Sisäinen kasvu ja henkilökohtainen kehitys johtuvat omasta sisäisestä motivaatiosta, kun omasta aloitteestasi teet päätöksen tavoitteesta, jonka haluat saavuttaa. Tämä henkilökohtainen kehityssuunnitelma on se tiekartta, jonka avulla voit visualisoida prosessin, joka johtaa sinut nykyisestä tilanteestasi haluttuun tilaan.
Henkilökohtainen kehityssuunnitelma: mikä se on ja miten se tehdään. Tässä Psychology-Online-artikkelissa kannustamme sinua ottamaan lyijykynän ja paperin muotoillaksesi ideoitasi ajallisen vaiheiden avulla. Oletko valmis muuttamaan elämääsi? Jatka tämän upean artikkelin lukemista!
Indeksi
- Mikä on henkilökohtainen kehityssuunnitelma: esimerkkejä ja malleja
- Henkilökohtaisen kehityssuunnitelman heikkoudet
- Henkilökohtaisen ja ammatillisen kehittämissuunnitelman vahvuudet
- Henkilökohtaisen kehityssuunnitelman uhat
- Henkilökohtaisen kehityssuunnitelman mahdollisuudet
- Kuinka tehdä henkilökohtainen kehityssuunnitelma: 5 perusvinkkiä
Mikä on henkilökohtainen kehityssuunnitelma: esimerkkejä ja malleja.
Se on ajoissa kontekstuaalinen eli tiettyihin päivämääriin muotoiltu toimintasuunnitelma, jonka kautta luetellaan luettelo toimet ja tavat, joilla hankit sitoutumisen, koska ne tuovat sinut lähemmäksi haluamaasi henkilökohtaista kehitystavoitetta saavuttaa.
Näiden tavoitteiden avulla voit avata ovia ja päästä pois mukavuusalueeltasi. Voit esimerkiksi haluta sisällyttää uuden tapan, harjoittaa uutta taitoa, parantaa tekniikoitasi. puhua julkisesti, kohdata erityinen pelko, harjoittaa itsevarma viestintä tai käyttää optimismia. Nämä ovat joitain esimerkkejä henkilökohtaisesta kehityksestä Mutta on tärkeää, että löydät oman tarkoituksesi.
Henkilökohtainen toimintasuunnitelma: käytännön esimerkki
Jotta tämä toimintasuunnitelma olisi toiminnassa, se on myös linkitettävä tiettyyn aikatauluun. Kirjoita esimerkiksi käsikirjoitus, jonka odotetaan loppuvan seuraavien kolmen kuukauden tai seuraavan puolen vuoden aikana. Aikajakso liittyy myös saavutettavan haasteen vaikeusasteeseen ja olosuhteisiisi.
- SWOT-analyysi on esimerkki yksinkertaisesta tekniikasta, joka voi auttaa sinua saamaan kontekstuaalisen kuvan prosessista, jonka haluat suorittaa. Tätä varten sinun on lueteltava kohtaamasi heikkoudet, uhat, vahvuudet ja mahdollisuudet.
Henkilökohtaisen kehityssuunnitelman heikkoudet.
Kun olet tunnistanut henkilökohtaisen kehityssuunnitelman heikkoudet, voit tunnistaa rajoitukset, jotka estävät sinua. Kuvittele esimerkiksi, että henkilökohtaisena kehitystavoitteena on kouluttaa julkisen puhumisen taitojasi.
Kunkin päähenkilön ominaisuuksien perusteella voitaisiin luetella erilaisia muuttujia esimerkiksi niiden puuttumisen huomioon ottamiseksi aiempi kokemus, pelko tehdä itsestäsi hullu, epävarmuus (epävarmuus ei kuitenkaan ole vika, kun tulee raja ei kohdata tiettyjä tilanteita kuuntele sitä sisäistä tietoa).
Ota lyijykynä ja paperi, luo sarake, jonka teema on inhimillisiä heikkouksia ja listaa aivoriihi aina suhteessa sinuun ja saavutettavaan tavoitteeseen.
Henkilökohtaisen ja ammatillisen kehittämissuunnitelman vahvuudet.
Täydennä ulkoasua laajentamalla huomion keskittymistä arvostaa niitä kykyjä ja kykyjä, jotka määrittelevät sinut ja jotka voivat auttaa sinua pääsemään lähemmäksi tavoitetta, jonka haluat saavuttaa.
Jatkamalla esimerkkiä halusta kouluttaa taitoja Julkista puhumista varten luetellaan myös esimerkkejä vahvuuksista, jotka voivat auttaa ihmistä saavuttamaan tämän päämäärän. Esimerkiksi runsaasti sanastoa, sitkeyttä, harhaa elää tämän kokemuksen mukaan tai edellisten suullisten tenttien suorittaminen.
Seuraamalla tavoitteesi tarinaa, kirjoita luettelo ravitsemuksellisista vahvuuksista, jotka ruokkivat sinua itsensä hyväksyminen ja itsekunnioitus.
Henkilökohtaisen kehittämissuunnitelman uhat.
Kuvaamalla heikkouksia ja mahdollisuuksia keskityt pääasiassa itseesi tämän toimintasuunnitelman päähenkilönä. Uhkat-osiossa laajennat kuitenkin visioasi diagnosoimalla myös ne riskitekijät, jotka voit tunnistaa ympäristössäsi. Mitä ulkoiset näkökohdat vievät sinut pois tavoitteestasi?
Henkilökohtaisen kehityssuunnitelman mahdollisuudet.
Edellisen osan täydentävästä näkökulmasta voit myös luetella positiivisia tietoja välittömässä ympäristössä. Esimerkiksi kielten taito. ¿Mitkä pisteet voivat viedä sinut lähemmäksi tavoitetta mitä haluat saavuttaa? Esimerkiksi koulutus tai kielten taito.
Kuinka tehdä ammatillinen ja henkilökohtainen kehityssuunnitelma: johtopäätökset
.Luettelon avulla heikkoudet, uhat, vahvuudet ja mahdollisuudet Sinulla voi olla visio kontekstista, joka lisää objektiivisuuden tasoasi todellisuuden tulkinnassa.
Kuinka tehdä henkilökohtainen kehityssuunnitelma: 5 perusvinkkiä.
Lopuksi tässä artikkelissa henkilökohtainen kehityssuunnitelma, annamme sinulle ideoita, joiden avulla voit tietää kuinka tehdä se:
- Tunnistaa mikä on tavoite ja tämän henkilökohtaisen kehityssuunnitelman tarkoitus.
- Kuvaile toimintasuunnitelman vaiheet keskittyminen niihin kysymyksiin, jotka riippuvat yksinomaan sinusta.
- tehdä resurssivarasto jota aiot käyttää. Esimerkiksi henkilö, joka haluaa kouluttaa julkisen puhumisen taitojaan, voi sijoittaa koulutukseen erikoistuneen kurssin kautta.
- Perustaa lyhyen aikavälin tavoitteet jotka ovat linjassa päätavoitteesi kanssa. Esimerkiksi henkilö, joka haluaa kehittää julkisen puhumisen taitojaan, voi asettaa tavoitteen esittää kysymyksensä puhujalle konferenssissa määrätyssä ajassa.
- Luo tukiverkosto. Vaikka oletkin henkilökohtaisen kehityssuunnitelman päähenkilö, yhteistyöallianssit auttavat sinua motivoimaan. Kutsu henkilökohtaiseen kehityssuunnitelmaasi ympäristöäsi, jotka ovat sinulle tärkeitä.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Henkilökohtainen kehityssuunnitelma: mikä se on ja miten se tehdään, suosittelemme, että kirjoitat luokan Henkilökohtainen kasvu ja omahuolto.
