Psykologia ei ole työkalu, joka toimii vain diagnoosina emotionaalisen konfliktin edessä. Psykologia terveystieteenä on paljon enemmän. Aivan kuten geriatria parantaa terveyttä ennaltaehkäisyn näkökulmasta, jotta voidaan edistää Samoin todellinen psykologian työ on henkilökohtaisen sietokyvyn vahvistaminen kautta alkaen mielenterveysvinkkejä jotka ovat perustavanlaatuisia ennaltaehkäisyn avulla. Esimerkki näistä ehkäisyvälineistä on sisältö, jonka monet psykologit julkaisevat yritysblogissaan.
Samalla tavalla ennaltaehkäisevä psykologia on se haara, joka on vastuussa terveellisen käyttäytymisen tunnistamisesta ja edistämisestä yhteiskunnassa. Esimerkiksi sosiaalisen terveyden alalla ennaltaehkäisevä psykologia edistää toimenpiteitä stressin vähentämiseksi, joka on yksi fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin suurista vihollisista. Jos haluat tietää lisätietoja mikä on ennaltaehkäisevä psykologia jatka tämän artikkelin lukemista.
Indeksi
- Mielenterveys
- Osallistu ensimmäisiin oireisiin
- Ennaltaehkäisevät psykologian vinkit
Mielenterveys.
Ennaltaehkäisevä psykologia Muista myös, että terveys on olennainen käsite, joten henkilön hyvinvointi ei riipu pelkästään hänen täydellisestä fyysisestä kunnostaan, vaan myös emotionaalisesta tilanteestaan.
Ihmisen kärsimyksen pääpaino liittyy asenteisiin ja käyttäytymiseen. Ajatuksen muutos, muutos rutiinissa voi olla ratkaisevaa hyvinvointitason nostamiseksi ja mielialan heikkenemisen välttämiseksi. Kaikki tämä saa meidät tietämään ennaltaehkäisevästä psykologiasta.
Ehkäisy on elintärkeää monissa olosuhteissa. Se voi esimerkiksi olla avain, jotta suru rakkaansa kuoleman suhteen ei johtaisi masennukseen. Ennaltaehkäisevä psykologia voidaan suunnata erilaisiin tavoitteisiin, jotka kaikki on kehitetty terveystasolla. Esimerkiksi huumeidenkäytön ehkäisyohjelmia on olemassa.
Samoin ennaltaehkäisevä psykologia kulkee käsi kädessä Koulutus koska se helpottaa oppimista perushoitotyökalut yhteiskunnalle. Esimerkiksi tänään olemme kaikki tietoisia siitä, kuinka hyödyllistä kävely on kehon ja mielen muokkaamiseen. Siksi urheilulla on myös ennaltaehkäisevä psykologinen tehtävä.
Vastaavasti tällä hetkellä kehitetään hoitajista huolehtivia tukiohjelmia niiden ihmisten hyvinvoinnin parantamiseksi, joiden vastuulla on huollettava perheenjäsen.
Osallistu ensimmäisiin oireisiin.
Ennaltaehkäisevät psykologiakeskukset kehittävät myös riittävät diagnoosit lieville oireille välttää pahenemista tilanteesta. Samalla tavalla, hoitaa häiriötä sen alkuvaiheessaSe parantaa myös potilaan elämänlaatua. Ennaltaehkäisevä psykologia vahvistaa jokapäiväiset tavoitteet, kuten itsetunto vahvistaminen, tehokas ajanhallinta, sosiaalisten taitojen kehittäminen, kehittyminen rentoutumistekniikat, nauru terapiana, terve rakkaus suhteissa, terveelliset tavat vähentää ahdistus. Ehkäisy tapahtuu myös yritystasolla kehittämällä aloitteita, jotka parantavat työntekijöiden elämänlaatua heidän työpäivänään.
Neuvoja ennaltaehkäisevästä psykologiasta.
Tee noin tunti Päivittäinen liikuntaVarsinkin jos työskentelet suurimman osan ajasta istuen. Kannusta luovaa vapaa-aikaa harrastusten kehittämiseen ja vapauden tilojen luomiseen. Tapaa ystäviäsi säännöllisin väliajoin, koska henkilökohtaiset kokoustilat ovat avain terveyden parantamiseen.
Pidä huolta ruokavaliosta ja varmista, että päivittäinen leposi on laadukasta, nuku tarvittavat tunnit. Laadi säännölliset aikataulut elämässäsi on rutiinijärjestys.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Mikä on ennaltaehkäisevä psykologia, suosittelemme, että kirjoitat luokan Henkilökohtainen kasvu ja omahuolto.
