Tunnepitoisuus aikuisilla: tyypit, syyt ja oireet

Kun puhumme emotionaalisesta kiinnittymisestä, tarkoitamme sitä tunnesidosta, joka syntyy vauvan tai lapsen ja sitä hoitavan aikuisen, yleensä isän tai äidin, välillä. Vuonna 1958 psykologi John Bowlby kuvasi ja tutki ensimmäisenä olemassa olevia kiintymystyyppejä, ja hänen teoriansa ovat edelleen voimassa. Bowlbyn löytöjen joukossa on, että ihmisen elämän ensimmäisinä vuosina se on välttämätöntä heillä on vakaa hahmo, jotta heillä voi olla oikea emotionaalinen ja kognitiivinen kehitys vuosina myöhemmin. Mutta onko kiinnittymistä myös aikuisiin?

Vaikka kiintymys kehittyy lapsuudessa, kiinnittymisen tyyppi, jonka olemme kokeneet sen aikana, on ratkaiseva tapamme sitoutua muihin, etenkin suhteiden suhteen, aikuisiässä. Mutta minkä tyyppisiä kiinnittymisiä on olemassa ja millä tavoin ne ilmenevät? Tässä Psychology-Online-artikkelissa: emotionaalinen kiintymys aikuisilla: tyypit, syyt ja oireet, aiomme antaa sinulle yksityiskohtaista tietoa tästä aiheesta.

Indeksi

1. Aikuisten emotionaalisen kiinnittymisen tyypit
2. Aikuisten emotionaalisen kiinnittymisen oireet
3. Aikuisten emotionaalisen kiinnittymisen syyt

On olemassa erilaisia ​​tyylejä tunnesiteitä aikuisten rakkaussuhteissa, jotka vastaavat lapsuudessa syntynyttä kiintymystyyliä. Seuraavassa selitämme yksityiskohtaisesti kukin olemassa olevista kiinnitystyyleistä, miten ne kehittyvät lapsista ja miten ne ilmenevät aikuisten parisuhteet.

Turvallinen kiinnitystyyli

Nämä ovat lapsia, joiden vanhemmat ovat saaneet heidät tuntemaan itsensä rakastetuiksi ja hyväksytyiksi koko perheen sisällä osoittamalla kiintymystä, empatiaa ja saatavuutta. Lapset, joiden vanhemmat ovat tienneet säätelemään tunteitaan kiintymyksellä ja olemalla heidän kanssaan ehdoitta. Joten aikuiset, jotka varttuivat tämäntyyppisen kiintymyksen aikana lapsuudessa, ovat ihmisiä, joiden kanssa he ovat sitoutuneet pariskunnat pitävät sitä yksinkertaisena ja miellyttävänä, he antavat itsensä riippua kumppanistaan ​​emotionaalisesti samoin kuin tämäkin ne. He tietävät nauttia läheisistä suhteista, Huolimatta siitä, mitä myöhemmin voi tapahtua, joko siitä, että kumppanisi voi jättää sinut tai että hän pyytää sinulta suurempaa sitoutumista. He osaavat myös ilmaista tarpeet, toiveet ja tunteet toiselle henkilölle ilman ongelmia.

Vältä kiinnitystyyliä

Lapset, joiden vanhemmat ovat käyttäytyneet heidän kanssaan kaukaisella ja jopa kylmällä tavalla, tyydyttivät hitaasti tarpeitaan ja heidän ja lapsen välillä oli vähän affektiivista yhteyttä. Toisin sanoen, lapsi jätettiin huomiotta monissa tapauksissa ja jätettiin taustalle täyttääkseen lapsensa Tarpeet eivät olleet tärkeitä vanhemmille, ja tämä osoitettiin heidän kauttaan jatkuvasti toimii. He eivät myöskään ilmaisseet kiintymystä tai kiintymystä, koska he eivät varmasti myöskään saaneet sitä vanhemmiltaan. Nämä aikuisina olevat lapset tuntevat olonsa epämukavaksi ja jopa järkyttyneeksi, kun heidän kumppaninsa alkaa etsiä suurempaa läheisyyttä ja läheisyyttä. Heillä on vaikeuksia luottaa kumppaniinsa kokonaan, antaa heidän viedä itsensä pois ja olla emotionaalisesti riippuvaisia ​​hänestä sekä osoittaa kiintymystä ja kiintymystä.

Ahdistunut / ambivalentti kiinnitystyyli

He ovat lapsia, jotka ovat aina yrittäneet pysyä lähellä kiintymishahmojaan, jotka ovat hyvin riippuvaisia ​​siitä ja tuntevat paljon ahdistusta, kun se erottuu heistä ja jo ennen kuin he tekevät niin. Nämä ovat äitejä tai isiä, jotka toimivat epäjohdonmukaisesti lastensa kanssa aiheuttaen riippuvuutta kohti heitä ja näkivät yksinomaan omaan mukavuuteensa ajattelematta, mikä oli heidän kannaltaan parasta lapset. Aikuiset, jotka ovat kasvaneet tämäntyyppisen kiintymyksen kanssa, ovat usein melko pelottavia ja epävarmoja suhteistaan. rakastava, heillä on jatkuva pelko siitä, että heidät voidaan hylätä, ja he yrittävät luoda hyvin läheisen siteen kumppaneihinsa, jotta tämä ei tapahdu. Kaikki tämä aiheuttaa sen, että monissa tapauksissa pariskunta tai heidän lähettämänsä kosijat muuttavat pois heistä. Tämäntyyppiset ihmiset ovat hyvin riippuvainen.

Epäorganisoitu / hämmentynyt kiinnitystyyli

Nämä ovat lapsia, joiden vanhemmat ovat käyttäytyneet heitä kohtaan arvaamattomilla ja erittäin epäjohdonmukaisilla tavoilla. Joten joskus he voisivat antaa heille kiintymystä, toisinaan he eivät voineet näyttää heille mitään ja toisinaan he voisivat käyttäytyä äärimmäisen kaukana, ikään kuin heidän välillä ei olisi todellista yhteyttä he tekivät. Heillä on tapana tehdä melko vähän huolimattomuutta hoidettaessa lasta ja joskus erittäin vastuutonta. Joten lapset kärsivät melkoisesti, eikä heillä lopulta ole selkeää käyttäytymismallia. He ovat ihmisiä, jotka kokevat maailman uhkaavaksi ja yrittävät suojautua siltä ilmentämällä ilmeisesti etuyhteydettömiä käyttäytymismalleja, jotka muistuttavat enemmän puolustusmekanismeja kohtaamaan heidän tuskansa.

Aikuisilla, jotka ovat kasvaneet tämän kiintymystyylin kanssa, on usein melko dramaattisia ja levottomia suhteita moniin ylä- ja alamäkoihin. Yhtäältä he pelkäävät, että heidät voidaan hylätä, mutta toisaalta heidän on vaikea saada liikaa yksityisyyttä. Ihmiset, jotka voivat tulla hyvin riippuvaisiksi kumppaneistaan, kun he tuntevat itsensä hylätyksi ja tuntevat tukehtuneen, kun kumppani etsii enemmän läheisyyttä. Monta kertaa näyttää siltä, ​​että heidän tekemänsä ja tuntemansa välillä ei ole yhteyttä.

Kun olemme selittäneet, mistä erityyppiset emotionaaliset kiintymykset koostuvat, aiomme esitellä teille mitkä ovat oireet tai ominaisuudet, joita ihmiset esittävät ne.

Turvallisen kiinnitystyylin oireet

• Hyväksy emotionaalisesti kumppanista riippuen ja että kumppani riippuu heistä.
• Tunne onnellinen kumppanin hyvinvoinnista
• He haluavat viettää aikaa kumppaninsa kanssa, mutta osaavat myös antaa heille tilansa
• He tuntevat olonsa turvalliseksi rakkaudessa, jota he tuntevat kumppaniinsa ja joka kumppanilla on heitä kohtaan
• He eivät ole huolissaan siitä, että heidän kumppaninsa jättää heidät, vaikka he tietävät, että ne ovat asioita, joita voi tapahtua kaikille
• He hyväksyvät, kun pariskunta ei halua jatkaa suhdetta huolimatta luonnollisesta tuskasta, jota tämä voi aiheuttaa heille
• He osaavat nauttia läheisyydestä ja läheisyydestä suhteessa kumppaniin

Oireita evälttävä kiinnitystyyli

• He ovat kaukaisia ​​ja jopa kylmiä kumppanin kanssa
• Se aiheuttaa ahdistusta ja epämukavuutta, että pariskunta pyrkii korkeammalle läheisyydelle ja sitoutumiselle
• Vältä emotionaalista riippuvuutta kumppanista
• Heidän on vaikea ilmaista tunteitaan ja tunteitaan
• He antavat itsensä paljon pitkän matkan suhteisiin
• Ne arvostavat suuresti itsenäisyyttä ja henkilökohtaista autonomiaa
• He voittavat helposti hylkäämiset, koska ne eivät kiinnitä paljon huomiota romanttisiin suhteisiin
• Kumppani ei yleensä ole hänen prioriteettinsa

Ahdistuneiden / ambivalenttien kiinnitystyyppien oireet

• He perustavat onnensa melkein yksinomaan pariskunnan suhteeseen
• He pelkäävät jatkuvaa hylkäämistä
• He tuntevat olonsa epävarmaksi, jos he eivät ole lähellä kumppania
• Suuri osa emotionaalisesta energiastasi ja päivittäisistä ajatuksistasi perustuvat suhteeseesi.
• He yrittävät tulkita sitä, mitä kumppani sanoo tai tekee koko ajan
• He tuntevat usein, että kumppani ei rakasta heitä niin paljon kuin haluavat, joten he ovat yleensä hyvin vaativia hänen kanssaan sen suhteen, kuinka paljon he osoittavat rakkauttaan.

Järjestämättömät / hämmentyneet kiinnitystyylioireet

• He voivat rakastaa ja vihata kumppaniaan samanaikaisesti
• Heidän suhteensa ovat yleensä hyvin ristiriitaisia ​​ja dramaattisia.
• Näyttää siltä, ​​että se, mitä he tekevät ja mitä he tuntevat, ei ole sopusoinnussa
• Heillä on taipumus kehittää a Rajatila persoonallisuus häiriö tai histrioninen
• Asenteellaan he sekoittavat usein kumppaninsa tunteisiin
• Se voi aiheuttaa heille paljon pelkoa siitä, että heidät hylätään, ja he voivat tuntea olevansa riippuvaisia ​​kumppanistaan, varsinkin jos he ovat hylkää heidät ja kun kumppani osoittaa emotionaalista riippuvuutta heistä, he tuntevat yleensä tukehtuneen ja epämiellyttävä

Kuten olemme aiemmin nähneet, kaikilla lapsuudesta lähtien ihmisillä on kiinnitystyyli erilainen riippuen suhteestamme, joka meillä on ollut kiintymishahmojemme tai hoitajamme kanssa suoraan. Mutta miksi vanhempamme ovat juurruttaneet meihin yhden emotionaalisen kiintymyksen tyylin eikä toista? Mistä riippuu, että olemme kasvaneet tietyn tyyppisen emotionaalisen kiintymyksen kanssa?

Vanhemmiltamme saamamme emotionaalinen kiintymystyyli on seurauksen siitä, jonka he saivat myös lapsuudessaan. Tosiasia, että vanhempamme ovat suhtautuneet meihin tietyllä tavalla eikä toisella, johtuu siitä, että myös heidän vanhempansa He ovat kohdelleet näin ja siksi he tietävät miten toimia ja osoittaa kiintymystä, tällä hetkellä heillä ei ole muuta tapaa tee se.

Kyse ei ole vanhempien syyttämisestä, jos emme ole tyytyväisiä heidän tapaansa olemme vuorovaikutuksessa romanttisesti muiden ihmisten kanssa, se on tietoisuutta ja alkuperän tuntemista se. Joten jos ymmärrämme nyt paremmin, mistä toimintatavamme voi tulla ja minkä vuoksi liittyvät pariskuntaan, on helpompaa aloittaa tarvittavien muutosten tekeminen parantamiseksi ja pystyä olemaan tekemisissä haluamallamme tavalla muiden kanssa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Tunnepitoisuus aikuisilla: tyypit, syyt ja oireet, suosittelemme, että kirjoitat luokan Tunteet.