Viestintä on luonnollinen toiminta ihmiselle, koska sana on ilmaisukeino, joka kannustaa vuoropuheluun ja ihmissuhteisiin. Tässä todellisuustasossa voi kuitenkin esiintyä tukoksia. Esimerkiksi henkilö voi tuntea olonsa epämukavaksi puhuessaan muiden kanssa. Tämäntyyppiset olosuhteet aiheuttavat epämukavuutta niille, jotka tuntevat itsensä haavoittuviksi tämän epävarmuutta lisäävän tosiasian vuoksi.
Vaara olla epämiellyttävä puhua on, että käytät vääränlaista aikaa viettää suurimman osan ajastasi mukavuusalueellasi: kotona. Miksi olen hermostunut puhuessani? Psykologia-verkossa sanomme sinulle.
On olemassa erilaisia tekijöitä, jotka voivat tuottaa tämän tilanteen. Alla on lueteltu useita mahdollisia esimerkkejä.
Hermostuminen puhuttaessa julkisesti
Suullinen tentti, projektin esittely toimistossa, esityksen toteuttaminen tai mikä tahansa muu toiminta, johon liittyy julkisen puhumisen haaste, voi aiheuttaa hermostuneisuutta jopa ihmisillä, joilla on kokea. Pelko julkisesta puhumisesta liittyy muihin pelkoihin, esimerkiksi pilkkaamisen tai negatiivisen kritiikin pelkoon.
Kuitenkin hyvin usein ihmiset tulkitsevat hermostuneisuuden negatiivisesti ennen näiden testiä ominaisuudet, kun todellisuudessa tämä voi olla myös oire henkilökohtaisesta mielenkiinnosta näyttää itsellesi paras versio Tämä tilanne. Toisin sanoen hermostuneisuus voi myös olla osoitus oman vastuun tiedostamisesta. Tässä tapauksessa hermot katoavat kuitenkin testin jälkeen tai jopa aikaisemmin.
Ihastus
Kun henkilö on innoissaan ja alkaa tuntea jotain erityistä toiselle, mutta ei tiedä onko se vastavuoroinen, hän voi myös kokee sen hermostuneisuuden, joka on täydellisesti esitetty vatsassa olevien perhosten metaforan kautta. Toisin sanoen rakkauden odotus asettaa päähenkilön toivojen, idealisoinnin, epäilyjen ja epävarmuuden horisonttiin. Tässä tapauksessa tämä hermostuneisuus voitetaan ajan myötä tulemalla luottavaisemmaksi toisen henkilön kanssa.
Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö
Ihmiset, jotka kärsivät tästä sosiaalisen fobian muodosta, tuntevat olonsa epämukavaksi katsellessaan paniikkia, jonka he kokevat toisten tuomion perusteella. Henkilö, johon tämä diagnoosi vaikuttaa, kärsii emotionaalisesti ja voi jopa esiintyä ahdistuskriisi muiden ihmisten ympäröimä. Tämä voi tapahtua sekä henkilökohtaisella että ammatillisella tasolla.
Tässä tapauksessa kärsimys riippuu myös ennakointivoimasta, koska voi tapahtua, että henkilö Kuvittele dramaattisesti, miltä sinusta tuntuu tapahtumassa, johon sinut on kutsuttu tai johon sinun on osallistuttava vain muutamassa viikkoa.
Uuden kielen oppiminen
Uuden kielen oppimisen ympärillä voi syntyä niiden hermostuneisuus, jotka tuntevat olonsa epävarmaksi, kun he eivät ilmaise itseään äidinkielensä, koska hän pelkää huijata itseään joidenkin sanojen ääntämisessä tai ilmaisujen käytössä väärä. Tämä pelko on hyvin läsnä, ja juuri se on yksi niistä, jotka estävät eniten sukelluksen henkilökohtaisen tavoitteen. kielellinen, koska tunne, joka aiheuttaa eniten epämukavuutta niille, jotka tuntevat tästä syystä hermostunutta, on häpeä.
Riippuvuus uudesta tekniikasta
Niillä ihmisillä, jotka ovat tottuneet olemaan vuorovaikutuksessa sosiaalisten verkostojen ja WhatsAppin kautta, ei kuitenkaan ole käytännön kokemus kasvokkain olevista suhteista, he kokevat tämän hermostuneisuuden kohdatessaan näitä tilanteita puutteen vuoksi mukautettu. He kokevat, että laitteen takana heillä on suurempi projektio verrattuna sen tuottamaan improvisaatioon - kahden henkilön läheinen kohtelu, jotka tapaavat juoda kahvia, kävellä tai mennä elokuvateatteri. matkapuhelimen riippuvuus se on yhteiskunnassamme äskettäin esiintynyt ongelma, joka on käsiteltävä välittömästi.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
