Kaikkien pyhien päivä on hyvä tilaisuus pohtia läheisesti kuolemaan liittyvää aihetta: kuinka tietää, että olet käynyt surun ajan Ja sinusta alkaa jälleen tuntua hyvältä Ensinnäkin haluaisin selventää, että suru ei tapahdu vain rakkaansa kuoleman jälkeen, vaan myös ennen rakkauden pettämistä. Toisin sanoen, kun erot kumppanistasi, käydään läpi heikkouden jakso, jossa tunnet olosi hyvin hauraaksi, mutta vähitellen toiput ja tunnet olosi paremmaksi olemalla yksin.
Oireet siitä, että henkilö on läpäissyt surun ajan, ovat näkyvissä myös ulkoisesta näkökulmasta, mutta erityisesti hän itse alkaa tuntea paremmin. Aloita päivä aamulla lisää innostusta ja energiaa kun ennen olin peloissani ja surullinen. Lisäksi hän alkaa myös huolehtia enemmän kuvastaan, hän pukeutuu muotiin, huolehtii fyysisestä ulkonäöltään.
Se, että joku alkaa tuntea itsensä paremmin, osoittaa sen haluaa myös säteillä ulkopuolelta. Toisaalta henkisellä tasolla hän nauraa enemmän kuin ennen, hänellä on vaihtelevampia ja iloisempia keskustelunaiheita, hän tekee tulevaisuuden suunnitelmia, joissa havaitaan ilmeinen illuusio... Ja lopeta myös syyllisyys menneisyydessä mahdollisesti tapahtuneesta.
Jos henkilö on tarvinnut apua psykologilta tuona aikana selviytyä kivusta, on hyvin todennäköistä, että unohdat jopa tapaamisajan yksinkertaisesti siksi, että sinulla ei enää ole sitä elintärkeää tarvetta puhua ja olla kuunteli. Uusia motivaatioita ja uusia hankkeita alkaa näkyä hänen mielessään.
Ei ole määrättyä surun aikaa, toisin sanoen jokaisella on oma prosessinsa Lisäksi on kätevää kunnioittaa tätä aikaa luonnollisella tavalla siirtyäksesi hitaasti, mutta varmasti kohti iloa. Uskalla voittaa suru.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
