionaalne maailm on väga keeruline, kui võtame arvesse, et me ei leia alati õigeid sõnu selle väljendamiseks see juhtub meiega sisemiselt. Või isegi teades, mis toimub, võib inimene kaaluda ka seda, et ta ei soovi oma ebamugavust kellelegi teatada. Iga inimene on vaba...
On inimesi, kes näivad panevat teie lähedale jõudmiseks nähtamatuid tõkkeid, hoolimata sellest, mitu korda proovite, et see teil ei õnnestuks. Teil võib olla vestlusi, mis ei vii kuhugi (või isegi mitte selleni, sest neil ei pruugi tekkida tahtmist rääkida ja nad isegi ei vasta teile). Võite ka teada...
Värvipsühholoogia on alati olnud midagi väga huvitavat, mis ei tohiks jääda inimestele märkamatuks, värvid mõjutavad meie elu rohkem kui arvata oskame. Nad suhtlevad otsuste tegemisel, mälestuste salvestamisel, emotsioonides ja meie vaimses seisundis...
Emotsionaalne maailm on väga keeruline, sellel on suur rikkus. Mis puutub emotsioonidesse, siis pole miski must ega valge, nüansse on palju ja vahepunktid. Tõde on see, et enesehinnangul ja emotsioonidel on hoolimata sellest, et need pole samad, otsene mõju ja suhe teie üldisele heaolule....
Elu eesmärkide olemasolu on hädavajalik, tegelikult muutuvad nad stagneerunuks ja vaatenurgast ikkagi hetkel, kui inimesel neid pole. emotsionaalsest vaatenurgast. Kahtlemata on ka puhkehetki, üleminekuperioode, mida tuleb austada vastavalt vajadusele. Ent vaim...
Emotsionaalne maailm on väga keeruline ja sellel on palju erinevaid nüansse. Tegelikult tuleb märkida, et kohati mitu emotsioonid samal ajal. Näiteks pole pärast kallima surma normaalne tunda kurbust, vaid võib tekkida ka viha ja raev....
Esmapilgul ei tundu midagi lihtsamat kui oma emotsioonide ja enesetunde äratundmine. Teoreetiliselt teame kõik, kui oleme kurvad, õnnelik, kui tunneme viha, viha või leina. Kuid reaalsus on see, et see ei ole alati nii, vaid vastupidi, paljud inimesed ei tea, kuidas oma tunnet tuvastada...
