Tunteellinen maailma on hyvin monimutkainen, sillä on suuri rikkaus. Tunteiden osalta mikään ei ole mustaa tai valkoista, siinä on monia vivahteita ja välikohtia. Totuus on, että itsetunto ja tunteet vaikuttavat välittömään hyvinvointiin huolimatta siitä, etteivät ne ole samat. Mutta,mikä suhde tunteiden ja itsetunto välillä on?
Indeksi
- Positiiviset tunteet nostavat itsetuntoa
- Tunteet syntyvät ajattelusta
- Ne eivät ole samanlaisia
Positiiviset tunteet nostavat itsetuntoa.
Ensinnäkin korkea itsetunto liittyy selvästi miellyttäviin tunteisiin. Että henkilö, joka todella rakastaa itseään, tuntee sisäisen rauhan, on tyytyväinen läsnäoloonsa, tuntee iloa, kiitollisuutta kaikkeen, mikä ympäröi häntä... Päinvastoin, henkilö, jolla on matalalla itsetunto on epämiellyttäviä tunteita, kuten viha, turhautuminen, raivo, viha, itsesääli, surullisuus…
Tunteet syntyvät ajattelusta.
Tunteet syntyvät myös ajatuksen kautta. Eli tietoisella tavalla voit aloittaa
Ne eivät ole samanlaisia.
Itsetunto ja tunteet ovat kuitenkin osa samaa todellisuutta ei synonyymejä termejä. Elämässä on tapoja parantaa miellyttäviä tunteita yksinkertaisimmista kokemuksista: esimerkiksi tuntea itsesi onneksi ruokalautanen, joka sinulla on pöydällä, nauti rentouttavasta kylvystä, opi arvostamaan pienimmät yksityiskohdat, koska ne ovat eniten tärkeä. Toisin sanoen monet tunteet syntyvät myös fyysisestä nautinnosta.
itsetunto ei ole kiinteä koko elämän ajan pikemminkin se vaihtelee asteessa olosuhteista ja hetkestä riippuen. Onneksi on aina mahdollista kehittyä ja kasvaa ihmisenä.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Mikä on tunteiden ja itsetunto-suhde?, suosittelemme, että kirjoitat luokan Tunteet.
