Ihminen voi kokea monenlaisia tunteita koko elämänsä ajan. Pettäminen on eräänlainen petos, koska jokainen, joka tuntee olevansa tämäntyyppisen tilanteen uhri, uskoo, että hänet on huijattu emotionaalisella tasolla. Pettämisen kipu liittyy suoraan läheisyyden asteeseen sen henkilön kanssa, joka on ollut tämän hämmennyksen pääasiallinen syy.
Psykologia-Online -sivustossa kerromme sinulle kuinka päästä pettymyksestä jotta tämä kipu ei tule tekosyyksi sulkea sydämesi muille. Se, että näin on tapahtunut sinulle, ei tarkoita, että sen on tapahduttava sinulle uudelleen.
Tässä on joitain Käytännön vinkkejä tietää kuinka voittaa petos elämässäsi:
1. Hyväksy tapahtunut
Paras tapa kääntää sivua petoksen jälkeen on oletettava ja omaksua tapahtumat sellaisina kuin ne ovat tapahtuneet. Ei ole myönteistä, että luodaan uudelleen tapahtunut, mutta on myös kätevää välttää päinvastainen tilanne sivuuttamatta tilannetta. Mikä on petos sinulle? Tämän termin merkityksen lisäksi tämä kokemus saa tietyn näkemyksen jokaisen henkilön näkökulmasta.
2. Käy läpi surevaikutus
On olemassa erilaisia tyypit tunteita suruaika. Pettämisessä on eräänlainen kuolema. Esimerkiksi luottamuksesi siihen henkilöön. On todennäköistä, että sinun on käytettävä jonkin aikaa tämän uuden tiedon integroimiseksi maailmankartallesi ja hyvästelemällä kuvan, jonka sinulla oli kyseisestä henkilöstä ennen kuin tämä tapahtui.
3. Analysoi odotuksesi
Kaikki tämä ei tarkoita, että kyseinen henkilö ei ole arvokas tai että sinun on katkaistava sidos pysyvästi. Itse asiassa on suositeltavaa pohtia mitä odotukset, jotka olit tallettanut tässä historiassa. Esimerkiksi, jos näit, että ystäväsi tai rakkaasi on joku täydellinen, on väistämätöntä, että he pettävät sinua, koska kukaan ei voi elää niin korkeiden vaatimusten mukaisesti.
4. Puhu kyseisen henkilön kanssa
Viestintä pariskunnassa helpottaa ymmärtämistä ja antaa sinun kohdata hypoteeseja ja oletuksia kyseisen henkilön äänellä että kun päähenkilö jakaa kanssasi kokemuksensa, aikomuksensa, pohdintansa ja tunteensa. Toisin sanoen voi olla, että kun potkaiset kyseisen henkilön ulos, huomaat, että vaikka hän oli väärässä käyttäytyessään tällä tavalla, hänen tarkoituksena ei ollut satuttaa sinua.
5. Anteeksianto
On totta, että anteeksianto ei ole helppo kokemus monissa tilanteissa. Onneksi monet tapahtumat eivät ole niin suuria tai vakavia, että anteeksiantoon liittyy pitkittynyt emotionaalinen konflikti ajan myötä. Anteeksianto on päätös, joka saa sinut tuntemaan itsesi vapaaksi, koska se antaa sinun olla sen tilanteen yläpuolella, jota pidät petoksena.
Anteeksiannon kyky Se ei riipu pelkästään kyseisen pettämisen ominaisuuksista ja olosuhteista, vaan myös henkilökohtaisesta kapasiteetista. Ja tässä suhteessa on erittäin tärkeää, että suhtaudumme nöyryyteen. Muista esimerkiksi ne ajat, jolloin sinusta tuntui todella hyvältä saada anteeksi virhe. Petokseksi pitämäsi voi olla vain epäonnistuminen.
Pettäminen voi tapahtua perhesidoksessa, parisuhteessa tai ystävyydessä. Joka tapauksessa se sattuu. Miksi se voi tuottaa sellaisen emotionaalisen myrskyn sairastuneen ihmisen elämässä? Sitten jos haluat tietää kuinka päästä pettymyksestä, sinun on tiedettävä tämän kielteiset seuraukset.
Pettäminen kyseenalaistaa ihmisen suhteen
Toisin sanoen se, joka on tuntenut huijausta, tulkitsee kyseisen siteen historian uudesta hämmennyksen valosta integroimalla tapahtuneen kokemustensa suodattimeen. Siksi tämä tilanne koskettaa luottamuksen sydäntä, jonka olet osoittanut henkilöön. Luota tavallaan, se on uskon teko. Siksi, kun pettäminen tapahtuu, tämä tosiasia toimii testinä, joka rikkoo tuon uskon.
Se on intiimi tunne
Pettämisen luonne se liittyy sellaisen henkilön itsevarmuuteen, joka tuntee itsensä petetyksi. Toisin sanoen, vaikka toinen henkilö selittäisi syyt, miksi he tekivät tietyllä tavalla, haluavat osoittaa, että he eivät toimineet pahoilla aikomuksilla, jos heidän tunteensa Sisäisiä ovat joku, joka on tuntenut itsensä petetyksi, on kätevää toimia kunnioittavasti sisäisen tuskan edessä, koska sydän puhuu kärsineistä vaikutuksista.
Joskus pettämisen luonne voidaan määritellä uskottomuudeksi, tapauksesta riippumatta, jos haluat voittaa pettämisen, sinun on tiedettävä nämä elämän oppitunnit:
- Sinulla on resursseja ja työkaluja tilanteen korjaamiseksi. Ja jos luulet, että sinulla ei ole jonkinlaista resurssia sen kohtaamiseen, voit kehittää sitä tästä eteenpäin.
- Me kaikki teemme virheitä, ihmiset tekevät virheitä. Joskus suhteen päättyminen pettymykseksi koetusta osoittaa perfektionistisen mentaliteetin tuottaman virheen sietämättömyyden. Elämä ja suhteet vaativat huippuasennetta, jonka mukaan ihmiset voivat myös tehdä virheitä tai olla vastoin odotuksiaan.
- Pettäminen on pahempaa kuin sen kärsiminen. Itse pettämisen teko liittyy kyseisen teoksen tekijään. Koko olemuksesi ei ole pelkistetty tähän toimintaan, mutta se on osoitus siitä hetkestä, jonka olet käymässä läpi.
- Joskus, petos on mahdollista voittaa tehdä tarinasta vahvempi tapahtuneesta. Jos näin kuitenkin tapahtuu, teidän molempien on tehtävä osaltanne sen toteuttamiseksi. Selvitä täältä kuinka voittaa uskottomuus ja pysyä kumppanisi kanssa.
- Pahin rangaistus, jonka ihminen voi kärsiä petoksen tekemisen jälkeen, on olla tietoinen tekemistään ja vahingoittanut rakastamansa henkilön luottamusta. Eli tämä on kuormitus, joka yhdistää itsetietoisuus teosta omaa luonnehditaan epäoikeudenmukaiseksi.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
