Mikä on Gestalt-teoria: terapia ja tärkeimmät lait

Tämä psykologian virta syntyi Saksassa 1900-luvun alussa, sen teoriat mullistivat psykologian ja psykoterapian. Gestalt-teoria radikaalisti muuttanut lähestymistapaa, jota käytettiin terapiassa potilailla tuolloin, keskittyen kokemuksia ja kokemuksia ihmisestä ja työskentelystä sellaisten käsitteiden kanssa kuin päätöksenteko, itsetuntemus tai kuuluisa käsite "nyt".

Sinä haluat tietää mikä on Gestalt-teoria, sen terapia ja tärkeimmät lait? Sitten suosittelemme, että jatkat tämän artikkelin lukemista Psychology-Onlinesta. Tarjoamme sinulle kaikki tiedot, jotka sinun tarvitsee tietää, jos olet kiinnostunut tai kiinnostunut tästä psykologisesta hoidosta.

Indeksi

1. Gestalt-teoria: mikä se on?
2. Mikä on Gestalt-hoito?
3. Gestaltin lait

Gestalttihoito voi liittyä humanistinen psykologia. Tämän pääelementtinä on terapiassa käyvän henkilön subjektiiviset kokemukset, siten siirtymällä pois behaviorismista tai psykoanalyysistä, teorioista, jotka hallitsivat psykologiaa vuoden alussa kahdeskymmenes vuosisata.

Ymmärtää mikä on gestaltiteoria, sen terapia ja tärkeimmät laitMeidän on pidettävä mielessä, että sen tarkoituksena ei ole analysoida henkilön negatiivisia puolia, vaan päinvastoin: se etsii itsetuntemusta ja parantamista henkilökohtaisen kasvun kautta. Se ajattelee ihmisiä olentoina, jotka pystyvät kasvamaan, tuntemaan ja kehittymään vapaasti.

Sanan Gestalt merkitys

Sana Gestalt on peräisin saksan kielestä, ja vaikka sillä ei ole tarkkaa käännöstä, ymmärrämme sen "muoto"tai"asetus". Tämän käsitteen ymmärtämiseksi paremmin aiomme antaa esimerkin yhdestä Gestaltin laista: kokonaisuus on enemmän kuin elementtien yhdistäminen.

Tämä sana sai merkityksen, kun jotkut suuret ajattelijat, kuten Kurt Koffka ja Max Wertheimer, tajusivat että käsitys on järjestetty ja että koemme paremmin monimutkaisemman koulutuksen ja organisaatiot, mutta symmetrinen. Nämä periaatteet kehittyivät, kunnes niitä sovellettiin ihmismieliin terapeuttien, kuten Fritz Perlsin, ansiosta. ^[1] joiden tutkimukset perustuivat Gestalt-periaatteiden soveltamiseen ihmiskeskeisiin hoitomuotoihin.

Gestalt-teorian mukaan, koska muotoja ei ajatella absoluuttisena kokonaisuutena tai osien tai fragmenttien summana, myöskään ihmisen elämä ei toimi. Siksi Gestalt Approach (EG) -työkalusta käytetään yksilöllisiä käsityksiä, subjektiivisia uskomuksia ja kaikkea, mikä ympäröi henkilöä ja voi vaikuttaa hänen kehoonsa ja mieliin. Perhedynamiikkaa ja tekijöitä, jotka ensi silmäyksellä näyttävät olevan riippumattomia henkilöstä, tutkitaan jopa (idea, josta systeeminen hoito Y perhekokonaisuudet)

Yhteenvetona voidaan todeta, että Fritz Perlsin Gestalt-psykoterapia käsittää ihmisen globaalina käsitteenä, jota on tutkittava kokonaisuudessaan eikä vain sen osien analyysin avulla.

Gestalt-psykoterapian tekniikat ja periaatteet

• Tämän hoidon päätarkoitus on henkilökohtainen kasvu. Jokaisella yksilöllä on oma kypsymispolku ja tavoitteena on analysoida kaikkea ympäröivää parantaaksemme sitä kaikilla mahdollisilla alueilla.
• Tämän itsetuntomatkan aikana on tärkeää kohdata vastoinkäymiset läpi hyväksyntä ja tietoisuus.
• Tässä ja nyt: Yksi tärkeimmistä periaatteista Gestalt-psykoterapiassa on oivallus, että "nyt" on ainoa kokemus, jota voimme hallita. Ajatuksemme menneisyydestä tai tulevaisuudesta ovat merkityksellisiä vain nykyisessä ajassa, ja tähän meidän on keskitettävä huomiomme.
• Toinen tärkeimmistä periaatteista, joihin Gestalt-psykoterapia perustuu, on analyysi "makrotasolla" yksilön. Henkilö riippuu kokemuksistaan ​​ja ulkoisesta dynamiikastaan ​​samalla tavalla kuin hänen ajatuksensa ja kognitiosi vaikuttavat myös yksilön psykologiseen tilaan. Kuten aiemmin tässä artikkelissa keskusteltiin, meidän on muistettava, että "kokonaisuus on enemmän kuin osien summa"

Nykyään näitä hoitoja harjoitetaan edelleen kognitiivisten ja käyttäytymisterapioiden hegemoniasta huolimatta. Voimme löytää Gestalt-instituutit ja koulut jotka tarjoavat sekä hoitoja että päälliköitä kouluttamaan ammattilaisia, jotka ovat omistautuneet harjoittamaan tämän tyyppistä psykologiaa.

Paitsi Gestalt-psykoterapiaSamaa teoriaa voidaan soveltaa myös havaintolakiin. Nämä lait vaikuttavat tapaan, jolla käsittelemme ympäristömme fyysisiä muotoja. Gestaltin tärkeimmät lait ovat:

• Läheisyyslaki: ne toisiaan lähellä olevat elementit koetaan yleensä yhtenä kokonaisuutena.
• Hyvän muodon laki: Tämä periaate tunnetaan myös nimellä raskauden laki, että kaikki elementit, jotka ovat osa samaa havaintokenttää, koetaan yhtenä yksikkönä. (Esimerkki: kun näemme maalauksen, havaitsemme ensin ärsykkeiden joukon yhtenä kokonaisuutena, meidän on keskitettävä huomiomme analysoimaan maalauksen muodostavat elementit.)
• Tasa-arvo- tai samankaltaisuuslaki: ne ärsykkeet, jotka ovat samankaltaisia ​​koostumukseltaan, väriltään, kooltaan tai muodoltaan, koetaan yleensä saman ryhmän jäseninä.
• Loppulaki: Puutteelliset elementit voidaan tunnistaa, jos riittäviä lukuja on saatavana (esimerkki: sulkematon kolmio koetaan edelleen kolmiona)
• Figuurilaki: tämän lain mukaan hahmo havaitaan ennen sen taustaa.

Seuraavaksi ymmärtää paremmin mikä on Gestalt-teoria: terapia ja tärkeimmät lait, suosittelemme analysoimaan seuraavan kuvan: mitä näet?

Tämä kuva on selkeä esimerkki fig-ground-laistaKun kiinnitetään huomiota molempiin puoliin, valkoinen väri havaitaan taustana. Sen sijaan, kun kiinnitämme huomiota lasin muotoon, havaitsemme, että mustat kasvot ovat taustaa.

Gestalt-lakeja sovelletaan mainosjulisteiden luomisessa, maalauksessa ja elokuvateattereissa tavoitteena luoda tiettyjä käsityksiä katsojalle.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Mikä on Gestalt-teoria: terapia ja tärkeimmät lait, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kognitiivinen psykologia.

1. Perls, Fritz. "Gestaltterapia." Astrolabe, Rooma (1980).