Olemme kaikki vuorovaikutuksessa yhteiskunnassa, ja on mahdotonta olla samanlaisessa yhteydessä työtovereihin, ystäviin, naapureihin ja perheeseen. On kuitenkin huomattava, että jos niitä on paljon ihmiset, joista et pidäTodellisuudessa sinun täytyy ajatella, että konflikti on sinussa. Toisaalta, jos tämä tilanne tapahtuu tietyllä tavalla, voit nähdä tämän tosiasian täysin luonnollisesti.
Relativise tilanne, koska se ei ole ongelma. Mikä tekee tästä ongelmasta on, miten otat sen. Tätä varten on suositeltavaa välttää irrationaalisia uskomuksia tyyppi: "Minulla on oltava kaikkien hyväksyntä ollakseni onnellisia." Todellisuudessa ainoa hyväksyntä, jota todella tarvitset, on oma. Ajattele samalla tavalla, että työtovereidesi ei tarvitse olla ystäväsi, eikä kukaan valitse kollegoita, joiden kanssa he työskentelevät.
Energia, jonka tuhlaat ajatellessasi jotakuta, jonka kanssa et tule toimeen, et omista enemmän palkitseville ja rikastuttaville suhteille. Tietoisuus tästä voi auttaa sinua pysäyttämään mielesi, jotta et joudu henkisesti päihtymään.
Toisaalta, soveltaa huumorintajua koska jos onnistut nauramaan itsellesi, voit varmasti tuntea olosi mukavammaksi konfliktin edessä.
Kun et pidä ihmisestä, fiksu asia on minimoida kontakti hänen kanssaan. Tällä tavoin vältät itsesi kyllästymisen ja huomaat, että hetket, jotka jaat kyseisen henkilön kanssa, ovat parempia, koska sinulla on toinen taipumus.
Ennen kuin ilmoitat lujasti, ettet pidä ihmisestä, ota aikaa oppia tuntemaan heidän tapansa olla todella sellaisia kuin he ovat.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
