Ihmiset eivät ole tietoisia mielessämme olevista mahdollisuuksista, ja annamme päivien kulua ottamatta huomioon huomioon kaiken, mitä voisimme parantaa sitä, jotta saisimme siitä kaiken irti ja hyötyisimme kaikesta mahdollisuuksia. Mielelläsi on paljon potentiaalia, ja jos osaat parantaa sitä, voit parantaa kaikkia taitojasi paljon ja oppia elämään parempi, rentoudu milloin haluat, älä elää stressaantuneena, sinulla on parempi mieliala, voit kehittää intuitiotasi ja pitkään jne.
Mutta tätä varten sinun on opittava herättämään aivosi ja saamaan ne toimimaan kunnolla. Mutta Kuinka käyttää mielesi täysillä? Harjoittele aivojasi! Aivosi ovat kuin lihas, jota sinun on harjoitettava, ja se on ainoa tapa herättää makuutilat, alueet, jotka eivät ole olet tottunut käyttämään sitä, koska jos teet sen, heräät aivosi ja elämäsi muuttuu paljon enemmän mielenkiintoista. Haluatko tietää joitain tapoja käyttää mielesi täysillä?
Indeksi
- Käytä toista kättä
- Pelaa mielipelejä
- Muista unelmat
- Oppia uusia asioita
- Muuta rutiiniasi
Käytä toista kättä.
Ei-hallitsevan käden käyttäminen on yksinkertainen tehtävä, joka tekee sinusta aivosi muodostavat uusia yhteyksiä ja voi miettiä tapaa, jolla teet päivittäisiä tehtäviä, esimerkiksi laittaa kello vastakkaiselle kädelle, jota yleensä teet, avata ovet hallitsematta olevalla kädelläsi jne. Aluksi se on jopa monimutkaista, mutta sitten vähitellen se on helpompaa ja helpompaa.
Pelaa mielipelejä.
Mielipelit auttavat sinua käyttää aivoasi ja se on yhtä helppoa kuin sudoku-pulmien tekeminen, sanahaut tai muut pelit, jotka auttavat sinua parantamaan aivojen taitojasi ja muistiasi. Mutta sinun pitäisi tietää, että aivosi on paljon käytännöllisempää tehdä se 15 tai 20 minuuttia päivässä kuin tehdä sitä pitkiä tunteja.
Muista unelmat.
Vaikka se tuntuu typerältä, unien muistaminen on yksi tehokkaimmista harjoituksista, joihin voit tehdä käytä mielesi täysillä. Unelmat ovat abstraktimpia, joita mielesi muistaa, joten ne ovat melko monimutkaisia, mutta jos harjoittelet joka päivä, se ei ole mahdotonta. Mutta tämän saavuttamiseksi sinun on tehtävä se heti, kun heräät ja siirryt viimeisestä muistamastasi asiasta ja palaat vähitellen taaksepäin sinne, missä voit muistaa. Jos sinulla on vaikeuksia muistaa se, se johtuu siitä, että teet työtä.
Oppia uusia asioita.
Uusien asioiden oppiminen saa aina aivosi rasittumaan työtä muilla aivojen alueilla oppiminen uusien yhdistysten kanssa.
Muuta rutiiniasi.
Jos teet aina saman aivosi tottuvat työskentelemään vähemmän tehtävien suorittamiseen, joten muuta päivittäisten rutiiniesi järjestystä, sisällytä uusia tapoja, kävele eri paikoissa jne.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Kuinka käyttää mielesi täysillä, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kognitiivinen psykologia.
