Et varmasti ole useaan otteeseen uskaltanut harjoittaa minkäänlaista toimintaa peläten, mitä he sanovat, jos teet sen väärin tai jos huijaat itseäsi. Se on tunne ihmisarvon menettämisestä ja pelosta nöyryytyksestä. Häpeän tunteen alkuperä on selviytymisvaistoissamme.
Aiemmin ja tavallaan myös nykyään meidän piti kuulua ryhmään selviytyäkseen, joten naurettavan toiminnan tekeminen voi tarkoittaa, että meidät erotettiin tuosta ryhmästä, ja siksi kykymme selviytyä olisi minimaalinen. Siten häpeän tunne on jäännös siitä alkuperäisestä vaistosta hengissä. Tällä hetkellä se on monissa tilanteissa menettänyt toimintansa ja on vain este jokapäiväisessä elämässämme. Siksi on tärkeää tietää, miten käsitellä sitä.
Tässä Psychology-Online-artikkelissa kerromme sinulle kuinka menettää häpeän, häpeän ominaisuudet ja olemassa olevat häpeän tyypit.
Häpeä on tunne tai epämukavuuden tunne johtuu pelosta, että toimintamme aiheuttaa hylkäämistä muissa. Toisin sanoen, se on myös emotionaalisen tilan häiriö, joka johtuu sitoutuneesta toiminnasta, jota pidetään sosiaalisesti nöyryyttävänä. Se on tunne, joka rajoittaa meitä pelon takia, että meitä hylätään. Tästä syystä häpeälliset ihmiset pyrkivät välttämään tiettyjä tilanteita tai tilanteita pelätessään itsensä huijaamista.
Haluatko tietää, miten menetät häpeäsi? Lue lisää saadaksesi tietoa häpeän ominaisuuksista ja kuinka voittaa tämän tunteen.
Ehkä olet usein miettinyt, miksi me häpeämme. Tämän tunteen tärkeimmät syyt ovat haavoittuvuuden tunne jonka tunnemme muiden edessä sosiaalisten ennakkoluulojen takia ja pelko syrjäytymisestä huijata itsemme, jos emme noudata yhteiskunnan arvostamia standardeja. Pelko hylkäämisestä saa meidät sopeutumaan ennalta määriteltyihin normeihin ja tuomitsemaan niistä poikkeavat käyttäytymiset tai toimet.
Jos haluat tietää lisää häpeästä, seuraavasta artikkelista löydät tietoa miksi häpeän kaikkea.
On useita ominaisuuksia, jotka voivat auttaa sinua tunnistamaan häpeän tunteen. Seuraavaksi näemme, mitkä ovat häpeän ominaisuudet:
- Monta kertaa on tajuton joten emme tiedä, että meillä on se.
- Se on erittäin kestäväToisin sanoen, huolimatta siitä, että olemme päättäneet tilanteen, joka voi aiheuttaa meille häpeää, tämä tunne kestää ajan mittaan.
- Sen seurauksena syntyvät tunteet ja tunteet, kuten heikko itsetunto, suru, ahdistus, ovat erittäin voimakkaita.
- Tämä ajatusten mukana, kuvia, negatiiviset lauseet syntyi lapsuudessa. Esimerkkejä tästä on ajattelu, että itsesi on tyhmä, hyödytön, tunne siitä, ettei ole tarpeeksi, muun muassa.
- Ensisijaisin alkuperä, kuten sanoimme artikkelin alussa, sSe johtuu ensisijaisista selviytymisvaistoistamme. On kuitenkin lapsuudessa esiintyviä tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa joillekin ihmisille suurempia häpeän tunteita kuin toiset. Monissa tapauksissa lapsen vanhemmat lähettävät negatiivisia viestejä joka kerta, kun he tekevät virheen, aiheuttaen heille niin Nämä viestit lopulta sisäistetään ja saavat lapsen tuntemaan yhä epävarmempaa a toiminta.
Lue lisää oppiaksesi menettämään hämmennystä hyvin yksinkertaisilla harjoituksilla.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
