CLINOMANIA: mikä se on, oireet, syyt, seuraukset ja hoito

"Sänky on ollut sivilisaation pesä ja kammio

naisten ja lasten, rikkaiden ja köyhien kiusaus.

Sänky on ollut minua suuremman hetken pyhä sakramentti,

Olen asunut, rakastanut ja jakanut kaikkien miesten kanssa.

Kuka sen keksi, ei edes sanonut nimeään. " J. C. TO.

Sänky: paikka, jossa tunnet levänneenä ja turvallisena. Missä näyttää siltä, ​​että ongelmilla on vähemmän merkitystä sinulle, koska tunnet olevasi suojattu kaikilta pahoilta. Mutta entä jos tulee aika, jolloin haluaisit mieluummin olla sängyssä kuin ulos siitä? Entä jos tosiasia sängyssä lopulta tulee pakkomielle ja vaikuttaa työ-, sosiaaliseen tai perhe-elämään?

Psykologia-verkossa haluamme puhua kanssasi klinomaniasta, ahdistuneisuushäiriöstä, joka liittyy haluun olla sängyssä ennen kaikkea. Lue lisää saadaksesi selville mikä se on, klinomanian oireet, syyt, seuraukset ja hoito.

Indeksi

1. Mikä on klinomania
2. Klinikanoman oireet
3. Kliinoman syyt
4. Kliinoman seuraukset
5. Kliinomanian hoito

klinomania tai kliinofilia se on ahdistuneisuushäiriö, johon liittyy tarve pysyä sängyssä pitkiä tunteja ilman orgaanista tarvetta (väsymys tai sairaus) sen perustelemiseksi. Siihen voi liittyä hypersomnia (liiallinen uneliaisuus), mutta ei välttämättä.

Vietämme yhä enemmän tunteja sängyssä emmekä nuku. On tavallista löytää televisio makuuhuoneista ja katsella siellä elokuvia tai sarjoja, kunnes nukahdamme. Lisäksi käytämme yleensä aikaa ennen nukkumaanmenoa saamaan kiinni sosiaalisista verkostoista, uutisista, postista tai tuhannesta ja yhdestä muusta vaiheesta, jotka voimme tehdä matkapuhelimellamme. Tässä artikkelissa puhumme mobiiliriippuvuus.

Joten miten erotat klinomanian yksinkertaisesta mielihyvästä makaamaan? Milloin sängyssä oleminen on ongelma? Jos minulla on vaikea nousta sängystä, onko minulla kliinomaniaa? Jos pysyt sängyssä on vaikuttaa perheeseesi, työhösi ja / tai sosiaaliseen elämään etkä tee mitään sen muuttamiseksi, saatat kärsiä klinomaniasta.

On muitakin syyt, miksi voi olla vaikeaa nousta sängystä.

Clinomanian oireiden tunteminen voi auttaa tunnistamaan tämän häiriön. Niitä ovat:

• Menit yli laudan koko päivän sängyssä nousta vain mennä vessaan.
• Sinun hetket vapaa pyörivät sängyn ympärillä (katso televisiota, lue, makaa, syö sängyssä ...)
• Lopetat suunnitelmien tekemisen perheen ja ystävien kanssa olla sängyssä.
• Huomiosi ja tarpeesi keskittyvät siihen, mitä sängyllä on tekemistä: tyynyt, lakanat, tyynyt, patjat ...
• Sinusta tuntuu rohkaisevammalta, kun olosuhteet, jotka oikeuttavat pysy sängyssäkuten myrskyinen päivä tai vapaapäivä työstä.
• Ne häiritsevät sinua ja / tai tuottavat ahdistus, olosuhteet, jotka estävät sinua sängyssä, kuten vastuut, aurinkoiset päivät, perheen ja ystävien vierailut ...
• Kun yrität nousta sängystä, se on sinulle vaikeaa. Ikään kuin painovoima, kehosi paino tai outo voima esti sinua.
• Kun menet sänkyyn, tunnet voimakasta mielihyvän tunne ja hyvinvointi.

Jos käytät sänkyä vain sen päätehtävään, nukkumiseen, on vähemmän todennäköistä, että voit kehittää tämän häiriön. Mutta tietysti on joitain olosuhteita, jotka voivat vahvistaa sängyssä pysymistä. Klinikanoman kehittymistä suosivat tekijät ovat seuraavat:

• Välipala tai syö sängyssä.
• Tee toimintaa sängyssä (lue, piirtää, leikkiä).
• Käytä matkapuhelinta, kun olet sängyssä.
• Pidä televisio huoneessa.
• Ja yleensä tehdä mitä tahansa toimintaa, joka on sinulle miellyttävää sängyssä.

Ulkopuolelta saattaa tuntua, että ilo olla sängyssä ei ole ongelma. Kun sängyssä pysyminen on etusijalla, sillä voi olla haitallisia vaikutuksia potilaan elämään, kuten:

• Demotivaatio: Alat menettää motivaatiota toimintoihin, jotka edellyttävät sängystä poissaoloa.
• Surullisuus- Sinusta tuntuu surulliselta visiosi maailmasta, jossa ei ole ärsykkeitä ja nautintoa, sängystä.
• Sosiaalinen eristäytyminen: sängyssä oleminen estää sinua olemasta sosiaalisesti yhteydessä vastaaviin seurauksiin (tuen puute, yksinäisyys jne.)
• Työssä olevat ongelmat- Poissaolot työstä sängyssä pysymiseen voivat johtaa esimerkiksi huonoon suoritukseen tai irtisanomiseen.

Kuinka klinomania parannetaan? Sopivin hoito klinomanian hoitoon, kuten muuallakin ahdistuneisuushäiriöt, on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tässä tapauksessa interventioon on sisällyttävä 3 osaa:

• Informatiivinen: oppia häiriöstä, sen oireista ja siitä, miten se kehittyy. Tätä osaa kutsutaan psykoopetukseksi, ja terapeutti voi tarjota sen itse.
• Kognitiivinen: jossa uskomukset ja uskomukset tunnistetaan sopeutumattomat ajatukset muuttaa ne realistisemmiksi.
• Käyttäytyminen: joka sisältää sen tunnistamisen, mikä aiheuttaa ja ylläpitää häiriötä käyttäytymisen muuttamiseksi. Ja tottumusten ja rutiinien toteuttaminen mikä helpottaa palautumista ja välttää suurelta osin siihen liittyvät ongelmat. Sekä ohjelma miellyttävistä aktiviteeteista, jotka vahvistavat käyttäytymistä, joka ei ole yhteensopiva sängyssä pysymisen kanssa.

Tarvitaanko lääkitystä klinomanian hoidossa? Jos ahdistuneisuus on erittäin voimakasta, on mahdollista turvautua psykotrooppisiin lääkkeisiin hoidon alussa. Aina asiantuntijan suosituksella ja valvonnassa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Clinomania: mikä se on, oireet, syyt, seuraukset ja hoito, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kliininen psykologia.

• Mohaghegh, J. B. (2019). Omnicide: Mania, Fatality ja Future-in-Delirium. Urbanomic / Sequence Press.
• Raynaldi, M. R., & Santoso, F. (2020). Visual Studi Karakter ja Gestur Climomania sebagai Pendukung Perancangan Animasi Pendek. Visuaalinen perintö: Jurnal Kreasi Seni dan Budaya, 2(2), 109-118.
• Verrillo, E. (2019). Kroonisen fatikan oireyhtymän (CFS-ME) opas hoitoon. Babelcube Inc.