Muistan, että aloin lukea ajattelijoiden, tiedemiesten ja filosofien elämäkerroja ahkerasti, koska olin hyvin nuori. Lukeminen oli minulle tilaisuus myötätuntoa kipuuni ja muihin; Lukeminen ei suosi vain kykyä itsetarkasteluun vaan myös taipumusta ymmärtää ympäristöämme. Siksi jaamme seuraavassa Psychology-Online-artikkelissa kanssasi parhaat psykologiakirjat, jotka muuttavat elämääsi.
Se, mikä todella voi tuottaa ja lisätä suhteita kirjoihin, muuttaa lukutaidon suunnittelutapaa. Tästä syystä jaamme alla olevat parhaat kirjat, jotka voivat muuttaa elämääsi ja suhdettasi lukemiseen:
- Ihmisen merkityshaku Viktor Emil Frankl, kun meillä on tietoa. Tämä psykologian peruskirja kerää järkyttävän tarinan saman kirjoittajan kokemuksista Viktor Frankl, keskitysleireillä. Merkityksen etsivä mies ylittää psykiatrin ja kirjailijan todistuksen elämistä tapahtumista, se on eksistentiaalinen oppitunti. Logoterapian alku.
-
Sigmund Freudin arjen psykopatologia. Mikään mielen toimintaan ja rakenteeseen liittyvä teoria ei ole onnistunut saamaan aikaan tällaista vaikutusta tai saamaan sellaisen vallitsevan kunnioituksen kuin psykoanalyysi. Tämä kirja Sigmund Freud kuvaa kaiken analyysin, joka on tehty niin kutsuttuun epäonnistuneeseen teoon.
- Psykoanalyysi ja eksistencialismiViktor Emil Frankl, kun meillä on tietoa. Tätä työtä Frankl työskenteli, kun hänet vietiin keskitysleirille, josta käsikirjoitus otettiin häneltä, melkein valmis julkaisua varten. Alkuperäinen saksankielinen otsikko tarkoittaa Medical Soul Cure.
- Monet elävät monia opettajia yhdysvaltalainen lääkäri ja psykiatri Brian Weiss. Vuonna 1988 julkaistu kirja, joka perustuu saman kirjailijan tositarinaan, joka kertoo hänen nuoresta miehestään potilas ja menneisyyden regressioterapian aloittaminen parantamaan elämänsä kipua nykyinen.
- Rakastamisen taidekirjoittanut Erich Fromm. Kirjoittaja jakaa, että rakkaus ei ole vain henkilökohtainen suhde, vaan se on ennen kaikkea piirre kypsyys, joka ilmenee eri muodoissa: eroottinen rakkaus, veljellinen rakkaus, lapsirakkaus, rakkaus yhteen sama. Täältä löydät yhteenvedon Erich Frommin rakastama taide.
- Henkilöksi tulemisen prosessi / Carl Rogers. Kirjoittaja paljastaa asiakaskeskeisen terapian merkityksen, kun ihmisiä kohdellaan (jopa klinikan ulkopuolella) ei esineinä, vaan subjekteina, joita he ovat.
- Olemme aivomme, kuinka ajattelemme kärsivämme ja rakastamme kirjoittanut Dick Swaab. Kirja tutkii ihmistä, erityisesti aivoja, hedelmöityksestä kuolemaan.
- Mies, joka sekoitti vaimonsa hattuun kirjoittanut Oliver Sacks. Kirjoittaja selittää tässä kirjassa erilaisia romaaneja.
- Itsensä oivaltanut mies kirjoittanut Abraham Maslow. Kirjoittaja jakaa pyramidinsa ihmisten tarpeista ja siitä, miten saavutamme sen korkeimman osan, itsensä toteuttamisen. Täältä löydät lisätietoja Maslowin teoria tarpeista.
- Aivot huijaavat meitä kirjoittanut: Francisco J. Vaalea. Tämä kirja on käsikirja, joka selittää, miten mieli, aivot, ajatus toimivat saadakseen meidät elämään todellisuutta tavalla tai toisella. Neurobiologian, antropologian ja filosofian kehityksen pohjalta J. Rubia selittää meille laajasti, kuinka aivojen luomamme illuusiot auttavat meitä selviytymään.
Yksi niistä asioista, joita on ollut eniten vaikeuksia analysoida, on itsepalvelukirjojen menestys sosiaalisten suhteiden osalta. Aikaisemmin neuvo tuli läheisiltä piireiltä (vanhemmat, ystävät, yhteisöllisyys, kun meillä ei ollut niin paljon näyttöjä ja Internetiä). Yleensä nämä vinkit oli suojattu läheiseltä tai muulta kaltaiselta, kysyimme neuvoja ja luotimme. Mutta tällä hetkellä, kun yksilöinä olemme saavuttamassa tilaa tässä yhteiskunnassa ja sosiaaliset suhteet virtualisoituvat, ongelma syntyy tällä hetkellä missä tarvitaan hartia, jonkun kääntymään, jonkun pyytämään neuvoja, toisin sanoen jonkun suojelemaan epäilyjäsi ja pelot. Todetaan, että tämä tilanne on hyvin monimutkainen, koska ystävyyden käsitettä ei ole kylvetty.
Löydät itsesi tähän tilanteeseen käännyt ulkoisen avun puoleen (esimerkiksi ja parhaimmissa tapauksissa terveydenhuollon ammattilaisten, mutta yleisimmissä tapauksissa itsehoitokirjojen puoleen). Tässä syntyy ongelma, joka on havaittu itsehoitokirjoissa, ja että ne ovat keskittyneet sinuun, kuten sen nimi osoittaa (auto), eli autat itseäsi. Itsepalvelukirjoissa ei käytetä toista vertailuakselia.
Sillä, mitä yrittää työskennellä, itsesi parantaminen "toisen huomioon ottaminen" ei tunnu olevan itseapukirjojen yhteinen akseli. Joten lopulta yrität etsiä käsikirja, joka ei tunne meitä olet tervetullut, kuka ei tiedä mitään meistä ja antaa meille yleinen resepti että meidän on sovellettava itseämme ja että jos ne eivät palvele meitä, meidän on mentävä toiseen itsepalvelukirjaan, josta tulee eräänlainen ketju, jolla ei ole loppua.
On kirjoja, jotka kertovat sinulle: "Voit saavuttaa menestystä, jos noudatat 21 päivää, jos seuraat 21 vaihetta." Mutta kun et saa sitä, on olemassa muutama sekunti omatoimikirjoja, jotka kertovat sinulle: "Kuinka päästä eroon toivottomuudesta, masennuksesta, joka on hyökännyt sinua saamatta sitä." Kaiken tämän seurauksena tapahtuu eräänlainen oma-avun kulutuksen sisäinen kierrätys, joka jättää yksilön sosiaalisuuden avuttomaksi henkilökohtaisen kontaktin ollessa olemassa.
Mielestäni meidän pitäisi yrittää palauttaa ystävyyden arvo Niin hienoa kertoa nuorille - Sinun on jatkettava ystävyyssuhteiden tekemistä. Ystävyydet ovat työskennelleet, toisin sanoen ne vievät aikaa ja he kiinnittävät huomiota - Unohdamme kaiken tämän, ja kun tarvitset todella hartia, jota itkeä, meillä ei ole sitä. Olemme menettäneet tuon investoinnin ja kääntymme yksinkertaisimman asian puoleen, jotka ovat usein itse avun käsikirjoja myydyin maailmanlaajuinen.
Mitä useimmat itsepalvelukirjat ehdottavat, on itsetunnon nostaminen metodologian avulla narsistinen, eli kerro peilille, että olet ihana, käske ystäviäsi puhumaan hyvin sinä -. He pyrkivät nostamaan itsetuntoa tallentamalla resursseja narsismiin. Joten en suosittelisi itsehoitoa tai positiivisen psykologian kirjoja omakohtaisena lukemisena.
Alla on eniten myydyt itsehoitokirjat:
- Väärät alueesi kirjoittanut Wayne Dyer.
- Myrkylliset ihmiset teki Bernardo Stamateas, kun meillä on tietoa.
- Vaihdat elämäsi rakkauden aina toiseen rakkauteen tai toiseen elämään teki Amalia Andrade, kun meillä on tietoa.
- 21 kiistämätöntä johtamislakia kirjoittanut John C. Maxwell.
- Taide ei katkerata elämää maalintekijänä Rafael Santandreu.
- Tehokkaiden ihmisten seitsemän tapaa kirjoittanut Stephen Covey.
- Kaikki mitä voit kuvitella kirjoittanut Wayne Dyer.
- Olet särö kirjoittanut Jen Sincero.
- Usko itseesi: Löydä voima muuttaa elämäsi maalintekijänä Rut Nieves Miguel, kun meillä on tietoa.
- 7 tuntia vaihtaa elämää Jota Norte.
Sekä aloittelijoille että ammattilaisille seuraavat ilmaiset ovat välttämättömiä kaikille psykologiaa opiskeleville tai opiskelleille:
- Miksi rakastamme kirjoittanut Helen Fisher. Kirjoittaja ehdottaa sukupuolieroja ja ihmisen tunteiden kehittymistä. Helen Fisher tunnetaan romanttisen rakkauden asiantuntijana.
- Kuinka havaita valheitakirjoittanut Paul Ekman. Kirjoittaja selittää perusteellisesti tutkimuksensa sanattomalla ja sanallisella kielellä; myyttejä totuuden lukemisesta ruumiissa ja sanoin. Tarvittava kirja psykiatristen potilaiden kuuntelemiseen ja tarkkailemiseen.
- Tunneäly/ Daniel goleman. Tämä kirja oli todellinen ilmiö, joka mullisti älykkyyden käsitteen. Vaikka alun perin emotionaalisen älykkyyden käsitettä ei voida katsoa kirjoittajalle, vuosikymmeniä ennen hänen kirjansa julkaisemista erilaisia teorioita oli jo julkistettu. Goleman lisää erilaisiin tutkimuksiin, joista hänen ideansa syntyi hyvin yksinkertaisella, mutta hienolla kielellä.
- Tunteiden ilmaisu ihmisissä ja eläimissä Darwinista. Tapa, jolla ihmiset ja eläimet, pääasiassa linnut ja nisäkkäät, ilmaisevat tunteitaan, paljastetaan.
- Enemmän Platonia, vähemmän Prozaciakirjoittanut Lou Marinoff. Kirjoittaja käyttää symbolisia historian filosofeja kohtaamaan tilanteita, kuten rakkaus, etiikka, kuolema ja muutokset.
- Descartesin virhe maalintekijänä Antonio Damasio. Kirjoittaja kuvaa ruumiin ja mielen dualismia; paljastaa hypoteesinsa somaattisesta jäljestä, mekanismista, jolla tunteemme ohjaavat tai vääristävät käyttäytymistämme päätöksenteossa. Damasio olettaa, että rationaalisuus vaatii aina emotionaalista panosta, ja väittää, että René Descartesin virhe on ruumiin ja mielen, rationaalisuuden ja tunteiden dualistinen erottaminen.
- Freud aloittelijoille Richard Appignanesi. Se on kirja, joka helpottaa psykoanalyysin isän Sigmund Freudin syvällisten ja tärkeiden tutkimusten lukemista. Kirja, jossa on houkuttelevia sarjakuvateoksia, mikä tekee lukemisesta helpompaa ja houkuttelevampaa. Bibliografiaa suositellaan ensimmäisen vuoden psykologian opiskelijoille.
- Keho pitää pisteet kirjoittanut Van der Kolk. Tämä syvästi inhimillinen kirja tarjoaa uuden käsityksen trauman syistä ja seurauksista, tarjoten toivoa ja selkeyttä kaikille tuhon kärsineille, erityisesti lääkäreille kiinnostunut.
- Asuminen dissosiaation kanssa kirjoittanut Onno van der hart. Kirja tarjoaa selkeitä selityksiä, käytännön taitoja potilaiden hoidossa dissosiaationa. Se toimii terapeuttien käsikirjana, kouluttajien oppaana ja viitekirjana potilailla, joilla on dissosiatiiviset häiriöt.
- Trauma ja muisti Peter Levine. Kirjoittaja antaa tietoa siitä, kuinka muistiin ja aivopiireihin liittyy Näiden muistojen ylläpitäminen parantaa traumaa vaikuttamaan ajatteluun, tunteisiin ja olemme vuorovaikutuksessa.
- Kiusattu itse kirjoittanut Van der Kolk. Tämä kirja esittelee tärkeitä ajatuksia ammattimaisilta tutkijoilta, jotka jakavat oppimansa tuloksena. kroonisesti traumatisoituneiden ihmisten hoidosta ja tutkimisesta yli 65 vuoden kokemuksella kollektiivinen.
Tällä hetkellä on olemassa monia lapsipsykologiakirjoja, molemmat käsikirjat ammattilaisille, käytännön oppaita vanhemmille ja myös tarinoita itse lapsille. Löydämme yleisimmin käytettyjä ja arvostetuimpia lastepsykologian kirjoja:
- Lapsen aivot kirjoittanut: Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson. Käsikirja lapsen aivojen toiminnasta, ihanteellinen lasten käyttäytymisen ymmärtämiseen ja kouluttamiseen ja seurantaan.
- Kuinka puhua niin, että lapsesi kuuntelevat sinua ja kuinka kuunnella niin, että lapsesi lpuhua kirjoittaneet Adele Faber ja Elaine Mazlish. Menestyvä lastepsykologiakirja, joka tarjoaa käytännön tekniikoita ja strategioita perhekommunikaation parantamiseksi lasten kanssa.
- Väri hirviöAnna Llenas, kun meillä on tietoa. Hyvin vaativa lasten tarina sen suuren hyödyllisyyden parantamiseksi tunteiden parissa on pienokaiset.
- Tranquilot ja tarkkaavainen kuin sammakko kirjoittanut Eline Snel. Käytännön opas lapsille tietoisuuden oppimiseksi, meditaatiotekniikka, jota käytetään huomion kouluttamiseen ja nykyisyyden huomioimiseen. Mindfulness tuo lapsille monia etuja, kuten suurempaa keskittymistä, turvallisuutta, tyyneyttä ja unen laatua.
- Pieni Edu ei ole vihainen kirjoittanut Linne Bie. Lasten tarina oppia tunnistamaan ja hallitsemaan tunteita.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
